... ולהיות מסודר, סדר ארגון והצלחה, למה חשוב להיות מסודר כדי להצליח בחיים? סדר וארגון מפתח להצלחה, ארגון סדר יום, חוסר סדר וארגון בעבודה, תכונות אופי להצלחה, איך להצליח בחיים? מחקרים על סדר וארגון, סדר והצלחה, התייעלות ארגונית למה חשוב להיות מסודר כדי ...
...הוא ימות, כלומר, פחד מהמחשבה על המוות. ברגע שהאדם מבהיר לעצמו את מקור הפחד, הוא מסוגל להתמודד איתו בצורה יעילה יותר. גם בפחדים דתיים, לדוגמה פחד מעונש אלוהי אחרי המוות, יש לפרט את הפחד ולברר מה בדיוק מפחיד - הכאב, גיהינום, או העונש. ככל שנפרט את הפחד בצורה מדויקת יותר, כך תהיה לנו יכולת להתמודד איתו בצורה טובה יותר. איך לפרק פחדים לא הגיוניים? הטיפול בפחדים לא הגיוניים הוא קודם כל על ידי הפיכת הפחד לרציונלי. דוגמה טובה לכך היא פחד מילד ממפלצות מתחת למיטה. הילד לא מפחד ממפלצות אמיתיות אלא מהרעיון...
...מניח שכולם דומים לך. זו בעצם השלכה עצמית - אנו מניחים על אחרים את ההתנהגויות שלנו. איך עובדת שיטת ההיפוכים של ביירון קייטי? אליעד מתאר בפרוטרוט את שיטת ההיפוכים של ביירון קייטי, שיטה שבה האדם חוקר את המחשבות השיפוטיות שלו כלפי אחרים, ומנסה להפוך אותן על עצמו. למשל, אם אתה חושב שמישהו שיפוטי כלפיך, אתה יכול להפוך זאת ולשאול: אולי אני שיפוטי כלפיו?, או אולי אני שיפוטי כלפי עצמי?. באמצעות תרגיל זה, אתה מגלה שהבעיה שאתה רואה באחרים קיימת גם אצלך. עם זאת, אליעד מציין ששיטה זו אינה בהכרח מובילה לאמת המוחלטת...
...למה אני רוצה את זה? איך אוכל להבין את מה שאני רוצה? לדוגמה, הוא מציין שברגע שאתה מבין מה אתה רוצה באמת, תוכל להבין גם את המציאות שסובבת אותך. הוא מסביר זאת דרך דיאלוג עם משתתפים שבהם הוא מנסה להוציא מהם את המניע הפנימי האמיתי מאחורי רצונותיהם. איך נבנה תהליך החיפוש הרוחני וההבנה של עצמנו? ההבנה של עצמך והמציאות מתחילה בחיפוש פנימי. אליעד מציין שאם אתה מבין את עצמך, אתה מבין את כל המציאות שסובבת אותך. הוא מסביר כי החיפוש הפנימי הזה הוא תהליך שבו כל דבר שאתה חווה או כל מחשבה שיש לך קשורה לאיזשהו רצון...
...הסכים לסלוח לה ואז הייתה רצתה שהוא יסלח לה, עכשיו תפיסתית אם פגעת במישהו ואתה רוצה שהוא יסלח לך מה אתה צריך לעשות לעשות לו טוב אם אתה לא יודע איזה טוב לעשות למישהו מה הטוב הכללי לעשות למישהו אהבה בלי תנאים. בן אדם בכל העולם אוהבים אותו עם תנאים בן אדם אוהב את עצמו עם תנאים בן אדם שתאהב אותו בלי תנאים לא יוכל לעמוד בפני זה ויאהב אותך בחזרה בסדר אהבה בלי תנאים, זאת אומרת הייתה סיטואציה שבן אדם רצה לאהוב מישהו אחר בלי תנאים אם אז אתה פגעת בו תאהב אותו בלי תנאים תאהב בלי תנאים זה שובר שוויון אתה אומר...
...אינה תלויה בתוצאות. מי שאוהב את המציאות באופן בלתי מותנה, אוהב אותה בכל מצב, ללא תלות בכך שהיא תספק לו תחושות נעימות. כיצד לזהות האם אהבתך למציאות היא אמיתית? אליעד ממליץ לכל אדם שרוצה לבחון האם אהבתו אמיתית, לבדוק כיצד הוא מגיב כשהוא נתקל בקושי וסבל. אם הוא מתנגד, מתעצבן או מתוסכל - כנראה שהאהבה שלו למציאות אינה מוחלטת. אך אם הוא נשאר שליו, רגוע ואוהב גם במצבי הסבל והכאב, זו ההוכחה לכך שהאהבה שלו אמיתית, אותנטית ובלתי מותנית. מהי אהבה אמיתית? איך לאהוב את המציאות? אהבה בלתי מותנית האם אתה באמת...
...שטוענים שהמדינה חייבת לשחרר אותו בכל מחיר, לבין אלו המפקפקים בכך ומבקשים לשקול את השיקולים הרחבים יותר. הדבר המרכזי בו אליעד מתמקד הוא רעיון של הסכמים בלתי כתובים, שמנחים את המדינה לפעול לשחרורו של גלעד שליט. הוא טוען שההסכם שבין שליט למדינה, אף על פי שאינו רשמי, מחייב את המדינה לשחררו בשל העובדה שהוא פעל בשירותה. הוא מדגיש שהשיקול הזה מתמקד בתשובה לשאלה האם המדינה מחויבת לשחרר את שליט, או שזו היא בחירה שהמדינה יכולה לשקול במסגרת האינטרסים שלה. בהמשך, אליעד עובר לדיון פנימי, בו הוא מציע למאזינים...
...רוצה משהו אחר. לא ניתן לחוות רע בלי שיש רצון למשהו טוב יותר. לדוגמה, אם אדם סובל ממצב מסוים, הוא סובל רק משום שהוא רוצה שהמצב יהיה שונה ממה שהוא עכשיו. אם האדם לא היה רוצה שהמצב יהיה אחרת, הוא לא היה סובל כלל. לכן הרע נובע תמיד מתוך הרצון בטוב. לפי אליעד, כאשר האדם משתחרר לחלוטין מהתקווה ומגיע להבנה מוחלטת שאין מצב טוב יותר שיכול להיווצר, הוא מפסיק לחוות סבל. הסיבה לכך היא שאין לו כבר רצון אחר. למשל, אדם שחווה דיכאון קיצוני ומאמין בלב שלם ובמוחלטות שלא יהיה טוב יותר אף פעם, דווקא במצב כזה עשוי שלא...
...הדרך היחידה שבה אדם יוכל באמת להפסיק לפחד לאבד את מה שיש לו, לפי אליעד, היא על ידי כך שהאושר והתחושות הטובות שלו לא יהיו תלויים בשום גורם חיצוני אלא רק בעצמו. הוא מסביר שהפתרון הוא למצוא דרך להרגיש את כל הטוב הזה מבפנים, בלי קשר לתנאים חיצוניים. לדוגמה: אם ילדים נותנים לך תחושת שמחה, נסה למצוא דרך להרגיש את אותה שמחה גם מבפנים, בלי קשר לילדים עצמם. אם זוגיות גורמת לך לתחושת ביטחון ואהבה, חפש דרך להרגיש ביטחון ואהבה מתוך עצמך בלבד. אם כסף ומעמד גורמים לך לתחושת ערך עצמי, למד להרגיש בעל ערך בלי תלות...
...השלמות. אליעד מתאר שלמות כמצב ייחודי שאינו מוגדר כטוב או רע. זו תחושה שונה לחלוטין מכל תחושה מוכרת אחרת כמו אושר, אהבה או סיפוק. השלמות אינה מוגדרת דרך חוסר או דרך מילוי רצון, אלא דרך מצב שבו כל מושגי הרצון נעלמים לחלוטין. לסיכום, אליעד כהן מציע דרך עמוקה ויסודית לחקור את הרצונות שלנו ולהבין מה באמת מניע אותנו. הוא מדגיש כי בסופו של דבר, המטרה היא להשתחרר מכל רצון, כדי להגיע לשלמות אמיתית, שהיא מעבר להרגשה של טוב או רע, מצב שמכיל בתוכו את הכל ולא חסר בו דבר. איך להרגיש שלמות? מה הרצון הכי חשוב?...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: חוסר סדר וארגון בעבודה, למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: חוסר סדר וארגון בעבודה, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לקשב וריכוז, ייעוץ אישי מומלץ, מאמן אישי לנוער בנושא חוסר סדר וארגון בעבודה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331