... הבעל היה מספיק רגיש ומושלם, הוא היה יכול לעזור לה למצוא את מקומה בלי שתצטרך להרגיש רע. מה גורם לוויכוחים וחיפוש סיבות מלאכותיות בפרידה? אליעד כהן מסביר מצב נפוץ שבו האדם שנדחה מנסה בכוח להבין מה לא בסדר בו, ... עצמו ולא תמיד דורשים שינוי בבן הזוג. למה חשוב לזהות נכון את הסיבה האמיתית לפרידה? אליעד מדגיש שלפעמים מתעורר ויכוח שבו הצד שנדחה מתעקש להבין מה לא בסדר בו. ההתעקשות הזו יכולה לגרום לצד שנפרד להמציא סיבות מלאכותיות, וכך ... היא אומרת כן אבל אם אני כל כך טובה למה אתה לא רוצה אותי. ואז מפה לשם משם לפה הוויכוח הזה גורם לגבר להתחיל להמציא סיבות למה הוא לא רוצה ואז הוא אומר הנה מצאתי סיבות זה הסיבות וזה ...

... דוגמה למנגנון הגנה - המגנומטר הנפשי שלו מופעל ולא מאפשר התקרבות שעלולה להוביל לפגיעה נוספת. הוא מדגיש שהדמויות, האירועים והוויכוחים שאנו רואים בחוץ אינם אלא התלבטויות פנימיות בתוכנו. לכן, כשאדם רואה ויכוח פוליטי או חברתי, הוא אמור לזהות את אותו הוויכוח גם בתוכו - מה שמוביל אותו ללמוד על עצמו יותר ויותר, ולהפוך לאדם חכם ומודע יותר. למה כל מה ... ולהתפתח ללא הרף. כאשר אדם מפנים שכל האירועים החיצוניים הם בעצם תהליכים פנימיים, הוא מוצא עניין בכל דבר, אפילו בוויכוחים ציבוריים או בהחלטות פוליטיות שנראות רחוקות מחייו הפרטיים. לדוגמה, אם רואים דיון על העלאת קצבאות הנכים, האדם ישאל את ...

... שהוא מאיים שיקרה. לדוגמה, אם אתה מבצע תרגיל בחדר כושר, ומישהו אומר לך שאתה עלול לפגוע בעצמך, במקום להיכנס לוויכוח ולהגיד לא, אני לא פוגע בעצמי, יש להגיד: כן, זה בדיוק מה שאני רוצה, לפגוע בעצמי. באופן זה, המוח ... קונפליקטים פנימיים? התשובה כי ככה אני רוצה היא תשובה חזקה מאוד, כי היא התשובה היחידה שאינה מובילה לדיאלוג או לוויכוח פנימי עם המוח. למשל, אם אדם עושה פעולה ומישהו אומר לו שהוא מזיק לעצמו, אם הוא אומר אני לא פוגע בעצמי הוא מתחיל בוויכוח פנימי, כי המוח ינסה להוכיח לו שהוא כן פוגע בעצמו. לעומת זאת, אם האדם אומר: אני רוצה לפגוע בעצמי, כי ככה אני רוצה, אין שום פתח לוויכוח, והמוח נאלץ לשתוק. אליעד כהן מסביר כי כאשר האדם אומר אני עושה את זה כי ככה אני רוצה, הוא ...

... שלרוב מופיעות יחד: גם מפני שהם באמת מאמינים בכך, וגם כי יש להם אינטרס רגשי לחשוב כך. הסיבה לכך שוויכוח עם אדם פרנואידי ברמה הרציונלית בדרך כלל לא עובד היא שאותו אדם ממילא מאמין שהסיפור שלו אמיתי. כאשר שואלים ... לדברי אליעד כהן, הגישה לטיפול במחשבות מסוג זה צריכה להיות דרך ההבנה של האינטרס הרגשי של האדם ולא דרך ויכוח רציונלי ישיר על ההיגיון שבדבריו. כלומר, במקום להתווכח איתו האם הטענה שלו נכונה או לא, יש להבין מדוע הוא ...

... בהתמודדות עם קונפליקט בזוגיות הוא לנתח לעומק את הסיבות לכך שבן הזוג לא עשה כרצונך. לפני תגובה אוטומטית (ריב, ויכוח, או כעס), יש לברר: האם הצד השני יודע בוודאות שזה מה שאתה רוצה? האם הוא יכול לעשות את זה ...

... אחר לחלוטין. הדבר יוצר מצב שבו השואל והמשיב אינם מצליחים לתקשר בצורה טובה, וכתוצאה מכך נוצרת אי הבנה או וויכוח מיותר. אליעד נותן דוגמה מאוד מוחשית ופשוטה לכך. נניח שמישהו שואל: איפה יש פילים?, ואז הוא נשאל בתגובה: מה ... ולהגיד זה פיל. במקרה הזה, אם תתחיל להתווכח איתו ולהגיד לו שההגדרה שלו לפיל לא נכונה, אתה בעצם יוצר ויכוח מיותר ולא מספק תשובה לשאלה שלו. במקום זאת, אליעד מציע גישה שונה: במקום לנסות לשנות לשואל את ההגדרות או ... פשוט לתת לו תשובה שמתאימה לשפה ולמושגים שלו? במקרה שהמטרה היא פשוט לתת לו תשובה, אין צורך בכלל להיכנס לוויכוחים מיותרים. מתי כן חשוב לתקן את ההגדרה של השואל? אליעד מסביר שישנם מצבים שבהם יש צורך אמיתי לתקן את ...

הכל זה רק מחשבה, לכל דבר יש הפך, שום דבר אינו אין סופי, איך לנצח בויכוח? רטוריקה, לוגיקה, איך להוכיח ששום דבר אינו מוחלט? איך להתווכח עם אלוהים? מה לענות לאלוהים? בית דין של מעלה, ... ששום דבר אינו מוחלט? אליעד מדגיש שההבנה הזו אינה רק פילוסופית או מופשטת. היא חשובה כדי לנהל דיונים ולנצח בוויכוחים. הוא מבהיר כי אם תבינו שכל דבר הוא רק יחסי וששום דבר אינו מוחלט, תוכלו לנצח בכל ויכוח, כי תוכלו תמיד למצוא את הנקודה היחסית שעליה מתבסס הצד השני ולערער אותה. לפי ההיגיון של אליעד, אדם שתופס ... מסוגל לשאול את השאלות הנכונות שיובילו את האדם השני להבין את הסתירה הפנימית שבתוך הטענות שלו עצמו. איך לנצח בוויכוח? האם אלוהים קיים? מה זאת מחשבה? איך להוכיח שאין דבר מוחלט? מי נתן את התורה? האם אפשר להתווכח עם אלוהים? רטוריקה ולוגיקה בוויכוחים

... מחשבה שאני לא רוצה שדבר מסוים יקרה, בעצם שני הצדדים אומרים אותו הדבר במילים אחרות. אליעד מדגיש שיש להבין שהוויכוח לא אמיתי, והדרך ליישב את הקונפליקט היא להבין מהי המהות של הפחד: המחשבה שדבר מסוים אינו רצוי. כך אפשר ...

... מניח מדבר איתו אז דבר איתו בצורה כזאת שישמע דברים שהוא רוצה לשמוע אז אני למשל אתמול היה לי ויכוח עם מישהו ואני החלטתי שאני יורד עליו ואז לא גרמתי לו שיאהב אותי אלא נתתי לו איזשהו מסר. אליעד: ...

... ציפיות - האם הציפייה היא לגיטימית או לא, והאם האחריות צריכה להיות אישית או משותפת. אליעד נותן דוגמה לכך שהוויכוח בזוגיות יכול להיות ממוקד במשימה מאוד ספציפית כמו האם הוא חייב לעשות לי מסאז לפני השינה, ואז הדיון צריך ... ממחלוקות מיותרות, חשוב שהציפיות יהיו ברורות ושהצדדים יבינו מה כל אחד מהם מצפה מהשני. אליעד מציין כי פעמים רבות הוויכוחים בזוגיות מתמקדים בציפיות ספציפיות - למשל, אם בן הזוג מצפה שבן הזוג השני יעזור לו עם המשימות הביתיות. כאן, הוויכוח יכול להיות אם כל אחד מהצדדים צריך לקחת אחריות על הדברים האלה לבד, או אם יש מקום להסתמך על ... מה שהוא פרש את מה שהוא אמר ואת פירשת באיזו צורה מוקצנת מדי יכול להיות או אין אפשרות, תראי הוויכוח אני מניח שאף אחד לא באמת התכוון להגיד לך שהאושר שלך לא תלוי בו בכלל כי אז אין שום משמעות לשום זוגיות בכלל זה כמו שני אנשים זרים לגמרי אני מניח שאף אחד לא התכוון לזה אני מניח שהוויכוח הוא ברמה של צורה זאת אומרת יש דברים ספציפיים שאת רוצה ואז הוויכוח הוא ספציפית על זה האם בזה את אמורה להיות תלויה בעצמך או בזה את אמורה להיות תלויה בי. נגיד ... למה אני צריכה לשמוע לא. אליעד: את רוצה להקשיב לי אני מדבר תפיסתית תקשיבי תנסי להבין מה אני אומר הוויכוח ביניכם לדעתי הוא על צורה מסוימת האם בצורה הספציפית הזאת אני אמורה לקחת אחריות להסתדר בלי זה או שבצורה הספציפית הזאת אני אמורה לצפות שהבן זוג שלי ימלא את זה לדעתי זה הוויכוח, עכשיו הבן זוג שלך בגלל שהוא לא יודע להסביר את עצמו נכון בעברית אז הוא במקום להגיד לך תקשיבי ... על מה הוא לוקח אחריות ועל מה לא גם הייתה בעיה צריך שגם יהיה קצת בלגן שיש דברים. עכשיו הוויכוח הוא על הדבר הספציפי האם הדרישה הספציפית הזאת שאני רוצה שבעלי כל בוקר יעזור לי לשלוח את הילדים לבית הספר האם זה אני אמורה לקחת את האחריות שאני אחראית או שהוא אחראי או שאני אמורה לצפות ממנו הוויכוח הוא ברמה של צורה, האם הצורה הזאת אני אחראית לעשות את עצמי מאושרת או שאני אמורה לצפות ממנו זה קודם כל הוויכוח הוויכוח הוא על הצורה. אתה מסכים מבין מה אני אומר מה אתה מסכים מה אתה חושב? ש: לא אני מסכים שאני מבין אותך שאתה אומר שהוויכוח הוא בסוף על צורה אחת. אליעד: על צורה ספציפית. ש: לוקחים צורה אחת ואותה מנתחים אותה בודקים. אליעד: שמה? ...