... אדם מפתח תלות במשהו, בדרך כלל כדי להשיג
תחושה חיובית או להימנע מתחושות שליליות. כל אדם נולד ... שמעורר בו תחושה טובה, הדבר נרשם בזיכרונו
כחוויה חיובית. אם הוא חווה את התחושה הזו שוב ושוב, ... ולמצוא דרכים אלטרנטיביות להשיג את אותה
תחושה חיובית. אליעד כהן מציע לשאול את עצמך מספר שאלות: - מה
התחושה החיובית שההתמכרות מעניקה לי? - איך אני יכול ... לרצון להרגיש טוב. התמכרות נוצרת כאשר
חוויה חיובית חוזרת על עצמה שוב ושוב, והאדם מתחיל ... לו להרגיש טוב, הדבר נרשם בזיכרון שלו
כחוויה חיובית. אם הוא חוזר על אותה חוויה שוב ושוב, ... סוכרייה. כך נוצרת התמכרות - הרצון לשחזר
תחושה חיובית באמצעות פעולה מסוימת. מה מחזק התמכרות? ... ולמצוא חלופות טובות יותר להשגת אותה
תחושה חיובית. אפשר לשאול את עצמנו: מה
התחושה החיובית שההתמכרות מעניקה לי? כיצד אני יכול ...