אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה להביא הוכחות ✔לענות בשאלה, איך להתמודד עם מחשבות רעות? איך לא ליפול למלכודת עצמית? איך לא להיגרר למחשבות שליליות? איך לא לחשוב שלילי? איך לצאת...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
לענות בשאלה, איך להתמודד עם מחשבות רעות? איך לא ליפול למלכודת עצמית? איך לא להיגרר למחשבות שליליות? איך לא לחשוב שלילי? איך לצאת משליליות? נטל ההוכחה, איך לא לדעת כלום? חשיבה חיובית
איך להתמודד עם מחשבות שליליות ולא ליפול למלכודת עצמית?

אליעד כהן מסביר בהרצאה מפורטת כיצד להתמודד עם מחשבות שליליות וכיצד להימנע מליפול למלכודות החשיבה השלילית. ההרצאה עוסקת בטכניקות ובדרכים לשחרור האדם מלופ מחשבתי שמוביל אותו שוב ושוב לחשיבה שלילית, חרדות וספקות עצמיים.

הבסיס שעליו אליעד בונה את ההסבר הוא שכל תשובה מוחלטת שהאדם נותן לעצמו, אפילו אם היא חיובית כמו "אני אוהב את עצמי" או "טוב לי", עדיין משאירה אותו תקוע בתוך מעגל של ספקות. זאת משום שמיד לאחר שהאדם מגדיר משהו בצורה מוחלטת, מוחו יתחיל לחפור ולשאול שאלות ספקניות כמו "האם אני באמת אוהב את עצמי?", "מי אמר שאני טוב מספיק?", "איך אני יודע שזה נכון?". כל עמדה מוחלטת מכניסה את האדם למשחק אינסופי של טוב ורע, נכון ולא נכון, ומובילה ללופ חשיבתי תמידי.

מדוע אסור להגדיר שום דבר באופן מוחלט?

אליעד מסביר שהסיבה לכך שאסור להגדיר דברים באופן מוחלט היא שהמוח תמיד יוכל לאתגר כל הגדרה. לדוגמה, אם אדם חושב שהוא "מוצלח" המוח ינסה לבדוק "האם באמת אני מוצלח בכל מצב?", "אולי אני לא באמת מוצלח מספיק?", כך שההגדרה תוביל לעוד מחשבות שליליות. גם תשובה כמו "זה לא משנה לי" לא פותרת את הבעיה, כי המוח ימשיך לחפור ולבדוק אם זה באמת לא משנה.

מה הדרך היחידה לצאת מהלופ של המחשבות השליליות?

לפי אליעד, הדרך היחידה לצאת מהלופ הזה היא "לענות בשאלה". הכוונה היא לא לאחוז בשום עמדה, אלא להטיל ספק בכל מחשבה שעולה. לדוגמה, אם המוח אומר לך "אתה לא מספיק טוב", במקום להגדיר את עצמך כטוב או לא טוב, פשוט לשאול את עצמך "מי אמר שאני חייב להיות מספיק טוב?", "מה זה בכלל מספיק טוב?". כאשר התשובה לשאלות הפנימיות היא שאלה נוספת, אין למוח שום דרך לתקוף את העמדה שלך, כי אתה בעצם לא נוקט בשום עמדה.

מדוע "לא יודע" אינה תשובה טובה מספיק?

אליעד מדגיש שגם תשובה כמו "אני לא יודע" עלולה להיות בעייתית. המוח מיד יחקור ויגיד "איך אתה יודע שאתה לא יודע?", "אולי אתה בעצם כן יודע?". לכן אפילו "לא יודע" זו עמדה מוחלטת כלשהי שהמוח יכול להיאחז בה. הפתרון האמיתי הוא לא לדעת בכלל שאתה לא יודע, לא להחזיק בשום תפיסה מוגדרת, ולא לתפוס אף צד.

איך הדוגמה של "חסר לי כסף" עוזרת להבין את השיטה?

אליעד מביא דוגמה נוספת של אדם שחושב שחסר לו כסף. אם האדם ינסה לשכנע את עצמו שלא חסר לו כסף, הוא עדיין בלופ, כי המוח מיד ישאל "מי אמר שלא חסר לי?", "אולי חסר לי בעתיד?", "איך אני יודע שיש לי מספיק?". הפתרון שאליעד מציע הוא שוב לא לתת תשובה, אלא לשאול שאלה נוספת כמו "מה זה בכלל חסר?", "למה זה משנה שיהיה לי כסף?". כך האדם לא מתחייב לשום עמדה והמוח לא יכול להמשיך לשגע אותו.

למה כל עמדה סופית מכניסה את האדם לבעיה?

אליעד מסביר בפירוט שכל עמדה סופית שאדם נוקט, ולא משנה מה היא תהיה, מכניסה אותו לבעיה משום שהיא פותחת פתח למוח לתקוף את העמדה. לא משנה אם העמדה חיובית ("אני מרגיש טוב") או שלילית ("אני לא טוב מספיק"), כל תשובה מוחלטת מובילה בסופו של דבר לספקות נוספים. הדרך היחידה להימנע מזה היא לא לנקוט בשום עמדה מוגדרת, אלא להשיב לשאלות המוח בשאלות נוספות בלבד.

איך הדוגמה על "האם אני נראה טוב" מדגישה את העיקרון?

אליעד מביא דוגמה של מישהי שמוטרדת מהמחשבה "אני לא נראית מספיק טוב". אם היא תאמר לעצמה...
ספקות רגשות טובים להתמודד עם דיכאון חוסר ודאות חשיבה חיובית מוח לא יודע כלום לשאול שאלות להיראות טוב להתמודד עם דיכאון וחרדה לופ איך לא לדעת כלום איך לא לחשוב איך לא לחשוב שלילי איך לא ליפול איך לא ליפול למלכודת עצמית איך לחשוב חיובי איך לענות בשאלה האם זו הוכחה הוכחה הוכחות התמודדות התמודדות עם מחשבות התמודדות עם מחשבות רעות חיוביות חשיבה חשיבה חיובית חשיבה שלילית כלום לא לדעת כלום לא להיגרר למחשבות שליליות להביא הוכחות להוכיח להיגרר למחשבות שליליות להתמודד להתמודד עם מחשבות להתמודד עם מחשבות רעות לחשוב חיובי לחשוב שלילי ליפול ליפול למלכודת עצמית למה לא לחשוב שלילי לענות לענות בשאלה לצאת משליליות מה זה כלום מה זה לא לדעת כלום מחשבה חיובית מחשבה שלילית מחשבות חיוביות מחשבות רעות מחשבות שליליות מלכודת נטל ההוכחה שלילי שליליות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על לענות בשאלה, איך להתמודד עם מחשבות רעות? איך לא ליפול למלכודת עצמית? איך לא להיגרר למחשבות שליליות? איך לא לחשוב שלילי? איך לצאת משליליות? נטל ההוכחה, איך לא לדעת כלום? חשיבה חיובית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: להביא הוכחות, מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: להביא הוכחות, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
מי הלקוח הכי טוב שלך? לגרום למישהו לא לקנא טובה או רעה סיבת הרצון לחזור להיות מלך סוגי אינטליגנציה איך לא להגיע לדיכאון? האם מי שמפחד להיפגע יכול להצליח בזוגיות? לשנוא את עצמי לסבול מחוסר ביטחון עצמי להאמין שוב באהבה מי אתה רוצה שיאהב אותך? למה אני לא מאושר? המרדף אחרי האושר השקרי לקנות בחורה מתי להיות בחורה קשה להשגה? להחליט בגלל פחד להיצמד להחלטות טובות רעות להתמודד עם פרנויה לא הגיונית התמודדות עם פרידה קשה עדיף להיכשל בחיים לא מצליחה בזוגיות להסביר את התמחור ללקוח לשכנע אקס לאהוב אותך הורים לילדים עם תסמונת דאון אבא אמא ילד לימוד רוחניות השלכה בתת מודע לחיות עם סכיזופרניה מרגיש ניתוק מעצמי לשכנע אקסים לחזור לגרום לאקס להקשיב לך מכמה חלקים מורכב השריר? השריר צריך לחצות את המפרק אלוהים התכוון פחד מעונש של אלוהים הדרך אל ההארה חיפוש הארה האם כדאי להפוך להיות אלוהים? רע להיות אלוהים מישהו שלא חסר לו כסף איך לעשות כסף גדול? למצוא את מטרת החיים מטרת החיים היא גן עדן למה אני שלילי? להתמודד עם דירוג שלילי באינטרנט האם יש בחירה חופשית על הרצון? הוכחות שאין בחירה חופשית העולם לא נברא על ידי אלוהים הוכחה למציאות הבורא עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול נפשי, מאמן זוגי, טיפול הוליסטי בתחום להביא הוכחות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 2.3574 שניות - עכשיו 01_12_2025 השעה 07:29:55 - wesi1