ההבדל שבין הרצון להרגיש טוב ✔מה הקשר שיש בין הרצון להרגיש טוב באופן כללי לבין הרצון להרגיש טוב ממשהו ספציפי? איך עובד הרצון להרגיש טוב? למה אני...

פחד גישה, למה שמישהו יאהב אותי? למה שמישהו ירצה אותי? למה שהיא תרצה דווקא אותי? למה שהוא ירצה דווקא אותי? מה יש בי שאין באחרים? מה יש בי שאין באחרות? אני לא שווה כלום, איך לא לפחד להתחיל עם בחורה?

...להעדיף גבר שנראה פחות טוב כדי להרגיש שהוא לא יעזוב אותה, או להפך - מישהו יכול להעדיף בן זוג עם חיסרון אחר, כי הוא חושב שכך בן הזוג יהיה תלוי בו יותר. הנקודה היא שיש סיבות מגוונות מדוע אנשים בוחרים במישהו, ולא תמיד הן קשורות לשלמות. אליעד מדגיש עוד נקודה חשובה: העובדה שאתה תופס את עצמך כחסר או לא מושלם, לא אומרת שגם הצד השני תופס אותך באותו אופן. למשל, אם אתה חושב שאתה לא מספיק מוצלח, אתה מניח שהצד השני מחפש מישהו יותר מוצלח. אבל במציאות, ייתכן שהוא בכלל מחפש משהו אחר לגמרי או אפילו מישהו עם מוצלחות...

זיכרון / שיפור הזיכרון / שכחה - איך לשפר את יכולת הזיכרון? איך לזכור דברים? איך לא לשכוח דברים?

...הבנת אותה. אולי תצטרך לזכור מדוע היא נכונה, אבל זה כבר עניין של העמקה. ככל שתבין משהו יותר לעומק, כך תזכור אותו טוב יותר. סוג מידע נוסף, הוא דברים שהם נראים כסתמיים לגמרי. כגון לדוגמה: תאריך כלשהו, שם כלשהו, מידע כלשהו שהוא אינפורמטיבי בלבד וחסר משמעות כלשהי. ואיך זוכרים מידע כזה? גם כאן, הדרך היא לנסות להפוך את המידע הזה שנראה כחסר משמעות, למשהו בעל משמעות כלשהי. בין אם המשמעות הזאת אמיתית ובין אם לא. העיקר לנסות לבנות משמעות כלשהי, סביב הדבר שאותו רוצים לזכור. לדוגמה: נניח שהאדם רוצה לזכור, את...

האם זוגיות חד צדדית אפשרית? האם אפשרית זוגיות לא הדדית מאושרת? האם אפשרי חוסר סימטריה בזוגיות? האם אפשרית זוגיות לא סימטרית? האם אפשרי שצד אחד נותן והצד השני מקבל? רצון לתת, רצון לקבל, לאהוב, להיות נאהב

...ערך מצד הילד. הילד בעיקר לוקח ומקבל, ובכל זאת ההורה מאושר להעניק והילד שמח לקבל. מערכת יחסים כזו אינה סימטרית בשום אופן, אך עדיין יכולה להיות מאושרת ומספקת לשני הצדדים, וזאת משום שכל אחד מהצדדים מקבל מענה לצרכים הרגשיים השונים שלו. אילו שני צרכים רגשיים בסיסיים קיימים בזוגיות? לפי אליעד, ישנם שני צרכים בסיסיים שכל אדם רוצה שיתממשו במערכת יחסים זוגית: הרצון להרגיש אהוב ולקבל אהבה ללא תנאים. הרצון לתת אהבה לאחרים, גם הוא ללא תנאים. שני צרכים אלו שונים מהותית זה מזה. הרצון להרגיש אהוב מגיע מתוך הצורך...

לשדר חוזקה, לשדר חולשה, למה לא לנמק את עצמך? להסביר את עצמך, לתת סיבות לעצמך, האם נתינת סיבות מחזקת אותך? האם לנמק מחליש או מחזק? איך לטעון טענה? האם לתת סיבות? תקשורת בין אישית, טעויות במערכות יחסים, לנמק ולתת סיבה

...להן תוקף ומחזק את אמינותו בעיני אחרים. לדוגמה, אדם שמאחר לעבודה יכול לומר אני מאחר כי היו לי סידורים, ובכך הוא מאמין כי ההסבר הופך את האיחור שלו לפחות בעייתי. אך אליעד כהן מסביר שבפועל, פעולה זו עשויה להביע חולשה. מדוע לנמק את עצמך עלול להראות חולשה? לפי אליעד כהן, כאשר אדם מספק נימוקים, הוא למעשה מציג תלות באותם נימוקים. מתן נימוק הוא סוג של אמצעי חיזוק, וכאשר אדם משתמש באמצעי חיזוק, הוא מעיד על חולשה מסוימת. לדוגמה, כאשר אדם מגיע לקרב עם אקדח, זה מראה שהוא חושב שבלי האקדח הוא חלש יותר. באופן דומה...

מעל השכל האנושי, מחוץ לשכל האנושי, איך נוצרת מחשבה? הפרדה בין יש לאין, להעלים את המציאות, גבול השכל האנושי, תפישה על אנושית, תפישה על שכלית, אין שכל, שכל שמעל השכל

...על מצב כזה שאתה יודע, ואתה רואה את היווצרות המחשבה בשורשה. אתה רואה איך המחשבה נוצרת. רואה את המקום של היש והאין, ואז אתה יכול לקחת צעד אחד אחורה, ואז אתה לא רואה כלום. גם כשאתה אומר אני, זה גם מבוסס על יש ואין. האני זה תחושה שמסתכלת על עצמה, ואז אתה קולט שבעצם כאשר אני מרגיש את עצמי, זה בגלל שאני עצמי מבדיל בין מה שאני לבין מה שלא אני. וזה עצמו מבוסס על ההבדלה בין יש לאין. ואז אתה יכול להסתכל אחד פנימה ואז אתה לא רואה כלום. אתה לא רואה כלום בצורה מוגדרת, השכל רואה כלום. מי מסתכל פנימה? השכל, אך...

למה רע לי? למה אני מרגיש רע? מה נגד רצוני? חוקי הרצון, הקש ששבר את גב הגמל, מצבי רוח משתנים, הפרעה דו קוטבית, שינויים במצבי רוח, דיכאון פתאומי, מועקה לא ברורה, פחד לא ברור, מצב רוח רע, מה עובר עלי?

...מצב שבו לפתע הם מרגישים רע, עצובים, מדוכאים או מוטרדים, מבלי שהם מבינים למה. אליעד כהן מסביר שתחושות שליליות אלו אינן מופיעות סתם כך, אלא הן תוצאה של משהו שנוגד את הרצון הפנימי של האדם. האדם מרגיש טוב כאשר הדברים מתנהלים לפי רצונו, וכאשר משהו מתנגש עם הרצון שלו, אפילו באופן מזערי, הוא מתחיל לחוש תחושות שליליות כמו עצב, מועקה או דיכאון. האם תמיד אפשר לדעת מה גרם לי להרגיש רע? אליעד מסביר כי לעיתים קרובות האדם לא מסוגל להצביע על סיבה ברורה לתחושות הרעות שהוא חווה. לדוגמה, אדם יכול לחזור הביתה כאשר...

בגידות בזוגיות, איך לא לפחד שיבגדו בי? איך לא לפחד מבגידה בזוגיות? למה בוגדים בזוגיות? למה הוא בוגד? למה היא בוגדת? איך להתמודד עם בגידה? טיפול בבגידה, למה אני לא רוצה שיבגדו בי? לגרום לה לא לבגוד, לגרום לו לא לבגוד

...בוגד? למה היא בוגדת? איך להתמודד עם בגידה? טיפול בבגידה, למה אני לא רוצה שיבגדו בי? לגרום לה לא לבגוד, לגרום לו לא לבגוד למה אנשים מפחדים מבגידה בזוגיות? אליעד כהן מסביר שהפחד מבגידה בזוגיות נובע משילוב של שני דברים: אדם מפחד ממשהו כאשר הוא חושב שיש אפשרות שיקרה משהו שהוא לא רוצה שיקרה. כדי לפחד שבני הזוג יבגדו בך, צריך להתקיים תנאי כפול: גם לחשוב שייתכן שיבגדו בך וגם לא לרצות שזה יקרה. כלומר, הפחד מבגידה מתקיים רק כאשר האדם מאמין שיש סיכוי אמיתי שזה יקרה, וגם שברור לו לחלוטין שהוא לא רוצה בכך....

חינוך ילדים - הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים, בעיות התנהגות של ילדים - איך לגרום לילד לאהוב ללמוד? איך לחנך ילדים? חלק 6

...לעניין גם את התלמיד בדברים שאותם הוא מלמד. כי כאשר המורה, מגלה את הסיבה, שבגללה המידע שאותו הוא מעביר, הוא כפי מה שהוא ולא אחרת, על ידי זה, המורה בעצם, במקום להעביר מידע יבש, הוא מלמד את התלמידים, את צורת המחשבה, שיצרה את המידע שאותו הוא מלמד. וממילא, צורת המחשבה הזאת, היא שימושית בהרבה תחומים נוספים, וגם עבור הילדים עצמם. ונסכם: כולם רוצים ליהנות, וטוב שכך. והילד, יתעניין יותר בלימודים, אם הלימודים ייצרו עבורו הנאה כלשהי, מעצם זה שהם יתנו לו משהו לחיים האישיים שלו. ועל המורה לנסות להסתכל על עצמו...

הפרעה טורדנית כפייתית, טיפול ב ocd, הפרעה אובססיבית קומפולסיבית, טיפול התנהגותי, חרדה לא הגיונית, מחשבה טורדנית, מחשבה אובססיבית, טיפול קוגניטיבי, טיפול ב או סי די, הפרעה נפשית

...יש הרבה היגיון הוא אוהב את המשפחה שלו הוא רוצה שהם ישארו. אליעד: כן. ש: והוא יעשה כל דבר. אליעד: נניח שהוא אוהב את המשפחה שלו נניח שהוא לא רוצה שהם ימותו נניח שיש אפשרות שהם ימותו ונניח שהוא לא רוצה את האפשרות הזאת ונניח שהיא רעה ונניח שאם הם ימותו זה בטוח רע וזה לא שזה איכשהו נוסף שזה בכלל טוב ונניח שהוא רוצה למנוע את זה ונניח שיש משהו שיכול לגרום להם למות ונניח שהוא יכול למנוע את הדבר הזה, האם הוא אמור לעשות את הפעולה הזאת כדי למנוע את הסיכוי שהם ימותו? ש: זה בהנחה שכשהוא עושה את הפעולה לא יגרם...

שם
סיסמא