... הנצחה, התמודדות עם איבוד, איך להמשיך הלאה? איך לשחרר אחרי פרידה? איך להמשיך הלאה בחיים? התמודדות עם אובדן עובר, התמודדות עם מוות פתאומי, איך להתמודד עם צער? תהליך אבלות, תחושת אובדן, איך לעזור לאדם אבל? התמודדות עם אובדן אחים, התמודדות עם אובדן ...
...מבלי להידבק בהפרעה שלו או לאבד את יציבותו הנפשית. מי יכול לרפא מחלות נפש? ריפוי של מחלות נפש אינו רק עניין של ידע תיאורטי או רפואי, אלא בעיקר עניין של עוצמה נפשית וחוסן פנימי. אליעד נותן דוגמה מהסרט הנסיכה הקסומה, שבו הגיבור שותה רעל ללא חשש, כיוון שפיתח חיסון מראש. באופן דומה, אדם שמטפל במחלות נפש חייב שיהיה לו חיסון פנימי נגד ההפרעה הנפשית שאותה הוא מטפל. במילים אחרות, המטפל חייב להכיר לעומק את ההפרעה הנפשית, להבין אותה, ואף שיהיה בו את הפוטנציאל להיות במצב דומה, אך בו זמנית שתהיה לו התרופה הפנימית...
...במיוחד בעולם הזוגיות. אליעד כהן מסביר לעומק איך לזהות מקרים כאלה ואיך להיזהר בצורה מעשית מאנשים שמנסים לנצל אותנו רגשית או כלכלית. מה המניע של מתחזים לאהוב דווקא אותך? הדרך החשובה ביותר לזהות אדם שמנסה לרמות אותנו ולהימנע מכך היא קודם כל לשאול שאלה פשוטה: מה האינטרס של האדם הזה לאהוב דווקא אותי? אליעד מסביר שאם אנחנו לא מצליחים למצוא תשובה ברורה לשאלה זו, קיימת אפשרות גבוהה מאוד שמדובר במתחזה שרוצה לנצל אותנו. לדוגמה, כאשר אדם מתאהב מהר מאוד בצורה לא הגיונית, עלינו לשאול: למה דווקא אותי הוא אוהב...
...לבין אהבה עצמית? במהלך ההרצאה, אליעד מציין את הקשר הישיר בין המחויבים לבין תחושת הערך העצמי. ברגע שאדם מתחיל לפתח הבנה עמוקה יותר לגבי המחויבים שהוא בוחר, הוא מבין גם את היכולת שלו לבחור כיצד להרגיש בנוגע לעצמו. כל שינוי במחשבה לגבי המחויבים משפיע על הדימוי העצמי ועל הביטחון העצמי, ומוביל לאהבה עצמית אמיתית. ההבנה הזו מתוארת כשלב חשוב בדרך לחיזוק הערך העצמי. האם עלינו לבחור את המחויבים שלנו באופן אקטיבי? הדיון נמשך, ומדובר כיצד לעיתים אנו חיים עם מחויבים שהשפיעו עלינו בילדותנו או מגיל צעיר, מבלי...
...ולא מכריח אותו לעשות מצוות או מעשים טובים. אך אליעד מנתח לעומק את המשמעות הנסתרת של המשפט ומסביר שצריך לבדוק את ההנחות הסמויות שבו. אם אלוהים באמת אוהב את האדם, מדוע בכלל יצר מלכתחילה את המצב בו האדם עשוי ללכת לגיהנום? אליעד מדמה זאת למצב שבו אדם שם רעל במזון ואומר לאחר מכן שהוא לא הכריח אותך לאכול אותו. בכך הוא מחדד את הסתירה הפנימית - איך ניתן לטעון שאלוהים טוב ואוהב, ומצד שני לאפשר מצב שבו האדם יסבול בגיהנום? מה הקושי הפילוסופי בשאלת האם אלוהים טוב או רע? אליעד ממשיך ומסביר שהמחשבה שאלוהים טוב...
...דוגמה נוספת: אם יש לך ילד שחולה ואתה רוצה לתת לו תרופה, אבל הוא מסרב לקחת אותה, אז אתה אומר לו: זה לא תרופה, זה משהו אחר. האם גרמת לו נזק? לא. האם היית רוצה שבמקרה כזה ישקרו גם לך? סביר להניח שכן, כי השקר הזה בא לטובתך. דוגמה נוספת היא מצב שבו אדם משוגע שואל אותך אם עשית דבר מסוים שהוא המציא לעצמו שחייבים לעשות, ואם לא - הוא מסרב לאכול. אם אתה משקר לו ואומר שכן, ובכך עוזר לו לאכול - האם באמת עשית משהו לא מוסרי? שקרים במקום עבודה נניח שאתה מתראיין לעבודה ושואלים אותך: האם יש לך ניסיון בתחום מסוים...
...לא מספיק ליצור סבל. הסבל נוצר רק כשהוא מאמין שזה רע להיות מכוער. איך לפרק מחשבות שליליות על עצמי? השיטה שאליעד מציע להתמודדות עם חוסר אהבה עצמית כוללת כמה שלבים מרכזיים: לרשום בצורה מדויקת ומפורטת את כל המחשבות השליליות על עצמי (אני מכוער, אין לי כסף, נכשלתי במבחן). לבחון לעומק כל מחשבה ומחשבה, ולשאול לגביה מספר שאלות: האם היא נכונה? למה אני חושב שזה נכון? האם היא תמיד נכונה? האם היא נכונה ביחס לכל נקודת מבט? להבין שכשאנחנו אומרים שמשהו נכון, הוא נכון רק ביחס להנחות יסוד מסוימות. לדוגמה, אם אדם...
...את מה שהוא רוצה, הוא לא סובל. והאדם צריך לחקור היטב מה בדיוק הוא רוצה. דהיינו, לגלות, מהו הדבר, שכאשר הוא ישיג אותו, אז ממילא הוא לא ירצה שום דבר. כי אפשר למלא את כל הרצונות, רק כאשר משיגים את מה שבאמת רוצים, שזה גורם לכך שהאדם לא ירצה יותר שום דבר, ויחווה שלמות עצמית. ומי שיחקור עד הסוף מה בדיוק הוא רוצה, או שהוא יגלה שזה לא משנה לו מה קורה, ואז ממילא לא יהיה חסר לו דבר. או שהוא יגלה שהוא יודע בדיוק מה הוא רוצה, וידע בדיוק איך להשיג את זה. או שהוא יגלה מה בדיוק הוא רוצה, ויגלה שאי אפשר להשיג את...
...את תהליכי החשיבה הרגילים. לדוגמה, שימוש בסמים, קריאה בספרי פילוסופיה או קבלה, או חוויות טראומטיות. מה קורה כאשר החשיבה הלא הגיונית הופכת להפרעה נפשית? כאשר אדם מתחיל לחשוב בצורה לא הגיונית, פעמים רבות הוא עדיין יכול לחזור לחשיבה הגיונית בעזרתה של החברה, התמיכה והכוונה. אבל לעיתים, החשיבה הלא הגיונית מחמירה, במיוחד כאשר הסביבה לא מבינה אותו ומזלזלת במחשבותיו. במקום לקבל תמיכה, הוא יכול להתחיל להמציא מחשבות והסברים חלופיים, שמובילים אותו למחוזות לא הגיוניים. במקרה כזה, לדוגמה, אדם שמפחד ממחלות עשוי...
...אליעד מציע לשנות את החשיבה ולהתייחס למטרה כאל אפשרות בלבד, ולא כאל מחויבות. זה יפחית את הסבל ויסייע להרגיש טוב יותר גם כשיש קשיים בדרך. איך להפוך את המחויב לאפשרי? לסיום, אליעד הסביר שמדובר בתהליך שדורש עבודה מנטלית. ברגע שנבין שהכל אפשרי, כלומר, שאין דבר שהוא בהכרח מחויב, נוכל להתמודד עם כל מצב בצורה גמישה ונינוחה יותר. ברגע שנשנה את החשיבה, כל תוצאה שלא נצפה לה לא תגרום לנו לסבל, ובכך נחיה חיים מלאים ומאושרים יותר. איך להיות מאושר? מהן הדרכים לשפר את תחושת האושר? כיצד להפסיק לסבול מדברים בלתי...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: התמודדות עם מוות פתאומי, האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: התמודדות עם מוות פתאומי, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לימודים, אימון אישי בסקייפ, אימון אישי מומלץ בנושא התמודדות עם מוות פתאומי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331