אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה הוכחות ✔לענות בשאלה, איך להתמודד עם מחשבות רעות? איך לא ליפול למלכודת עצמית? איך לא להיגרר למחשבות שליליות? איך לא לחשוב שלילי? איך לצאת משליליות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
לענות בשאלה, איך להתמודד עם מחשבות רעות? איך לא ליפול למלכודת עצמית? איך לא להיגרר למחשבות שליליות? איך לא לחשוב שלילי? איך לצאת משליליות? נטל ההוכחה, איך לא לדעת כלום? חשיבה חיובית
איך להתמודד עם מחשבות שליליות ולא ליפול למלכודת עצמית?

אליעד כהן מסביר בהרצאה מפורטת כיצד להתמודד עם מחשבות שליליות וכיצד להימנע מליפול למלכודות החשיבה השלילית. ההרצאה עוסקת בטכניקות ובדרכים לשחרור האדם מלופ מחשבתי שמוביל אותו שוב ושוב לחשיבה שלילית, חרדות וספקות עצמיים.

הבסיס שעליו אליעד בונה את ההסבר הוא שכל תשובה מוחלטת שהאדם נותן לעצמו, אפילו אם היא חיובית כמו "אני אוהב את עצמי" או "טוב לי", עדיין משאירה אותו תקוע בתוך מעגל של ספקות. זאת משום שמיד לאחר שהאדם מגדיר משהו בצורה מוחלטת, מוחו יתחיל לחפור ולשאול שאלות ספקניות כמו "האם אני באמת אוהב את עצמי?", "מי אמר שאני טוב מספיק?", "איך אני יודע שזה נכון?". כל עמדה מוחלטת מכניסה את האדם למשחק אינסופי של טוב ורע, נכון ולא נכון, ומובילה ללופ חשיבתי תמידי.

מדוע אסור להגדיר שום דבר באופן מוחלט?

אליעד מסביר שהסיבה לכך שאסור להגדיר דברים באופן מוחלט היא שהמוח תמיד יוכל לאתגר כל הגדרה. לדוגמה, אם אדם חושב שהוא "מוצלח" המוח ינסה לבדוק "האם באמת אני מוצלח בכל מצב?", "אולי אני לא באמת מוצלח מספיק?", כך שההגדרה תוביל לעוד מחשבות שליליות. גם תשובה כמו "זה לא משנה לי" לא פותרת את הבעיה, כי המוח ימשיך לחפור ולבדוק אם זה באמת לא משנה.

מה הדרך היחידה לצאת מהלופ של המחשבות השליליות?

לפי אליעד, הדרך היחידה לצאת מהלופ הזה היא "לענות בשאלה". הכוונה היא לא לאחוז בשום עמדה, אלא להטיל ספק בכל מחשבה שעולה. לדוגמה, אם המוח אומר לך "אתה לא מספיק טוב", במקום להגדיר את עצמך כטוב או לא טוב, פשוט לשאול את עצמך "מי אמר שאני חייב להיות מספיק טוב?", "מה זה בכלל מספיק טוב?". כאשר התשובה לשאלות הפנימיות היא שאלה נוספת, אין למוח שום דרך לתקוף את העמדה שלך, כי אתה בעצם לא נוקט בשום עמדה.

מדוע "לא יודע" אינה תשובה טובה מספיק?

אליעד מדגיש שגם תשובה כמו "אני לא יודע" עלולה להיות בעייתית. המוח מיד יחקור ויגיד "איך אתה יודע שאתה לא יודע?", "אולי אתה בעצם כן יודע?". לכן אפילו "לא יודע" זו עמדה מוחלטת כלשהי שהמוח יכול להיאחז בה. הפתרון האמיתי הוא לא לדעת בכלל שאתה לא יודע, לא להחזיק בשום תפיסה מוגדרת, ולא לתפוס אף צד.

איך הדוגמה של "חסר לי כסף" עוזרת להבין את השיטה?

אליעד מביא דוגמה נוספת של אדם שחושב שחסר לו כסף. אם האדם ינסה לשכנע את עצמו שלא חסר לו כסף, הוא עדיין בלופ, כי המוח מיד ישאל "מי אמר שלא חסר לי?", "אולי חסר לי בעתיד?", "איך אני יודע שיש לי מספיק?". הפתרון שאליעד מציע הוא שוב לא לתת תשובה, אלא לשאול שאלה נוספת כמו "מה זה בכלל חסר?", "למה זה משנה שיהיה לי כסף?". כך האדם לא מתחייב לשום עמדה והמוח לא יכול להמשיך לשגע אותו.

למה כל עמדה סופית מכניסה את האדם לבעיה?

אליעד מסביר בפירוט שכל עמדה סופית שאדם נוקט, ולא משנה מה היא תהיה, מכניסה אותו לבעיה משום שהיא פותחת פתח למוח לתקוף את העמדה. לא משנה אם העמדה חיובית ("אני מרגיש טוב") או שלילית ("אני לא טוב מספיק"), כל תשובה מוחלטת מובילה בסופו של דבר לספקות נוספים. הדרך היחידה להימנע מזה היא לא לנקוט בשום עמדה מוגדרת, אלא להשיב לשאלות המוח בשאלות נוספות בלבד.

איך הדוגמה על "האם אני נראה טוב" מדגישה את העיקרון?

אליעד מביא דוגמה של מישהי שמוטרדת מהמחשבה "אני לא נראית מספיק טוב". אם היא תאמר לעצמה...
לגרום לעצמך אהבה עצמית בלי תנאים מי זה אליעד כהן אימונים איך לתת תשובה מתי זה דיכאון האם אני באמת אוהב את עצמי להטיל ספק משחקים לא מספיק טוב לאהוב את עצמי בלי תנאים איך לא לדעת כלום איך לא לחשוב איך לא לחשוב שלילי איך לא ליפול איך לא ליפול למלכודת עצמית איך לחשוב חיובי איך לענות בשאלה האם זו הוכחה הוכחה הוכחות התמודדות התמודדות עם מחשבות התמודדות עם מחשבות רעות חיוביות חשיבה חשיבה חיובית חשיבה שלילית כלום לא לדעת כלום לא להיגרר למחשבות שליליות להביא הוכחות להוכיח להיגרר למחשבות שליליות להתמודד להתמודד עם מחשבות להתמודד עם מחשבות רעות לחשוב חיובי לחשוב שלילי ליפול ליפול למלכודת עצמית למה לא לחשוב שלילי לענות לענות בשאלה לצאת משליליות מה זה כלום מה זה לא לדעת כלום מחשבה חיובית מחשבה שלילית מחשבות חיוביות מחשבות רעות מחשבות שליליות מלכודת נטל ההוכחה שלילי שליליות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על לענות בשאלה, איך להתמודד עם מחשבות רעות? איך לא ליפול למלכודת עצמית? איך לא להיגרר למחשבות שליליות? איך לא לחשוב שלילי? איך לצאת משליליות? נטל ההוכחה, איך לא לדעת כלום? חשיבה חיובית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: הוכחות, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: הוכחות, איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להתגרש או לא להתגרש למה אפשר להשתגע משעמום? רומנטיקה בעיות עם חברים פחד ממוות רמות סרוטונין להתמודד עם פחדים קיומיים פחד הוא התנגדות הגדלת ביטחון עצמי בטוח בעצמי אהבה מינית מה הסכנה באהבה מוגזמת? מאושר גם בלי זוגיות אנשים שכל הזמן שמחים העדר רצון מיני מה לכתוב לאקס? לקבל החלטה המורכבת ממספר החלטות קיבלתי החלטה נכונה להתמודד עם ילד שמעשן התמודדות עם שאלות תכונות של מצליחים התמדה או לעשות שינוי חוסר הסכמה במשא ומתן השכנוע של ביבי נתניהו הילד עושה סמים לעזור לילד שלא רוצה עזרה רוחניות ורצון למות לשחזר התנוצצות רוחנית איך נוצרות הפרעות נפשיות? הפרעת מצב רוח האם לשכוח את האקסית? בעד ונגד לחזור לאקסית אימון בבת אחת לג פרס או סקוואט אלוהים לפי רבי נחמן מברסלב חלק מאלוהים אדם מואר מואר רע להיות אלוהים להיות אלוהים בכוחות עצמך האם אפשר להרוויח כסף בקלות? לגרום לאנשים לחשוב שיש לך כסף מטרת החיים היא ימות המשיח תכלית החיים לפי רבי נחמן מברסלב להתמודד עם מחשבות שליליות אנרגיה שלילית פרדוקס הבחירה והידיעה האם יש בחירה חופשית? האם העולם כל הזמן היה קיים? סימן מהיקום עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן עסקי, מאמן אישי רוחני, ייעוץ פילוסופי בנושאי הוכחות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.4063 שניות - עכשיו 07_12_2025 השעה 07:03:32 - wesi1