מפחד לריב עם אנשים, חרדה חברתית, יותר מידי נחמד לאנשים, בעיות במקום עבודה, מריבות עם אנשים, איך לא לפחד מאנשים? נחמדות יתר, מרצה אנשים, ריצוי אנשים, לא מרגיש בנוח עם אנשים, חלק 1 למה אנחנו מפחדים לריב עם אנשים ומה הקשר לחרדה חברתית? אליעד כהן מסביר בהרחבה את הקשר בין פחד מעימותים וחרדה חברתית. פחד זה נובע מהחשש מהתוצאות השליליות של ריב או עימות, כמו תוצאה שלילית ביחסים החברתיים או בעבודה. דוגמה לכך היא מצב שבו אדם נותן סיגריה לאדם אחר רק בגלל פחד שיאמרו עליו שהוא לא ... המניעים האמיתיים שלנו - האם אנו באמת רוצים לעשות את הפעולה הזו, או האם אנו פועלים מתוך פחד מדחייה חברתית או מקצועית. האם אנחנו באמת חייבים לרצות את כולם כדי להיות אהובים? אליעד מציין כי ישנה מחשבה רווחת שאם אנחנו לא נחמדים באופן מוגזם או לא נרצה את אחרים, לא נוכל להיות חברים או לבנות קשרים חברתיים. הוא מציין כי זו מחשבה לא נכונה, שמבוססת על עקרון של שחור ולבן - או שאנחנו נחמדים באופן מופרז ... התמודדות טובה יותר במצבי עימות. מה לעשות עם המחשבות והסיפורים שמובילים לחרדה ולריצוי יתר? אליעד מציין כי הרבה מהחרדה החברתית נובעת מהמחשבות והסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו בראש. לפעמים, המחשבות הללו עשויות להיות מופרזות ולא מבוססות, מה שמוביל לפחדים מיותרים. ... ולנסות להבין אם המחשבות הללו מבוססות על מציאות או רק דמיונות שמובילים לחרדה ולריצוי יתר. איך להתמודד עם חרדה חברתית? איך להפסיק לרצות אנשים? למה אני מפחד להתעמת עם אנשים? איך לשלוט בכעס בזמן מריבה? איך לא לפחד ממה ... יחשבו? איך להתגבר על פחד מקונפליקטים? נחמדות יתר במקום העבודה למה אתה מפחד לריב עם אנשים ומה הקשר לחרדה חברתית? אליעד כהן מסביר בהרחבה מדוע אנשים רבים חוששים להיכנס לעימותים או ויכוחים עם אנשים אחרים, איך זה מתקשר לחרדה חברתית, ולמה נחמדות יתר גורמת לעיתים לתחושת אי - נוחות עמוקה, במיוחד במקום העבודה ובסיטואציות חברתיות שונות. הרבה אנשים חווים פחד מריבים או מאי - נעימות עם אחרים, בגלל שהם מפחדים מהתוצאות השליליות שהם חושבים ... בסיטואציה הזו, עליך לשאול את עצמך בכנות: האם באמת יש לך בחירה להחליט לא לתת את הסיגריה, או שהלחץ החברתי והפחד מתגובה שלילית גוברים על הרצון שלך? אליעד ממליץ לבחון מקרים כאלו לעומק, ולשאול את עצמך למה אתה חושב ... בהכרח נכון, אלא זו רק מחשבה או פחד בראש שלך. האם אתה באמת חייב לרצות אנשים כדי שיהיו לך חברים? אליעד מתייחס לפחד נוסף שקיים אצל אנשים רבים: התחושה שאם הם לא יהיו נחמדים באופן מוגזם או לא ירצו ... שהן לא נכונות כפי שחשבנו, נוכל להרגיש הרבה יותר בנוח להיות אמיתיים עם עצמנו ועם אחרים, להפחית את הריצוי החברתי, ולהפחית משמעותית את החרדה החברתית שלנו. איך להתמודד עם חרדה חברתית? איך להפסיק לרצות אנשים? למה אני מפחד להתעמת עם אנשים? איך לשלוט בכעס בזמן מריבה? איך לא לפחד ממה ...

חברות בזוגיות, חברות וזוגיות, חברויות, איך להשיג חברים? איך לפתח תחביבים? ידידים בזוגיות, חברות זוגית, אין לי חברים, איך להכיר חברים? זוגיות ללא חברים, איך למצוא תחביבים? איך ליצור תחביבים? איך להכיר בת זוג? איך למצוא זוגיות? מה הקשר בין חברות לבין זוגיות? אליעד כהן מסביר שיש קשר עמוק בין היכולת של האדם ליצור חברויות לבין ההצלחה שלו בזוגיות. השאלה המרכזית היא, האם אדם שאין לו חברים יכול להצליח בזוגיות? האם אפשר ללמוד משהו מהחברויות של האדם על הזוגיות שלו? התשובה לשאלה זו מורכבת. אליעד מדגים שהנושא לא חד - משמעי, מצד אחד, אם לאדם אין חברים, ייתכן שזה מצביע על חוסר יכולת בסיסית להתחבר לאנשים, וכתוצאה מכך, הוא עשוי להתקשות בזוגיות. מצד שני, ישנם אנשים שדווקא מצליחים ליצור זוגיות טובה למרות שאין להם חברים רבים או אפילו בכלל, וזאת בשל סיבות ייחודיות שקשורות רק לאותה מערכת יחסים. האם זוגיות חייבת להיות מבוססת על ... אולי קיימת, אך היא אינה מייצגת את החברות האמיתית שאליעד מתאר כבסיס האידיאלי לזוגיות. כיצד תחביבים קשורים להצלחה ביצירת חברויות וזוגיות? אליעד כהן מדגים ומסביר כי תחביבים הם שלב משמעותי מאוד ביצירת חברויות. התחביבים הם דברים שהאדם אוהב ועושים לו טוב. הוא מציג דוגמה לאדם שאוהב תחביב ייחודי, כמו חוצנים, שאינו נפוץ. מכיוון שהתחביב הזה נדיר, יהיה לו קשה יותר ליצור חברויות. כתוצאה מכך, סביר שגם בזוגיות הוא יתקשה יותר למצוא התאמה, כיוון שרוב האנשים לא חולקים את התחביב המיוחד הזה. לעומת זאת, אדם שיש לו מגוון תחביבים נפוצים יותר, ימצא הרבה יותר הזדמנויות ליצור קשרים חברתיים, ובהמשך גם להיכנס לזוגיות, מכיוון שחברויות וזוגיות נוצרות על בסיס תחביבים משותפים ואהבות משותפות. האם אדם בלי תחביבים יכול ליצור חברויות וזוגיות? אליעד מסביר שאם אדם אומר שאין לו חברים, הדבר הראשון שיש לבדוק זה האם יש לו תחביבים. אם לא, השלב הבא הוא לבדוק אילו דברים עושים לו ... פחות רעים בעיניו, יהיה לו קל יותר למצוא דברים שהוא אוהב, וכך יוכל לפתח תחביבים חדשים, ומתוך התחביבים ליצור חברויות ומתוכן גם זוגיות. האם ניתן לקשר בין העדפות שונות בחיים לזוגיות? אליעד מתייחס גם לדוגמאות שונות, כמו העדפות בנעליים ... נעליים מסוימות, ניתן להסיק מכך משהו ברור על הזוגיות שלו. מצד שני, יש דברים שיש ביניהם קשר ברור יותר: חברויות וזוגיות נראות קשורות באופן עמוק יותר מהעדפות נעליים או אוכל. הסיבה לכך היא שזוגיות נתפסת כסוג של חברות, ולכן קל יותר לנתח אדם דרך מערכות היחסים החברתיות שלו מאשר דרך העדפות חיצוניות, כמו בגדים או חפצים. האם זוגיות חייבת להיות חברות הכי טובה? אליעד כהן מדגיש ... למקרה שבו גבר מרגיש שהבת זוג שלו היא החברה הכי טובה שלו, אך מבחינתה הוא רק אחד מתוך כמה חברים טובים שיש לה. זאת אומרת, ייתכן מצב שבו אתה מרגיש קשר מיוחד ובלעדי עם אדם אחד בלבד, אבל אותו ... טוב במציאות - אלו דברים שאתה נהנה מהם. מתוך הדברים שעושים לך טוב נוצרים תחביבים. תחביבים יוצרים את הבסיס לחברויות, כיוון שאנשים מתחברים סביב תחומי עניין משותפים. מתוך החברויות נוצרת זוגיות שהיא, באופן אידיאלי, החברות הכי טובה שלך. כיצד להתמודד עם מצבים בהם הזוגיות לא עונה על הציפיות ... אומר שהפתרון לבעיה של תלות מוחלטת בזוגיות הוא לחזק את יכולתך ליהנות מדברים אחרים, לפתח תחביבים חדשים, וליצור קשרים חברתיים נוספים. כך האדם הופך לפחות תלוי בזוגיות כגורם היחיד שממלא אותו. אליעד גם מסביר שלפעמים אדם יעדיף דווקא לחפש ... ולכן חשוב לנהל את הציפיות מראש. לסיכום, הדרך הכי טובה ליצור זוגיות מוצלחת היא להתחיל ביצירת תחביבים, מתוכם לפתח חברויות, ומתוך החברויות להכיר את בת הזוג האידיאלית, שגם תהיה החברה הכי טובה שלך. כדי להצליח בכל זה, עליך להבין מה עושה ... את התחביבים שלך, ובמקביל להחליש את תחושת הרע בעולם, על ידי הטלת ספק בדברים שנתפסים כרעים בעיניך. איך להשיג חברים? מה הקשר בין זוגיות לחברות? איך לפתח תחביבים חדשים? האם זוגיות מבוססת על חברות? למה אין לי חברים? איך להכיר בת זוג דרך תחביבים?

אהבה וחברות, אינטרסים או חברים, איך לדעת מי באמת חבר שלך? האם זו חברות או אינטרסים? איך לדעת מי באמת אוהב אותך? מהי אהבת ... חברות אמיתית? אינטרסנטיות איך לדעת האם מישהו באמת חבר שלך או פועל מאינטרסים? אליעד כהן מסביר שרבים מאיתנו מוקפים בחברים ואנשים שאוהבים אותנו, ואנחנו אוהבים אותם בחזרה. אבל השאלה החשובה ביותר היא האם מדובר באהבה אמיתית או בחברות של ... אני באמת אוהב את המציאות? אהבה בלי תנאים ניגוד אינטרסים בזוגיות אהבה אמיתית וחברות ישנם אנשים רבים שיש להם חברים רבים, ואנשים רבים שהם חברים של אחרים. אבל השאלה החשובה היא - האם מדובר בחברות אמיתית ואהבה אמיתית, או שמא זו אהבה עם אינטרסים? ... מבוססת על האינטרס של האדם. כך קורה גם ביחסים בין אנשים - יש אנשים שאוהבים אותך ומגדירים את עצמם כחברים שלך, אך כאשר האינטרסים שלהם לא מתמלאים, הם עלולים לנטוש אותך. אהבה אמיתית - אהבה ללא תנאים לעומת זאת, ...

... רגשית באדם אחר. איך לשחרר את הקשרים הרגשיים שגורמים לך סבל? אליעד מדמה את הקשרים הרגשיים לעוגנים, חבלים וקשרים שמחברים את האדם לאותו בן זוג בדרך שגורמת לו להישאר תקוע במקום. לדבריו, המשימה המרכזית היא לזהות את הצרכים שמחזיקים ...

... היא הבסיס לזוגיות טובה, ואיך חברות וזוגיות נבנות על פי הקשר של האדם עם עצמו. למה יותר קל להיות חברים של אנשים שאוהבים את עצמם? ההרצאה מתחילה בתיאור של תופעה פשוטה אך חשובה: אנשים שמרגישים טוב עם עצמם הם הרבה יותר קלים להתחבר אליהם, מה שמוביל ליחסים חברתיים הרבה יותר טובים. אם אתם רוצים שיהיו לכם יותר חברים ושהסביבה תאהב אתכם יותר, הדרך הטובה ביותר היא ללמוד לאהוב את עצמכם. אליעד כהן מציין שזאת לא סיסמה חסרת ... ללמוד לאהוב את עצמנו, כמו חיפוש תכנים על הנושא, ומדגיש את המשמעות של אהבה עצמית כחלק חשוב בכל אינטראקציה חברתית. ההשפעה של אהבה עצמית על מערכות יחסים אליעד כהן מסביר כיצד אהבה עצמית משפיעה על ההתנהלות שלנו במערכות יחסים. ... עצמי? איך להרגיש טוב לבד? איך לשפר מערכות יחסים? איך להיות אדם שמושך אנשים לחייו? למה יותר קל להיות חברים של אנשים שאוהבים את עצמם? שימו לב, אנשים שמרגישים טוב עם עצמם הם אנשים שקל יותר להתחבר אליהם. אם אתם רוצים שיהיו לכם יותר חברים, הדרך הטובה ביותר היא ללמוד לאהוב את עצמכם. אם אתם רוצים שיאהבו אתכם יותר - תתחילו לאהוב את עצמכם. ... שיטות מעשיות שיכולות לעזור לכם בתהליך. אבל מעבר לכך, כשאתם בוחנים אנשים חדשים ורוצים לדעת אם הם מתאימים להיות חברים שלכם, כדאי לבדוק האם הם אוהבים את עצמם. זה קריטריון חשוב, משום שהוא משפיע על כל האינטראקציה החברתית. למה אנשים שאוהבים את עצמם יותר מהנים להיות בחברתם? יש לכך הרבה סיבות, אך בואו נתמקד בכמה מהן: אנשים ... שביעות רצון, מה שיכול להשפיע על מצב הרוח של האנשים שסביבו. כאשר רע לך עם עצמך, אתה עשוי לצפות שהחברים שלך ימלאו אותך, ובמקרים מסוימים אפילו להאשים אותם בכך שלא מספקים לך מספיק אהבה. השפעת מצב הרוח על קשרים ... ביטחון עצמי? איך להרגיש טוב לבד? איך לשפר מערכות יחסים? איך להיות אדם שמושך אנשים לחייו? למה אין לי חברים? למה לא רוצים להיות חברים שלי? למה לא אוהבים אותי? למה אני לבד? למה לאהוב את עצמי? למה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? מה ... בלי זוגיות ורע להם בזוגיות, למה אנשים נמשכים לאנשים שטוב להם? למה אנשים מתרחקים מאנשים שרע להם? איך להשיג חברים? למה אנשים אוהבים אנשים שטוב להם עם עצמם?

... המשמעות של מריבה או חוסר נתינה במערכת יחסים? שני בני זוג, למשל, יכולים לדעת שהם מתאימים אחד לשני ושהם חברים טובים רק ברגע שיש ביניהם מריבה ושאחד לא נותן לשני את מה שהוא רוצה. אם, לדוגמה, מישהי נמצאת איתך ... של החברות, האם זו אהבה או אינטרסנטיות? פרידה כמבחן לאהבה, תגובה לבגידה כמבחן לאהבה, האם אנחנו מתאימים? האם אנחנו חברים? קשר עם האקסית, פרידה יפה, פרידה מכוערת, תגובה על בגידה, מריבות בגלל בגידה, ידידות כמבחן לחברות, חברות לפני זוגיות, ...

חברים, איך להשיג חברים? איפה למצוא חברים? איך מוצאים חברים? איך לפתח חברות עם אנשים? איך לא להיות לבד? איך להתחבר עם אנשים? איך להיות חברותי? איך להיות חבר טוב? להיות חבר של עצמי, לפתח תחביבים, תחומי עניין משותפים איך להשיג חברים ולפתח קשרים חברתיים? ההרצאה עוסקת בשאלה המרכזית כיצד להשיג חברים, לפתח קשרים חברתיים ולהיות חבר טוב. אליעד כהן מסביר כי הדרך להכיר חברים ולהתחבר עם אנשים היא באמצעות תחומי עניין משותפים. חברות נבנית על בסיס של חוויות משותפות, כלומר, על פי תחומי ... הוא יכול לחפש אחרים שמתעניינים בכדורגל, ואז החברות תתפתח סביב אותה אהבה משותפת למשחק. איך פיתוח תחביבים עוזר לפתח חברויות? על מנת להתחיל לפתח חברויות, יש צורך לפתח תחביבים ותחומי עניין אישיים. אליעד כהן מציין כי כשאדם עוסק בתחביבים שהוא נהנה מהם, יש סיכוי ... לאדם להיות מאושר עם עצמו. כאשר אדם מרגיש טוב עם עצמו, הוא מסוגל יותר להתחבר לאנשים אחרים ולפתח קשרים חברתיים. האם חייבים לחפש חברים כדי למצוא חברים? הנחת המנחה היא שלא כדאי לרדוף אחרי חברים בצורה אובססיבית. כשאדם מרגיש לחץ להיות עם אחרים כל הזמן, הוא לא מצליח ליצור קשרים בריאים. הדרך הטובה ביותר לפתח חברויות היא ללמוד להיות חבר טוב של עצמך ולפתח תחביבים שאתה נהנה מהם. כאשר אתה מרגיש טוב לבד, תוכל להימשך ... בחברתם. בכך, נבנים קשרים בריאים ומעמיקים, שמושתתים על אהבה עצמית ולא על תלות רגשית באחרים. מהו הקשר בין תחביבים לחברויות? לסיכום, פיתוח תחביבים ושיפור איכות הזמן עם עצמך יובילו לתוצאה כפולה: תחילה תוכל להרגיש טוב יותר עם עצמך, ושנית, ... תוכל למשוך אליך אנשים שמתעניינים בך. החברות שתהיה לך תהיה יותר אמיתית ומשמעותית, כי היא לא מבוססת על חיפוש חברים מתוך תחושת צורך אלא מתוך תחומי עניין משותפים. איך נוצרת חברות? יצירת חברות איך ליצור חברים משותפים? מיומנויות תקשורת בין אישית איך לפתח תחביבים איך להשיג חברים ולהתחבר עם אנשים? ההרצאה עוסקת בשאלה כיצד להשיג חברים, איך לפתח חברות ולהיות חבר טוב. המנחה מסביר כי הדרך להכיר חברים ולהתחבר עם אנשים היא דרך תחומי עניין משותפים. הוא מציין שאנשים הופכים להיות חברים כשיש להם חוויות טובות ביחד. לדוגמה, אם מישהו אוהב כדורגל, הוא יכול לחפש אחרים שמתעניינים בכדורגל, ואז החברות תתפתח דרך האהבה המשותפת למשחק. התשובה לשאלה איך מוצאים חברים היא שצריך לחפש תחומי עניין משותפים, כי זה מה שעושה את החברות לקיימת ולמשמעותית. איך פיתוח תחביבים עוזר לפתח חברויות? המנחה מציין שלפני שניתן למצוא חברים, חשוב לפתח תחביבים ותחומי עניין אישיים. כאשר אדם מתעניין במשהו ומפתח אותו, יש סיכוי גדול יותר למצוא אנשים אחרים ... יותר בקלות לאנשים אחרים. לכן, אם אתה לא אוהב את עצמך או אין לך תחביבים, יהיה קשה יותר לפתח חברויות, כי לא יהיו לך את הפעילויות שיעשו את השיחה והחברות לעניין. האם חייבים לחפש חברים כדי למצוא חברים? המנחה מדגיש שלא כדאי לרדוף אחרי חברים בצורה אובססיבית. כשאנשים מרגישים לחץ להיות עם אחרים, הם פחות מצליחים ליצור קשרים בריאים. הדרך הטובה ביותר לפתח חברויות היא ללמוד להיות חבר של עצמך, לפתח תחביבים ולעסוק בדברים שאתה אוהב לעשות לבד. אם תרגיש טוב עם עצמך ... אחרים. כשאתה מרגיש טוב עם עצמך, אתה מסוגל לאהוב את האנשים שסביבך וליצור קשרים משמעותיים. הרעיון הוא לא לחפש חברים באופן אובססיבי, אלא להיות חבר טוב של עצמך ואז תוכל למשוך אליך אנשים שיהיו חברים טובים. כשלומדים להיות לבד עם עצמך ולהרגיש טוב, השכיחות של יצירת קשרים חברתיים חיוביים גבוהה הרבה יותר. איך לפתח תחביבים איך להתחבר עם אנשים מהם תחומי עניין משותפים מה עושים כדי לא להיות לבד מה לעשות כדי לפתח חברות איך להיות חבר טוב כיצד למצוא חברים חדשים איך נוצרת חברות? יצירת חברות, איך ליצור חברים משותפים? מיומנויות תקשורת בין אישית, מערכות יחסים, איך לגרום לאנשים להיות חברים שלך? איך לגרום למישהו לרצות להיות חבר שלך? למה הוא לא חבר שלי? למה אין לי חברים? למה אני לבד בלי חברים? למה אני רוצה חברים? למה אף אחד לא חבר שלי? למה לא חברים שלי? למה אני בודד בלי חברים? למה אף אחד לא ... שלי? למה מנדים אותי? למה אני מנודה? איך למצוא חברים? איך להכיר אנשים? איך לפתח מערכות יחסים? איך לפתח חברויות? איך להתחבר עם חברים?

חברים ותחומי עניין משותפים, למה אין לי חברים? איך למצוא חברים? איך להכיר חברים? איך נוצרת חברות בין אנשים? למה אני בלי חברים? תחביבים משותפים, איך מוצאים חברים? איך להשיג חברים? איך להכיר אנשים? איך להתחבר עם אנשים? תקשורת בין אישית למה אין לי חברים ואיך נוצרת חברות בין אנשים? אליעד כהן מסביר לעומק את הנושא של יצירת קשרים חברתיים ותחומי עניין משותפים. נקודת הפתיחה שלו היא שחברויות, באופן טבעי, נוצרות בעיקר סביב תחומי עניין משותפים. אנשים מתחברים זה לזה כאשר קיים דבר מה ספציפי שמעניין את שניהם יחד. כאשר תחומי העניין משיקים אחד לשני, נוצרת נקודת ... וישמחו לשוחח ולשתף חוויות אחד עם השני. מה קורה כשאין תחומי עניין משותפים? אם אדם מוצא את עצמו ללא חברים, אחת הסיבות המרכזיות יכולה להיות שלאותו אדם יש תחומי עניין מיוחדים, יוצאי דופן, או כאלה שפחות נפוצים בקרב רוב ... שתחום העניין נדיר, מאפשרת יצירת חברות עמוקה במיוחד עם אותם מעטים המתעניינים בתחום. במילים אחרות, אם מישהו מתקשה למצוא חברים, כדאי שיבחן האם תחומי העניין שלו שונים מאוד מהנושאים שרוב האנשים עוסקים בהם. ההבדלים האלה יכולים ליצור תחושה של ניתוק חברתי וחוסר יכולת למצוא חברויות חדשות. איך להגדיל את הסיכוי למצוא חברים חדשים? אליעד כהן מציע גישה פרקטית ומעשית עבור מי שמעוניין להגדיל את מעגל החברים שלו. הדרך המרכזית לעשות זאת היא להרחיב ולהגדיל את תחומי העניין. ככל שאדם יתעניין ביותר נושאים, וככל שתחומי העניין ... בנושאים נוספים, פופולריים יותר. כאשר תחומי העניין מתרחבים, נוצרים יותר קשרים פוטנציאליים עם אנשים שונים, ומכך קל יותר לפתח חברויות חדשות. האם חברות עמוקה יכולה להיווצר דווקא סביב תחומי עניין נדירים? אליעד מציין נקודה מעניינת: לפעמים דווקא נדירותו של ... שמדובר בנושא פחות פופולרי, החברות בין שני אנשים כאלה תהיה עמוקה יותר משום שהם ימצאו זה בזה את המענה החברתי שלא ניתן לקבל מאנשים אחרים שאין להם את אותו העניין. כך שלעתים, דווקא מי שיש לו תחום עניין ייחודי יכול לזכות בקשרים חבריים חזקים מאוד, אף כי במספר קטן יותר. איך למצוא חברים דרך תחביבים ותחומי עניין? אליעד מציע פתרון נוסף ומעשי: מי שרוצה למצוא חברים חדשים, יכול במודע לחפש אנשים בעלי תחומי עניין דומים. הדרך לעשות זאת היא באמצעות השתתפות בפעילויות הקשורות לתחביבים שלו, או לחפש קבוצות חברתיות סביב נושא מסוים. למשל, אם אדם מתעניין בספורט, הוא יכול להצטרף לקבוצות ספורט, אם הוא מתעניין באמנות, להשתלב בקבוצות יצירה או סדנאות אמנותיות. ההשתלבות בקבוצות כאלה מאפשרת יצירת קשרים טבעיים עם אנשים אחרים, וכך ניתן להרחיב את המעגל החברתי. בנוסף, אליעד מציע להשתמש באינטרנט ובמנועי החיפוש על מנת למצוא חברים חדשים, באמצעות מילות חיפוש כמו איך להכיר חברים?, איך נוצרת חברות? או תחביבים משותפים. חיפוש זה יכול להוביל למשאבים מועילים נוספים שיעזרו בפיתוח הקשרים החברתיים. סיכום והמלצות פרקטיות למציאת חברים לסיכום, אליעד כהן מדגיש כי חברות תלויה בעיקר בתחומי עניין משותפים. ככל שתחומי העניין של אדם יהיו דומים לאלו של אחרים, כך גדלים הסיכויים למצוא חברים חדשים. לכן, המלצתו העיקרית היא להרחיב את תחומי העניין, להצטרף לקבוצות חברתיות סביב תחומים אלה, וליצור קשרים דרך תחביבים משותפים, גם נדירים וגם נפוצים. אדם שמתקשה במציאת חברים צריך לבחון את הנושאים שמעניינים אותו ולנסות למצוא אנשים נוספים המתעניינים בהם, או לפתוח את עצמו לתחומי עניין חדשים. איך למצוא חברים חדשים? למה אין לי חברים? איך נוצרת חברות בין אנשים? תחביבים משותפים להיכרויות תקשורת בין אישית איך להכיר אנשים חדשים? חברויות סביב נושאים מיוחדים

... מבין את הסיבות שמאחורי ההמלצות, הוא ינקוט בהן גם מבלי להרגיש צורך להאמין באופן עיוור במטפל או לפתח כימיה חברית עם המטפל. החובה של המטפל היא להסביר את ההיגיון בצורה ברורה כך שהמטופל יוכל להבין מדוע זה טוב עבורו. ...

... חברה שלך ידידה שלך בת זוג שלך אתה צריך לבדוק מה היא רוצה ולראות מה אני רוצה לראות איך מתחברים ביחד על אותו גל, עכשיו אתה מול המציאות אתה רוצה שיהיה לך טוב בחיים אתה רוצה שהמציאות תרצה להיות ... לה הודעה אני רוצה להיות חבר שלך. ש: לא בקשת חברות זה רק רשימה כמו שהוספתי אותך זה רשימת החברים. אליעד: אתה חושב שאני לא יודע אני יודע אבל הוא ג אבל הוא לא יזם הוא לא כתב לה ... את ההיפוך שלוש מאות בחורות פונות אליך וכולן רוצות להיות בנות זוג שלך כולן מה אתה עושה אתה אומר חברים אני לא יכול ככה אי אפשר אין אפשרות די סוגר את הפייסבוק יוצא מהפייסבוק. ש: לא מאשר עשר ואת ... אתה כבר בזוגיות אתה מבין זה לא שאתה יכול להגיד טוב לא צריך היא לא רוצה חברות לא נהיה חברים מה זה לא נהיה חברים למרות שגם פה אתה יכול להגיד המציאות לא רוצה אותי גם אני לא רוצה אותה לא מתעניין יותר בשום ...

... למה זה בעיה כי כשאתה שונא מישהו אתה מגדיל את הסיכוי שהוא יהיה נגדך כי אנשים אוהבים להסתדר עם חברים שלהם ואנשים אוהבים לריב עם אנשים ששונאים אותם ואז אם בעצם אתה שונא מישהו אתה איכשהו תשדר לו את ...