6:27ניתוח קיצור קיבה, ירידה במשקל, אכילה רגשית, איך לרדת במשקל? הרזיה, דיאטה, איך לשכנע אנשים? NLP, לצאת מהדיכאון, מוטיבציה לעבוד, להתמודד עם דיכאון
מהם המניעים לניתוח קיצור קיבה?
חבר ששוקל 120 קילוגרם ומתעייף מכל הדיאטות והשיטות השונות עשוי להגיע למסקנה שכדאי לו לעבור ניתוח קיצור קיבה. מדובר במצב שבו הוא רואה בניתוח פתרון מיידי לבעיית המשקל, אחרי שעמד בפני כישלונות רבים בניסיונות ירידה במשקל.
האם ניתוח קיצור קיבה פותר את הבעיה לחלוטין?
יש הטוענים שהניתוח מטפל רק בסימפטום, ולא בשורש הבעיה. בעוד שהניתוח מקטין את תחושת הרעב הפיזי, הבעיה הנפשית שגורמת לאכילה מוגזמת או לבריחה לאוכל לא נפתרת בהכרח. במילים אחרות, הניתוח עוזר להפחית את הרעב הפיזי, אך לא בהכרח משנה את הרצון הנפשי לאכול.
כיצד ניתוח קיצור קיבה משפיע על הרעב?
הניתוח פותר את חצי מהבעיה - הוא מפחית את הרעב הפיזי, אך לא את הרעב הנפשי. לאחר הניתוח, האדם ירגיש פחות רעב מבחינה פיזית, אך אם הבעיה נובעת מדיכאון או אכילה רגשית, הוא עשוי להמשיך להרגיש רעב נפשי ולהיות מונע על ידי רגשות. כך, הניתוח מקטין את הלחץ לאכול, אך לא בהכרח מטפל בבעיה באופן מלא.
האם תוצאות הניתוח נשארות לאורך זמן?
ישנן סטטיסטיקות שונות שמצביעות על הצלחת הניתוח, אך יש חשש שהתוצאה לא תישאר לאורך זמן. אם לא מטפלים בשורש הנפשי של הבעיה, ייתכן שהמשקל יעלה שוב. עם זאת, עצם הפחתת הרעב הפיזי עשויה להוריד את הלחץ לאכול, כך שלמרות שהרעב הנפשי לא בהכרח ייעלם, הוא עשוי לא לאכול הרבה כמו בעבר.
איך אפשר לטפל בשורש הבעיה?
הבעיה הנפשית נמצאת בשורש התנהגות האכילה הרגשית. אם האדם מודע לכך שהוא בורח לאוכל, ניתן להציע לו טיפול נפשי. במקרים רבים, האדם מרגיש שאין לו תקווה בגלל נסיבות חיים קשות, כמו ילדות קשה או אובדן של דמות קרובה. במקרה כזה, יש להקשיב לו ולהביע הבנה למאבקיו, ורק אז להציע לו לנסות שוב דרכים חדשות להתמודדות עם הבעיה.
כיצד לשוחח עם אדם מדוכא?
כדי לעזור לאדם שנמצא במצב של דיכאון ואובדן תקווה, ניתן לשקף לו את ההתנגדויות שהוא צפוי להעלות. למשל, אם הוא אומר "ניסיתי כבר הכל", אפשר לומר לו מראש: "אני יודעת שניסית הכל, ואני מבינה שכבר התעייפת", ובכך לחסוך ממנו את האפשרות להעלות את ההתנגדות הזאת. חשוב גם להכיר בכך שייתכן שהוא לא יהיה מוכן להתמודד עם הבעיה וימנע משיחה בנושא.
האם אפשר לעזור לאדם מבלי להתמקד במשקל?
ישנה גישה "סיבובית" שבה לא מתמקדים ישירות במשקל, אלא בתחום אחר שבו האדם יכול לחוות הצלחה. לדוגמה, אם הוא נמצא בתהליך של חיפוש עבודה, ניתן לעודד אותו להשקיע בכך ולפתח תחושת אחריות. ברגע שהוא מתחיל להאמין בעצמו וביכולת שלו להתמודד עם אתגרים, הוא עשוי גם לגשת בקלות רבה יותר לטפל בבעיות המשקל שלו.
כיצד לגרום לאדם להאמין בעצמו?
דרך אחת לעזור לאדם היא לעודד אותו לקחת אחריות על תחומים אחרים בחייו, כמו עבודה. כאשר הוא מתחיל לעבוד על מטרות אחרות, הוא עשוי לפתח מוטיבציה גם לדברים אחרים, כולל הרגלי אכילה נכונים. לדוגמה, אם הוא מתחיל להשקיע בעבודה ומגלה שהוא יכול להצליח, הדבר עשוי להשפיע על הרצון שלו לשנות גם את הרגלי האכילה.
חבר ששוקל 120 קילוגרם ומתעייף מכל הדיאטות והשיטות השונות עשוי להגיע למסקנה שכדאי לו לעבור ניתוח קיצור קיבה. מדובר במצב שבו הוא רואה בניתוח פתרון מיידי לבעיית המשקל, אחרי שעמד בפני כישלונות רבים בניסיונות ירידה במשקל.
האם ניתוח קיצור קיבה פותר את הבעיה לחלוטין?
יש הטוענים שהניתוח מטפל רק בסימפטום, ולא בשורש הבעיה. בעוד שהניתוח מקטין את תחושת הרעב הפיזי, הבעיה הנפשית שגורמת לאכילה מוגזמת או לבריחה לאוכל לא נפתרת בהכרח. במילים אחרות, הניתוח עוזר להפחית את הרעב הפיזי, אך לא בהכרח משנה את הרצון הנפשי לאכול.
כיצד ניתוח קיצור קיבה משפיע על הרעב?
הניתוח פותר את חצי מהבעיה - הוא מפחית את הרעב הפיזי, אך לא את הרעב הנפשי. לאחר הניתוח, האדם ירגיש פחות רעב מבחינה פיזית, אך אם הבעיה נובעת מדיכאון או אכילה רגשית, הוא עשוי להמשיך להרגיש רעב נפשי ולהיות מונע על ידי רגשות. כך, הניתוח מקטין את הלחץ לאכול, אך לא בהכרח מטפל בבעיה באופן מלא.
האם תוצאות הניתוח נשארות לאורך זמן?
ישנן סטטיסטיקות שונות שמצביעות על הצלחת הניתוח, אך יש חשש שהתוצאה לא תישאר לאורך זמן. אם לא מטפלים בשורש הנפשי של הבעיה, ייתכן שהמשקל יעלה שוב. עם זאת, עצם הפחתת הרעב הפיזי עשויה להוריד את הלחץ לאכול, כך שלמרות שהרעב הנפשי לא בהכרח ייעלם, הוא עשוי לא לאכול הרבה כמו בעבר.
איך אפשר לטפל בשורש הבעיה?
הבעיה הנפשית נמצאת בשורש התנהגות האכילה הרגשית. אם האדם מודע לכך שהוא בורח לאוכל, ניתן להציע לו טיפול נפשי. במקרים רבים, האדם מרגיש שאין לו תקווה בגלל נסיבות חיים קשות, כמו ילדות קשה או אובדן של דמות קרובה. במקרה כזה, יש להקשיב לו ולהביע הבנה למאבקיו, ורק אז להציע לו לנסות שוב דרכים חדשות להתמודדות עם הבעיה.
כיצד לשוחח עם אדם מדוכא?
כדי לעזור לאדם שנמצא במצב של דיכאון ואובדן תקווה, ניתן לשקף לו את ההתנגדויות שהוא צפוי להעלות. למשל, אם הוא אומר "ניסיתי כבר הכל", אפשר לומר לו מראש: "אני יודעת שניסית הכל, ואני מבינה שכבר התעייפת", ובכך לחסוך ממנו את האפשרות להעלות את ההתנגדות הזאת. חשוב גם להכיר בכך שייתכן שהוא לא יהיה מוכן להתמודד עם הבעיה וימנע משיחה בנושא.
האם אפשר לעזור לאדם מבלי להתמקד במשקל?
ישנה גישה "סיבובית" שבה לא מתמקדים ישירות במשקל, אלא בתחום אחר שבו האדם יכול לחוות הצלחה. לדוגמה, אם הוא נמצא בתהליך של חיפוש עבודה, ניתן לעודד אותו להשקיע בכך ולפתח תחושת אחריות. ברגע שהוא מתחיל להאמין בעצמו וביכולת שלו להתמודד עם אתגרים, הוא עשוי גם לגשת בקלות רבה יותר לטפל בבעיות המשקל שלו.
כיצד לגרום לאדם להאמין בעצמו?
דרך אחת לעזור לאדם היא לעודד אותו לקחת אחריות על תחומים אחרים בחייו, כמו עבודה. כאשר הוא מתחיל לעבוד על מטרות אחרות, הוא עשוי לפתח מוטיבציה גם לדברים אחרים, כולל הרגלי אכילה נכונים. לדוגמה, אם הוא מתחיל להשקיע בעבודה ומגלה שהוא יכול להצליח, הדבר עשוי להשפיע על הרצון שלו לשנות גם את הרגלי האכילה.
- האם ניתוח קיצור קיבה פותר את הבעיה?
- כיצד להתמודד עם אכילה רגשית?
- האם אפשר לשמור על תוצאות ניתוח קיצור קיבה?
- איך לעזור לאדם מדוכא למצוא מוטיבציה?
- מה הקשר בין דיכאון לבעיות אכילה?
מה מוביל אדם בעל משקל עודף לשקול ניתוח קיצור קיבה?
חבר ששוקל כ - 120 קילו ומתעייף מכל תהליכי הדיאטה עלול להגיע למסקנה שכדאי לו לעבור ניתוח קיצור קיבה. מדובר במצב שבו הוא רואה בניתוח פתרון מיידי לבעיית עודף המשקל, לאחר שניסה דיאטות ושיטות אחרות ולא הצליח לאורך זמן.
מדוע יש הטוענים שמדובר בטיפול בסימפטום בלבד?
עולה הרעיון שבעוד שהניתוח מקטין את תחושת הרעב הפיזי, הבעיה הנפשית שמובילה לאכילה מוגזמת או לבריחה לאוכל עדיין נשארת בעינה. יש מי שאומרים שכאשר מטפלים רק בסימפטום החיצוני ולא בשורש הנפשי, עלולה להישאר תחושת רעב נפשי או דיכאון שמניע את האכילה.
האם ניתוח קיצור קיבה פותר לגמרי את בעיית הרעב?
ניתוח קיצור קיבה מטפל ברעב הפיזי. לאחר הניתוח, האדם מרגיש פחות רעב מבחינה פיזית, אך עדיין עלול להישאר רעב מבחינה נפשית. לכן, אפשר לומר שהניתוח פותר "חצי מהבעיה": הגוף עצמו פחות דורש מזון, אבל הרצון הנפשי לא בהכרח משתנה.
האם התוצאות נשמרות לאורך זמן?
ישנן סטטיסטיקות שונות לגבי הצלחת הניתוח לאורך זמן. יש חשש שהמשקל יכול לחזור ולעלות, מכיוון שהשורש הנפשי לא טופל. יחד עם זאת, עצם העובדה שהרעב הפיזי פוחת, מורידה את הלחץ לצרוך כמות גדולה של מזון. כך, מי שהיה רגיל לאכול גם בגלל הרעב הפיזי וגם בגלל הדיכאון, עלול לאחר הניתוח לאכול מעט פחות בזכות ההקטנה הפיזית של הקיבה.
איך אפשר לטפל בשורש הבעיה?
השורש קשור בשאלה מדוע האדם "בורח" לאוכל כל הזמן. אם הוא מודע לכך שהאכילה היא בריחה או נובעת מדיכאון, אפשר להציע לו עזרה רגשית או נפשית. הוא אולי איבד תקווה בגלל נסיבות חיים קשות, כמו ילדות לא פשוטה או אובדן של אמו, והוא מרגיש שאין טעם להמשיך לנסות. במקרה כזה, אפשר לשוחח איתו ולתת מקום לתחושותיו: להכיר בקושי שלו, להראות הבנה לניסיונות הרבים שכבר עשה, ואז, לאחר שהקשבת למה שהוא חושב, להציע לו בכל זאת לנסות שוב גישות חדשות.
איך לשוחח עם אדם שאיבד תקווה ומדוכא?
אחת הדרכים היא לשקף לו מראש את ההתנגדויות שלו. אם ידוע שהוא יגיד "ניסיתי כבר הכל", אפשר לומר לו מראש "אני יודעת שכבר ניסית הכל והתעייפת, ואני מבינה שקשה לך". באופן כזה, הוא לא יוכל להשתמש בטענה הזו כבסיס לסירוב, כי כבר קיבלת אותה והבעת הזדהות. במידה ואינו מוכן לדבר כלל, צריך להכיר במציאות שלפעמים יש אנשים שלא מוכנים להתמודד עם הבעיה שלהם ומעדיפים להישאר במצבם, גם אם הוא כואב.
כיצד אפשר לעזור גם בלי להתמקד ישירות במשקל?
יש שיטה "סיבובית" לעזור לאדם לפתח מוטיבציה ואמונה בעצמו בנושאים אחרים, לדוגמה בתחום העבודה. כאשר הוא לומד לקחת אחריות ולהתאמץ למען תוצאה כלשהי, הוא מתחיל להאמין ביכולתו להשיג מטרות. הדבר עשוי להשפיע גם על הרצון והמוכנות שלו לטפל בבעיית המשקל. אם הוא למשל מחפש עבודה, אפשר לעודד אותו להשקיע בכך, וכאשר יצליח, הוא עשוי לגשת ביתר קלות גם לאתגרים האחרים בחייו, כמו הרגלי אכילה ודיאטה.
חבר ששוקל כ - 120 קילו ומתעייף מכל תהליכי הדיאטה עלול להגיע למסקנה שכדאי לו לעבור ניתוח קיצור קיבה. מדובר במצב שבו הוא רואה בניתוח פתרון מיידי לבעיית עודף המשקל, לאחר שניסה דיאטות ושיטות אחרות ולא הצליח לאורך זמן.
מדוע יש הטוענים שמדובר בטיפול בסימפטום בלבד?
עולה הרעיון שבעוד שהניתוח מקטין את תחושת הרעב הפיזי, הבעיה הנפשית שמובילה לאכילה מוגזמת או לבריחה לאוכל עדיין נשארת בעינה. יש מי שאומרים שכאשר מטפלים רק בסימפטום החיצוני ולא בשורש הנפשי, עלולה להישאר תחושת רעב נפשי או דיכאון שמניע את האכילה.
האם ניתוח קיצור קיבה פותר לגמרי את בעיית הרעב?
ניתוח קיצור קיבה מטפל ברעב הפיזי. לאחר הניתוח, האדם מרגיש פחות רעב מבחינה פיזית, אך עדיין עלול להישאר רעב מבחינה נפשית. לכן, אפשר לומר שהניתוח פותר "חצי מהבעיה": הגוף עצמו פחות דורש מזון, אבל הרצון הנפשי לא בהכרח משתנה.
האם התוצאות נשמרות לאורך זמן?
ישנן סטטיסטיקות שונות לגבי הצלחת הניתוח לאורך זמן. יש חשש שהמשקל יכול לחזור ולעלות, מכיוון שהשורש הנפשי לא טופל. יחד עם זאת, עצם העובדה שהרעב הפיזי פוחת, מורידה את הלחץ לצרוך כמות גדולה של מזון. כך, מי שהיה רגיל לאכול גם בגלל הרעב הפיזי וגם בגלל הדיכאון, עלול לאחר הניתוח לאכול מעט פחות בזכות ההקטנה הפיזית של הקיבה.
איך אפשר לטפל בשורש הבעיה?
השורש קשור בשאלה מדוע האדם "בורח" לאוכל כל הזמן. אם הוא מודע לכך שהאכילה היא בריחה או נובעת מדיכאון, אפשר להציע לו עזרה רגשית או נפשית. הוא אולי איבד תקווה בגלל נסיבות חיים קשות, כמו ילדות לא פשוטה או אובדן של אמו, והוא מרגיש שאין טעם להמשיך לנסות. במקרה כזה, אפשר לשוחח איתו ולתת מקום לתחושותיו: להכיר בקושי שלו, להראות הבנה לניסיונות הרבים שכבר עשה, ואז, לאחר שהקשבת למה שהוא חושב, להציע לו בכל זאת לנסות שוב גישות חדשות.
איך לשוחח עם אדם שאיבד תקווה ומדוכא?
אחת הדרכים היא לשקף לו מראש את ההתנגדויות שלו. אם ידוע שהוא יגיד "ניסיתי כבר הכל", אפשר לומר לו מראש "אני יודעת שכבר ניסית הכל והתעייפת, ואני מבינה שקשה לך". באופן כזה, הוא לא יוכל להשתמש בטענה הזו כבסיס לסירוב, כי כבר קיבלת אותה והבעת הזדהות. במידה ואינו מוכן לדבר כלל, צריך להכיר במציאות שלפעמים יש אנשים שלא מוכנים להתמודד עם הבעיה שלהם ומעדיפים להישאר במצבם, גם אם הוא כואב.
כיצד אפשר לעזור גם בלי להתמקד ישירות במשקל?
יש שיטה "סיבובית" לעזור לאדם לפתח מוטיבציה ואמונה בעצמו בנושאים אחרים, לדוגמה בתחום העבודה. כאשר הוא לומד לקחת אחריות ולהתאמץ למען תוצאה כלשהי, הוא מתחיל להאמין ביכולתו להשיג מטרות. הדבר עשוי להשפיע גם על הרצון והמוכנות שלו לטפל בבעיית המשקל. אם הוא למשל מחפש עבודה, אפשר לעודד אותו להשקיע בכך, וכאשר יצליח, הוא עשוי לגשת ביתר קלות גם לאתגרים האחרים בחייו, כמו הרגלי אכילה ודיאטה.
- השמנת יתר ומוטיבציה
- דיכאון ואכילה רגשית
- ניהול שיחה עם אדם שנמצא במשבר
- כיצד לפתח הרגלים חיוביים לאורך זמן
ש: חבר ששוקל 120 קילו והתעייף כבר מכל התהליכים האלה של הדיאטות וכו' ועכשיו הגיע לאיזושהי מסקנה שכדאי לו לעשות ניתוח לקיצור קיבה.
אליעד: אוקי.
ש: אני יודעת שזה טיפול בסימפטום ולא בשורש של הבעיה.
אליעד: נניח.
ש: אוקי איך אני יכולה לעזור לו.
אליעד: מי אמר שצריך לטפל בשורש טפל בסימפטום מספיק טוב.
ש: אבל כאילו במה זה יעזור.
אליעד: תראי הרעב נובע משתי סיבות גם נפשית גובה בלהיות רעב וגם פיזית הוא מרגיש רעב, עכשיו ברגע שהוא עושה ניתוח לקיצור קיבה זה גורם לכך שהוא יהיה פחות רעב ברמה הפיזית נפשית הוא ימשיך להיות רעב אבל פיזית הוא יהיה פחות רעב, זאת אומרת זה פתר חצי מהבעיה ברמה העובדתית הוא פחות רעב.
ש: אוקי לאורך זמן זה לא יחזור להיות כאילו כמו שזה עכשיו?
אליעד: קודם כל יש סטטיסטיקות אבל לא יודע איך עושים את זה, התשובה ההגיונית אומרת שכן שזה יכול לחזור אבל זה כאילו להוריד לו חצי מהמאמץ זה כאילו כמו אם היום הוא אוכל גם בכלל שהוא רעב וגם בגלל שהוא מדוכא אז אחר כך הוא ירצה לאכול רק בגלל שהוא מדוכא ולא בגלל שהוא רעב ואז כאילו יהיה לו פחות לחץ לאכול.
ש: אוקי ובכל זאת איך לכוון כן לטפל בשורש או איך אפשר לטפל בשורש של הדבר הזה.
אליעד: באיזה שורש מה את רוצה שיהיה?
ש: שהוא לא יברח למקום הזה של אוכל כל הזמן.
אליעד: אוקי למה הוא בורח לאוכל הוא חושב שהוא בורח לאוכל?
ש: כן הוא יודע.
אליעד: אוקי אז צריך להגיד לו "בוא נעזור לך שיהיה לך יותר טוב" הוא פשוט כנראה איבד תקווה הוא מיואש, הוא אומר "אין מצב הייתה לי ילדות קשה אמא שלי מתה אבא שלי עוד לא מת" כל מיני סיפורים כאלה ואז הוא מדוכא וגם הוא לא מאמין בעצמו הוא ניסה סיפורים, צריך להגיד לו "תקשיב החיים מאוד קשים אתה לא יודע כמה הם קשים חכה כמה רע יהיה לך עכשיו יש לך אופציה לבוא לנסות עוד פעם".
לדבר איתו פשוט להגיד לו את האמת "תקשיב אני מבינה שקשה לך" פשוט להגיד לו את האמת לחסוך, זה גם כן סוג של מניפולציה אוקי במקום להגיד משהו ואז הוא יביא את ההתנגדות את אומרת לו את ההתנגדות שלו מראש ואז את מתנגדת לה ואז הוא כבר לא יכול להתנגד. הבנת את זה מה הבנת?
ש: במקום לטעון איזה משהו שאני חושבת שהוא בניגוד למה שהוא חושב אז לתת לו כבר את ההתנגדות שהוא יביא ואז משם כאילו הוא יצא למקום אחר.
אליעד: בערך עוד פעם נגיד שאת רוצה להגיד לו "תקשיב אני רואה שאתה מדוכא בא תנסה להתבונן בעניין" וכו' אוקי, מה אנחנו יודעים שהוא יגיד הוא יגיד "תראי כבר ניסיתי זה לא יעזור לי" אז מה עושים כדי לחסוך לו את הזה אומרים לו "תראה אני יודעת שניסית אני מבינה שאתה יודע שאתה מדוכא" ואז כבר מעלים את ההתנגדות שלו "ואני יודעת שניסית וזה לא עבד לך והתעייפת" וכו' "ואף על פי כן בא תנסה" וכו' אוקי וזהו ואז הוא לא יכול להגיד לך "כן אבל אני ניסיתי" כי "כבר הבנו שניסית אני אפילו אמרתי את זה".
ש: ואם הוא לא מוכן לדבר על זה בכלל?
אליעד: שיסבול.
ש: הוא מוכן.
אליעד: אנשים מתים לא מוכנים לדבר על הבעיות שלהם אז הם מתים ושומרים את זה.
ש: דיברנו על זה שהוא שמן נניח כמוני.
אליעד: זה לא המצב אבל, אבל זה מצב לפי מה שאני מבין שהיא משוחחת איתו. איך מתוך השיחה הבנתי שהוא כן מוכן לשוחח על זה?
ש: כי היא אמרה את זה.
אליעד: לא מה היא אמרה שהוא מוכן לשוחח על זה?
ש: איך היא יכולה לגרור אותו.
אליעד: כן אבל מי אמר שהוא מוכן לשוחח על זה אולי הוא יגיד "אני לא מוכן לשוחח על זה"?
ש: כי אחרת היא הייתה אומרת את זה היא לא העלתה את זה.
אליעד: אולי היא לא שמה לב לזה, היא הביאה אינפורמציה בשיחה היא אמרה "הוא מודע לזה שהוא בורח" עכשיו אם היא אמרה "הוא מודע לזה" זאת אומרת שהייתה שיחה על הנושא, היא אמרה "הוא מודע" זאת אומרת שהוא מודע אז זה דובר העניין אחרת איך היא יודעת שהוא מודע, הרי הוא מודע אז אם הוא מודע אז הם שוחחו על הנושא.
טוב בכל מקרה מה הרעיון? הרעיון זה איך לגרום לו לקחת את "עצמו בידיים" להבין את עצמו וכו' אז יש כמה אפשרויות בוא נפתח את זה עוד פעם נביא עוד כיוון, כיוון אחד זה פשוט ללכת איתו דוך להגיד לו "רע לך בא נבדוק מה רע לך, איך אפשר לעשות שיהיה לך טוב" הוא מיואש מהחיים הוא מבואס סיפורים וכל זה, אפשרות אחת זה לעשות את זה בדוך ישר.
אפשרות שנייה לעשות את זה בצורה סיבובית, מה זה אומר בצורה סיבובית בנושאים אחרים נגיד בעבודה לדוגמא יש לו עבודה, מה הנושא יש משהו שהוא רוצה בחיים חוץ מלרדת במשקל?
ש: למשל לעבוד.
אליעד: יפה אם את עוזרת לו להתחיל לעבוד ויושבת מדרבנת אותו להתחיל לעבוד מעצמו זה יגרום לו לרדת במשקל, למה כי הוא לומד לקחת אחריות כי הוא לומד להתאמץ למען תוצאה כי הוא לומד להאמין בעצמו כל שאר הסיפורים והעניינים, זאת אומרת באמצעות זה שאת אומרת לו "מה עם העבודה שלך?" זה כמו להגיד לו "מה עם הדיאטה שלך?" זה בדיוק אותו דבר.
זה אותו דבר כאילו אם את יושבת איתו "מה עם העבודה מתי איך מוצאים לך עבודה, בוא תתאמץ בשביל העבודה תראה כמה טוב יהיה לך כשתמצא עבודה" את דוחפת לו את זה לראש אז הוא מעצמו אחר כך גם יעשה דיאטה זה יעודד אותו לעשות דיאטה.
ש: אוקי זה יחדיר לו גם מוטיבציה אתה אומר.
אליעד: הבנו את הנושא הזה שאלות תשובות בקשות תלונות?
אליעד: אוקי.
ש: אני יודעת שזה טיפול בסימפטום ולא בשורש של הבעיה.
אליעד: נניח.
ש: אוקי איך אני יכולה לעזור לו.
אליעד: מי אמר שצריך לטפל בשורש טפל בסימפטום מספיק טוב.
ש: אבל כאילו במה זה יעזור.
אליעד: תראי הרעב נובע משתי סיבות גם נפשית גובה בלהיות רעב וגם פיזית הוא מרגיש רעב, עכשיו ברגע שהוא עושה ניתוח לקיצור קיבה זה גורם לכך שהוא יהיה פחות רעב ברמה הפיזית נפשית הוא ימשיך להיות רעב אבל פיזית הוא יהיה פחות רעב, זאת אומרת זה פתר חצי מהבעיה ברמה העובדתית הוא פחות רעב.
ש: אוקי לאורך זמן זה לא יחזור להיות כאילו כמו שזה עכשיו?
אליעד: קודם כל יש סטטיסטיקות אבל לא יודע איך עושים את זה, התשובה ההגיונית אומרת שכן שזה יכול לחזור אבל זה כאילו להוריד לו חצי מהמאמץ זה כאילו כמו אם היום הוא אוכל גם בכלל שהוא רעב וגם בגלל שהוא מדוכא אז אחר כך הוא ירצה לאכול רק בגלל שהוא מדוכא ולא בגלל שהוא רעב ואז כאילו יהיה לו פחות לחץ לאכול.
ש: אוקי ובכל זאת איך לכוון כן לטפל בשורש או איך אפשר לטפל בשורש של הדבר הזה.
אליעד: באיזה שורש מה את רוצה שיהיה?
ש: שהוא לא יברח למקום הזה של אוכל כל הזמן.
אליעד: אוקי למה הוא בורח לאוכל הוא חושב שהוא בורח לאוכל?
ש: כן הוא יודע.
אליעד: אוקי אז צריך להגיד לו "בוא נעזור לך שיהיה לך יותר טוב" הוא פשוט כנראה איבד תקווה הוא מיואש, הוא אומר "אין מצב הייתה לי ילדות קשה אמא שלי מתה אבא שלי עוד לא מת" כל מיני סיפורים כאלה ואז הוא מדוכא וגם הוא לא מאמין בעצמו הוא ניסה סיפורים, צריך להגיד לו "תקשיב החיים מאוד קשים אתה לא יודע כמה הם קשים חכה כמה רע יהיה לך עכשיו יש לך אופציה לבוא לנסות עוד פעם".
לדבר איתו פשוט להגיד לו את האמת "תקשיב אני מבינה שקשה לך" פשוט להגיד לו את האמת לחסוך, זה גם כן סוג של מניפולציה אוקי במקום להגיד משהו ואז הוא יביא את ההתנגדות את אומרת לו את ההתנגדות שלו מראש ואז את מתנגדת לה ואז הוא כבר לא יכול להתנגד. הבנת את זה מה הבנת?
ש: במקום לטעון איזה משהו שאני חושבת שהוא בניגוד למה שהוא חושב אז לתת לו כבר את ההתנגדות שהוא יביא ואז משם כאילו הוא יצא למקום אחר.
אליעד: בערך עוד פעם נגיד שאת רוצה להגיד לו "תקשיב אני רואה שאתה מדוכא בא תנסה להתבונן בעניין" וכו' אוקי, מה אנחנו יודעים שהוא יגיד הוא יגיד "תראי כבר ניסיתי זה לא יעזור לי" אז מה עושים כדי לחסוך לו את הזה אומרים לו "תראה אני יודעת שניסית אני מבינה שאתה יודע שאתה מדוכא" ואז כבר מעלים את ההתנגדות שלו "ואני יודעת שניסית וזה לא עבד לך והתעייפת" וכו' "ואף על פי כן בא תנסה" וכו' אוקי וזהו ואז הוא לא יכול להגיד לך "כן אבל אני ניסיתי" כי "כבר הבנו שניסית אני אפילו אמרתי את זה".
ש: ואם הוא לא מוכן לדבר על זה בכלל?
אליעד: שיסבול.
ש: הוא מוכן.
אליעד: אנשים מתים לא מוכנים לדבר על הבעיות שלהם אז הם מתים ושומרים את זה.
ש: דיברנו על זה שהוא שמן נניח כמוני.
אליעד: זה לא המצב אבל, אבל זה מצב לפי מה שאני מבין שהיא משוחחת איתו. איך מתוך השיחה הבנתי שהוא כן מוכן לשוחח על זה?
ש: כי היא אמרה את זה.
אליעד: לא מה היא אמרה שהוא מוכן לשוחח על זה?
ש: איך היא יכולה לגרור אותו.
אליעד: כן אבל מי אמר שהוא מוכן לשוחח על זה אולי הוא יגיד "אני לא מוכן לשוחח על זה"?
ש: כי אחרת היא הייתה אומרת את זה היא לא העלתה את זה.
אליעד: אולי היא לא שמה לב לזה, היא הביאה אינפורמציה בשיחה היא אמרה "הוא מודע לזה שהוא בורח" עכשיו אם היא אמרה "הוא מודע לזה" זאת אומרת שהייתה שיחה על הנושא, היא אמרה "הוא מודע" זאת אומרת שהוא מודע אז זה דובר העניין אחרת איך היא יודעת שהוא מודע, הרי הוא מודע אז אם הוא מודע אז הם שוחחו על הנושא.
טוב בכל מקרה מה הרעיון? הרעיון זה איך לגרום לו לקחת את "עצמו בידיים" להבין את עצמו וכו' אז יש כמה אפשרויות בוא נפתח את זה עוד פעם נביא עוד כיוון, כיוון אחד זה פשוט ללכת איתו דוך להגיד לו "רע לך בא נבדוק מה רע לך, איך אפשר לעשות שיהיה לך טוב" הוא מיואש מהחיים הוא מבואס סיפורים וכל זה, אפשרות אחת זה לעשות את זה בדוך ישר.
אפשרות שנייה לעשות את זה בצורה סיבובית, מה זה אומר בצורה סיבובית בנושאים אחרים נגיד בעבודה לדוגמא יש לו עבודה, מה הנושא יש משהו שהוא רוצה בחיים חוץ מלרדת במשקל?
ש: למשל לעבוד.
אליעד: יפה אם את עוזרת לו להתחיל לעבוד ויושבת מדרבנת אותו להתחיל לעבוד מעצמו זה יגרום לו לרדת במשקל, למה כי הוא לומד לקחת אחריות כי הוא לומד להתאמץ למען תוצאה כי הוא לומד להאמין בעצמו כל שאר הסיפורים והעניינים, זאת אומרת באמצעות זה שאת אומרת לו "מה עם העבודה שלך?" זה כמו להגיד לו "מה עם הדיאטה שלך?" זה בדיוק אותו דבר.
זה אותו דבר כאילו אם את יושבת איתו "מה עם העבודה מתי איך מוצאים לך עבודה, בוא תתאמץ בשביל העבודה תראה כמה טוב יהיה לך כשתמצא עבודה" את דוחפת לו את זה לראש אז הוא מעצמו אחר כך גם יעשה דיאטה זה יעודד אותו לעשות דיאטה.
ש: אוקי זה יחדיר לו גם מוטיבציה אתה אומר.
אליעד: הבנו את הנושא הזה שאלות תשובות בקשות תלונות?
050-3331-331