... כמה ימים, התקפי עצבים קלים, איך להרגיע התקפי דיכאון? התקפי כעס חזקים, התקפי כעס ארוכים, התקף זעם שנמשך כמה ימים, התקפי זעם קלים, התקפי כעס קשים, התקפי כעס חוזרים, התקף כעס פסיכוטי, התקף כעס קשה מאוד, דרכי התמודדות עם התקפי עצבים, טיפול מיידי בהתקפי ...
...שאני גרוע או חסר ערך, אז כל ביקורת קטנה תפגע בו קשות. לעומת זאת, אם הוא מספר לעצמו אני מעריך את עצמי בלי קשר למה שאומרים עליי, הוא יישאר יציב ופחות ייפגע מדברי אחרים. במילים אחרות, תחושת הערך העצמי שלנו מושפעת ישירות מהמשמעות שאנחנו מעניקים לסיטואציות שונות. מה המשמעות של לקבל את המציאות ולראות שלמות בדברים? אליעד מדגיש שאם אדם מצליח לראות שלמות בכל דבר, הוא לא ירגיש צורך לשנוא שום דבר או להתנגד למציאות. המשמעות של לראות שלמות היא להבין שכל מצב,...
...הכמות הנכונה עבורו, ואז התפיסה שלו לגבי מה שקורה משתנה והוא ירגיש טוב יותר. האפשרות השנייה היא להסביר לו שעדיף לו לקבל מעט אוכל כי זה בריא יותר או מועיל לו, וכך לשנות את הרצון שלו עצמו, והוא שוב ירגיש טוב. האם עדיף לשנות את הרצון או את התפיסה של המציאות? לפי אליעד, ההחלטה אם לשנות את הרצון או את תפיסת המציאות תלויה במצב. לפעמים קל יותר לשנות את המציאות עצמה, ולפעמים קל יותר לשכנע את האדם שהמציאות היא אחרת או שהרצון שלו שונה ממה שחשב. הוא מדגיש ששינוי...
...אלא מי שמזוהה איתו, מה שמוביל לתחושת קרבה. זה יכול לקרות גם בשיחה על אדם אחר, כאשר השם הפרטי של אותו אדם מהדהד אצל השומע תחושות אישיות. עם זאת, אליעד מדגיש כי לא כל מקרה מתאים לשימוש בשם פרטי, ויש מקרים שבהם שימוש בשם פרטי עשוי ליצור דווקא ריחוק. הוא מביא דוגמה שבה, כשמדובר על מקום עבודה או נושא מקצועי, השימוש בשם הפרטי של מישהו עשוי ליצור תחושת זרות, במיוחד אם מדובר במישהו שנמצא במעמד יותר פורמאלי או רחוק. כאן השם המקצועי או שם המעמד יכול להיות...
...איך להעלות את המחיר? המחיר בעיני הלקוח, להסביר את המחיר ללקוח וכאן אסביר האם הגיוני להצדיק את המחיר הגבוה של המוצר שלך, באמצעות זה שתסביר ללקוח שלך, שאתה לא מרוויח הרבה, ושיש עלויות גבוהות, ושיש התייקרות מחירים כללית וכיוב. ומדובר על מקרה שאתה בא למכור איזה מוצר והלקוח מתלונן על המחיר ואומר שזה מאוד יקר ולא מבין למה זה כל כך יקר וכיוב. ולפעמים הלקוח חושב שאתה גנב ושרלטן וכיוב. ויש כל מיני לוגיקות ושיטות איך לטפל בהתנגדות מחיר ומה לעשות כשלקוח אומר...
...נמנע מהסיכוי להצליח בכלל. מה עדיף - להסתכן ולהיפגע או להימנע? השאלה הגדולה היא האם עדיף לקחת סיכון ולהיות מוכן להיפגע, או להימנע מהסיכון ולשלם את המחיר של בידוד רגשי. כל אדם בוחר את הדרך בה הוא בוחר להתמודד עם פחדים אלו. אם אדם מחליט להימנע, הוא עשוי להישאר לבד ולסבול ממחסור בקשרים רגשיים עמוקים. מאידך, אם הוא ייקח סיכון, יש סיכוי שהוא יפגע, אך גם סיכוי שהוא יצליח. איך להתמודד עם פחד להיפגע? הדרך להתמודד עם פחד להיפגע היא להבין את החיים בצורה ריאליסטית...
...דהיינו, מלבד זה שהאדם חייב להבין למה הוא משקר, ומלבד זה שהאדם חייב להשתדל בכל כוחו להיות אמיתי כמה שיותר, מלבד כל זה, האדם חייב להבין, איך בדיוק הוא משקר ומה בדיוק השקר שלו. כי השקר הוא אכזרי. והוא לא רוצה שהאדם יבין אותו. כי ההבנה, היא היפוך השקר. והמהות של השקר, היא החשיבה המעורפלת והלא ממוקדת. שהאדם חושב על הדברים בצורה לא מדויקת, ושהאדם מדבר בצורה כללית מידי, ושהאדם מתחמק מלהתמקד בשורש העניין. כי כל הערפול הזה של ההבנה, הוא דרך השקר להישאר קיים...
...לנתח סיבתיות? אולי ההפך המוחלט הוא הנכון? איך לחקור סיבה ותוצאה? להפוך את הסיבה לתוצאה, חקר הסיבה, חקר התוצאה, חלק 1 איך לחקור סיבתיות ומהן ארבע השאלות שיש לשאול? אליעד כהן מסביר את תהליך ניתוח הסיבתיות, ומדגיש שיש ארבע שאלות מרכזיות שכל אדם חייב לשאול כאשר הוא בוחן קשר של סיבה ותוצאה. ארבע השאלות הן: האם ועד כמה הסיבה מחויבת? האם ועד כמה התוצאה מחויבת? האם הסיבה באמת מחייבת את התוצאה? והאם התוצאה באמת מתחייבת דווקא מהסיבה הזו, או שאולי קיימות סיבות...
...אומר את כל האמת. האדם מטבעו רוצה לומר את האמת ולא לחיות עם שקר בליבו. האמת היא טובה. כדי לשקר צריך להתאמץ. השקר יוצר מאמץ נפשי מאוד גדול. האדם רוצה את האמת יותר מכל. האדם רוצה להיות מי שהוא בלי להסתיר את עצמו. אך הוא מפחד שלא יקבלו אותו ולכן הוא משקר. ולכן, רק כאשר אוהבים מישהו ללא סיבה וללא תנאי, ורק כאשר גם הצד השני מבין שאוהבים אותו ללא תנאי, רק אז יש לו את האומץ לספר את האמת כפי שהיא. אדם משקר לפעמים גם לעצמו, משום שהוא מפחד שאם הוא יגיד לעצמו...
...כאשר אדם שואל את עצמו שאלות כמו: מי אני באמת? למה אני רוצה את מה שאני רוצה? מי זה שבתוכי רוצה או כועס? מי כתב את התורה? מי כתב את העיתון? מי גורם לגשם לרדת? הוא עשוי לגלות, מתוך חקירה פנימית יסודית, שהכל הוא חלק מישות אחת המכילה הכל, ושגם החוויות האישיות הן ביטוי של אותה ישות - מציאות כוללת. מהי המסקנה שניתן להגיע אליה מכאן? המסקנה היא שניתן לקבל פרספקטיבה שבה האדם רואה שכל הכוחות בעולם הם למעשה חלק ממערכת אחת, ושהוא, בתור אותה מערכת, עושה לעצמו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: דרכי התמודדות עם התקפי עצבים, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: דרכי התמודדות עם התקפי עצבים, איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לחיים, מאמן אישי לדיאטה, קואצ'ינג אישי בתחום דרכי התמודדות עם התקפי עצבים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331