... ההצלחה, איך להצליח בחיים? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח במערכות יחסים רגשיות? סוד ההצלחה, איך ליצור מוטיבציה? איך לאהוב בלי תנאים? איך להיות מאושר בחיים? איך להרגיש טוב? מהם ... בחיים ובמערכות יחסים? בהרצאה זו, אליעד מתאר את הגישות השונות להצלחה בחיים, תוך שהוא מתמקד בשאלות המרכזיות של איך להצליח בזוגיות, במערכות יחסים רגשיות, איך ליצור מוטיבציה, איך לאהוב ללא תנאים, ואיך להיות מאושר בחיים. אליעד מציין את חשיבות השיפוטיות בתהליך השגת מטרות, כיצד ניתן ליצור מנגנוני מוטיבציה אישיים, ואיך להגיע לשקט פנימי. איך אפשר להבחין בין דרכים של אקטיביות לפסיביות? אליעד ... דברים בלי שיבקשו ממך, לפעול בעצמך. - רצון להיות פסיבי, כלומר, להתמקד יותר בשקט נפשי, בהימנעות מהכאב ומהמצבים המאתגרים. הוא ממליץ על שיטות שיעזרו לאדם לפתח את המוטיבציה להצלחה במצבים האקטיביים, ולעיתים להימנע מהתעסקות עם תחושות שליליות במצבים הפסיביים. מה משמעותה של שיפוטיות וכיצד היא קשורה למוטיבציה? שיפוטיות, לדעת אליעד, היא מה שמניע אותנו להשגת מטרות. ככל שאדם שופט את עצמו ואת המצב כטוב יותר או רע יותר, כך הוא מוצא יותר מוטיבציה לפעול. לדוגמה, אם אדם מאמין שעשיית פעולה מסוימת תוביל לתוצאה טובה יותר מהמצב הנוכחי, הוא ימצא את המוטיבציה להניע את עצמו ולהשיג את המטרה. אליעד מציין כי מדובר במנגנון נפשי חשוב שמקנה לאדם את הכוח לפעול, אך זה גם יכול ליצור חיכוכים פנימיים כאשר אדם מרגיש את הצורך להתאמץ כדי להגיע לתוצאה מסוימת. השיפוטיות יוצרת את התחושה של צריך להשיג את זה, אך החיסרון הוא שהיא יכולה להוביל לתחושת לחץ וכישלון אם לא נשיג את המטרה. מהו המתח בין שקט נפשי לבין חיפוש הצלחה? המגבלה המרכזית בתהליך של השגת מטרות היא איך לשמור על שקט נפשי בזמן שאנחנו שואפים להשיג מטרות גדולות. אליעד מציין את האפשרות לבחור בין שני כיוונים: - האחד הוא לבחור להרגיש טוב במצב הנוכחי, בלי להשקיע במרדף אחרי מטרות ובלי שיפוטיות של טוב ורע. - השני הוא להתמקד בהשגת מטרות, עם מודעות לכך שהמצב הנוכחי לא מספיק טוב וצריך להשתנות. לדבריו, כל אחד יכול לבחור את ... האישיות. הבחירה לשאוף להצלחה מביאה איתה את הצורך להתאמץ ולעבוד קשה, בעוד הבחירה בשקט פנימי מובילה להפחתת הציפיות והדרישות מעצמנו, אך יכולה גם להוביל לחוסר מוטיבציה. מהו הקשר בין אהבה ללא תנאים לבין תחושת חופש? אליעד מציין את הבעיה באהבה עם תנאים, שבה ... של שני סוגי אהבה: - אהבה עם תנאים עשויה להוביל לקשר יציב יותר, אך גם למאבק תמידי לשמר את התנאים. - אהבה ללא תנאים עשויה להוביל לשקט נפשי, אך יכולה להקטין את המוטיבציה להניע את עצמך לפעולה. מהו סוד השקט הפנימי ותחושת הערך העצמי? על פי אליעד, שקט פנימי נובע ... החיבור לשקט הפנימי הזה יכול להוביל לשיפור מערכות היחסים האישיות, כי הוא מאפשר לנו להימנע להיות מותנים בשיפוטיות לגבי איך אחרים צריכים להתנהג. כיצד ניתן להשתמש במוטיבציה כדי להצליח בעסקים ובחיים האישיים? לסיום, אליעד מדבר על הדרך בה ניתן לנצל את המוטיבציה כדי להצליח בעסקים ובחיים האישיים. הוא מציין כי הדרך להצלחה טמונה ביכולת לשכנע את עצמנו שהעשייה היא יותר טובה מהחיים הנוכחיים, ושצריך למצוא את המינון הנכון בין העבודה להשגת מטרות ובין השקט הפנימי של לא להיות שיפוטיים כלפי עצמנו. מהם עקרונות ההצלחה? איך להצליח במערכות יחסים רגשיות? מהו סוד המוטיבציה להצלחה? איך לאהוב בלי תנאים? כיצד ליצור שקט פנימי? איך להרגיש טוב בחיים? ...

... עובדים, ניהול עובדים, לנהל עובדים, ליצור מוטיבציה אצל עובדים, להשפיע על עובדים, אינטרס של עובדים, לשכנע עובדים, לשכנע ילדים, לחנך ילדים, מוטיבציה בעבודה, יעוץ ארגוני, יעוץ ניהולי איך לשפר את יעילות העובדים ולהעלות את המוטיבציה שלהם? הסוגיה המרכזית שאליעד כהן מתייחס אליה היא כיצד ניתן לשפר את היעילות של עובדים בעסק או בארגון. הכוונה ביעילות היא להשיג את מטרות ... את הזמן שהעובדים משקיעים, לבדוק את התפוקה שלהם, להציג נתונים ברורים ולנסות לזהות את נקודות החולשה ואת בעיות היעילות כדי לשפר אותן. הגישה השנייה היא ליצור מוטיבציה, כלומר, לתת לעובדים תחושה של אנרגיה והתלהבות כך שירצו מעצמם להשיג יותר. אליעד מציין שלמעשה, הדרך הנכונה ביותר כוללת ... שעובד יעשה משהו, יש להתמקד בשני דברים עיקריים: לגרום לעובד לרצות לעשות את העבודה. לתת לו את הידע והכלים לבצע אותה בפועל. מבין השניים, אליעד מדגיש שהמוטיבציה (הרצון) חשובה יותר מהידע. זאת מכיוון שברגע שהאדם רוצה לבצע משהו, הוא כבר ימצא דרך להשיג את הידע או את הכלים הדרושים לכך. לעומת זאת, אם לעובד יש ידע אך אין לו רצון, הוא לא יפעל. כיצד מדידה עלולה לפגוע במוטיבציה של העובדים? אליעד מסביר שלמרות החשיבות של מדידה ונתונים, יש להיזהר משימוש לא נכון בהם. התמקדות יתר במדדים עלולה לגרום לעובדים להרגיש מוגבלים, קטנים ומנוהלים מדי, וכך לפגוע במוטיבציה שלהם. הוא נותן דוגמה לעובד שמתחילים למדוד לו את התפוקה, וזה גורם לו להרגיש מושפל, כאילו הוא עבד, ולכן הוא מתמרד או הופך להיות ראש קטן. ... ערך וסמכות. הכוונה היא לומר לעובד: זו המטרה שאנחנו רוצים להשיג, תחליט אתה איך לבצע את המשימה. כך העובד מרגיש שהוא בוחר, יוזם ומבטא את עצמו, וזה נותן לו מוטיבציה פנימית גבוהה יותר. מה המשמעות של לתת סמכות לעובד ואיך זה משפיע על הביצועים? אליעד מסביר שלתת סמכות לעובד זה למעשה לשחק משחק שבו המנהל באמת ... לא בא לעבודה רק כדי לעבוד. הוא עובד כדי להשיג תחושת חופש - שיהיה לו כסף ושהוא יוכל להשתמש בזמן שלו למטרות אחרות. לכן, אם הוא מרגיש מוגבל מדי, הוא יאבד מוטיבציה. מצד שני, אם נותנים לו יותר מדי חופש ולא מציבים לו גבולות ומטרות ברורות, הוא גם עלול לאבד כיוון ולא לעשות את העבודה. האיזון הנכון הוא להגדיר לו מטרות ברורות מצד אחד, אך מצד שני לאפשר לו מרחב פעולה ותחושת עצמאות כדי שלא ירגיש שהוא רק עבד. איזון זה יוצר אצל העובד מוטיבציה מתמשכת ואמיתית. איך להתמודד עם תירוצים של עובדים על חוסר זמן או חשיבות המשימה? אליעד מציע שיטה יעילה להתמודדות עם תירוצים נפוצים של עובדים ... שזה לא חשוב? כך נוצרת שיחה אמיתית והעובד צריך להתמודד עם ההיגיון של עצמו. דרך נוספת שאליעד מציע היא לזרוק את האחריות חזרה לעובד: להגיד לו אנחנו רוצים להשיג מטרה מסוימת, מה אתה מציע? אם ההצעה שלו לא מספיק טובה, אפשר להמשיך לחדד עד שהוא מציע פתרון שהמנהל יכול לקבל. כך העובד לא יכול להתחמק בטענה שהדבר ... זו לא שאלה שלילית אלא בירור כנה לגבי האינטרס האישי, דבר שנותן לגיטימציה לתהליך ומונע תחושת כפייה. בסיכומו של דבר, אליעד מדגיש שהדרך האפקטיבית ביותר היא ליצור שיתוף פעולה עם העובד, להעניק לו תחושת ערך וסמכות, ובו זמנית להבהיר לו היטב מה התועלת האישית שהוא יכול להפיק מכך. הגישה המוצלחת ביותר היא לעבוד ביחד ולא רק להנחית הוראות מלמעלה. איך להניע עובדים למוטיבציה גבוהה? מדוע מדידת עובדים פוגעת במוטיבציה? איך נותנים סמכות לעובדים בצורה נכונה? איך להתמודד עם עובדים שמזלזלים? מה החשיבות של איזון בין חופש לגבולות בעבודה? איך לשכנע עובדים לבצע ... שאומרת תמדוד אותם תמדוד את הזמן תראה מה התפוקה, תעשה סקר כזה תראה להם את הנתון ותמצא את הבעיות לאי היעילות ותשפר מדידה. שיטה שניה אומרת משמע תן להם מוטיבציה תן להם אנרגיות הם כבר ירוצו משם. אליעד: מה השיטה השלישית? ש: לא לעשות שום דבר. אליעד: מה הרביעית? ש: גם זה וגם זה איזשהו מינון חצי מזה חצי ... ש: מה כדאי יותר האם ללכת בצורה מדעית. אליעד: לך למהות של השאלה, אתה זוכר מה דברנו יש שאלה לך למהות של השאלה. ש: כן אבל הנושא איך לגרום לכך שיהיה להם מוטיבציה לעשות תפוקה גדולה יותר, אני צריך לגרום להם שהם ישיגו את הרצונות שלהם וגם את הרצונות של החברה. אליעד: קודם כל כולם הבינו את השאלה הוא אומר יש לו עובדים הוא אומר מה עדיף, עדיף להתחיל למדוד אותם לפי זה או לתת להם יותר מוטיבציה . עכשיו אוקי מה המהות של השאלה, המהות של השאלה אז יש בן אדם שאתה רוצה לגרום לו לעשות משהו, נכון לך למהות במקום ללכת סחור סחור לך למהות יש ... ש: רצון. אליעד: רצון לא רצון יותר חשוב כי עם רצון אתה יכול להשיג ידע עם ידע אתה לא בהכרח יש לך רצון, לכן פרקטית קודם כל אתה אמור לגרום להם לרצות ברמת המוטיבציה לגרום להם לרצות לעשות את זה שזה בפני עצמה איך ודבר שני אתה אמור לספק להם את הידע איך, כאילו הבוא נמדוד ונבדוק וזה זה אמור לבוא מתוך מקום ... חברה זה הנתון עכשיו בא נראה איפה אנחנו שווים שהם ידעו. אליעד: נכון אבל מה שצריך לשים לב זה למשהו נוסף, לפעמים כשאתה מתמקד רק באיך לעשות זה דופק להם את המוטיבציה, הבנת לא רק שזה לא עוזר זה עוד מזיק. זאת אומרת אם אתה אומר להם אני רוצה מדדים כאלה וכאלה ונעשה ככה וככה הרבה פעמים זה דופק להם את המוטיבציה למה זה גורם להם לעבוד יותר גרוע, למה לא בא נלך למהות למה מה בן אדם צריך כדי לעשות משהו חשק, הנה יפה נתן את התשובה מה בן אדם רוצה להרגיש טוב. אם אתה מתחיל לעשות לו מדדים הרבה פעמים הוא יתחיל להרגיש שהוא עבד זה משפיל אותו ואז הוא אומר אוקי אז לא רוצה לעבוד או מתחיל פתאום להיכנס לך לקטנות או דופק לו את המוטיבציה אבל אם אתה נותן לו סמכות או מה שזה לא יהיה ואתה גם מפקח עליו אז גם זה נותן תחושה של רצון מעריכים אותי אני רוצה לקבל את זה כאילו את הערכה ... מנהל שהוא לא נמדד בשום מדד ואז מנהל והוא עושה מה שבא לו והוא מתבטא, ואז אתה צריך להסביר לו תקשיב אתה לא מנהל אתה עבד, אתה עובד פה ולהגדיר לו תקשיב יש יעד כזה וכזה ככה וככה. עכשיו צריך לדעת לשחק עם שניהם למה כי העבודה זה שני פרמטרים מצד אחד מה פה ה קאטצ הוא עובד למה בן אדם עובד בכלל, למה הוא ... בן אדם הוא לא בא בשביל לעבוד הוא בא בשביל לקבל את הכסף ולבלות בכלל לעשות משהו אחר. לכן כשאתה נותן לו את החופש ואת הסמכותיות וכו אתה בעצם נותן לו עוד מוטיבציה למה שהוא מנסה להשיג באמצעות העבודה אבל צריך לשים לב שזה לא יהיה על חשבון העבודה, רגע ולכן אתה צריך להיות מודע לשני הצדדים האלה לשני ... הוא לא יודע אולי באמת זה שטויות אולי באמת צריך להכתיב לו. אליעד: נכון ולכן הכי טוב זה ביחד. אני אומר לך עוד פעם תסתכל כזה דבר אתה צריך לתת לבן אדם את המוטיבציה וברגע שיש הסכמה על המטרה עכשיו אתה אומר לו אני רוצה איתך ביחד שנחשוב איך עושים את זה, איתך ביחד זהו וביחד יושבים וחושבים עד שמגבשים ביחד ... מה יצא לי מזה הבוס מסתכל על זה לא טוב. אליעד: יש מצבים שאתה אומר לו תעשה אם לא אתה בבעיה, יש מצבים שמסיבות כאלה ואחרות אתה לא יכול להגיד לו ואתה צריך ליצור שיתוף פעולה איתו וזה מדובר על מצב כזה, מקרה פשוט אתה אומר לו תעשה אם לא אתה לא פה אם אין לך זמן אנחנו נמצא מישהו אחר שיש לו זמן בסדר אבל לא ...

... איך לשכנע את עצמך? לרצות להרוויח כסף, איך ליצור מוטיבציה לעשות כסף? מוטיבציה להרוויח כסף, להיות עשיר, לעשות הרבה כסף, להיות מיליונר, לרצות כסף, חוק המשיכה, לעשות יותר כסף איך לשכנע את עצמך לרצות להרוויח כסף? אנשים רבים מרגישים שהם רוצים להרוויח כסף, אך מתקשים למצוא את המוטיבציה הנדרשת להשקיע בכך מאמצים. אליעד כהן מסביר את הסיבות הפסיכולוגיות לכך ומציע גישה מפורטת ויסודית לשינוי התפיסה ולבניית מוטיבציה חזקה להשגת כסף. לדבריו, הסיבה העיקרית לכך ... הוא נמנע מפעולה. דוגמה ברורה לכך היא אדם שאומר אני רוצה כסף אבל אני לא יודע איך, שבעצם נמנע מלפעול כי הוא חושש שהמאמץ ללמוד כיצד לעשות כסף יהיה גדול מדי. איך ליצור מוטיבציה חזקה להרוויח כסף? אליעד ... חיובי כיצד הוא נהנה ממנה, מהנוחות ומהיציבות שהיא תספק לו. יצירת רצונות חדשים שמחייבים כסף. ככל שהאדם ירצה יותר דברים שרק כסף יכול לקנות, כך יהיה לו יותר קל לפתח מוטיבציה להשיג כסף. שטיפת מוח יומיומית - למשל, להקיף את ... לכסף ללא מטרה ספציפית יכול להיות חזק יותר וקשה יותר להגשמה, שכן הוא לעולם לא מגיע לשובע. איך להימנע מלהגיע למצב של חרדה בגלל הרצון לכסף? אחת הסכנות בתהליך הגדלת המוטיבציה לכסף היא כניסה לחרדה או לחץ רב מדי. אליעד מציע ... להפוך את הקושי והמאמץ שבהשגת כסף לדבר חיובי. למשל, אפשר לומר לעצמך אני מאוד רוצה לנוח ולכן אני אתאמץ עכשיו, כדי שאוכל לנוח בעתיד. בשיטה זו, המאמץ הופך לאמצעי להשגת מטרה חשובה, וכך מפחית את ההתנגדות הפנימית לפעולה. ... ערך. אחרי שמבינים זאת, ניתן לשחק במשחק הכסף מבלי שהדימוי העצמי יפגע. סיכום השיטה: הגדלת היתרונות וצמצום החסרונות של כסף לסיכום, השיטה המפורטת של אליעד להגדלת המוטיבציה לעשיית כסף מורכבת משני עקרונות עיקריים: הגדלת ... באמצעות הטלת ספק במחשבות שליליות והבנה מעמיקה יותר של מנגנון הכסף. כל אדם יכול לשכנע את עצמו להרוויח כסף אם הוא יבחר בדרך זו ויעבוד על שינוי המחשבות בצורה מודעת. מוטיבציה להרוויח כסף איך לשנות מחשבות שליליות? התמודדות עם פחד מכישלון יתרונות סובייקטיביים של כסף איך להפסיק להטיל ספק בעצמך? איך לשכנע את עצמך לרצות להרוויח כסף ולהשיג מוטיבציה כלפי כסף? במהלך השיחה, נשאל שאלת המניעים ... לנו בעקבות קנייה כזאת. כאשר אנחנו מתחילים להרגיש שהכסף יכול לתת לנו יתרונות משמעותיים וערכים, הרצון שלנו להשיג אותו יתחזק. מה עושים כשלא מצליחים להרגיש מספיק מוטיבציה או כאשר ישנו פחד מהמאמץ? לא פעם, אנשים אומרים ... מכך. אליעד מציע שחשוב לא להטיל ספק מדי, כי ברגע שאנחנו מתחילים לשאול את עצמנו למה אני רוצה כסף?, אנחנו בעצם מערערים על הרצון שלנו לרווח אותו. כדי להימנע מזה, צריך ליצור אמונה מוחלטת שהכסף חשוב, בלי לחשוב על ... או הדרך לא ברורים להם. כאשר המחשבות האלה מתחילות להטריד, הפתרון הוא פשוט - להתחיל לחשוב על כל היתרונות שיש להשגת הכסף בעיניך. לסיכום, אליעד טוען שככל שתשפר את המוטיבציה שלך דרך שינוי מחשבתי, כלומר, על ידי שטיפת מוח ... של הכסף וביתרונותיו, ככה תשיג יותר רצון לפעול ולהרוויח. כל הזמן, אם המוח שואל אותך למה אתה רוצה את הכסף?, אל תטיל ספק, אלא האמן כי אתה רוצה אותו כי אתה פשוט רוצה. מוטיבציה להרוויח כסף שיטות לחשיבה חיובית הפוך על הפוך בלהשיג מטרות פיתוח מוטיבציה אישית התמודדות עם פחדים וספקות ש: אני רוצה ... - אל תנסי להיצמד לאמת המוחלטת, זא אם את, נגיד, תשאלי את עצמך למה אני רוצה לעשות כסף? - כדי לקנות דירה חדשה, אבל מה יצא לי מדירה חדשה? אם תלכי לכיוון הזה - הלך לך המוטיבציה לעשות כסף. אם לא תצליחי לעשות כסף ותהי בחרדה ... תשאלי את עצמך רגע, בשביל מה אני בכלל צריכה כסף? אני צריכה כסף בשביל זה, ומי אמר שזה יעזור לי? ואז תרדי מהחרדה. אבל בהנחה שאת רוצה להשיג את הכסף, אז שם אסור לך להטיל ספק ברצון שלך לעשות כסף, אוקיי? עכשיו, היתרונות בלהשיג ... הרצון לעשות כסף. ש: זה מה שעשיתי עד כה, כנראה, כל הזמן ובגלל זה לא רציתי.. אליעד: או לא רצית מספיק. השאלה היא: מה המטרה שלך? יש בן אדם שקם בבוקר ואומר אני רוצה להשתחרר מהרצון, אז אומרים לו תבדוק למה אתה רוצה מספיק פעמים, ... בגלל רצון מאוד גדול לכסף, זה מצב אחד. ואז בן אדם צריך לשכנע את עצמו וואלה, זה לא כזה חשוב. מצב שני: אחרי שהוא שכנע את עצמו שזה לא כזה חשוב, להחזיר את עצמו בחזרה למוטיבציה, נכון? כדי להמשיך לפעול אליעד: אני מסביר לך ...

... עצמך? איך לשמור על הדיאטה? איך ליצור מוטיבציה? איך המוח חושב? שכנוע עצמי איך לשכנע באמצעות הקצנת ודאות? אליעד כהן מסביר לעומק שיטה ... אתה בטוח במאה אחוז שאין לך בכלל חשק לצאת? אתה בטוח שאין שום אפשרות קטנה שאולי בכל זאת בא לך?. מה שקורה במוח האדם ברגע ששואלים אותו שאלות כאלה, ... כהן מדגיש שכדי להתמודד עם הטכניקה הזו, חשוב מאוד להיות מודעים אליה ולהכיר את המנגנון הפסיכולוגי שעומד מאחוריה. אם מישהו שואל אותך: האם ... שזה יהיה לגיטימי שאפעל כך?. הטכניקה של הפוך על הפוך זו מאפשרת לאדם להתקדם למרות הספק. מה ההבדל בין החלטה שמבוססת על ודאות לבין החלטה ... כלי פסיכולוגי חזק מאוד לשכנוע, ליצירת מוטיבציה עצמית, להתמודדות עם דילמות פנימיות ועם ניסיונות לשכנוע מצד אחרים. הוא ממליץ על מודעות לשיטה ועל שימוש מודע בה, כדי להשיג מטרות וכדי להתגבר על מחסומים פסיכולוגיים. איך לשכנע את עצמי? איך ליצור מוטיבציה פנימית? איך להתמודד עם ספקות? מה זה אוטוסוגסטיה? האם אפשר להיות בטוח במשהו? איך ... איתנו, אתה בטוח ב100% שאין לך חשק לצאת איתנו, אתה בטוח ב100% שאין אפשרות שאולי בא לך לבוא איתנו. דהיינו, מה אנחנו בעצם עושים אנחנו לוקחים את ...

... עצמי, איך ליצור מוטיבציה עצמית? איך לשתול לעצמך מחשבה? איך להשפיע על עצמך? איך להתמיד? איך לא להתייאש? איך לייצר כוח רצון? איך ליצור התמדה ונחישות? לעשות ספורט, לרדת במשקל, לעשות דיאטה איך ליצור מוטיבציה עצמית ולהשיג מטרות ארוכות טווח? אליעד כהן מסביר מדוע אנשים רבים מתקשים ליצור מוטיבציה ולהשיג את המטרות שהציבו לעצמם, כמו לעשות ספורט, לרדת במשקל או להצליח בדיאטה. אנשים רבים מציבים ... בסוף כל אימון. אם בסוף כל אימון הוא יבדוק כמה הוא התקדם, בדרך כלל לא יראה תוצאות משמעותיות מיד, דבר שיוצר אצלו חוסר מוטיבציה וחוסר רצון להמשיך. מדוע אנשים מתקשים לשמור על מוטיבציה? הקושי לשמור על מוטיבציה נובע מכך שאנשים נוטים להתמקד בקושי המיידי במקום בתועלת העתידית. גם כשהם מודעים לתועלת, אם אין להם תחושת הישג מיידית, הם מאבדים מוטיבציה. לכן, הפתרון שאליעד מציע הוא לחפש תועלות קטנות ומיידיות, אשר נוצרות מעצם ... שלו, גם אם עדיין אין ירידה במשקל. הדגש הוא תמיד על מציאת תועלת מיידית, אפילו קטנה, שתשאיר את האדם עם תחושת הצלחה ומוטיבציה להמשיך. איך להפוך תועלת ארוכת טווח לתועלת מיידית? אליעד נותן דוגמה ברורה לגבי ... מציע שיתמקד בתועלת קטנה ומיידית כמו לחסוך שקל אחד בכל פעם. כל שקל שחוסך מקדם אותו צעד קטן למטרה הגדולה, וכך נוצרת מוטיבציה מתמשכת לאורך זמן. איך לפתח את החשיבה ולהגיע למטרות גדולות? אליעד מביא גם ... להשיג שלמות כלשהי, הוא עלול להתייאש מהר, כי אולי ייקח לו כל חייו להגיע לשם, או אפילו הוא לעולם לא יגיע. כדי לשמור על מוטיבציה, הוא צריך למצוא תועלת מיידית בדרך אל המטרה הגדולה. לדוגמה, כשאדם מנסה לפתח את ... השכל שלו התחזק והיכולת שלו לקבל החלטות השתפרה משמעותית. איך לא להתייאש ממטרות ארוכות טווח? התשובה שאליעד מציע לחוסר המוטיבציה והייאוש ממטרות ארוכות טווח, היא תמיד למצוא ולראות את התועלת הקטנה שמתקבלת ... להשתיל מחשבה חיובית בתוך כל פעולה קטנה. ברגע שאדם מצליח לשכנע את עצמו שיש ערך לפעולה גם בטווח הקצר, הוא מייצר לעצמו מוטיבציה עצמית אמיתית. זה הבסיס לשכנוע עצמי, למוטיבציה ולהתמדה לאורך זמן. איך להתמיד גם כשלא רואים תוצאות מיידיות? אליעד מדגיש את ... בפעולה לאורך זמן מבלי להתייאש. למשל, אם אדם קורא ספר כדי להתפתח רוחנית או שכלית, ייתכן שהוא לא יהפוך לאלוהים או לא ישיג מטרה גדולה מאוד, אבל הוא בכל מקרה יתפתח ויהפוך חכם יותר ומיומן יותר בהחלטות בחייו. איך ליצור מוטיבציה עצמית? איך להשיג מטרות ארוכות טווח? איך לא להתייאש ממטרות גדולות? איך לשתול מחשבה חיובית? איך להתמיד בדיאטה ובספורט? איך ליצור התמדה ונחישות? איך לפתח את השכל? ...

... של מוטיבציה, מוטיבציה מזיקה, מוטיבציה שלילית, מוטיבציה חיובית, איך לא ליצור מוטיבציה? איך לא לחשוב מחשבות שליליות? הערכה עצמית שלילית, מוטיבציה להצלחה מדוע מוטיבציה יכולה להפוך למלכודת שלילית? ישנה אמונה נפוצה בחברה שכדי להתקדם בחיים, האדם חייב להרגיש שחסר ... קורה כשאדם יוצר לעצמו מוטיבציה שלילית? כאשר אדם יוצר מוטיבציה שלילית, הוא למעשה אומר לעצמו בתת - מודע שכרגע הוא במצב רע או לא מספיק טוב. לדוגמה, אדם שרוצה ... למנוע את המלכודת של מוטיבציה שלילית? הפתרון שאליעד מציע הוא ללמוד לחשוב בצורה שמכילה את שני ההפכים בו זמנית. זאת אומרת, ... אבל בכל זאת אני רוצה להשיג מטרה מסוימת. הוא מדגים זאת באמצעות כסף: אפשר להגיד המצב הכלכלי שלי מצוין כמו שהוא, ואני שלם עם זה ... לשאוף להשתפר בלי ליצור תלות רגשית במטרה או בכסף. באופן זה, גם אם האדם לא יצליח להשיג את מטרתו, הוא לא ישקע במחשבות ... אליעד שכל מפותח מונע מוטיבציה שלילית? אליעד מדגיש שאדם בעל שכל מפותח מסוגל לנהל באופן טבעי את המחשבות שלו ולמנוע מעצמו מליפול למלכודת של מוטיבציה שלילית. אותו אדם מסוגל להכיל שני מצבים מנוגדים: מצד אחד לרצות מאוד להשיג מטרה מסוימת, ומצד שני להרגיש שלמות ושביעות רצון מלאה כבר במצב הנוכחי שלו. אליעד טוען שזה דורש שכל ... הדרך היחידה לשמור על מוטיבציה חיובית ובריאה לאורך זמן. אנשים ללא היכולת הזו, או כאלה שלא מודעים לכך, נוטים ליפול למלכודת של מוטיבציה שלילית, שגורמת להם סבל וחרדה. לסיכום, מה המסר המרכזי של אליעד כהן בנושא המוטיבציה? המסר המרכזי של אליעד הוא שמוטיבציה שלילית, שבה האדם מנסה לדחוף את עצמו דרך מחשבות שליליות והערכת חסר, גורמת לו בסופו של דבר סבל ... אני רוצה להשתפר. זוהי מוטיבציה חיובית ואמיתית, שמאפשרת לאדם לצמוח, להתקדם ולהשיג מטרות, בלי ליצור תופעות לוואי שליליות בדמות חרדות, פחדים, או דימוי עצמי שלילי. איך להימנע ממוטיבציה שלילית? מהי מלכודת המוטיבציה? איך לפתח מוטיבציה בריאה? מדוע הערכה עצמית שלילית מזיקה? איך לרדוף אחרי מטרות בלי לחץ? כיצד לא לחשוב מחשבות ...

... מוטיבציה גדולה מידי? למה המוטיבציה נעלמה? למה אין לי מוטיבציה? למה אין לי חשק? למה החשק שלי נעלם? איך ליצור מוטיבציה? מוטיבציה שלילית, איך לא להאמין בעצמך? הסוד, כוח המשיכה, מוטיבציה שלילית למה מוטיבציה גדולה מדי גורמת למוטיבציה להיעלם? אליעד כהן מסביר תהליך נפוץ שבו אדם מתחיל עם מוטיבציה מסוימת, ומגיע למצב שבו המוטיבציה שלו גבוהה מדי, ולכן היא מתפוגגת. כדי להסביר זאת, אליעד משתמש בדוגמה של אדם שעומד בפני שתי הצעות עבודה, כשבשתיהן הוא מעוניין להרוויח כמה שיותר כסף. בדוגמה, האדם מקבל ... יותר עבור האדם. אותו עיקרון בדיוק פועל כאשר מדובר במוטיבציה: אדם יכול להתחיל בפעילות כמו ספורט מתוך כוונה להיות בריא, ועם הזמן הוא מוסיף לעצמו עוד ועוד מטרות ופנטזיות - להיות לא רק בריא אלא גם יפה, עשיר, מצליח ועוד. בתחילה המוטיבציה גוברת בגלל החלומות הגדולים הללו, אבל ברגע שהמוח מבין שהסיכוי להשיג את כל הפנטזיות האלו הוא קטן מאוד, המוטיבציה מתפוגגת לחלוטין. איך פנטזיות לא מציאותיות מחסלות את המוטיבציה? אליעד מדגיש שהבעיה המרכזית היא ביצירת מטרות שהן כמו פנטזיה. כאשר המטרות הופכות לגדולות מדי או לא ריאליות, המוח מזהה את זה כמשהו בלתי ניתן להשגה, בדומה לסיכוי הנמוך ... בתחילת הדרך, כל עוד המטרה ריאלית וברת השגה, המוטיבציה נשארת יציבה. אך ברגע שאותו אדם מתחיל לפנטז על כך שיהפוך למיליונר וירוויח סכומים אדירים, המוטיבציה שלו קופצת לזמן קצר אבל מהר מאוד נעלמת לחלוטין כשהוא מבין שזה כנראה לא יקרה במציאות. המוטיבציה המקורית שהייתה יציבה ואמיתית נפגעה דווקא משום שהפנטזיות היו גדולות מדי ולא מציאותיות. כשהמטרות גדולות מדי והסיכוי להשיג אותן נמוך, המוח מאבד עניין והמוטיבציה נעלמת. כיצד לשמור על מוטיבציה לאורך זמן? לפי אליעד, הדרך הנכונה לשמור על מוטיבציה יציבה וארוכת טווח היא להציב מטרות ריאליות ובנות השגה. כאשר האדם מתמקד בדברים שהוא יודע שיש לו סיכוי טוב להשיג, המוטיבציה נשארת חזקה ויציבה לאורך זמן. לעומת זאת, פנטזיות בלתי מציאותיות אמנם מעלות את המוטיבציה לרגע קצר, אך במהרה הן יובילו לירידה דרמטית במוטיבציה ולאובדן עניין מוחלט. לסיכום, אליעד כהן מבהיר בצורה פשוטה וברורה כי מוטיבציה גבוהה מדי עלולה להיות שלילית. הצבת מטרות ריאליות והימנעות מהגזמה בפנטזיות הן הדרך הטובה ביותר לשמור על מוטיבציה חזקה ויציבה. מוטיבציה שלילית הסוד למוטיבציה יצירת מוטיבציה כיצד לשמור על

... למה צריך לעבוד? לעשות כסף קל, מסחר באינטרנט, לעשות כסף בלי לעבוד, לעשות כסף בקלות, לא רוצה לעבוד, איך לעשות מוטיבציה? איך ליצור מוטיבציה? לעשות כסף ולנוח, לעשות כסף בלי לעבוד למה קשה לעשות כסף קל באמזון? בהרצאה שלו, אליעד כהן מדבר על הרעיון של לעשות כסף באמזון ועל ... כסף, ומצד שני אתה יכול לנוח ולהרוויח פחות כסף או לא להרוויח כלל. הוא מסביר שהבעיה האמיתית היא לא חוסר מוטיבציה, אלא עצם הרצון של האדם להשיג שני דברים מנוגדים בו זמנית. הרצון לכסף והרצון לנוח, שהם לכאורה מנוגדים זה לזה, הם מה שיוצרים את הקושי. לפי אליעד, לא מדובר בבעיה של מוטיבציה כי בפועל יש לאדם מוטיבציה מלאה, אלא שהיא מחולקת לשני כיוונים סותרים: הוא רוצה גם כסף וגם לנוח. מה היה קורה אם היינו מקבלים כל מה שאנחנו רוצים מיד? אליעד כהן מסביר לעומק מה היה קורה ... מידי, לאדם כבר לא הייתה משמעות או סיבה לקיומו. אם הכל היה מושלם ומיידי, האדם היה הופך לסוג של אבן, ללא כל מוטיבציה לפעול. לדוגמה, אם אפשר היה להיות בריא בלי להתאמן, אז גם הפעולה של האימון הייתה מאבדת כל משמעות. אם לאדם היה כסף אינסופי וזמן אינסופי ללא שום צורך להשקיע ... באמת שבמציאות חייבות להיות מגבלות כדי שיחווה משמעות, הוא יוכל להפיק הנאה דווקא מהמגבלה עצמה. במקום לנסות לשנות את הרצונות שלו, כמו למשל לרצות יותר כסף ופחות מנוחה, עליו לקבל את העובדה שכרגע יש מגבלה - או לעבוד ולהרוויח כסף או לנוח ללא כסף. אם האדם מבין את החוקיות הזאת ומקבל ... יסבול מהמצב, משום שהוא יכיר שהמציאות עובדת בצורה מאוזנת: לכל דבר יש מחיר, ולכל רצון יש תוצאה. האם אפשר בכלל לשנות רצונות כדי להיות יותר מאושרים? אליעד מציג דוגמה נוספת של אדם שמנסה לשנות את המינונים של הרצונות שלו - כלומר, רוצה שיהיה לו רצון חזק יותר לעבוד ופחות רצון לנוח. אבל הוא מסביר שגם אם המינון ישתנה, האדם עדיין ייתקל במגבלה אחרת. לדוגמה, אדם שיגדיל את הרצון שלו לעבוד ולרוויח כסף, ימצא את עצמו עם פחות מנוחה, ואז ירגיש שוב שחסר לו משהו. לכן, הוא טוען שאין באמת פתרון בכך שהאדם ינסה לשנות את הרצונות שלו, כי כל פעם יתגלה רצון חדש שאינו מסופק. איך להרגיש טוב עם מגבלות החיים? אליעד כהן מציע שהדרך להרגיש סיפוק ושלמות היא להפסיק לרצות משהו אחר ממה שיש כרגע. לדעתו, במקום לשאוף לשנות את הרצונות ולהגדיל מוטיבציה לדבר כזה או אחר, האדם צריך להבין לעומק שהוא כבר עושה את מה שהוא רוצה באמת, כי הוא תמיד בוחר באפשרות הטובה ביותר שיש לו, גם אם נראה לו אחרת. הוא מדגים זאת ... רצון מהקיום עצמו, ללא תלות במימוש ספציפי של רצון כזה או אחר. איך לעשות כסף בלי לעבוד? לעשות כסף באמזון איך ליצור מוטיבציה? למה אין לי מוטיבציה לעבוד? איך להיות מרוצה מהחיים? אפשר להרוויח בלי להתאמץ? האם אפשר לשנות רצונות?

... לתת למישהו מוטיבציה? איך לעזור למישהו שאין לו חשק לכלום? איך לשכנע ילד לעשות משהו עם עצמו? הילד לא רוצה לעשות כלום, חרדת ביצוע, פחד מכישלון, הדרכת הורים, פחד להתחיל עם בחורה, איך ליצור מוטיבציה לעשייה? חלק 3 איך לעזור למישהו חסר מוטיבציה ועם פחד מכישלון? אליעד כהן מסביר בהרצאה כיצד אפשר לעזור לאדם שחסר לו מוטיבציה, אדם שמפחד לנסות ולהיכשל. כאשר רוצים לעזור לאדם כזה, צריך להבין לעומק את המנגנון הפסיכולוגי שפועל אצלו. אדם שאומר משפט כמו אין לי כוח ללכת לשם כי אולי ... דחייה במקום אחר, כמו ראיון עבודה. איך למצוא הזדמנות לתת מוטיבציה בשגרת היומיום? לפי אליעד כהן, כל סיטואציה פשוטה בחיים יכולה להפוך להזדמנות לעזור לאדם להתמודד עם הפחדים שלו. למשל, הליכה ברחוב, עלה שנשר, או הליכה ... בצורה טבעית וחלקה, כך שהפחד שלו יקטן. מה הקשר בין חוסר מוטיבציה לבין ניסיון העבר? אליעד מדגיש שכדי לעזור למישהו, קודם כל צריך לבדוק אם אנחנו יכולים להבין ולדמיין את עצמנו במצב דומה לשלו. הוא נותן דוגמה אישית: האם ... או שחשבו לנסות אך התייאשו ויתרו. אותו ייאוש, פחד, וחוסר מוטיבציה קיימים אצל כל אחד ביחס לדברים מסוימים. לכן, כדי לעזור לאדם אחר להתגבר על פחדיו, חשוב שנמצא קודם כל את המקום שבו אנו עצמנו דומים לו, את המקום שבו אנחנו ... על קשיים דומים. כיצד גישה חיובית או שלילית משפיעה על מתן מוטיבציה לאחר? לפי אליעד כהן, כדי לעזור לאדם אחר, חשוב מאוד לא להיות שיפוטי כלפי עצמך באופן שלילי. ככל שתהיי פחות ביקורתית כלפי עצמך ותקבלי את עצמך גם כשאת ... את עצמו בכל מצב. מהו מאבק המוחות כשמנסים לעזור לאדם חסר מוטיבציה? כאשר אדם מנסה לעזור לאדם אחר במצב של חוסר מוטיבציה, מתרחש מעין מאבק מוחות בין שתי תפיסות עולם מנוגדות. לדוגמה, אדם שחושב שהחיים קשים ושליליים לעומת אדם שחושב שהחיים טובים. בכל אינטראקציה, הם מעבירים זה ... ולא תהווה איום על התפיסה החיובית הכללית של החיים. איך ליצור מוטיבציה לעשייה? איך להתמודד עם פחד מכישלון? איך לעזור לילד חסר מוטיבציה? חרדת ביצוע ופחד להתחיל? כיצד לתת מוטיבציה למישהו אחר? ...

... לתת למישהו מוטיבציה? איך לעזור למישהו שאין לו חשק לכלום? איך לשכנע ילד לעשות משהו עם עצמו? הילד לא רוצה לעשות כלום, חרדת ביצוע, פחד מכישלון, הדרכת הורים, פחד להתחיל עם בחורה, איך ליצור מוטיבציה לעשייה? חלק 1 איך לתת למישהו מוטיבציה כשאין לו חשק לכלום? אנשים רבים חווים מצבים שבהם אין להם כוח או חשק לבצע שום פעולה. המצב הזה יכול להתבטא אצל ילדים שמסרבים ללמוד ... מהבית, אנשים שסובלים מחרדת ביצוע, או כאלו שפשוט מרגישים חסרי אונים. אליעד כהן מסביר שכדי להבין איך לתת למישהו מוטיבציה בצורה אפקטיבית, חשוב קודם להבין את המנגנון הבסיסי של האדם: ... אדם מעריך שביצוע פעולה מסוימת יגרום לו יותר טוב מרע, הוא יבצע אותה. לכן, באופן עקרוני, ישנן שתי דרכים לתת לאדם מוטיבציה: לגרום לו לחשוב שהפעולה תביא לו תועלת רבה, או לגרום לו לפחד ... שכנוע בעזרת הבטחות לטוב או איומים לא תמיד עובד? ניקח כדוגמה ילד או נער שנמצא בבית, ללא עבודה או לימודים, שאין לו חשק לקום ולצאת מהבית. אפשרות אחת היא להגיד לו שאם יצא מהבית, ... ובמקרים מסוימים אף לגרום לו למחשבות אובדניות. שנית, האדם ממילא כבר מרגיש רע לגבי עצמו, ולכן איום לא מוסיף לו מוטיבציה אלא דווקא עלול לגרום לו להרגיש חסר ערך עוד יותר. למה שכנוע ... קבלה והערכה ללא תנאי, הילד יוכל להתחיל לקבל את עצמו בצורה טובה יותר, ומשם יבוא הרצון הטבעי שלו לפעול. בשביל ליצור תחושת ערך עצמי ללא תנאים אצל האחר, ההורים צריכים קודם כל ... עומד בציפיות של אחרים, הוא יפתח אומץ, ביטחון עצמי ורצון טבעי להתחיל לפעול ולשפר את מצבו. מה הקשר בין קבלה עצמית ליצירת מוטיבציה? בסופו של דבר, אליעד כהן מסביר שהדרך לתת מוטיבציה אמיתית למי שנמצא בחוסר מוטיבציה עמוק, היא לא באמצעות הפחדות ולא דרך פנטזיות והבטחות, אלא רק ... יפחד להתמודד עם כישלון, ופחות יחוש חרדת ביצוע. כשהפחד מכישלון יורד, עולה הרצון לפעול ולהתקדם בחיים, וכך נוצרת מוטיבציה פנימית אמיתית ויציבה. איך להתמודד עם חרדת ביצוע? איך לתת לילד מוטיבציה? מה עושים עם ילד שלא רוצה לעשות כלום? איך לעזור לאדם שמפחד להיכשל? איך ליצור תחושת ערך עצמי ללא תנאים? איך לתת למישהו כוח להתחיל לפעול? ...