... למה אני לא חושב בהיגיון? למה אני חושב עקום? חשיבה קיצונית דפוסי חשיבה שליליים הפרעות חשיבה חשיבה קטסטרופלית - הבנה, גורמים ופתרונות חשיבה קטסטרופלית היא צורת חשיבה שבה אדם נוטה לפרש מצבים יומיומיים כקטסטרופות ... למה אני לא חושב בהיגיון? למה אני חושב עקום? חשיבה קיצונית, דפוסי חשיבה שליליים, הפרעות חשיבה, הפרעות נפשיות, הטיות חשיבה, אישיות גבולית, פרנויה, סכיזופרניה פרנואידית קלינית, פרנויה קשה, פרנויה קיצונית, עיוותי חשיבה, מצפה שיקרה אסון, דפוסי חשיבה אוטומטיים, התמודדות עם עיוותי חשיבה, שינוי מחשבות אוטומטיות, דפוס מחשבה שלילי, דפוס חשיבה שלילי, 2 סיבות למה מישהו חושב משהו, יהיה בסדר, יהיה גרוע, יהיה רע, יהיה טוב, הכל לטובה, הכל לרעה, לקחת דברים בפרופורציה, חוסר איזון רגשי, חשיבה ...

... אישית והצלחה. איך להתחיל לעשות דברים בלי חשק? מוטיבציה להתחיל דיאטה איך לשנות דפוסי חשיבה? כיצד להפסיק להתעצל? איך להתמיד בפעילות גופנית? מה הדרך הטובה ביותר לפתח את השכל? שינוי הרגלים, איך לשנות הרגלים? שינוי דפוסי חשיבה, שינוי דפוסי התנהגות , איך לא להיות עצלן? איך לא להתעצל? איך להפסיק להתעצל? איך להתמודד עם עצלנות? איך להתחיל דיאטה? איך לשנות דפוסי התנהגות? איך לשנות דפוסי חשיבה?

... הוא עדיין ילד צעיר, אז המחשב והמחשבות שלו נקיות. ואין לו עדיין בראש כל מיני תוכנות דהיינו, דפוסי מחשבה שגויים. וככל שהאדם משתמש יותר ביכולות האישיות שלו, דהיינו, ככל שהאדם מתבגר, כך במשך הזמן מצטברים בתוך המחשבה של האדם, כל מיני תוכנות מיותרות, דהיינו, מחשבות ... רואה אותן, כך גם אצל האדם עצמו מתרחשים כל הזמן תהליכים שהאדם לא מודע אליהם. ויש עשרות ומאות דפוסי חשיבה שרצים בתוך המחשבה של האדם, והם צורכים ממנו המון משאבים של מצב רוח ושל שמחת חיים. והאדם לא רואה בעין שלו את אותן התוכנות שלוקחות לו את שמחת החיים. וכאשר המחשב נדלק, ... עשרות תוכנות שנדלקות יחד איתו. וגם אצל האדם, בכל מחשבה שיש לו, יש מאחורי עשרות ומאות ואלפי דפוסי חשיבה והנחות יסוד קודמות, שהן אלו שיוצרות אצל האדם את המחשבות שלו. והאדם נדמה לו ששום תוכנה לא פועלת כרגע על המחשב שלו, למרות שבאמת ברגע שהוא הדליק את המחשב, אוטומטית ... שהמחשבה שלו נקייה, אבל הוא לא יודע ולא מבין, שיש אצלו בראש מאות מחשבות שהן הפכו להיות חלק מצורת המחשבה שלו. ולכן הן נראות כמו דבר טבעי, שלא שמים אליו לב. כי כאשר רוכשים מחשב חדש, דהיינו, חומרה חדשה, הרי שעדיין לא מתוקנת עליה שום תוכנה. אבל לאט לאט מתחילים להתקין תוכנות. וכאשר האדם מתגבר, לאט לאט הוא מתחיל לצבור מידע ולקבע בעצמו כל מיני הנחות יסוד שונות ודפוסי חשיבה שונים והרגלים שונים. וכאשר האדם מדליק את המחשב, כחלק ממערכת ההפעלה יש עשרות תוכניות שירות שפועלות ברקע, בלי שהאדם מודע לקיומן. וכאשר האדם חושב מחשבה כלשהי, הוא ... ביכולות שלו. ויש גם תוכנה, שהיא המחשבות שהאדם חושב אותן. ויש תוכניות שירות של המחשב, שהם דפוסי המחשבה של האדם וכולי כנל. ואז, לקנות מחשב חדש פירושו להיוולד מחדש. אבל זה כמובן לא אפשרי. ולהתקין את מערכת ההפעלה מחדש, זה אומר לעשות לשכוח את הכל, ולהתחיל ללמוד את הכל ... לזהות איזה תוכניות מיותרות וחשודות יש עליו. דהיינו, שיש דברים ידועים שהאדם צריך לבדוק בדפוסי החשיבה שלו. ולראות איזה מחשבות שלו עוצרות אותו וכולי. וככל שטכנאי המחשבים הוא יותר מקצועי, כך תוכנות הבקרה שלו יותר מקצועיות. דהיינו, ככל שהיועץ מאמן אישי מדריך רוחני של האדם, הוא מקצועי יותר, כך הוא יודע לזהות טוב יותר את דפוסי החשיבה שיש אצל האדם, שהם אלו שגורמים לאושר שלו להיות קשה יותר. והאדם הרגיל לא רואה ולא יכול לראות את רשימת התוכניות שרצות אצלו בזיכרון של המחשב, בלי שהוא שם לב. אבל מי ...

... ולא במילים אחרות? על ידי ניתוח ההתנהגות של עצמו, הוא יוכל להסיק מסקנות לגבי ההתנהגות של אחרים. למשל, אדם ששיקר פעם לאחרים יחשוד שאחרים משקרים לו, משום שהוא משליך את דפוס ההתנהגות שלו על אחרים. לעומת זאת, אדם ישר שמאמין לאחרים ייטה לחשוב שגם האחרים כנים כמוהו. הבנה מעמיקה של עצמו מאפשרת הבנה עמוקה יותר ... את התנהגות הזולת. איך אפשר לשפר את היכולת להבין אנשים אחרים? התשובה לכך פשוטה יחסית: כדי להבין אחרים, האדם צריך קודם כל להבין את עצמו. כל בני האדם פועלים לפי אותם דפוסי חשיבה באופן כמעט זהה, משום שהתודעה האנושית בנויה מאותו חומר ומעבדת מידע בדרכים דומות. ככל שאדם יבין את עצמו לעומק, כך יוכל להשליך זאת על אחרים ולזהות את דפוסי ההתנהגות והמחשבה שלהם. כיצד ניתן להבין מה אדם אחר באמת חושב? ישנן שתי דרכים עיקריות לכך: 1. על סמך ידע מוקדם - מידע שכבר קיים אצלנו ... חוץ? כיצד ניתן לשפר את היכולת לקרוא אנשים? ככל שאדם יעמיק בהבנת עצמו, הוא יוכל להבין את האחרים טוב יותר. לדוגמה: - שקרן נוטה לחשוד שאחרים משקרים לו, משום שהוא משליך את דפוסי החשיבה שלו על אחרים. - אדם ישר מניח שהאחרים כנים כמוהו. הבנת ההשלכות הללו מאפשרת לנו להיות מודעים לדרך שבה אנו מפרשים את העולם, ... אחרים? והתשובה די פשוטה. והיא, שמי שרוצה להבין אנשים אחרים, זה אפשרי על ידי שהוא יתרגל את היכולת שלו להבין את עצמו. כי מצד האמת האמיתית כל בני האדם פועלים על פי אותם דפוסי חשיבה בצורה כמעט זהה לחלוטין. כי התודעה והתפיסה האנושית עשויה מאותו חומר. כולם מצד האמת חושבים באותה צורה. מי שרוצה להבין אחרים ...

... לחקור אנשים, לגלות מידע עליהם, לחשוף שקרים, בגידות, או כל מידע אישי אחר, מבלי לשאול אותם באופן ישיר. בהרצאה מוצגת שיטה מעשית המבוססת על ניתוח הנחות יסוד ודפוסי התנהגות של האדם, באופן שמאפשר להסיק מסקנות אמינות מאוד. למה אי אפשר פשוט לשאול ישירות את השאלה שרוצים לדעת? בדרך כלל, כשאנו רוצים לברר משהו, הדרך הישירה היא פשוט ... נדרש למצוא דרך עקיפה להשגת המידע. מהי השיטה לגלות מידע עקיף? השיטה המפורטת שאליעד מציג בנויה על ההבנה שכל התנהגות או פעולה של אדם נובעת מסיבות מסוימות או מדפוסי חשיבה מסוימים. המשמעות היא שאם נדע מהם דפוסי החשיבה של האדם ומהן הנחות היסוד שלו לגבי נושאים מסוימים, נוכל להסיק האם הוא ביצע פעולה מסוימת או לא. איך מיישמים בפועל את השיטה לחקירת אנשים? אליעד ממליץ לפעול לפי ... אלא דרך שאלות עקיפות ודוגמאות כלליות. למשל, אפשר לפתוח בשיחה כללית על נאמנות, על אנשים שבוגדים במצבים של משבר, או על יחס לשקרים, ומתוך תגובותיה להסיק על דפוסי החשיבה שלה בנושאים האלה. למה חשוב לשאול שאלות עקיפות דרך דוגמאות כלליות? כשאנו שואלים שאלות עקיפות, האדם אינו מודע לכך שהוא נחקר, ולכן התגובות שלו יהיו כנות יותר, ... להסיק שיש סיכוי גדול יותר שהיא בעצמה תבגוד במצבי משבר. כיצד לגלות אם עובד גנב מהעסק? אליעד נותן דוגמה נוספת: אם רוצים לגלות אם עובד גנב, קודם שואלים אילו דפוסי חשיבה והתנהגות אופייניים לאנשים שגונבים, כמו חוסר בכסף, רצון לעוד כסף בכל מחיר, או דפוסים של שקרים. לאחר מכן, מנסים להבין את מצבו הכלכלי של העובד לא באופן ישיר ... השיטה על עצמכם. כל פעם שאתם מקבלים החלטה או חושבים מחשבה, שאלו את עצמכם: למה חשבתי כך? מה הסיבות שהביאו אותי לחשוב כך?. כך תוכלו ללמוד כיצד לנתח סיבות, לזהות דפוסי חשיבה ולהסיק מסקנות אמינות יותר גם על אחרים. איך לגלות שקרים? איך לדעת אם בוגדים בי? איך להשיג מידע מאנשים? מיומנויות שיחה וחקירה איך לדובב אדם בלי שישים לב? איך ...

... ליצור משיכה מינית? מה זה א מיניות? איך להפחית חשק מיני? כיצד התניות פסיכולוגיות משפיעות על המיניות? מהי הפילוסופיה של רבי נחמן? איך לשנות דפוסי חשיבה? הבנת המושג א מיניות והשפעותיו במהלך השיחה נדונה השאלה מהי א מיניות וכיצד היא נובעת או מושפעת מתהליכים רגשיים ותפיסתיים. א מיניות מוגדרת כמצב שבו אדם אינו חש משיכה מינית ... מין ויצירת התניות שליליות כלפיו. התניות פסיכולוגיות והשפעתן איך הרצון עובד? התמודדות עם דחפים תודעה ומיניות הפילוסופיה של רבי נחמן שינוי דפוסי חשיבה עכשיו השאלה היא כזאת יש מושג שנקרא א מיניות מישהו מכיר את המושג הזה? ש: כן. אליעד: אוקי מה אתה מכירה? ש: א מיניות? אליעד: כן. ש: המושג? אליעד: כן. ש: מה זה אומר. אליעד: ברור ...

... שלאהוב את עצמך דורש זמן, חקירה פנימית, ועבודה על דפוסי חשיבה שליליים. למה קשה לאהוב את עצמי? ... לשנות זאת מבפנים. תהליך כזה דורש זמן, מאמץ ושינוי דפוסי חשיבה , ולכן רבים מעדיפים לחפש מענה חיצוני ...

... ללמוד לשנות או לקבל את התכונות שמפריעות לנו. כשאנו שלמים עם עצמנו, החשש מהשיפוט של אחרים פוחת. עבודה על דימוי עצמי, שינוי דפוסי חשיבה והתמודדות עם פחדים יכולים לעזור לנו להתגבר על חרדה חברתית ולשפר את איכות החיים. חרדה חברתית - גורמים ופתרונות פחד קהל - כיצד להתגבר עליו? שיפור הדימוי העצמי איך להתמודד עם ... לקבל את התכונות שמפריעות לנו. כאשר אנו שלמים עם עצמנו, החשש ממה שאחרים יחשבו עלינו פוחת משמעותית. עבודה על דימוי עצמי, שינוי דפוסי חשיבה והתמודדות עם פחדים יכולים לעזור להתגבר על חרדה חברתית ולשפר את איכות החיים. חרדה חברתית - גורמים ופתרונות פחד קהל - כיצד להתגבר עליו? שיפור הדימוי העצמי איך להתמודד עם ביקורת ...

... על הצלחת השלמת המשפטים: 1. איך לדעת מה האדם השני חושב? כדי להשלים משפט, צריך לפתח מעין קריאת מחשבות - לזהות דפוסי חשיבה , צורת ביטוי וסיבתיות בדברים. 2. ... חשוף מדי. האם ניתן ללמוד הכל באופן שיטתי? בהחלט אפשר. המיומנות הזו כרוכה בלימוד מעמיק של קריאת אנשים, הבנת דפוסי חשיבה וניתוח סיבתיות. יש אנשים שחוקרים את ...

... בצורה שלילית ומדמיין תרחישים לא רצויים שיתרחשו. ככל שאדם מבין טוב יותר את תהליך היווצרות הרגשות הללו, כך הוא יוכל לשנות את דפוסי החשיבה הגורמים לרגשות שליליים וללמוד להתמודד איתם בצורה יעילה. בכך, יקטין את הצורך להשתמש בכדורים, עד לנקודה שבה לא יזדקק להם ... דיכאון, כעס או פרנויה. זיהוי המחשבות השליליות המייצרות רגשות אלו, והבנה של השפעת השכל והמחשבות על הרגש. למידה כיצד לשנות את דפוסי החשיבה המייצרים רגשות שליליים. לדוגמה, שינוי אמונות שליליות לאמונות חיוביות ומועילות יותר. פיתוח מיומנות התמודדות עם רגשות ... רגשות כמו דיכאון, חרדה, עצב ופרנויה? - אילו מחשבות גורמות לדיכאון ולחרדה? - איך השכל משפיע על הרגשות? - איך ניתן לשנות דפוסי חשיבה ולהתמודד עם רגשות בצורה נכונה? איך ניתן להיגמל מתרופות פסיכיאטריות באופן מעשי? ברגע שאדם מתחיל לשלוט ברגשותיו, הצורך ... בכדורים עד שיפסיק לגמרי. התהליך כולל: לימוד והבנה של איך רגשות נוצרים וכיצד ניתן לשלוט בהם זיהוי מחשבות שליליות ושינוי דפוסי חשיבה התמודדות עם רגשות במקום להדחיק אותם הפחתה הדרגתית של השימוש בתרופות בהתאם ליכולת לשלוט ברגשות מהו הצעד הראשון להפסקת ...