... עניין. איך פחד מפרידה קשור
לתחושת הערך העצמי? אליעד מסביר כי החרדה נובעת מכך שהאדם תולה את
הערך העצמי שלו ביחס לזוגיות. לדוגמה, כאשר בת הזוג מתקשרת, הוא חש תחושת עונג ושמחה, כי הוא מרגיש רצוי ואהוב. אבל ... כי מדובר בתלות רגשית - מצב שבו
תחושת הערך העצמי תלויה באישור חיצוני וביחס מהצד השני. מה המחיר שמשלמים על תלות רגשית בזוגיות? אחת הדוגמאות שמביא אליעד היא מצב ... חרדה כי הן נתפסות כפגיעה באגו
ובערך העצמי . לדוגמה, אדם מרגיש מיוחד כי בת זוגו בחרה בו, במיוחד אם אחרים מתעניינים בה והיא בחרה דווקא אותו. אך ... המציאות. במקום לקשור את ההנאה
והערך העצמי לאדם אחר או לצורה חיצונית מסוימת, הוא מציע לחפש את התחושה הטובה באופן פנימי, ללא תלות באדם אחר. למשל, אדם ...