... משחק, או כל פעילות פנאי אחרת ששניכם נהנים ממנה. הוא מדגיש שזוגיות טובה נוצרת כאשר ישנן חוויות משותפות נעימות שמחברות בין האנשים. ככל שהחוויות האלו יהיו טובות יותר ומהנות יותר, כך תגדל הסבירות להמשך הקשר. אליעד מסביר שכשאתה מדבר עם הצד ...
...חדשים ולהתעניין בהם. שלב ראשון בקשר חברתי הוא להגדיר את מהות הקשר - מדובר על קשרים שנבנים מתוך אינטרקציות חיוביות, שנוצרות מתוך פעילויות משותפות של אנשים. יש להימנע מהבנה שמדובר רק בזוגיות - הקשר החברתי הוא הרבה יותר רחב ומגוון, וכולל את כל סוגי הקשרים עם בני אדם. היכולת הבסיסית היא להבין את מהות הקשר, ובסיס נוסף הוא פתיחות לעשייה חדשה ומציאת עניין בדברים שלא הכרנו קודם. נושא חשוב שעלה בהרצאה היה הרעיון של איך אני יכול להיות חבר טוב - מדובר בכשלים בשני היבטים: אחד הוא לתת טוב לאחרים, והשני הוא היכולת...
...נותנים תחושה של סיפוק פנימי ומאפשרים לאדם להיות מאושר עם עצמו. כאשר אדם מרגיש טוב עם עצמו, הוא מסוגל יותר להתחבר לאנשים אחרים ולפתח קשרים חברתיים. האם חייבים לחפש חברים כדי למצוא חברים? הנחת המנחה היא שלא כדאי לרדוף אחרי חברים בצורה אובססיבית. כשאדם מרגיש לחץ להיות עם אחרים כל הזמן, הוא לא מצליח ליצור קשרים בריאים. הדרך הטובה ביותר לפתח חברויות היא ללמוד להיות חבר טוב של עצמך ולפתח תחביבים שאתה נהנה מהם. כאשר אתה מרגיש טוב לבד, תוכל להימשך יותר לאנשים שירצו להתחבר איתך כי הם ירגישו נעים בחברתם....
...בזוגיות, הוא יכול להרגיש טוב יותר בעצמו, ואז הזוגיות גם משתפרת. אליעד אומר שהפתרון לבעיה של תלות מוחלטת בזוגיות הוא לחזק את יכולתך ליהנות מדברים אחרים, לפתח תחביבים חדשים, וליצור קשרים חברתיים נוספים. כך האדם הופך לפחות תלוי בזוגיות כגורם היחיד שממלא אותו. אליעד גם מסביר שלפעמים אדם יעדיף דווקא לחפש את תחושת השיא שלו (הפיק) במקום ספציפי, ואז הוא מוכן לוותר על כל הדברים האחרים. במצב כזה, האדם עלול לחוש תסכול כשהוא לא משיג בדיוק את מה שרצה, ולכן חשוב לנהל את הציפיות מראש. לסיכום, הדרך הכי טובה ליצור...
...אותנו. ניתן להשתתף בחוגים, לפתח קשרים עם אנשים בסביבתנו כמו שכנים, קולגות, או חברים משותפים. חשוב גם ליזום מפגשים חברתיים ולהצטרף לקבוצות חברתיות באינטרנט. ככל שנפתח יותר קשרים עם אחרים, כך יגדל הסיכוי למצוא זוגיות טובה. למה חשוב לאהוב את עצמך לפני שנכנסים לזוגיות? אדם שלא מרגיש טוב לבד לא יוכל להרגיש טוב גם בזוגיות. חרדת נטישה או פחד מבגידה לא ייפתרו בזוגיות, אלא רק יתחזקו בה. הדרך הטובה ביותר למצוא זוגיות מאושרת היא קודם כל ללמוד ליהנות מהחיים לבד. זה אומר לפתח תחביבים, למצוא סיפוק מהדברים שאנחנו...
...יזכרו בך באופן חיובי, ירצו להיות בקרבתך, ויאהבו אותך מבלי אפילו להבין מדוע. כל פעם שהם יחשבו עליך, הם ירגישו טוב, מפני שבתת המודע הם יודעים שאתה אוהב את עצמך באמת ולכן תאהב גם אותם ואת החיים שלהם באופן מלא ואמיתי. לסיכום: מה לעשות כדי שאנשים יאהבו אותך וירצו להיות חברים שלך? אם אתה רוצה ליצור קשרים חברתיים חזקים ואמיתיים, להיות נאהב, ולהתחבב בקלות על אנשים, המפתח המרכזי הוא לעבוד קודם כל על אהבה עצמית ללא תנאים. אהוב את עצמך ואת המציאות בלי קשר לתנאים חיצוניים או למצב שבו אתה נמצא. התחל בכך שתאהב...
...האדם שמולך ולספק לו את ההשלמה לכך באופן טבעי וזורם. הוא גם מציין שאם עושים זאת בצורה נכונה, אנשים יזכרו בך כמי שגרם להם תחושה טובה, וזה יגרום להם לרצות לשוב ולהיות בקרבתך. איך לפתח מיומנויות חברתיות בצורה פרקטית? אליעד מתאר גם באופן פרקטי איך לשפר מיומנויות חברתיות וכישורים חברתיים. הוא מציע לנתח סיטואציות חברתיות באופן פרטני ולשאול את עצמך שאלות ספציפיות, כמו: מה הייתי צריך לומר? או איך הייתי צריך להגיב כדי להעניק לאדם האחר תחושה טובה יותר? הוא נותן דוגמה לסיטואציות בעבודה או בקבוצות חברתיות, שבהן...
...רגישות שקשורות לקשרים אמיתיים ולצורך האנושי להרגיש מוערך על בסיס פנימי ולא חיצוני. איך להתמודד עם חברים אינטרסנטיים? למרות שלא ניתן להימנע לגמרי ממקרים שבהם אנשים יתקרבו אליך בגלל אינטרסים חיצוניים, ישנן דרכים לצמצם את התופעה. חשוב להבין שאם אתה שואף שיאהבו אותך על בסיס אישיותך, אופי שלך או השכל שלך, אז אתה צריך לשדר את הדברים האלה בצורה כנה. אם אתה משדר שאתה אוהב את עצמך בגלל המראה החיצוני שלך, זה ישדר לעולם שאתה רוצה שיאהבו אותך בגלל זה, וזה ימשוך אליך אנשים שיחפשו את מה שיש לך להציע מבחינה חיצונית...
...בין אנשים? למה אנשים מעריצים אנשים חזקים? יצירת ערך חברתי, איך להשיג חברים? למה אין לי חברים? טיפים לדייט למה אנשים נמשכים לאנשים חזקים ולמה לפעמים נמשכים דווקא לאנשים חלשים? המשיכה בין אנשים תלויה במניעים רגשיים עמוקים. אנשים נמשכים לאחרים שמספקים להם ערך רגשי, פיזי או פסיכולוגי. כאשר אדם נתפס כחוזק, הוא מוערך משום שהוא יכול להעניק את הערך הזה לאחרים. תכונות כמו ביטחון עצמי, הצלחה חומרית או רגשית וסטטוס חברתי, עשויות למשוך אנשים אליו. עם זאת, ישנה גם משיכה לכיוון השני - אנשים חלשים, שמאפשרים לאדם...
...להקפיד שההשתלבות תהיה חיובית. אם אתה מצטרף לתחביבים של האדם השני, אך נוצר מצב שבו אתה מפריע לו ליהנות או פוגע באיכות החוויה שלו, אתה עלול להפוך לחלק שלילי בחוויה זו, והאדם לא ירצה בחברתך. לדוגמה, אם בחורה מצטרפת לבחור בזמן צפייה בכדורגל אבל פוגעת בהנאה שלו, הבחור לא ירצה שהיא תהיה חלק מהפעילות הזו, וממילא גם לא יתקרב אליה ולא יאהב אותה יותר. לעומת זאת, אם אתה משפר את החוויה שלו, ההפך מתרחש. נניח שאישה אוהבת מאוד לרקוד ונהנית מהריקוד, ואם אתה מצטרף אליה ומעצים לה את תחושת ההנאה בזמן הריקוד, אתה למעשה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: חברות בין אנשים, האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: חברות בין אנשים, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל התנהגותי קוגניטיבי, אימון אישי לנוער, מאמן אישי לקריירה בתחום חברות בין אנשים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331