... שחסר לו. לדוגמה, אדם שאיבד מערכת יחסים ונמצא בדיכאון כתוצאה מכך, כל כוח הרצון שלו מופנה אל הרצון לחזור לקשר הזוגי שאבד. במקרה כזה, הוא לא מרגיש שום צורך באוכל או בכל דבר אחר, למעט פעולות חיוניות שיאפשרו לו להישאר בחיים. אליעד מדגים זאת עם הדוגמה של אדם שמאבד קשר זוגי ורוצה אותו חזרה כל כך חזק, עד שכמעט כל רצון אחר נדחק הצידה. איך דיכאון משפיע על החשק המיני? ... לאכילה או לקיום יחסי מין מתוך רצון להעצים את התחושות החיוביות. לדוגמה, אדם יכול להיות שמח עם בן או בת הזוג שלו, ואז בתחילת הקשר ירגיש רצון חזק לקיום יחסי מין, אך בהמשך כשהוא מרגיש כבר מאוד מסופק רגשית מהקשר, ... מין כדי להעצים את השמחה שהוא כבר חווה. אם אדם נמצא במערכת יחסים טובה ומרגיש שמח עם בן / בת הזוג, הוא יכול להיות במצב שבו הרצון לקיים יחסי מין ירד אחרי תקופה, כי הוא כבר מרגיש מסופק רגשית ומלא. ...

... שמנחה אותנו בקבלת החלטות, ללא צורך בחקירה או בדיקה מעמיקה. האינטואיציה באה לידי ביטוי בתחומים רבים, החל מקבלת החלטות זוגיות (האם האדם הזה מתאים לי או לא?), החלטות עסקיות (האם כדאי לקנות את המוצר הזה?), ועד החלטות יומיומיות (האם ...

... בעתיד. איך לגרום למישהו לסלוח לך על בגידה? אליעד כהן מביא דוגמה נוספת ומורכבת יותר: מצב שבו אדם בגד בבת הזוג שלו ומבקש סליחה. במצב כזה, התנצלות רגילה לא תספיק. הסיבה לכך היא שבמקרה של בגידה הפגיעה עמוקה יותר ומורכבת ...

... היה יכול לסבול כלל. הוא משתמש בדוגמה נפוצה של אדם שאומר אין משמעות לחיים בעקבות אכזבה אישית, כמו פרידה מבת זוג. אם אותו אדם באמת היה חושב שאין שום משמעות לחיים, הוא לא היה אמור לסבול כלל מהפרידה, מכיוון שהפרידה ...

... האדם מרגיש מוכרח לרצות דברים מסוימים כמו בחורה או כסף? אליעד מתייחס לתחושת הכפייה הזו דרך דוגמה של רצון לזוגיות או לכסף. אדם מרגיש שהוא חייב לרצות בחורה מסוימת כי הוא מקשר את הזוגיות איתה לתחושת ערך עצמי, והערך העצמי מקושר אצלו להרגשה טובה. כך נוצר מצב שבו הרצון החיצוני (להיות עם אותה ...

... על כך שחל שינוי. רק אז ייתכן שהם ירצו לחדש את התקשורת. למה אנשים מתקשים לקחת אחריות על טעויות בזוגיות? אליעד כהן נותן הסבר מעמיק על כך שאנשים רבים מתקשים לקחת אחריות אישית על הטעויות שלהם בתוך הזוגיות. אדם שלא לוקח אחריות על האושר שלו ועל החיים שלו מצפה שהצד השני יגרום לו להרגיש טוב. אנשים כאלו ... איפה הוא לא בסדר, יתקן וישתפר, ולכן הוא יימנע מראש ממצב שבו נחסם. מה הקשר בין תחושת תלות לאובססיה בזוגיות? אליעד מסביר באריכות שאדם שלא מסוגל להרגיש טוב לבד יהיה תלוי בצורה קיצונית באדם שאיתו הוא בזוגיות. זה הופך אותו לקנאי, רכושני ואובססיבי, מה שמבריח אנשים ומוביל לחסימות ולניתוק קשרים. הפתרון שאליעד מציע הוא ללמוד להרגיש ... שנחסם באמת השתנה, הצד שחסם עשוי לשקול מחדש את יצירת הקשר. האם אפשר להרגיש טוב לבד ולמה זה חשוב בזוגיות? אליעד מדגיש בסוף ההרצאה שהיכולת להרגיש טוב לבד היא המפתח לזוגיות בריאה. מי שמרגיש טוב עם עצמו ללא תלות באחרים הוא האדם שהכי ימשוך אליו בני זוג ויחסים טובים. אדם כזה לא יהיה אובססיבי או תלותי, ולכן הסיכוי שיחסמו אותו קטן משמעותית. למה האקסית חסמה אותי? ... לחזור לאקס אחרי חסימה? איך לגרום לאקס לדבר איתי? למה הוא לא רוצה לדבר איתי? איך להרגיש טוב לבד בזוגיות? איך להפסיק להיות תלותי בזוגיות? איך ליצור קשר עם האקסית שחסמה אותי? למה האקסית חסמה אותי? למה האקסית חסמה אותי בוואטסאפ? למה האקסית מחקה ... שלי לא רוצה לדבר איתי? החזרת אהבה, איך ליצור קשר עם האקסית שחסמה אותך? חטא אדם הראשון, אחריות אישית בזוגיות, ללמוד להרגיש טוב לבד, להיות אלוהים בזוגיות, לקחת אחריות על עצמך, להרגיש טוב לבד, למה הוא לא רוצה אותי? למה הוא לא אוהב אותי? אבל אני אוהב אותה, אבל אני אוהבת אותו, טיפוסים בזוגיות, טיפוסים במערכות יחסים, הוא לא רוצה אותי בלי סיבה, אני רוצה אותו והוא לא רוצה אותי, אני רוצה אותה ...

פחד מגירושין, איך לא לפחד מפרידה זוגית? איך לא לפחד מזוגיות וממחויבות זוגית? איך לא לפחד להרגיש טוב לבד? איך לסלוח על בגידה? מתי הטלת ספק ברצון מחזקת את הרצון? מתי הטלת ספק ברצון מחלישה את הרצון? למה יש פחד מגירושין ואיך להתגבר עליו? הפחד מגירושין או מפרידה זוגית קשור ישירות לפחד להיות לבד. אליעד כהן מסביר שאנשים מפחדים להיפרד בגלל החשש להישאר לבד, מתוך האמונה שבמצב כזה הם יאבדו תחושת ערך או ירגישו לא אהובים ולא מוערכים. אליעד מתאר מצב בו אדם מעוניין להתגרש מבת זוג שבגדה בו, אך הפחד מפני בדידות מונע זאת ממנו. הפתרון הראשון שמוצע לו, באופן אינטואיטיבי, הוא לנסות להקטין את ... על האדם להגיע למצב שבו לא יהיה לו אכפת להיות לבד, לא יהיה לו אכפת אם לא ימצא לעולם זוגיות חדשה, ואפילו לא יהיה לו אכפת אם הוא יחוש בדידות כל חייו. רק כשיגיע למצב שבו הוא אדיש לחלוטין ... רק להחמיר את המצב. בדומה לכך, גם כאן: האדם לא צריך להודות שהוא חייב להרגיש טוב, שהוא חייב למצוא זוגיות, או שהוא חייב להיות אהוב. אם הוא מודה בזה, הוא בעצם יוצר פתח לפחד. הדרך הנכונה היא לא להודות ... שבו אין שום פחד, הוא אכן להגיע לתחושת הכלום הזו. מצב בו לא משנה כלל אם תהיה לבד או בזוגיות. אך בפרקטיקה, רוב האנשים לא יצליחו להגיע באמת לתחושת הכלום הזאת. לכן הוא מציע דרך ביניים מעשית: גם אם ... בעצמך, ותקטין באופן משמעותי את הפחד מפרידה. ככל שהאדם מפסיק לפחד מהאפשרות להישאר לבד, כך גדל הסיכוי שלו לנהל זוגיות טובה יותר. אליעד מדגיש כי דווקא מי שמפחד מאוד להיות לבד הוא זה שסביר יותר שייכנס לזוגיות לא טובה או יישאר בזוגיות שאינה טובה לו, מפני שהוא נכנס לקשר מתוך פחד או תלות. למה קשה לסלוח על בגידה ואיך אפשר בכל ... ובתחושת הערך העצמי. אדם שנבגד מרגיש פגיעה קשה כי הייתה לו ציפייה מסוימת לקבל אהבה, הערכה או נאמנות מוחלטת מהבת זוג. הבגידה למעשה מנפצת את הציפייה הזו. הסיבה שבגללה אדם מתקשה לסלוח על בגידה קשורה ישירות לצורך הפנימי שלו בערך ... ספק ברצון היא כלי חזק מאוד שיכול לשנות את התפיסה שלנו ולשחרר אותנו מפחדים. איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? אליעד אומר שאין צורך לשכנע את עצמך שאתה אוהב את עצמך או שאתה יכול להרגיש טוב לבד. להיפך, הניסיון ... באופן טבעי לחוויית שחרור והקלה. איך להתגבר על פחד מגירושין? איך לסלוח על בגידה? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? האם חייבים להרגיש טוב לבד כדי להתגרש? מתי הטלת ספק ברצון מחלישה אותו? למה קשה להרגיש טוב לבד? איך ... אני מפחד להיפרד ממנה? למה אני מפחד להיות לבד? איך לא לפחד להיות לבד? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? זוגיות מתוך אחדות, זוגיות מתוך לא משנה, האם לסלוח על בגידה? פרידה בעקבות בגידה, שיטות איך להרגיש טוב לבד, איך לאהוב את עצמך לבד? איך לא לשנוא את עצמך לבד? להטיל ספק ברצון, ללמוד להרגיש טוב לבד, איך למצוא זוגיות טובה? סיכוי סיכון, איך להיות בטוח במאה אחוז? איך להתמודד עם הרצון למאה אחוז? פחד להשתגע, פחד מבדידות, התבודדות ... כדי להחליש רצון בודד? האם כל הרצונות תלויים אחד בשני? האם הרצון מחויב מצד עצמו? איך לא לפחד ממחויבות זוגית? איך לא לבגוד למרות שרע? איך להישאר בזוגיות למרות שלא טוב לך? פחד מפני גירושין, איך לא לפחד להתגרש? מה לעשות עם פחד להתגרש? איך להתמודד עם ...

... נובע מהפעולה או מהאופי עצמו, אלא מחוסר השלמות של האדם עם המציאות שבה הוא נמצא. לדוגמה, אדם שפוחד להיכנס לזוגיות כי הוא חושש שירצה את בן הזוג יתר על המידה, או שיבטל את עצמו מולו, אינו סובל מהריצוי או מהביטול העצמי בפני עצמם, אלא מכך שהוא ... להחליט? כשאדם אינו מצליח להחליט, הוא בעצם נמצא במצב שבו היתרונות והחסרונות של ההחלטה מאוזנים יחסית. למשל, אדם שנמצא בזוגיות ומתלבט האם להישאר או לעזוב, אינו סובל מהזוגיות עצמה אלא מחוסר ההחלטיות. אם הוא היה בטוח ב - 100% שהזוגיות טובה או גרועה, הוא היה יכול להחליט בקלות. מאחר שבדרך כלל מדובר במצב מאוזן (51% רוצה להישאר ו - ...

... אומרת שאם קיימות הנחות ספציפיות, אז אפשר לקבוע עובדות בוודאות של מאה אחוז. לדוגמה, אם הוגדר שאדם מסוים נמצא בזוגיות ולא בידידות, אז אפשר לומר בוודאות של מאה אחוז שהוא לא נמצא בידידות, בתנאי שמגדירים זוגיות וידידות כשני דברים סותרים לחלוטין. בתוך הגדרה זו, אי אפשר להתווכח על כך, וזוהי וודאות של מאה אחוז יחסית. ...

אל תצפה לקבל את מה שאתה לא מוכן לתת, זוגיות ומחויבות, זוגיות בעד או נגד, איך למצוא זוגיות טובה? איך לגרום למישהו להתחייב לך? למה אני לא מוצא זוגיות? איך לעשות כסף בלי לעבוד? איך לטפל בפחד ממחויבות זוגית? איך למצוא זוגיות טובה בלי להתאכזב? הרבה אנשים מתלוננים שהם רוצים זוגיות, אך מתקשים למצוא אותה. אליעד כהן מסביר שהסיבה העיקרית לכך היא שאנשים רוצים לקבל דברים שהם לא מוכנים לתת. ... אפילו כשהוא מתנהג בצורה שלילית. אך כאן מתעוררת הבעיה - האדם רוצה לקבל בלי לתת. לדוגמה, כאשר אדם רוצה זוגיות, הוא בעצם רוצה מישהו שיאהב אותו, גם אם לא יהיה מושלם, שידאג לו, שיהיה שם בשבילו תמיד, בלי שום ... כל מה שהוא רוצה מהמציאות בלי שיצטרך לתת דבר בתמורה. אולם המציאות לא עובדת כך. אנשים נתקלים בקושי למצוא זוגיות טובה מכיוון שהם באים לזוגיות עם ציפייה לקבל הרבה ולהשקיע מעט ככל האפשר. מה באמת אנשים רוצים כשהם מחפשים זוגיות? כשאדם מחפש זוגיות, הוא מחפש סוג של אלוהים, מישהו כל - יכול שיספק את כל צרכיו ללא מגבלות. אליעד מסביר שברמה הפנימית, כל אדם מחפש זוגיות עם המציאות עצמה - מציאות שתהיה מושלמת, שתגשים כל רצון שלו, בלי תנאים. כולם רוצים שיאהבו אותם ללא תנאים, ... של דבר, אנשים עם גישה כזו לא מצליחים, כי הם לא נותנים כלום, ולכן גם לא מקבלים כלום. למה זוגיות עם נתינה אמיתית תצליח יותר? אליעד כהן נותן דוגמה ברורה לגבי מי שיצליח בזוגיות או בעסקים - מי שנותן ללא תנאים. הוא אומר, אם באמת היית רוצה זוגיות טובה, היית צריך לרצות לתת הרבה, בלי לצפות לתמורה מיידית. לדוגמה, אדם שמאוד אוהב את העבודה שלו, יעבוד הרבה ... ישקיע מעצמו ולא יצפה לתמורה, ובסוף, ההשקעה תניב תוצאות - הוא כנראה יצליח יותר כלכלית. אותו עיקרון חל גם בזוגיות - אם תיתן אהבה אמיתית, אמון וכבוד בלי תנאים, הסיכוי שתקבל את אותם דברים בחזרה הוא גבוה. האם זוגיות טובה דורשת מחויבות? הרבה אנשים חוששים ממחויבות בזוגיות. הסיבה היא שאנשים רוצים ליהנות מיתרונות הזוגיות בלי להרגיש כבולים אליה. אליעד מציג את הרעיון באופן ברור - אם היית מקבל בדיוק את מה שאתה רוצה בזוגיות בלי שום מאמץ, היית רוצה את זה בלי היסוס. לכן, הבעיה אינה בזוגיות עצמה או במחויבות, אלא בפחד שהאדם לא יקבל את מה שהוא מצפה לו. אליעד נותן דוגמה של אדם שחושש להיכנס לזוגיות כי הוא מפחד מהמחויבות. אך אם היית מציע לאותו אדם זוגיות מושלמת שבה יקבל הכל ללא הגבלה וללא תנאי, ללא ספק היה מסכים לזוגיות כזו. למה עסקים רבים נכשלים? אליעד משווה את נושא הזוגיות לתחום העסקים. לדבריו, רוב העסקים נכשלים כי אנשים מגיעים לעסק עם הרצון לקבל הרבה כסף מבלי להשקיע מאמץ אמיתי. ... שלהם ומשקיעים בו באמת, יצליחו בסוף, כי הם מוכנים לתת הרבה לפני שהם חושבים מה הם יקבלו. כך בדיוק בזוגיות - כשאתה בא עם גישה של נתינה אמיתית, תקבל הרבה יותר. למה זוגיות של ניצול לעולם לא תצליח? אליעד מדגים כיצד אנשים מנסים לנצל אחד את השני בזוגיות על ידי יצירת מחויבות מלאכותית. למשל, אנשים מתחתנים, מביאים ילדים ולוקחים משכנתא, וכך יוצרים סוג של אזיקים חברתיים ואישיים ... להיות אדם שנותן אהבה ללא תנאים. אם תתנהג כמו מישהו שתמיד נותן ולא דורש, הסיכוי שמישהו ירצה להתחייב אליך בזוגיות אמיתית עולה משמעותית. ככל שתהיה אדם יותר טוב, אמיתי, אוהב, תומך ונותן, כך גדלים הסיכויים שירצו אותך בזוגיות אמיתית וטובה. אליעד מדגיש שלא מספיק לרצות שיאהבו אותך. אם אינך מתאמץ להשתפר בעצמך, להיות אדם טוב יותר, ולתת יותר ממה שאתה מצפה לקבל, לא תמצא את הזוגיות האידיאלית. ככל שתיתן יותר - תקבל יותר. וככל שתתאמץ פחות ותצפה לקבל ללא נתינה - תישאר ללא זוגיות או תיכנס לזוגיות לא מספקת. איך למצוא זוגיות טובה? איך לגרום למישהו להתחייב? למה אנשים מפחדים מזוגיות? איך להצליח בעסקים? האם זוגיות דורשת מחויבות? איך לגרום לאדם לאהוב אותך ללא תנאים? איך להרוויח כסף בלי לעבוד? למה אף אחד לא רוצה אותי? טעויות בחיפוש זוגיות, רצון לתת בזוגיות, רצון לקבל בזוגיות, איך לגרום למישהו לאהוב אותך בלי תנאים? איך לגרום למישהו לרצות רק אותך? איך לגרום למישהו לא לפחד מזוגיות? מחויבות זוגית מרצון, האם טוב להיות בזוגיות? מה רע בזוגיות? האם מחויבות זה רע? האם בזוגיות יש מחויבות? רצון ...