חברת סטארט אפ או חברה וותיקה ✔עבודה משעממת, עבודה מעניינת, עבודה קשה, עבודה קלה, איך למצוא עבודה מעניינת? איך למצוא עבודה קלה? אתגרים במקום העבודה...

מולטיטסקינג, ריבוי משימות, ניהול מספר משימות בו זמנית, משימה בתוך משימה, איך לנהל מספר משימות בו זמנית? איך לנהל את הזמן? איך המוח מנהל מספר משימות? איך לבצע מספר משימות בו זמנית ביעילות? ניהול זמן, התייעלות, להתייעל

...חדשה. איך הכי יעיל לנהל מספר משימות במקביל? לפי אליעד כהן, הדרך הטובה ביותר לניהול יעיל של מספר משימות היא לבצע הערכה של דחיפות וחשיבות המשימות. האדם צריך לשאול את עצמו מה יותר דחוף והכרחי, ואז לבחור באיזו משימה להתמקד. לדוגמה, אם המשימה החדשה שהגיעה היא דחופה יותר מזאת הנוכחית, על האדם לעצור את הנוכחית ולבצע את החדשה. אבל כאן יש נקודה חשובה מאוד - אליעד מדגיש שבשלב הזה חובה על האדם לרשום את המשימות הנוספות שנדחו. כך, המוח מתפנה להתרכז במשימה אחת בכל פעם ולא צריך להתאמץ בזכירת משימות רבות במקביל...

משחקי חשיבה, למה לשחק משחקי חשיבה? 3 סיבות לשחק משחקי חשיבה, איך לפתור בעיות רגשיות באמצעות משחקי חשיבה? איך להיות חכם באמצעות משחקי חשיבה? יתרונות במשחקי חשיבה, פיתוח החשיבה באמצעות משחקי חשיבה, סכיזופרניה ומשחקי חשיבה

...דרך ברורה ומדודה לבחון אם אכן יש שיפור ביכולת החשיבה. איזה משחקי חשיבה כדאי לשחק? אליעד ממליץ לשחק כל סוג של משחקי חשיבה, מכיוון שכל משחק יכול לפתח כיוונים שונים במוח. כל משחק מבוסס על כישורים אחרים, ולכן מומלץ לשחק כמה שיותר סוגים של משחקי חשיבה. כל עוד המשחקים מספקים את האתגר הנדרש, כדאי להמשיך לשחק בהם. ברגע שהמשחק הופך לקל מדי, ואין בו אתגר, אפשר להפסיק לשחק בו ולפנות למשחקים ברמות קושי גבוהות יותר. כיצד לבחור את הזמן הנכון לשחק משחקי חשיבה? הזמן הנכון לשחק משחקי חשיבה הוא כאשר המשחק עדיין מאתגר...

חלומות משמעות החלומות - שינה דמיון וגם מציאות

...חלום אחר, ושוב ושוב מתעורר בתוך חלומות פנימיים יותר. אותו עיקרון בדיוק יכול להיות נכון גם לגבי המציאות שלנו: גם מה שאנו קוראים לו המציאות יכול להיות חלום בתוך חלום אחר, עמוק יותר. מה זה חלום צלול וכיצד הוא קשור למציאות? חלום צלול הוא מושג שבו האדם חולם אבל יודע שהוא בתוך חלום. רמת העומק של השינה נמוכה, והוא מודע לכך שהוא חולם. ישנן רמות שונות של עומק בשינה ובחלומות, וגם במציאות יש רמות שונות של מודעות. ככל שהאדם מודע יותר לאחדות של המציאות, כך הוא יכול לחוות את המציאות שלנו כמו חלום צלול, כשהוא...

חיפוש עצמי, חיפוש רוחני, לחפש את עצמך, חיפוש תשובה מוחלטת, חיפוש תשובה יחסית, תשובה בלי שאלה, למצוא תשובה יחסית, למצוא תשובה מוחלטת

...את האדם עם שאלות פתוחות ותחושת חוסר סיפוק. מה ההבדל בין תשובה יחסית לתשובה מוחלטת? תשובה יחסית היא תשובה שמובילה לשאלות נוספות. היא לא סוגרת מעגל ולא מביאה לסיפוק סופי. לדוגמה, כשמישהו אומר אני הוא ביטוי של האלוהים, מיד אפשר לשאול ומי ברא את האלוהים?. לעומת זאת, תשובה מוחלטת היא תשובה שלא ניתן לשאול אחריה עוד שאלות, כי היא סוגרת לגמרי את הנושא. זאת התשובה שהאדם מחפש ברמה העמוקה ביותר של החיפוש הרוחני. אם אחרי התשובה עדיין עולות שאלות, סימן שהיא הייתה יחסית בלבד, ולא באמת סיפקה את הצורך העמוק ביותר...

איך להירגע? איך להרגיע את עצמך? רגוע כמו קיר, רגוע כמו דומם, האנשה, ללכת בדרך הארוכה, להאריך את הדרך, פתרון פנימי, פתרון חיצוני, הרוגע של הצדיק האמת, הרוגע של החכם האמיתי

...בעיות מסוימות לא פתורות באופן חלקי, כדי להמשיך לחוות את היתרונות שמגיעים מהמצב הלא מושלם. מהו הרוגע של הצדיק האמת והחכם האמיתי? אליעד מתאר את הרוגע של הצדיק האמת, כמצב תודעתי שבו האדם נמצא ברוגע אמיתי וקבוע, ללא תלות במציאות החיצונית. האדם הזה יכול להירגע מכל דבר, כי כל אובייקט הופך להיות זהה עבורו, ואין הבדל מבחינתו אם הוא מסתכל על קיר או נמצא ליד הים. החכם האמיתי יודע שכל מה שהוא צריך כדי להירגע נמצא בתוכו, ולכן הוא לא צריך לחפש רוגע בשום מקום אחר. אך אליעד מוסיף נקודה חשובה: לא כל אדם רוצה באמת...

איך נוצרת תחושה רעה? למה רע מתחושת כאב? האם רצון הוא עובדה או פירוש? למה כאב רע? למה אני לא רוצה כאב? התמודדות עם כאב, הצורה מחויבת מצד עצמה, רע מצד עצמו, רצון כעובדה, רצון כפירוש, הצורה מחייה את עצמה

...כל אחד מהחלקים האלו. אם תצליח לזהות אותם בנפרד, תוכל להתמודד טוב יותר עם הכאב. להבין שגם אם המציאות והרצון הם דברים נפרדים, החיבור ביניהם לא מחויב, ואז תהיה מסוגל לשלוט בתחושה הרעה בצורה טובה יותר. לדוגמה, כאשר האדם מרגיש רע כי הוא חושב שמישהו לא אוהב אותו, עליו לזהות מהי המציאות - מישהו לא התקשר, ומהו הרצון - אני רוצה שהוא יתקשר. אם האדם יזהה כל חלק בנפרד, הוא יבין שהתחושה הרעה נובעת מהחיבור של שניהם ויוכל לפרק את התחושה הרעה באופן אפקטיבי יותר. לסיכום, מדוע כאב מרגיש רע? בסופו של דבר, אליעד כהן...

ערנות רוחנית, כאב פיזי, כאב נפשי, התמודדות עם כאב, להתמודד עם כאב, ליהנות מהסבל, דריכות, להיות מוכן, להיות דרוך, להיות עירני, מודעות עצמית, להיות מודע לעצמך

...לטענתו, הוא חלק בלתי נפרד מהחיים, ואין אפשרות להימנע ממנו לחלוטין. עם זאת, אפשר ללמוד כיצד להתמודד איתו בצורה בריאה ומועילה. איך מתמודדים עם כאב פיזי ונפשי? המרצה מסביר שמודעות עצמית וערנות רוחנית הם כלים מרכזיים להתמודדות עם כאב. הכאב הפיזי, לדעתו, יכול להפוך לעניין של הרגל או סוג של תרגול. כאשר אדם מתרגל להתמודדות עם כאב, הוא יכול להיות מוכן מבחינה מנטלית לשאת אותו, ולהתמודד בצורה רגועה וממוקדת. דוגמה שניתנה בהרצאה הייתה של אנשים שמתרגלים שהייה בסאונה חמה, תהליך שבו הם לומדים איך להתמודד עם כאב...

זוגיות מושלמת, שלמות זוגית, זוגיות טובה, זוגיות מוצלחת, בעיות בזוגיות, בן זוג מושלם, בת זוג מושלמת

...אותו איך שהוא, ושהזוגיות שלו היא לא מושלמת, ושיש בה חסרונות, שגורמים לו להצטרך להתאמץ ולשנות את עצמו. כי השינוי, שהאדם אפילו חושב שהוא צריך להשתנות, זה גורם לו להרגיש רע עם עצמו. וממילא זה גורם לו לשנוא את הזוגיות, שמצריכה אותו להשתפר. והאדם רוצה להשתפר, כדי שהזוגיות תהיה כמה שיותר קרובה אל השלמות. והאדם מצפה מהזוגיות, לספק לו חוויה, שהיא כמה שיותר קרובה אל השלמות. אבל בפועל, לא משנה מה יעשה האדם, הוא לעולם לא יקבל את התחושה הזאת בשלמות. ובנוסף, כדי שהזוגיות תהיה קרובה אל השלמות, לשם כך האדם צריך...

חובות כספיים, איך לצאת מחובות? איך לצאת מהמינוס? מה זה כסף? איך נכנסים לחובות? איך יוצאים מחובות? הפער בין הרצון לתת לבין הרצון לקבל, אושר פנימי מול אושר חיצוני, מה תפקידו של הכסף? כסף ואושר, לאהוב בלי תנאים, אוהב ארוחות חינם

...הוא יוצר לעצמו מינוס כספי. מהו התפקיד של הכסף ומה הקשר בין כסף לאושר? כסף הוא אמצעי להחלפת ערכים - הוא אינו שימושי בפני עצמו, אלא מאפשר רכישת דברים חיצוניים שנועדו לגרום לאדם להרגיש טוב. אך מכיוון שאושר אמיתי אינו תלוי בדברים חיצוניים, אדם שלומד להרגיש טוב מבפנים, מתוך ערך פנימי והערכה עצמית, יזדקק לפחות כסף ויהיה פחות במינוס. איך ניתן להפחית את התלות בכסף ולצאת מהמינוס? כדי לצאת מהמינוס, יש צורך בשינוי גישה: ללמוד להיות מאושר ללא תלות בדברים חיצוניים - ככל שפחות תלויים בכסף, כך פחות נכנסים לחובות...

שם
סיסמא