...לחזה, מרפק נעול משמעותו סיכון גבוה לקרע בשרירי החזה או הכתף, בעוד כפיפה קלה מאפשרת הימנעות מיידית מפציעה על ידי פתיחה טבעית של המרפק במקרה של עומס עודף. כיצד מנח הגוף משפיע על הסיכון לפציעה בתרגילים? כאשר המתאמן נמצא במצב שבו הגב מוגבל, למשל שוכב על ספה, הסיכון עולה משמעותית: במצב עמידה, אם העומס כבד מדי, המתאמן יכול לזוז אחורה ולהקטין את העומס. כאשר המתאמן שוכב ואין לו אפשרות לנוע אחורה, המשקל המופרז יגרום לקרע מידי, כי אין טווח תנועה חלופי שמאפשר התאמה. מצב זה מצריך תשומת לב מיוחדת, מפני שאין...
...חבריהם, אף אחד מהם לא יכול למצוא תשובה לשאלה של מהי הסיבה הראשונה שבגללה מתרחשים כל האירועים של העולם. כי תמיד יהיה ניתן לשאול, מהי הסיבה של הסיבה הראשונה. ואפשר עוד להעמיק בזה, אך אין כאן המקום לכך. ויש סוד, והסוד הוא כי כל השאלות האלו שנראות כשאלות קשות, הן כולן צחוק ובדיחה אחת גדולה, ליד האימא והשורש של כל השאלות. כי יש שאלה אחת שהיא האימא של כל השאלות, והיא השורש של כל הספקות והקושיות שיש בעולם. כי לשאלה של מהי הסיבה הראשונה, יש כמה תשובות פשוטות. אבל יש שאלה אחרת קשה בקושי אין סופי, שהיא השורש...
...כלשהי. ולכל השאלות הקשות ביותר בעולם, לכולן יש שורש. כי כפי שכבר ביארתי, כל השאלות הפרדוקסאליות של המציאות, הן כולן ביטוי של שאלה אחת, שהיא השורש של כל השאלות שיש בעולם. וגם לשאלה הזאת יש שורש. וכפי שאמרנו, מי שרוצה להיות חכם אמיתי בכל תחום, עליו לשאול תמיד ולחפש תמיד, את הסיבה של הדבר. וגם לשאלה של כל השאלות, גם לה יש סיבה. כי יש דבר שבו תלוי הקיום של שאלת כל השאלות. והשורש והסיבה של הקיום של שאלת כל השאלות, היא כמובן מגבלת השכל של האדם. כי אם לאדם לא הייתה מגבלה שכלית, הרי שממילא היה האדם יכול...
...לאבד את כספו = לעשות עסקה לא טובה = לא לקבל תועלת על הכסף. וכשהלקוח מפחד לאבד את כספו, הוא בעצם מפחד לא לקבל תועלת על הכסף שלו. דהיינו, כשהוא אומר אין לי תקופת ניסיון, הוא מתכוון לומר, אני מפחד שלא אקבל תועלת על הכסף שלי. ואני רוצה להתנסות במוצר, כדי להיות בטוח שאקבל תועלת מהמוצר ושלא סתם אאבד את כספי. ומה אומרים ללקוח שאומר בצורה ישירה, אני מפחד שלא אקבל תועלת מהמוצר? אני לא חושב שהמוצר מתאים לי? תשובה: שואלים אותו, מה אתה חושב שאולי לא מתאים לך במוצר? מה אתה לא בטוח לגבי המוצר? ולכן, ללקוח שאומר...
...התשובה של אליעד כהן לשאלה הזאת איננה חד - משמעית, אלא תלויה בניסיון האישי של כל אדם. ככל שאדם יותר פעמים יבדוק אם האינטואיציה שלו הובילה לתוצאה טובה או לא, כך הוא ילמד אם אפשר לסמוך עליה. אם האדם רואה שכאשר הוא פועל לפי תחושת הבטן שלו התוצאות הן חיוביות, אז כדאי לו להמשיך לסמוך עליה. מצד שני, אם הוא רואה שהאינטואיציה מובילה לתוצאות שליליות, עליו ללמוד שלא לסמוך עליה. איך אפשר לפתח אינטואיציה חזקה ומדויקת? אליעד כהן מסביר שהדרך לפתח אינטואיציה טובה וחזקה היא, למרבה ההפתעה, דווקא לא לסמוך עליה בתחילת...
...והאדם לא ירצה בחברתך. לדוגמה, אם בחורה מצטרפת לבחור בזמן צפייה בכדורגל אבל פוגעת בהנאה שלו, הבחור לא ירצה שהיא תהיה חלק מהפעילות הזו, וממילא גם לא יתקרב אליה ולא יאהב אותה יותר. לעומת זאת, אם אתה משפר את החוויה שלו, ההפך מתרחש. נניח שאישה אוהבת מאוד לרקוד ונהנית מהריקוד, ואם אתה מצטרף אליה ומעצים לה את תחושת ההנאה בזמן הריקוד, אתה למעשה הופך לסיבה מרכזית להנאה שלה מהריקוד. כך, ההיקשרות שלה אליך גדלה, והיא תאהב אותך הרבה יותר, ואף תוכל לפתח תלות חיובית כלפיך. איך ליישם את שיטת התחביבים המשותפים באופן...
...חשוב שהמוכר ישדר אמינות, מקצועיות וביטחון, על מנת שהלקוח לא רק ירצה את המוצר, אלא גם ירצה לרכוש אותו דווקא מהמוכר. איך למכור את עצמך ללקוח? כיצד לגרום ללקוח לסמוך עליך? איך לשכנע לקוח לרכוש ממך? כיצד ליצור כימיה עם לקוח? איך לבנות אמון בתהליך מכירה? האם ועד כמה חשוב לקונה לדעת ממי הוא קונה את המוצר? כאשר אדם מוכר מוצר ללקוח, עולה השאלה: האם חשוב שהלקוח יידע ממי הוא קונה את המוצר, או שמה שחשוב לו הוא אך ורק המוצר עצמו? במילים אחרות, האם במהלך המכירה המוכר צריך להתמקד במכירת המוצר בלבד, או שעליו למכור...
...לחרדה חברתית הבסיס לכל חרדה, ובכלל זה חרדה חברתית, הוא הפחד שמשהו רע עלול לקרות. במילים אחרות, כל תחושת חרדה נובעת מהמחשבה שדבר מסוים עלול להתרחש ואנחנו איננו רוצים בכך. במקרה של חרדה חברתית, האדם חושש מכך שיקרה משהו לא רצוי בסיטואציה החברתית - למשל, שמישהו יצחק עליו, שהוא יתבלבל או שלא יבינו אותו כראוי. כיצד לבדוק את מקור החרדה? על מנת לטפל בחרדה חברתית, יש לבצע מספר שלבים הכרחיים: זיהוי הפחד: ראשית, יש לברר מה בדיוק הפחד המרכזי שלך. האם אתה מפחד שיצחקו עליך? שתתבלבל? שלא תמצא מילים? הערכת הסיכוי:...
...זאת מתוך כוונה אמיתית ואמונה. העניין הזה קשור לתפיסה שהכל קיים במערכת אחת שלמה. אליעד מדבר על הרגשה של לשלול כל דבר או לא להעדיף שום דבר יותר מהאחרים. כלומר, אם תכניס את השכל שלך למקום חזק, והרצון שלך יהיה חזק באותו הזמן, יהיה לך קל להתמודד עם אתגרים אחרים בחיים. הוא מסביר שזה כמו מבנה: כל החלקים במבנה תומכים זה בזה. אם תוציא חלק אחד, כל המבנה יפול. כך גם בחיים - אם תסיר חלק אחד מהמערכת, כל המערכת תתמוטט. השכל, הרצון והרגש קשורים זה בזה, ותלוי באיזה חלק מהם תבחר להתמקד, כל השאר יתמוך ויתחזק בהתאם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: דיאטת צום לסירוגין, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: דיאטת צום לסירוגין, איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לקריירה, מאמן אישי בטלפון, מאמן אישי להפרעות קשב בתחום דיאטת צום לסירוגין - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331