... ממנה את מספר הטלפון. הוא מתחיל בכך שמסביר שחשוב לא לפחד ולגשת לאנשים באופן כללי, לא רק לבחורות. המטרה היא לפתח את הביטחון העצמי ולתפקד בצורה טבעית בסיטואציות חברתיות. שלב ראשון הוא להתחיל להגיד שלום לאנשים בסיטואציות יומיומיות, כמו ... מצליח לפתוח שיחות ולהרגיש בנוח עם אנשים שונים, סביר להניח שהוא יוכל לפתח קשרים גם במצבים אינטימיים יותר. איך לפתח ביטחון עצמי בשיחות? איך להתחיל שיחה עם אנשים? איך לא לפחד לפתוח שיחה עם בחורה? איך לפתח קשרים חברתיים? איך לפתח שיחה ...

... שהוא מצליח להפוך אותו לחכם. אם הוא לא מצליח, כנראה חוכמתו אינה שלמה. כך גם במונחי הביטחון העצמי: מי שמתפאר שיש לו ביטחון עצמי אדיר, שינסה להעניק לאדם חסר ביטחון את ... כמעט כל אדם נורמלי אינו מחזיק בהיגיון של 100 אחוז, וגם אינו בטוח לגמרי עד כמה השמחה, הביטחון העצמי או החוכמה שלו מוחלטים. לכן, הוא חושש ששיחה ... שעוצמת חוסר ההיגיון תעלה על עוצמת ההיגיון המוחלט. זה נכון בכל תחום: בשמחה, באהבת החיים, בביטחון עצמי ובעוד מגוון רחב של איכויות. הדגמה ...

... שהיא יפה, סיכוייו לזכות בה יורדים. ככל שגבר מתלהב יותר מהיופי של אישה, הוא הופך לפחות אטרקטיבי בעיניה. זאת משום שנשים, באופן כללי, רוצות גבר חזק ובטוח בעצמו, ולא גבר שמתחנן לתשומת לב בגלל יופי. אם הגבר כל כך רוצה אישה בגלל שהיא יפה, הוא משדר חולשה ומעמדו בעיניה יורד. נשים יפות כבר רגילות ... רוצה אישה יפה נראה חלש בעיניה? כשגבר רואה אישה יפה ורוצה אותה מאוד בגלל יופייה, הוא בעצם מציב את עצמו בעמדה חלשה. נשים באופן כללי רוצות גבר חזק ובטוח בעצמו , לא מישהו חלש שמתחנן לתשומת הלב שלהן. גבר שמאוד רוצה אישה רק כי היא יפה משדר חולשה - הוא הופך להיות מלפפון רמוץ, חלשלוש, מישהו שאינו ...

... היא פשוטה וברורה, לפי אליעד כהן. צריך להשקיע בעצמך ולדאוג להיות מאושר גם ללא זוגיות. אדם מאושר ובטוח בעצמו לא זקוק למשחקים מלאכותיים או תירוצים כדי להסתיר את הפחדים שלו. באופן טבעי, הוא יהפוך להיות קשה להשגה ויהיה מושך ... קשים להשגה בתור משחק - היו קשים להשגה באמת. וזה אומר לדאוג להיות מאושרים גם בלי זוגיות, להיות בטוחים בעצמכם , ולא להשתמש במשחקים או תירוצים כדי להסתיר פחדים פנימיים. איך להיות קשה להשגה כמה להיות קשה להשגה מתי להיות קשה ...

... הזו רק תחמיר את המצב ותיצור יותר חרדה. במקום זאת, הדרך הנכונה היא לחזק את בן הזוג רגשית. המטרה היא ליצור אצל בן הזוג תחושת ביטחון עצמי ועצמאות רגשית חזקה, כך שהוא ירגיש בטוח להתקרב, מבלי לחשוש לאבד את עצמו בתוך הקשר. הדרכים המעשיות לעשות זאת הן: לעזור לו לפתח תחומי עניין אישיים מחוץ לזוגיות. לתת לו תחושת ... שהסיבה לכך שהקשר לא מתקדם היא הפחד מהתמכרות, הפתרון הנכון ביותר הוא לחזק את בן הזוג רגשית. המטרה היא לגרום לו להרגיש חזק ובטוח בעצמו, כך שהוא לא יפחד להתקרב אלייך. אז איך עושים את זה? במקום להפוך לקשה להשגה ולהתרחק - מה שרק יגביר את החרדה שלו - עדיף לחזק אותו רגשית. לעזור לו לפתח ביטחון עצמי ותחושת ערך עצמי, כך שלא ירגיש תלוי בך כדי להיות מאושר. לעודד אותו לפתח תחומי עניין אישיים, עצמאות רגשית וחיים מלאים גם מחוץ לזוגיות. להראות לו שהוא יכול להיות איתך מבלי לאבד ... לעצמכם, או שאולי יש בעיות מתחת לפני השטח. אם באמת טוב לכם והבעיה היא פחד מהתמכרות, הפתרון טמון בלחזק את בן הזוג, לפתח בו ביטחון עצמי , ולעזור לו להבין שהוא יכול להיות חלק מהקשר מבלי לאבד את עצמו. למידע נוסף, אפשר להיכנס לאתר ולחפש נושאים כמו: פחד מהתמכרות, התמכרות בזוגיות, איך לא לפחד מזוגיות, איך לגרום ...

... הילד צריך ללמוד להתמודד עם דחיית סיפוקים. אם ההורה מבין שאין חובה לספק כל רצון של הילד ושהמילה לא אינה דבר רע, הוא יכול להתמודד עם רגשות אשם בצורה יעילה יותר. ההורה צריך להיות בטוח בעצמו ובכך שהסירוב לא פוגע באף אחד, לא בהורה ולא בילד. מהי המשמעות העמוקה של לא עבור הילד? הלא מלמד את הילד שהוא יכול להיות מאושר גם בלי לקבל כל מה שהוא רוצה. זהו ... כיצד הילד בודק את התגובה של ההורה ללא? לאחר שהורה אומר לא, הילד לרוב ינסה שוב להשיג את מבוקשו. הוא בודק אם ההורה עומד בסירוב או מתחיל להתגונן, לבקש סליחה, להראות רחמים או חוסר ביטחון . אם ההורה מתנצל או נראה לו חלש, הילד מקבל חיזוק לכך שהלא הוא אכן מצב שלילי, ושווה להילחם בו. לעומת זאת, כשההורה שלם עם החלטתו, ללא פחד או כעס, הילד מבין שאין בכך ...

... לשיפור עצמי ולשאוף להפוך לתכונה שאותה מעריצים באחרים. גורואים ומנטורים איך לגרום לאנשים לאהוב אותך למה אנשים מעריצים דמויות ציבוריות איך לפתח ביטחון עצמי בלי תלות בקהל מהו הספר ...

... לאנשים שמעריצים את אליעד כהן כאשר הוא מביע דעה פוליטית שונה משלהם, היא כי הם לא בטוחים בעצמם במאה אחוז. פעמים רבות אנשים אשר לא שלמים עם דעותיהם, מחפשים אישור לדעותיהם, ומשום כך כשהם נתקלים בדעה מנוגדת לדעותיהם ממישהו שהם מעריצים, הם חווים קונפליקט פנימי. ... אנשים מתעצבנים כשמביעים מולם דעה פוליטית שונה? הסיבה קשורה לעובדה שיש אנשים שאינם בטוחים בעצמם במאה אחוז. הם זקוקים לגורו שיאמר דברים מסוימים שבהם הם רוצים להאמין. כשהדמות המוערצת מבטאת דעה המנוגדת לשלהם, זה מערער את תחושת הביטחון שלהם ויוצר קונפליקט פנימי. ... בין רצון להעריץ לבין חשיבה עצמאית הבעת דעות פוליטיות מנוגדות התמודדות עם ספקות וחיזוק הביטחון העצמי דמות המנטור הנערץ, דמות הגורו הנערץ, לשמור על הסטטוס קוו, תסביכים של מעריצים, דעות פוליטיות של אליעד כהן, הבעת דעה פוליטית, קושיות על אליעד כהן, דעה שלא בקונצנזוס, דעות ...

... כאלו שינצלו את הכלים ויפעילו על אחרים מניפולציות. אם אדם מפחד שישקרו אותו, זה יכול להעיד שהוא לא מספיק בטוח בעצמו או ביכולותיו לזהות שקרים, ולכן הוא מתנגד ...

... הסודית של אליעד כהן, איך לגלות למה רע לך? איך נוצרת מחשבה שלילית? איך נוצרת התנהגות שלילית? איך נוצר פחד לא הגיוני? איך נוצר חוסר ביטחון עצמי? איך נוצרת הפרעת אישיות? אין רע בלי טוב, מאניה דיפרסיה, איך לקרוא ... אני מפחד מאריה בובה תיווצר, האדם צריך להחזיק במחשבה חיובית ומוגזמת, כמו אני לא יכול להרגיש בטוח במצבים כאלה, שתביא בסופו של דבר לפחד המוגזם. דוגמה לחוסר ביטחון עצמי אם אדם מרגיש חוסר ביטחון עצמי כשהוא אמור להיות בטוח בעצמו, הדבר נובע ממחשבה חיובית לא הגיונית בה הוא בטוח יותר מדי על משהו אחר, כגון מקרה שהוא לא יכול להתמודד עמו, אך הוא משער שהוא יצליח בו. או אפילו במצבים שבהם הוא מאמין שבעתיד יצליח בו יותר ממה שנכון מציאותית. כשיש עודף ביטחון עצמי לא הגיוני, הדבר יכול להוביל באופן טבעי לחוסר ביטחון עצמי בסיטואציות שבהן לא היה אמור להרגיש כך. ההפך של כולם נגדי אם אדם ... במחשבות חיוביות על עצמנו, על אחרים, על החיים, או על העתיד? איך נוצרות מחשבות שליליות? מהי השיטה של אליעד כהן? איך להתמודד עם פחדים וחרדות? איך לשפר ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון לא הגיוני? מהו הקשר בין מניה לדיפרסיה? איך אפשר להבין ... של זיהוי מחשבות שליליות והבנת המקור שלהן. עולה כאן השאלה: כאשר אדם מרגיש שיש לו איזו מחשבה שלילית שמציקה לו - לדוגמה, תחושת אני לא שווה או אין לי ביטחון עצמי - מאיפה היא באה ומה מזין אותה? כדי להסביר זאת, מוצגת נוסחה שלפיה כל ... הוא קודם צריך שמנגנון ההיגיון שלו ייפגע. ואיך הוא נפגע? דרך מחשבות חיוביות לא הגיוניות בתחומים שונים או אפילו באותו תחום. האם אפשר לראות זאת בדוגמה של חוסר ביטחון עצמי? כן. אם אדם מרגיש חוסר ביטחון עצמי מוגזם (אין סיבה הגיונית אבל אני מרגיש שאני בטוח אכשל), יש להסתכל על ההפך החיובי שלו: עודף ביטחון עצמי לא הגיוני במצב אחר. למשל, יתכן שבמקרים מסוימים האדם בטוח בעצמו יותר מדי גם כשלא הגיוני להיות בטוח. או בעבר הוא חשב שיוכל לעשות משהו שהסיכוי ... פנטז על כך שבעתיד יצליח בדברים באחוזים גבוהים ממה שקיים באמת. אותה מחשבה חיובית לא נכונה יוצרת מנגנון פנימי שפוגע בהיגיון, וכפועל יוצא מכך מגיע חוסר הביטחון העצמי הקיצוני בצד האחר. האם הדבר נכון גם לתחושות אחרות, כמו אף אחד לא אוהב ... רע למישהו? אין חיובי בלי שלילי, אין שלילי בלי חיובי, איך לא להרגיש רע אף פעם? איך נוצרת מחשבה רעה? איך מחשבה טובה יוצרת מחשבה רעה? חשיבה שלילית, עודף ביטחון עצמי , יותר מידי ביטחון עצמי, עודף אהבה עצמית, אין לי ביטחון עצמי, סובל מחוסר ביטחון עצמי, מרגיש שכולם נגדי, למה אני נפגע בקלות? רגישות יתר, יותר מידי רגיש, ...