להרגיש כמו ילד, להשתחרר רגשית, להרגיש חופשי כמו ילד, שחרור רגשי, לשחק כמו ילד, לזרום כמו ילד, להיות מאושר כמו ילד, משחקי ילדים, לשחק עם ילדים, להרגיש חופשי עם עצמך, להתנהג בחופשיות איך אפשר ...

... להתכונן לפגישה? איך להתכונן לדיון? איך לנהל דיון? איך לנהל פגישה? שיחה זורמת, שיחה מנוהלת, פגישה זורמת, פגישה ממוקדת, לזרום או להתמקד, יעוץ ארגוני איך לנהל פגישה - מתוכננת או זורמת? כאשר מנהלים פגישה, חשוב לשים לב לכך שפגישה ...

... אם אדם מתכוון ברצינות או שהוא רק צוחק? כדי לגלות את התשובה לשאלה הזו, אליעד כהן מסביר שצריך פשוט לזרום עם הצחוק של האדם. מה הכוונה? כאשר מישהו אומר משהו שאנחנו לא רוצים לשמוע, והוא מיד מוסיף רק בצחוק, ... האמיתית. לעומת זאת, אם אנחנו רוצים באמת להבין מה הוא מסתיר מאחורי הצחוק, צריך לעשות פעולה הפוכה - פשוט לזרום איתו, ולהגיב בחיוך ובהבנה, כדי לאפשר לו להרגיש מספיק בנוח לחשוף את המחשבות שלו בצורה מלאה יותר. הדגמה: האם ... מסתיר? אם בת הזוג רוצה לדעת אם הוא באמת חשב על זה ברצינות, מה שהיא צריכה לעשות זה פשוט לזרום עם הצחוק שלו ולשאול אותו בשעשוע: באמת? איך היית עושה את זה? זה דווקא נשמע רעיון מקורי!. אם בתגובה ... הערה כמו אני עוד אבגוד בך יום אחד, ואתה רוצה לדעת אם יש אמת מאחורי הבדיחה שלה, אתה צריך לזרום עם ההומור ולשאול בחיוך ובצורה קלילה: עם מי למשל היית בוגדת בי?. בשלב הזה, אם היא משיבה בצורה מאוד ... שלא נשמע טוב, ואז טוען שזה בצחוק, אנחנו רוצים להבין מה באמת מתרחש במוח שלו. הדרך לעשות זאת היא לזרום עם הצחוק שלו. אם נגיב אליו בהתנגדות או נבהל, הוא עלול לעצור ולסגת, וכך לא נוכל לדעת אם הוא ... ולגרום לו להרחיב את מה שאמר. לדוגמה, אם מישהו אומר משפט כמו: חשבתי לרצוח אותך! לא, לא, בצחוק!, אפשר לזרום עם הצחוק ולשאול: באמת? איך היית עושה את זה? אם הוא מתחיל לתת פירוט ספציפי ומעמיק, זה עשוי להראות ... לבן זוגה אני עוד אבגוד בך, חחח בצחוק!, והוא רוצה לדעת עד כמה היא באמת מתכוונת לזה, הוא יכול לזרום עם ההומור ולשאול: וואלה, מעניין... עם מי היית בוגדת בי? אם היא מגיבה מיד עם תשובה מפורטת, ייתכן שזה ... במסווה של בדיחה כדי לבדוק איך הסביבה תגיב. הדרך לדעת עד כמה הם באמת מתכוונים למה שהם אומרים היא לזרום עם הצחוק שלהם ולתת להם להרחיב את דבריהם ללא חשש. כך, ניתן להבין מה באמת עבר להם בראש לפני ...

... אחר, אז האדם מעצמו, כבר לא מרגיש את הצורך להגדיר שהמציאות תהיה כך או אחרת. והרעיון הוא, שמי שרוצה לזרום עם החיים, צריך ליישר קו עם המציאות. דהיינו, האדם צריך שהשכל שלו, יתיישר עם נקודת המבט של המציאות. דהיינו, ... כי אין שום מגבלות כלשהן. ונקודת המבט של המציאות, היא נקודת המבט הנייטרלית ביותר שיש. והרעיון הוא, שמי שרוצה לזרום עם המציאות, ולחיות את החיים שלו בצורה הטובה ביותר, עליו להביא את עצמו למצב, שבו תהיה לו נקודת מבט ...

... אז יותר קל לו להחליט. תראה אם אתה הולך למקום של כאוס אז עדיף שלא תהיה מסודר ככה תוכל לזרום יותר מהר אבל אם בעולם שלנו באופן יחסי וגם מה שאמרתי עכשיו זה לא נכון יכול להיות בכאוס אם ... מבין פותח כאילו במקביל. ש: מה החשיבה המהירה נותנת לי? אליעד: שאתה יותר קל לך לחיות, יותר קל לך לזרום, אתה מחליט החלטות יותר מהר, אתה עושה דברים יותר מהר. אם הייתה לך חשיבה מהירה אז היית מבין יותר ...

... שהיא, אתה יכול לפעול בצורה הרבה יותר נינוחה. השאלה היא איך לשלב את העשייה עם קבלה של מה שיש. לזרום זה לאו דווקא להיות פסיבי, אלא לדעת לפעול באופן שמחובר אל מה שקורה עכשיו ולא מנותק ממנו. איך אפשר ... פנימית. איך ליצור ריגוש לאורך זמן? איך לא להתאמץ בעשייה? איך לראות את היתרונות במה שיש? מה זה אומר לזרום עם החיים? איך לקבל את המציאות כמו שהיא? איך לשנות את המציאות מעצמה?

... נתון, תוך שהוא מבהיר שהבחירה תלויה בהבנת הסיטואציה, בהכרת המציאות ובהבנה של מה שהאדם באמת רוצה להשיג. לברוח או לזרום במצבי סכנה - מה ההבדל ביניהם? אליעד מתחיל בשאלה נפוצה: מה עלינו לעשות במצב של סכנה מיידית? הוא מדגים ... מערבולת בים, העצה היא לא להילחם בזרם החזק שמושך פנימה, כי מאבק זה מתיש ועלול להביא לטביעה. עדיף דווקא לזרום עם המערבולת, להיכנע לזמן קצר ולהשתמש בכוח המערבולת עצמה כדי לצאת בנקודה אחרת, רגועה יותר. לעומת זאת, במצב של ...

... ולא מגלה עניין בשיחה. המצב המתואר הוא כאשר מנסים לדבר עם מישהי והיא מגיבה בצורה יבשה, לא מעוניינת במיוחד לזרום בשיחה, אך מצד שני אינה מתעלמת או חוסמת לגמרי. לדוגמה, כאשר שואלים אותה מה שלומך? והיא עונה בתשובות קצרות ... מה אתה אומר אתה הבנת את השאלה? ש: כן. אליעד: מה השאלה? ש: לפתח שיחה עם מישהו שלא מעוניין לזרום איתי בשיחה. אליעד: במה זה מתבטא לדוגמה על כל שאלה תמיד תשובות סגורות נדבר אחר כך נחזור אליך יותר ...

... דוגמה ברורה: כאשר מישהו מדבר בצורה אסוציאטיבית ומספר סיפורים שלא קשורים ישירות לנושא, הדרך הטובה ביותר לפעמים היא פשוט לזרום איתו. במקום להתווכח או להתעקש שהוא טועה או לא רלוונטי, שאלו שאלות מכוונות: למה אתה חושב כך?, מה גרם ... מעבר מנושא לנושא באופן קיצוני מצביעה על הפרעות נפשיות מסוימות. במקרה כזה, הדבר האידיאלי הוא לא להתנגד לו, אלא לזרום עם השיחה. היעד המרכזי הוא לעזור לאותו אדם לפתח בהדרגה את היכולת לחשוב בהיגיון, אפילו אם זה ייקח זמן ...

... וכדי להילחם בזה שאני שונא את עצמי וזה מפריע לי. אליעד: אני אומר אל תזרום עם זה. ש: לא לזרום? אליעד: אם זה לא ברור לך למה שתזרום אם זה לא ברור תגיד לא ברור למה לזרום. ש: לוקח את זה כאפשרות. אליעד: אבל למה זאת אמת זאת לא אפשרות. ש: לא יש גם אפשרות. אליעד: ...