... היא קלוריה? חשיבות התזונה, חשיבות הכושר בתהליך דיאטה, חשיבות הכושר בתהליך ירידה במשקל, איבוד מסת שריר, איבוד מסת שומן, השמנה בגירעון קלורי, בניית מסת שריר, כמה קלוריות יש במזון? דיאטה קטוגנית, סוגים של דיאטות, מהי הדיאטה הכי טובה? איך לאכול נכון? ...
...רוצים להגדיל את הסיכוי שהוא יגיד לך אני מתנצל יפה אז מה השיטה השיטה היא כזאת אם אתה תדבר עם הבן אדם השני כמו שהיא דיברה יש סיכוי גבוה שיגידו לך שמתנצלים. ש: שאתה אשם. אליעד: לא נכון שמתנצלים למה כי היא אמרה הוא דיבר אלי בצורה שלא נעימה לי היא לא אמרה הוא דיבר בצורה לא יפה אם אתה תגיד למישהו אתה פגעת בי רוב הסיכויים שהוא יגיד לך לא נכון אם אתה תגיד לו תקשיב אני נפגעתי ממך יש יותר סיכוי שהוא יגיד לך אני מתנצל כי אתה לא מאשים אותו אתה אומר אני נפגעתי ממך יש אתה מדבר בצורה לא יפה ויש אתה מדבר בצורה...
...במציאות אלא מקבל אותה כפי מה שהיא. העניין היחיד הוא, שייאוש אמיתי וטוב, מגיע כאשר האדם מבין שהכל טוב. כאשר האדם מבין שהכל כבר טוב, אז ממילא הרצון שלו מתייאש מלשגע את האדם לחפש כל הזמן את הטוב יותר, ואז האדם יוצא לחופשי מבית הכלא של הרצון, אל האושר של החופש. יחד עם זאת, כאשר הייאוש של האדם אינו נובע מהבנה של הטוב שמציאות, אז הייאוש יוצר תחושה של כעס וסבל. אך באמת מצד המהות של הייאוש, המהות עצמה היא טובה. כי מצד האמת אין צורך להילחם במציאות, מאחר שהכל כבר טוב. הדבר היחיד שאותו צריך האדם להבין, הוא...
...ובמטרה שרוצים להשיג, כי לפעמים הגישה הראשונה יעילה יותר, ולפעמים דווקא השנייה היא המנצחת. אליעד כהן נותן מספר דוגמאות ברורות כדי להסביר את הנושא: למה אי אפשר להרתיח מים אם עושים את זה קצת בכל פעם? דוגמה פשוטה שממחישה זאת היא הרתחת מים. אם רוצים להרתיח מים שנדרש להם חמש דקות רתיחה, לא יעזור אם נחמם אותם דקה אחת, נפסיק ואז נחמם שוב דקה, נפסיק, וכך הלאה במשך מאה פעמים. למרות שסך הכל חיממנו את המים מאה דקות, הם לא יגיעו לרתיחה. המים צריכים להתחמם במשך זמן רציף ומסוים, ובגלל ההפסקות הם לעולם לא ירתחו...
...טוענת כי האגו גורם לרוב הסבל האנושי, ולכן יש להילחם בו או לפחות להמעיט בו. רבים מהוגי הדעות בתחום זה ממליצים לא לפתח את האגו ולא להזדהות עימו. אך אליעד מציין כי השאלה הזאת אינה פשוטה. הוא מציע לא לשלול את רעיון האגו, אלא להבין כיצד ניתן להשתמש בו בצורה נכונה, מבלי לאפשר לו לשלוט עלינו ולגרום לנו לפתח תחושות של עילוי ושקר. האם עלינו להילחם באגו? לפי התפיסה שהציג אליעד, השאלה אם להילחם באגו אינה ניתנת לתשובה חד משמעית. מצד אחד, כל התפתחות רוחנית או אישית מצריכה איזשהו מידה של התרחקות מהאגו. מצד שני...
...יודע להבדיל בין מציאות לדמיון, מכיוון שהמסגרת הברורה של סיפור דמיוני מוצגת בפניו. אך בספרים או סיפורים קדומים כמו התנך או המיתולוגיה, המסגרת של סיפור דמיוני אינה ברורה באותה מידה, ולכן הילד עשוי להתבלבל ולהאמין שמדובר באירועים אמיתיים שקרו באמת. אליעד מדגיש כי גם אנשים מבוגרים מתקשים להבחין בין סיפורי התנך לבין סיפורי המיתולוגיה של תרבויות אחרות, כמו הנצרות או המיתולוגיה היוונית, משום שבכולם נאמר שהסיפורים התרחשו באמת. איך ניתן לגרום לילד להאמין בסיפור אחד ולהפסיק להאמין באחרים? אליעד מסביר שיש...
...לא תספק אותך. תרגיש שזה חונק, שאין לך שום מרחב אישי, ושגם בזה יש חיסרון. אז פתאום תגלה שדווקא החיסרון שלך, כלומר, חוסר בזוגיות, נותן משמעות ועומק לרגעים שבהם תהיה לך זוגיות בעתיד. למה תמיד צריך לקחת דברים לקצה כדי להבין את היתרון והחיסרון שלהם? אליעד מדגיש שכדי להבין את החיסרון והיתרון האמיתיים של משהו, חייבים לקחת אותו לקצה המוחלט. אם לא תיקח את זה לקצה, לעולם לא תראה את המהות האמיתית של אותו רצון או דבר. הקצה חושף לך את האמת, כי רק אז אתה רואה בבירור את המהות של הדבר בלי ההטעיות של היום - יום...
...אבל שמה הוא כן רוצה אותה לא אבל זה בדימוי אז בדימוי אז זה יכול ללכת לחיסרון. אתה מבין אני לא שולל אותו אבל אפשר לשלול להגיד לו אבל כל מקרה לגופו אבל זה לא משנה, לא אני רוצה להראות לו את הסתירה בדברים שלו להראות לו אם אתה טוען שזה יכול להביא תועלת אז זה גם יכול לגרום נזק. ש: אז זה מה שהראיתי לו את הסתירה בדברים שלו. אליעד: לא אתה אמרת לו שהשיטה שלו לא נכונה כי זה לא דומה כי פה יש בושה ופה אין בושה. ש: לא בגלל שזה לא דומה בגלל שאם הוא בא וניגש למישהי שלא אכפת לו הרי מה זאת בושה, בושה זה שאכפת לך....
...אליעד משתמש בדוגמה נוספת, של חתול בחדר בצבע כחול, כדי להראות איך אפשר לקחת שאלה שנראית לא הגיונית ולהפוך אותה לברורה ופשוטה באמצעות שאלת השאלה הנכונה: האם צבע החדר משפיע על יכולתנו להכניס אליו חתול? הוא מדגים שבאמצעות שאלות פשוטות והגיוניות אפשר לפתור כמעט כל סוג של שאלה. כיצד להבין אם קיימת נוסחה לפתרון השאלה? אליעד מבהיר שכל שאלה שניתן לשאול היא בעצם חלק ממשפחה רחבה יותר של שאלות, ואם מוצאים את הקטגוריה שאליה השאלה שייכת, יהיה קל יותר למצוא את הנוסחה לפתרון. הוא מדגים שוב כיצד בשאלה על זוגיות...
...קמש היא מסוכנת באופן מוחלט. הוא מסביר שהטענה שמהירות כזו מסוכנת היא לא נכונה באופן מוחלט, מכיוון שהסיכון תלוי בתנאים רבים. אליעד נותן דוגמה של נסיעה בכביש ריק לחלוטין, כמו ביום כיפור בכביש 6, שם לדבריו הסכנה כמעט ואינה קיימת, אפילו במהירות גבוהה מאוד. לדבריו, החוק שאוסר על מהירות גבוהה הוא חוק בעייתי, כיוון שהוא לא מתייחס לנסיבות, אלא קובע באופן גורף מה מסוכן ומה לא. אליעד נותן דוגמה נוספת של תאונות, ומסביר כי הסכנה אינה נובעת מעצם המהירות אלא מהתנאים: תאונה יכולה להיות קטלנית גם במהירות נמוכה אם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: השמנה בגירעון קלורי, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשפר את הזיכרון? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: השמנה בגירעון קלורי, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להצלחה, מאמן אישי בתל אביב, מאמן אישי ועסקי בנושא השמנה בגירעון קלורי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331