... לאחרים להתעניין בך יותר. לדוגמה, אדם שמרגיש מושפל ורוצה להעלות את הערך העצמי שלו, עשוי לרצות דווקא את מי שאומר לו אני לא מעוניין בך. במצב כזה, הטיזינג יכול להיתפס כיתרון מכיוון שהאדם הדחוי עלול להתאמץ יותר כדי לזכות בהערכה או באישור שהוא לא מקבל בקלות. עם זאת, אליעד מזהיר מפני החיסרון המהותי בשיטה זו. מדוע טיזינג ... הייתה בגלל הטיזינג, אבל עם הזמן הוא מצא סיבות חדשות להמשך הקשר, כגון הערכה לתכונות אישיות, אינטלקטואליות, חוש הומור וכדומה. זו אמנם אפשרות, אך אליעד מזהיר שזה לא תמיד ...

... שנאה עצמית, איך לאהוב את עצמך? איך לקבל את עצמך? הערכה עצמית, ביטחון עצמי, איך להעריך את עצמך? איך להרגיש טוב עם עצמך? איך לאהוב את עצמי? איך להעריך את עצמי? למה אנשים מחפשים לאהוב את עצמם? אנשים רבים שואלים את השאלה איך לאהוב את עצמי? מתוך רצון פנימי עמוק להרגיש ... הם מחפשים להעלות את הביטחון העצמי שלהם, לשפר את ההערכה העצמית, ולחוות אהבה עצמית אמיתית. הצורך הזה מתעורר בדרך כלל כאשר אנשים משווים את עצמם לאחרים ומרגישים שחסר להם ... מציאת הדברים הטובים, האדם מרגיש שהוא ראוי לאהבה ולהערכה עצמית. הרעיון הוא שהאדם יאהב את עצמו כי הוא טוב, מוצלח, או מיוחד, במיוחד ביחס לאחרים או ביחס לעבר שלו. מהן הבעיות ... בצורה מלאה ואמיתית. זהו מצב של ביטחון עצמי אמיתי, הערכה עצמית יציבה ואהבה עצמית טבעית, שבה אין צורך בהוכחות או תנאים מיוחדים. איך לשפר ביטחון עצמי? איך להתמודד עם ביקורת עצמית גבוהה? איך לפתח הערכה עצמית אמיתית? איך לקבל את עצמך ולהרגיש שלם עם עצמך? למה אנשים מחפשים לדעת איך לאהוב את עצמם? בשיחה מובא מצב שבו ... רוצים להרגיש טוב יותר עם עצמם, להעלות ביטחון עצמי, הערכה עצמית ואהבה עצמית. לעתים אנשים משווים עצמם לאחרים ומרגישים שחסר להם משהו, ולכן הם מחפשים דרך להרגיש אהובים יותר או ... מוצלח בלימודים או אתה מאוד יצירתי, וכך הוא ילמד להעריך את עצמו יותר. הרעיון הוא לזהות יתרונות וחוזקות, בין אם ביחס לעצמך (יחס לאיך שהיית בעבר) ובין אם ביחס לאחרים, וכך לפתח ... להסיר את הסיבות השליליות שבגללן אתה שונא או לא מעריך את עצמך. לדוגמה, אם מישהו אומר אני שונא את עצמי כי אני עצלן, אפשר לבחון: האם באמת יש סיבה לשנוא את עצמי כי אני עצלן? ... השנאה העצמית, ואז מתפנה מקום לתחושה טבעית של אהבה או הערכה עצמית. למה מצב של אהבה עצמית מלאה דומה לחתול שלא שואל את עצמו אם הוא אוהב את עצמו? כדי להמחיש את הרעיון, ניתן ... עצמי? איך להתמודד עם ביקורת עצמית גבוהה? איך לפתח הערכה עצמית אמיתית? איך לקבל את עצמך ולהרגיש שלם עם עצמך? עכשיו יש שאלה שנקראת איך לאהוב את עצמך, נתקלת פעם בשאלה הזאת? ... כביכול אהבה ללא תנאים נגיד כביכול ניקח חתול נניח כדימוי הוא אוהב את עצמו בלי תנאים אבל אם החתול שאוהב את עצמו בלי תנאים האם הוא אומר לעצמו אני אוהב את עצמי בלי ...

... פסיכולוגיות למה אנשים נמשכים למה שקשה להשגה: אתגר: אנשים נוטים להעריך יותר את מה שהם מתאמצים להשיג, וכאשר מישהו משדר שאינו נגיש בקלות, הוא נתפס כאתגר מושך יותר. ערך עצמי: אם מישהו משדר שהוא לא מעוניין, הוא למעשה משדר לאחר שהוא לא בעל ערך ... מה שמוביל אותו לרצות להוכיח לעצמו את ערכו על ידי השגת האדם הלא מעוניין. תחושת הישג: כשהאדם הלא מעוניין הוא בעל ערך גבוה או קשה להשגה, השגתו נתפסת כהישג שמעלה את הערך העצמי של הצד הרודף. איך נכון לבצע טיזינג בצורה חכמה? אליעד מדגיש ... להמשיך לנסות להתקרב. לעומת זאת, לומר לאדם זה אני, לא אתה, כלומר, להציג את חוסר הרצון בצורה שמצביעה על המנעות עצמית ולא על חסרונות באחר, זו שיטה טובה יותר. כך נשמרת הערכה עצמית של האחר, והוא ממשיך להימשך אל האתגר בלי להיפגע ברמה האישית. מתי ...

... בפוסט טראומה, מרגיש רגשות אשמה, חוסר ערך עצמי, חוסר ביטחון עצמי, חוסר הערכה עצמית , חוסר אהבה עצמית, מאשימה את עצמי, מרגיש לא בסדר, חושב שלילי, מחשבות שליליות, נפגעת אונס איך להתמודד עם רגשות אשמה ומחשבות שליליות? ההרצאה של אליעד כהן ...

... ביטחון עצמי, איך לרכוש ביטחון עצמי? איך להעלות ביטחון עצמי? איך ליצור ביטחון עצמי? איך להיות בטוח בעצמך? איך להעריך את עצמך? הערכה עצמית , איך לשפר ביטחון עצמי? שיפור ביטחון עצמי, חלק 1 מדוע אנשים חווים חוסר ביטחון ...

... מפחדים. הפחד מכישלון נוצר כאשר אנחנו חושבים שהכישלון יגרום לנו להפסיד משהו יקר, כמו הערכה עצמית, מעמד חברתי או ביטחון כלכלי. לדוגמה, אישה שרוצה לחוות חוויות אקסטרימיות כמו רכיבה על אופנוע, מפחדת להיפצע או להרגיש מושפלת אם ... כל כך מכישלון? הסיבה המרכזית לפחד מכישלון נעוצה במחשבה שאם נכשלנו, אנחנו מאבדים את ההערכה של עצמנו ושל אחרים. לדוגמה, מישהו שמפחד להתחיל קשר זוגי בגלל החשש שהצד השני לא יהיה מעוניין, או מישהו שנמנע מלשחק במשחק מחשב ... לא מספיק טוב. אליעד מסביר שהבעיה היא בהנחות היסוד שלנו, שמחברות בין כישלון נקודתי לבין ערך עצמי כללי. האם באמת כל כך נורא להיכשל? ההרצאה מדגישה שכישלון עצמו אינו דבר נורא, מה שנורא הוא רק הפרשנות שלנו לכישלון. לדוגמה, כאשר אדם ... יותר מבלי לפחד להיכשל? המפתח להרגיש חופשי ולקחת סיכונים בלי פחד מכישלון הוא להבין שהערך העצמי שלנו אינו תלוי בהצלחות או בכישלונות שלנו. אליעד מסביר שצריך לבחור האם להישאר באזור הנוחות, שבו הסיכון להיכשל נמוך, או לקחת ... אינה רק קשורה לכישרון, אלא גם לניסיון, למידה והתמודדות עם סיכון. בהמשך השיחה, עולה הדימוי של המידה בה אנחנו מוכנים לקחת סיכון - האם אנחנו מוכנים להתנסות במשהו חדש, לא משנה אם נתקל בכישלון, רק כדי ללמוד ולהתפתח? לדעת ...

... עצמי, איך לרכוש ביטחון עצמי? איך להעלות ביטחון עצמי? איך ליצור ביטחון עצמי? איך להיות בטוח בעצמך? איך להעריך את עצמך? הערכה עצמית , איך לשפר ביטחון עצמי? שיפור ביטחון עצמי, חלק ... יוכל לפתח ביטחון עצמי אמיתי ולא תלוי במזל. חוסר ביטחון עצמי איך להעלות ביטחון עצמי? איך ליצור ביטחון עצמי? הערכה עצמית הצלחה עם חוסר ביטחון עצמי? מהו חוסר ביטחון ... יוכל לפתח ביטחון עצמי אמיתי ולא תלוי במזל. חוסר ביטחון עצמי איך להעלות ביטחון עצמי? איך ליצור ביטחון עצמי? הערכה עצמית הצלחה עם חוסר ביטחון עצמי? ש: אז אני חושבת ...

... מזל, למה זה קורה לי? למה אין לי מזל? שנאה עצמית, חוסר ערך עצמי, חוסר אהבה עצמית, ... לשאול את עצמו האם זה בהכרח אומר שאני טיפש, או שאולי פשוט לא למדתי מספיק?. התהליך הזה מאפשר לאדם להימנע מהאשמה עצמית לא מוצדקת ולשפר את תחושת הערך העצמי שלו. סיכום ומסקנות: ... הפרשנות האישית לאירועים, וההבנה שהמזל הוא בעיקר תחושה סובייקטיבית ולא עובדה אובייקטיבית, יכולים להוביל לשיפור משמעותי בחוויה הפנימית ובתחושת הערך העצמי של האדם. חוסר מזל שנאה עצמית חוסר ערך עצמי רגשות אשם חיסרונות פנימיים איך להפסיק להאשים את עצמי? תפיסת עולם מהם הגורמים לחוסר המזל ולתחושת חוסר הערך העצמי? בהרצאה, נדונה השאלה למה אנשים מרגישים שאין להם מזל בחיים, ולמה הם חווים תחושות של חוסר ערך עצמי , שנאה עצמית ורגשות ... לו משהו רע, זה רק סימן לכך שהוא אינו בסדר. תחושת החיסרון הפנימי מתפשטת לכל תחום בחיים - עבודה, זוגיות, קריירה, ובעיקר לחוויות פנימיות של חוסר הערך העצמי. האם המזל הוא אמיתי או ... לחשוב שהוא חסר מזל, ולהאשים את עצמו על המתרחש בחייו. הסיבה לכך עשויה לנבוע מהמחשבה שאירועים רעים הם תוצאה ישירה של חיסרונות אישיים או של חוסר ערך עצמי. במקרים כאלה, המזל ... זאת, אם נבין את הדרך בה אנו תופסים את העולם ואת עצמנו, נוכל אולי לשנות את תפיסת המזל ולבצע שינוי במחשבותינו ובחיינו. חוסר מזל שנאה עצמית חוסר ערך עצמי רגשות אשם חיסרונות ...

... אחת התחושות החזקות ביותר שנגרמות לבן הזוג הנפגע. הבוגד צריך להשקיע מאמץ מיוחד כדי לשקם את תחושת הערך העצמי של הצד הנפגע. לדוגמה, אם הצד הנפגע חש ... ולהראות שהערכתו כלפיו גבוהה מאוד בתחומים רבים אחרים. ההבנה שהבגידה לא מעידה על חוסר הערכה כללי אלא על אירוע ספציפי יכולה להקל על תהליך ... במקום להתמקד בעתיד. בני זוג צריכים להבין שהחלטה אם להישאר יחד או להיפרד צריכה להתבסס על ההערכה שלהם לגבי העתיד המשותף ולא על מה שהיה. אם הצד ...

... אין לה את ה - x הזה. אתה איתי? ש: כן. אליעד: מה אתה אומר? ש: אני חושב שאפשרי. אליעד: טוב שאלות על זה? ש: כאילו בשגרה אצל רוב האנשים מתאהבים בדרך כלל ביחס לערך העצמי שלהם כאילו מה זה נותן איזה חיסרון בגדול זה ממלא לאנשים? ...