... עצות טובות, עצות רעות, להרגיש טוב מהר, להרגיש טוב לאט, התמכרות לסוכר, תנגודת אינסולין, מחלת הסוכרת, טוב מהיר, טוב איטי, שימוש בסמים, התמכרות למתוק, דרך קצרה שהיא ארוכה, דרך ארוכה שהיא קצרה, קיצורי דרך בחיים מה ההבדל בין ... עצות יסודיות סכנות בצריכה מוגזמת של סוכר תנגודת אינסולין והשלכותיה סמים והתמודדות עם התמכרות אמונה לעומת בדיקת האמת התמודדות עם בעיות בדרך יסודית מהי דרך קצרה ארוכה? מהי דרך ארוכה קצרה? באיזו דרך ללכת? איזה פתרון הכי טוב? ... רגישות לאינסולין, רמות הסוכר בדם, תזונה, דיאטה, פחמימות מורכבות, פחמימות ריקות, פחמימות מלאות, פחמימות פשוטות, סוגים של פחמימות, סיבים תזונתיים, מהי דרך קצרה וארוכה? מהי דרך ארוכה וקצרה? ...

... מהן קומבינות רעות? מהי קומבינה טובה? מהי קומבינה רעה? דרך קצרה וארוכה, דרך ארוכה וקצרה, אוהב קומבינות, באיזו דרך ללכת? מהן קומבינות, איך למצוא אותן ומהן הקומבינות הטובות והרעות? ההרצאה עוסקת בנושא של קומבינות, ... מטרות בצורה הקלה ביותר, לפעמים באמצעות קומבינות - כלומר, דרך קצרה יותר להשיג את מה שאנו רוצים. בשלב הראשון, אליעד מסביר שמהות הקומבינה היא למצוא דרך שמאפשרת להשיג מטרה מבלי להשקיע בה מאמץ רב. השאלה שנשאלת היא האם ...

... דרך רוחנית, מהי הדרך הכי קצרה? מהי הדרך הקצרה ביותר? מורה דרך רוחני, מורה רוחני, הארה רוחנית, הדרך אל האושר, הדרך אל השלמות מהי הדרך הקצרה ביותר להארה רוחנית? כאשר אדם מחפש הארה רוחנית או הבנה עמוקה יותר של המציאות, עולה השאלה אם ניתן לקצר את הדרך ולהגיע למטרה מהר יותר. אליעד כהן מציין שיש שתי גישות עיקריות להגעה לתובנות רוחניות: הדרך הארוכה, שבה האדם מתנסה בכל האפשרויות בעצמו, והדרך הקצרה, שבה נעשה שימוש בידע של אחרים שכבר עברו את הדרך הזו. כיצד ניתן לחסוך זמן במסע הרוחני? אליעד מסביר את הרעיון של חיפוש שקע חשמל בחדר חשוך. אדם שנכנס לחדר ... בהיצמדות לאמת. מי שמבין את הדרך הנכונה בצורה ישירה, יוכל לדלג על שלבים מיותרים ולחסוך זמן. מדוע לא כולם מצליחים למרות שקיימת דרך קצרה? אם אכן ישנה דרך קצרה, מדוע לא כולם משתמשים בה? אליעד מציין שהרוב עדיין מחפש את האמת בעצמם, לא בטוחים אם הדרך שהוצעה להם היא הנכונה. כמו בחיפוש אחר שקע חשמל, לפעמים יש אנשים ... הדרך או להתנסות וללמוד מתוך חוויותיו האישיות. כיצד ניתן לוודא שהדרך הנבחרת היא הנכונה? האתגר האמיתי במסע הרוחני הוא לוודא שהדרך הקצרה היא אכן נכונה. יש צורך לוודא שכל הפתרונות האחרים לא עובדים, ולהיות בטוחים לגמרי שהאמת שנבחרה היא הנכונה. גם אם מישהו אחר מספק הכוונה, האדם צריך להיות בטוח שההנחיות שניתנו אכן מובילות לתוצאה הנכונה, ולא מבוססות על אמונות שגויות. סיכום הדרך הקצרה ביותר להארה רוחנית היא זו שמובילה ישירות אל האמת, ללא סטיות וללא ניסיונות מיותרים. מי שמבין את האמת באופן ישיר, חוסך זמן יקר, אך עליו לוודא שהאמת שמצא אכן נכונה, ולהימנע מטעויות נוספות בחיפוש. מהי הדרך הקצרה ביותר להארה רוחנית? כיצד ניתן לחסוך זמן במסע הרוחני? האם כל קיצור דרך באמת חוסך זמן? מדוע לא כולם מצליחים למרות שקיימת דרך קצרה? האם יש ערך לחיפוש הארוך? מהי הדרך הקצרה ביותר להארה רוחנית? כאשר אדם מחפש הארה רוחנית או הבנה עמוקה יותר של המציאות, עולה השאלה האם ניתן לקצר את הדרך ולהגיע מהר יותר למטרה. אליעד מסביר שקיימות שתי גישות עיקריות ללמידה ולהשגת תובנות: האחת היא הדרך הארוכה, שבה האדם מתנסה בכל האפשרויות בעצמו, והשנייה היא הדרך הקצרה, שבה נעשה שימוש בידע של אחרים שכבר עברו את התהליך. כיצד ניתן לחסוך זמן במסע הרוחני? במסגרת ההרצאה ניתן דימוי של חיפוש שקע חשמל בחדר חשוך. אדם שנכנס לראשונה ... ומבין את האמת בצורה ישירה, יוכל לדלג על שלבים מיותרים ולמנוע בזבוז זמן על נתיבים לא נכונים. מדוע לא כולם מצליחים למרות שקיימת דרך קצרה? אם אכן קיימת דרך קצרה, מדוע לא כולם משתמשים בה? הסיבה לכך היא שמרבית האנשים עדיין מחפשים את האמת בעצמם, ולעיתים הם אינם בטוחים האם הדרך שהוצעה להם היא באמת הנכונה. בדיוק כפי ... או שהוא מעדיף להתנסות בעצמו וללמוד מתוך חוויותיו האישיות. כיצד ניתן לוודא שהדרך הנבחרת היא הנכונה? האתגר האמיתי הוא לוודא שהדרך הקצרה היא אכן נכונה. יש צורך לבדוק שכל הפתרונות האחרים אינם עובדים, ולהיות בטוחים לחלוטין שהאמת שנבחרה היא הנכונה. כלומר, גם כאשר מקבלים הכוונה, חשוב לוודא שההנחיות שניתנו מובילות באמת אל היעד הרצוי ולא מבוססות על אמונות שגויות. לסיכום הדרך הקצרה ביותר להארה רוחנית היא זו שמובילה ישירות אל האמת, ללא סטיות וללא ניסיונות מיותרים. עם זאת, כדי ללכת בדרך זו, יש צורך באמון ובנכונות לוותר על חיפושים מיותרים. מי שמבין את האמת באופן ישיר, חוסך לעצמו שנים של חיפושים, אך עליו לוודא שהאמת שמצא אכן נכונה. מהי הדרך הקצרה ביותר להארה רוחנית? כיצד ניתן לחסוך זמן במסע הרוחני? האם כל קיצור דרך באמת חוסך זמן? מדוע לא כולם מצליחים למרות שקיימת דרך קצרה? האם יש ערך לחיפוש הארוך? כיצד ניתן לוודא שהדרך הנבחרת היא הנכונה? ...

... להשיג חברים? איך למצוא זוגיות? איך למצוא אהבה? איך להתקבל לעבודה? איך להצליח בחיים? להתמקד בסיבה, להתמקד בדרך, הדרך הקצרה והארוכה, הדרך הארוכה והקצרה, לא לפחד ממאמץ, איך לעשות כסף? איך להצליח בכל תחום? איך באמת להשיג חברים ... נואש ובדיכאון כי אין לו עבודה, הוא משדר שליליות בראיון עבודה, וכך נכשל שוב ושוב. הסכנה הגדולה ביותר לפי אליעד היא שאנשים מנסים ללכת בדרך הקצרה ביותר, אבל הדרך הזו לרוב הופכת לארוכה יותר. למשל, הורה שרוצה שהילד שלו יקשיב מיד, עלול לצעוק או לאיים עליו. בטווח הקצר אולי הילד יקשיב, אך בטווח הארוך הוא עלול להפסיק להקשיב ולהתרחק ממנו רגשית. למה הדרך הארוכה עדיפה על הדרך הקצרה? אליעד כהן משתמש במשל מפורסם על שתי דרכים המובילות לעיר: אחת קצרה אבל סגורה, והשנייה ארוכה אבל פתוחה. רוב האנשים מעדיפים את הדרך הקצרה כי אין להם סבלנות להשקיע, אבל אז הם מגלים שהיא סגורה ונאלצים לחזור וללכת בדרך הארוכה ממילא. זה מה שקורה גם ... איך אני מרוויח כסף? יש לבדוק איך אני מספק ערך לאנשים כך שירצו לשלם לי? הנטייה האנושית לקצר תהליכים אנשים נוטים לנסות להשיג מטרות בדרך הקצרה ביותר, אך לרוב הדרך הקצרה היא גם הארוכה ביותר. לדוגמה: אדם שרוצה להרים משקל כבד מיד בלי חימום, עלול להיפצע. הורה שרוצה שילדו יקשיב ... ולכן גם רוב האנשים גם לא מצליחים להשיג את המטרות שלהם. עוד פעם רוב האנשים אין להם עצבים לחשוב אין להם כוח להתאמץ רוב האנשים הולכים בדרך הקצרה והארוכה יש את הדרך, הייתה לעיר ההיא שתי דרכים דרך קצרה וארוכה ארוכה וקצרה אז איפה הבן אדם מעדיף ללכת מה הוא מעדיף את הקצרה והארוכה קצרה תביא לי קצרה וארוכה זאת לא בעיה שלי הלך לעיר בדרך הקצרה פתאום הוא ראה שהשער סגור אז הוא חזר אמר אבל אמרתם לי שזאת הדרך הקצרה אמרו לו נכון אבל אמרנו לך שהיא גם ארוכה כי עכשיו אתה צריך לחזור את כל המסלול בצד השני לעשות את כל הסיבוב ... רגע עכשיו מה זה אומר יש דרך ארוכה אומנם זה ארוך אבל בסוף תגיע בסוף אם אתה תמשיך אתה תגיע, עכשיו בני אדם יש להם מטרה הוא עכשיו יש לו דרך קצרה וארוכה הדרך הקצרה אומרת בוא ננסה לעשות את זה מיד מה עכשיו אני צריך להתאמץ לעשות חימום לא צריך את זה תן לי מיד, הוא עכשיו ... לא ירים ויכול שהוא יפצע יכול להיות פה יכול להיות שם, למה כי הוא מתעצל אומר אין לי כוח עכשיו שאני אעשה חימום וזה אין לי כוח אבל זאת הדרך הקצרה שהיא ארוכה למה היא ארוכה כי בסוף בממוצע אתה יותר תיפצע ועוד המון חסרונות. לעומת זאת יש דרך ארוכה הדרך ... כי בסוף מתישהו הוא לא יקשיב לך ומתישהו האיום לא יעזור ומתישהו זה לא יעזור במקום אחר ומתישהו זה ידפוק אותך משהו זה ישבש לך כי הלכת בדרך הקצרה, מה הארוכה הדרך הארוכה זה בא נסביר לו בא נדבר איתו בוא זה אבל הדרך ארוכה מי יש לו כוח להתאמץ, אל תתאמץ לך בדרך הקצרה אבל אתה בסוף תצטרך לחזור על הדרך הארוכה. או נגיד אושר בן אדם אומר מה עכשיו אני צריך להבין את עצמי וזה ...

... דרך בחיים, מהי הדרך הקצרה ביותר? התמדה האם קיימים קיצורי דרך בחיים, ומתי נכון לחפש אותם? השאלה המרכזית שאליעד כהן דן בה היא האם באמת קיימים קיצורי דרך בחיים, האם זה נכון לחפש אותם, ... את המטרות שלנו בדרך הקצרה ביותר. מהי בכלל הכוונה במושג קיצור דרך? אליעד מסביר שהמושג קיצור דרך תלוי מאוד בהגדרה. לדבריו, בחיים אכן קיימים קיצורי דרך, אך חשוב להבין שגם הקיצור עצמו הוא ... האם תמיד יש דרך קצרה יותר מזו שאנו הולכים בה? אליעד מדגיש שתמיד כדאי לחפש את הדרך הקצרה ביותר להשגת מטרה, כי המטרה היא לחסוך מאמץ ולהגיע לתוצאות בדרך האפקטיבית ביותר. כדוגמה הוא מציין שבן אדם שרוצה להתגבר על חרדה יכול לבחור בין מספר דרכים שונות ... מדגיש שכדאי לחפש דרך קצרה ואפקטיבית, כי כל החיים שלנו מבוססים על הרעיון של לחסוך מאמץ: המצאת הרכב כדי לא ללכת ברגל, המצאת המטוס כדי לקצר את הנסיעה, המצאת הברז במקום ללכת לבאר להביא מים, ...

... להשיג את המטרות שלו. ככל שהדרך קלה יותר לביצוע, כך היא כרוכה בפחות מאמץ. יחד עם זאת, לפעמים האדם לא מוצא דרך קצרה יותר להשיג את המטרות שלו. והשאלה היא, איך אפשר להקטין את המאמץ, גם כאשר לא מוצאים ...

... ודבר, על האדם לשאול את עצמו, מה התכלית של הדבר? והאם באמת הדבר הזה מקרב אותי אל התכלית? והאם יש דרך קצרה יותר להשיג את התכלית? ועל האדם לשנוא את הדרך, ולאהוב את המטרה. כי הטועים, אוהבים את הדרך אל המטרה, וכך לעולם הם אינם מגיעים אל המטרה, אלא ממשיכים לקלף ...

... האלוהות השלמה היא באמצעות הבנה מוחלטת של המציאות. ככל שהאדם מתקרב לאמת, כך הוא מרגיש את עצמו שלם יותר וקרוב יותר לחוויה של להיות אלוהים, שהיא החוויה האולטימטיבית של האחדות והשלמות. אליעד מדגיש שאין דרך קצרה או קסם שיכול להחליף את ההבנה ...

... או אין לו בחירה. את רוצה להעביר אחריות למישהו אחר, את לא מוכנה לשבת ולבדוק. את חייבת בתוכך לבדוק, אין אפשרות לסמוך על אחרים. החתלתול מראה לה דרך שמאל ודרך ימין שבו היא ממשיכה לטייל ביער, אבל הוא מראה לה גם דרך קצרה . אתה עומד מול הדרך, תחקור לתוכה. בעיקרון, האדם לא צריך ללכת רחוק להבין, תנסה להבין את עצמך עכשיו. כשהיא אמרה, שאם הלכת לאיבוד, ...

... לדבר עם סיני, דרך רוחנית, לדעת שאתה אלוהים, דרכים רוחניות, איך להגיע להארה רוחנית, חיפוש רוחני מהו קיצור הדרך הרוחני שאליעד כהן מדבר עליו? אליעד כהן מסביר שישנה דרך קצרה ופשוטה להגיע להארה רוחנית, או במילים אחרות, לדעת שאתה אלוהים. הוא מדגים זאת באמצעות דוגמה פשוטה מהחיים: כשאתה ...