...על משקל תקין הוא בעיקר חברתי ופחות פנימי. איך אהבה עצמית משפיעה על ההתמכרות למתוק? אליעד מסביר את המנגנון הפסיכולוגי שבאכילת עוגה, שלפיו כאשר האדם אוכל עוגה למרות שהוא רוצה לרזות, הוא למעשה מורד ברצון להיראות טוב. כשהוא אומר לעצמו: אני חייב להיראות טוב, הוא חש לחץ וחוסר אהבה עצמית, ואז הוא אוכל את העוגה דווקא כדי להוכיח לעצמו שהוא מסוגל לאהוב את עצמו גם כשהוא לא נראה במיטבו. כלומר, אכילת העוגה הופכת להיות דרך להוכיח אהבה עצמית ללא תנאי. איך להשתחרר מהתלות באכילת מתוק או באישור החברה? אליעד כהן מציע...
...מרעיבו שבע, משביעו רעב איננו חוק אבסולוטי, אלא נכון רק באופן חלקי ובתנאים מסוימים. התנזרות יכולה גם להגביר וגם להפחית את החשק המיני, וכך גם סיפוק מיני. הוא מדגיש שכל אדם מגיב באופן אינדיבידואלי, ולכן כדי לדעת מה תהיה ההשפעה בפועל צריך לבדוק כל מקרה לגופו ולא להסתמך על חוקיות כללית. האם התנזרות מסקס מורידה את החשק המיני? איך קיום יחסי מין משפיע על התשוקה המינית? האם חרדים סובלים מחשק מיני גבוה? איך להוריד את החשק המיני? האם קיום הרבה סקס מגביר את החשק? מה זה מרעיבו שבע, משביעו רעב? האם דיכוי מיני...
...לידי ביטוי בשריר הטרייספס? אי - ספיקה אקטיבית מתרחשת כאשר שריר דו מפרקי מתקצר בצורה מקסימלית דרך שני המפרקים שהוא חוצה. שריר הטרייספס, הכולל את הראש הארוך שחוצה את מפרק המרפק ואת מפרק הכתף, מגיע לאי - ספיקה אקטיבית כאשר היד נמצאת מאחורי הגוף במצב של פשיטת יתר במרפק ובכתף. במצב זה, השריר מתקצר בצורה מרבית, וכתוצאה מכך האדם מרגיש לחץ וכאב בשריר, מכיוון שהסיבים השריריים דחוסים בצורה המקסימלית האפשרית. כיצד מיקום היד משפיע על עבודת שרירי הטרייספס? שריר הטרייספס מורכב משלושה ראשים: שני ראשים קצרים החוצים...
...משקר ואומר שהוא סובל ונמצא בגיהינום. במקרים אחרים, האדם נמצא במצב של סבל אמיתי, אבל הוא בוחר לשקר לעצמו ואומר שהכל נפלא. כך האדם לא מתמודד עם המציאות כפי שהיא אלא יוצר מציאות דמיונית שגורמת לו לסבל מתמשך. הוא נותן דוגמאות נוספות לשקרים עצמיים, כגון אדם שמרגיש רע אבל משקר לעצמו ואומר שהוא מרגיש טוב, או אדם שטוב לו והוא משכנע את עצמו שהמצב רע. הנטייה לשקר לעצמנו קיימת בכל תחום, החל מתחושות אישיות ועד לנושאים עמוקים וקיומיים. למה אסור לקבל שום דבר כמובן מאליו? אליעד כהן מדגיש שוב ושוב כי האמת לעולם...
...- מי אמר שהמוות הוא רע? אולי המטרה האמיתית של החיים היא דווקא למות, ואם כך, אולי יש להתאמץ להגיע אל המוות מוקדם יותר במקום להימנע ממנו. אליעד נותן דוגמה קיצונית כדי להמחיש את הטענה הזו - אם יש אסון גרעיני ואנשים נדרשים להתפנות מהמקום, מדוע בעצם הם מתפנים? אולי דווקא נכון להישאר ולמות, כי אולי תכלית החיים היא בכלל למות. האם הישגים בחיים הם התכלית? בהמשך, עולה שאלה על משמעות ההישגים שאדם משיג במהלך חייו, כשלכאורה התכלית היא להשיג דברים עד המוות. אליעד מפקפק גם ברעיון זה, משום שבסופו של דבר האדם מת...
...דלי שיש בו חור, וכך במרדף ומאמץ ללא תכלית. אבל בשביל מה? ויש דרך, שתחיה כל כך טוב, שלא יעניין אותך מה תכלית החיים. וככל שיהיה לך יותר טוב, כך לא יעניין אותך מה התכלית. ואם לא טוב לך באמת, מה יעזור לך מה התכלית. ואומרים לאדם, מחר תקבל שכר תכלית החיים שאחר כך יהיה לך טוב אתה יודע למה רע לך...? כי אחר כך יהיה לך טוב... מה זה משנה מה יהיה מאוחר יותר, עכשיו אתה אמור למקד את עצמך בהנאת החיים. התכלית האמיתית היא לא ההנאה, אך המטרה אמורה להיות הנאה, כי לכל דבר יש סיבה ומי שינסה למקד את ההבנה שלו בתכלית...
...הוא נותן דוגמה של אדם חרד שמפחד מכל דבר, למשל לאכול מאכל מסוים או לנסוע במכונית, כי הוא חושש שיקרה לו משהו רע. האדם הזה משקיע המון אנרגיה בבדיקה אינסופית ומיותרת של מצבים שונים. מצד שני, אם האדם בודק באופן רצוף כל דבר, הוא למעשה לא יכול לחיות. למשל, אם כל שנייה הוא יבדוק האם משהו עומד להתפוצץ או האם הקיר ייפול, הוא פשוט ייתקע. לכן, האדם מחליט לבצע דגימה סבירה של המציאות בהתאם לעלויות ולתועלת שהוא מעריך בכל רגע נתון. האם אפשר לחיות ללא אמונה כלל? אליעד מתייחס גם לאנשים שחיים בחרדה קבועה. לדבריו,...
...חסר ביטחון או סובל מבעיות רגשיות נוספות, השנאה לנשים עשויה להעמיק עוד יותר ולהוביל להתעללות ופגיעה בנשים אחרות. לדוגמה, גבר שנדחה בצורה לא נעימה, או שאישה שיחקה ברגשותיו וניצלה אותו כלכלית או רגשית, יחווה תחושה של השפלה וכאב עמוק, מה שעלול לגרום לו לפתח התנהגות שלילית כלפי נשים אחרות בעתיד. בכך, גברים למעשה נכנסים לתוך מעגל פגיעות חוזרות שבו הם מתעללים בנשים נוספות כפיצוי על כאבם, מה שיוצר תגובת שרשרת של פגיעות וניצול. מדוע נשים שונאות ופוגעות בגברים? בצורה דומה, אליעד מסביר שיש גם נשים ששונאות...
...כל הדברים שאדם עושה רק בשביל להשיג משהו אחר. במילים אחרות, כדי להבין את האמת לעומקה, האדם חייב לשנוא את ההקדמות, כלומר, לרצות את הדבר עצמו באופן ישיר בלי שום תנאים. למשל, לאכול כדי לחיות זו הקדמה, השאיפה היא להגיע למצב שבו אפשר לחיות בלי לאכול, או לפחות להבין את הערך האמיתי של האוכל בפני עצמו ולא רק כאמצעי. התכלית של שנאת ההקדמות היא לא להתפשר על הבנה שטחית, אלא לשאוף להבנה העמוקה ביותר, ללא תנאים וללא אמצעים. האם למורה חכם יותר קל ללמד חומר קשה? אליעד מדגיש שככל שהחומר קשה יותר להבנה, המורה צריך...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הנעה שלילית, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הנעה שלילית, איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לבני נוער, ייעוץ נפשי מומלץ, טיפול נפשי בנושא הנעה שלילית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331