גמגום על רקע רגשי ✔גמגום, איך לא לגמגם? הפרעת דיבור, להפסיק לגמגם, תקיעות בדיבור, טיפול בגמגום, פתרון לגמגום, דיבור חטוף, קלינאות תקשורת, קלינאי...

2 סוגים של עצות, עצות טובות, עצות רעות, מהי עצה טובה? מהי עצה רעה? הדרך תלויה בתוצאה, תאמין בעצמך, תאהב את עצמך, תחשוב חיובי, אל תפחד, תהיה עם ביטחון עצמי, תירגע, תהיה רגוע, אל תכעס, ממי לקבל עצות? סוגים של מנטורים, סוגי יעוץ

...מבלי שהשגת את התוצאה, ייתכן שמדובר בעצה רעה או כזו שנשמעת נכונה אך למעשה לא מוסיפה כלום. סוגי מנטורים ויעוץ - ישנם סוגים שונים של מנטורים שיכולים לתת עצות. כל מנטור מציע דרכים אחרות ואסטרטגיות שונות להתמודדות עם בעיות, ולכן חשוב לבחור את המנטור המתאים למצבך האישי. מה לעשות כשנתקלים בעצה רעה? - חשוב להבין שיכולות להיות עצות שנשמעות מצוין אך לא תמיד מועילות בפועל. לדוגמה, עצות כמו תאמין בעצמך, אל תפחד או תהיה רגוע מציינות תוצאה אך לא מסבירות איך להגיע אליה. השאלה המהותית היא: איך בדיוק עושים את זה...

מחסום רוחני, תיאוריה רוחנית, דרך רוחנית, התאמת ההבנה לחוויה, התאמת החוויה להבנה, התקדמות רוחנית, התפתחות רוחנית, מהו טוב, מהו רע, רוצה או לא רוצה

...עצמי. כך בדיוק יש להתייחס לשאלות רוחניות - קודם כל לסנכרן ולהבין את הדברים הפשוטים, ואז לעבור לדברים עמוקים יותר. איך מתרגלים את ההבנה שהבעיה היא לא מה שקורה, אלא מה שאני רוצה? התרגול המעשי שאליעד מציע הוא לבדוק באופן עקבי כל חוויה פשוטה בחיי היום - יום. הוא נותן דוגמה ספציפית: כאשר שופכים עליך מים, האינסטינקט הראשוני של האדם הוא לכעוס, כי שפכו עליו מים. אבל, אם האינסטינקט הראשוני יהיה רע לי כי אני לא רוצה את זה, ולא רע לי כי שפכו עלי מים, האדם יתחיל להבין שהבעיה היא לא במה שקרה לו אלא ברצון שלו...

חוכמה וטיפשות, האם אני חכם או טיפש? סימן שאני חכם, כולם חכמים, כולם טיפשים, החכם הוא טיפש, הטיפש הוא חכם, הצדיק הוא רשע, הרשע הוא צדיק, דרי מעלה, דרי מטה, הכל טיפשי, הכל חכם, הכל הגיוני, הכל לא הגיוני, מהי חוכמה? מהי טיפשות?

...ולכן הוא מסוגל לראות שכל דבר יכול להיות גם נכון וגם לא נכון בו זמנית. מה הופך את המשוגע למשוגע? לגבי השאלה מה הופך את המשוגע למשוגע, אליעד כהן מסביר כי משוגע הוא אדם שלא רואה את האמת וחושב שמה שאינו אמיתי הוא אמיתי. למשל, אדם שחושב שרודפים אחריו בעוד שלא רודפים אחריו - זהו בדיוק המצב שבו אדם נמצא בשיגעון, משום שהוא אינו מצליח להבחין בין האמת לשקר. לעומתו, החכם או האדם בעל השכל הוא זה שרואה את האמת כהווייתה. האם אפשר לקבוע באופן מוחלט מהי חוכמה ומהי טיפשות? אליעד מסביר שבאמת המוחלטת אי אפשר להבדיל...

איך להיות שמח בחלקך? איך להיות עשיר ששמח בחלקו? איך לשמוח בחלקי? איך לשמוח במה שיש? איך להיות מרוצה ממה שיש? איך לא לרצות עוד? איך לאהוב את מה שיש? איך להסתפק במה שיש? איך לא להיות חמדן? איך לא לקנא באחרים?

...עוד - יותר כסף, יותר בריאות, יותר אהבה, יותר כבוד. נראית כמו תופעה טבעית, אך השאלה היא: האם באמת זה מה שיביא לנו אושר? ההסבר המרכזי הוא שהמוח שלנו תמיד ימצא רצון נוסף, כי זה תהליך טבעי שמניע אותנו, במיוחד אם אנחנו חושבים שיותר זה תמיד יותר טוב. לדוגמה, אנחנו עשויים לרצות להיות בריאים יותר, כי אנחנו בטוחים שזה ישפר את חיינו. אותו דבר לגבי כסף - אנחנו מאמינים שלהיות עשירים יותר יגרום לנו להיות מאושרים יותר. אך כשבן אדם מבין שמנגנון הרצון הזה הוא אינסופי, הוא יכול לשנות את גישתו. אם תשיג את כל מה שאתה...

מה לשאול, כשלא יודעים מה לשאול? איך לשאול שאלות ולהגדיל את ההבנה?

...כשלא יודעים מה לשאול? איך לשאול שאלות ולהגדיל את ההבנה? כשהאדם מגיע לנקודה, שבה הוא לא יודע מה לשאול כדי להתקדם, עליו פשוט לקחת את מה שהוא בטוח בו שהוא נכון, ופשוט לשאול, אולי ההפך הוא הנכון?! ועל כל הוכחה שהאדם מוצא, למה המציאות היא כך ולא אחרת, על האדם להמשיך לשאול, אולי דווקא ההפך הוא הנכון?! ועל האדם לחפש את האמת, כמו משוגע של ממש. שעל כל דבר ודבר ועל כל שכל ושכל, על האדם לשאול, אולי דווקא ההפך הוא הנכון?! ולא סתם לשאול, אלא לחוות את השאלה, שאולי באמת ההפך הוא הנכון. כי השכל, הוא המשוגע האמיתי...

גזענות - מה טוב בגזענות? למה כולם גזענים תמיד?

...הרע, אלא יראה בהם חלקים של דבר אחד שלם. רק לאחר שהאדם מבין באופן עמוק את האחדות הזו, הוא יכול באמת ליהנות ממשחק החיים. הוא יכול להיות גזען, כלומר, לבחור צד במשחק החיים מתוך ידיעה מלאה שמדובר במשחק בלבד, ולא במאבק אמיתי בין טוב לרע. מה המשמעות האמיתית של לחיות מתוך הבנת אחדות הטוב והרע? רק מי שמגיע להבנה המוחלטת שהרע והטוב הם בעצם אחד מוחלט, יכול לאהוב את שניהם בדיוק באותה מידה. בשלב זה, האדם יכול לשחק בעולם, להחליט מה הוא מעדיף, להיות גזען מתוך בחירה, מתוך מודעות שזה רק משחק ולא אמת מוחלטת. אליעד...

שכנוע עצמי, איך ליצור מוטיבציה עצמית? איך לשתול לעצמך מחשבה? איך להשפיע על עצמך? איך להתמיד? איך לא להתייאש? איך לייצר כוח רצון? איך ליצור התמדה ונחישות? לעשות ספורט, לרדת במשקל, לעשות דיאטה

...החלטות השתפרה משמעותית. איך לא להתייאש ממטרות ארוכות טווח? התשובה שאליעד מציע לחוסר המוטיבציה והייאוש ממטרות ארוכות טווח, היא תמיד למצוא ולראות את התועלת הקטנה שמתקבלת באופן מיידי. במקום להסתכל רק על התוצאה הסופית והגדולה שרחוקה, אדם חייב לתת לעצמו סיפוק יומיומי מפעולות קטנות. לדוגמה, אם הוא לא רואה ירידה במשקל אחרי שבוע, עליו להתמקד בתחושה הטובה של אחרי האימון או בהרגשת ההישג מעצם ההתמדה בפעולה. איך אפשר לשתול לעצמך מחשבה חיובית? השיטה שאליעד מציע כדי לשכנע את עצמך ולהשפיע על עצמך בצורה חיובית...

הבנה עמוקה, איך להבין לעומק, איך להבין יותר, איך להעמיק את ההבנה, איך ללמוד, לימוד נכון

...כל השלימו את ההבנה הנוכחית בצורה מוחלטת, ורק אחר כך התקדמו לשלב הבא. אליעד מדגיש שזה לא תהליך חד - פעמי אלא תהליך מתמשך של העמקה חוזרת באותו רעיון שוב ושוב, עד להגעה להבנה מלאה ומוחלטת של כל פרט ופרט. למה ההבנה הנוכחית היא המפתח להבנת השלב הבא? אליעד משתמש שוב בדימוי הלימודי: אדם שלומד חשבון חייב להבין לחלוטין את פעולות החיבור והחיסור לפני שהוא עובר לפעולות מסובכות יותר כגון כפל וחילוק. באותה מידה, אדם שרוצה להבין מושגים רוחניים מורכבים חייב קודם כל להבין את המושגים הפשוטים יותר לעומק, ללא ספקות...

האם להתגרש? זוגיות בכל מחיר, זוגיות לא בכל מחיר, להילחם על הזוגיות, להישאר בזוגיות, להילחם על הקשר, מתי להתגרש? כדאי להתגרש, צריך להתגרש, להיפרד או להישאר, להישאר ביחד, אלימות במשפחה, גבר מכה - חלק 2

...לבד וארגיש טוב לבד אבל זה מהמקום של ההדחקה כי אז הם כאילו לא מצפים בכלל שהשני יאהב אותם, מה זאת אומרת זאת אומרת הם לא מצליחים להרגיש את הטוב שאיתו בלעדיו הם מדחיקים את הרצון שהוא יאהב אותם. נגיד שאת אומרת אין בעיה אז אני לא אפגוש אותו יותר בכלל ובזה נפתרה הבעיה ואז טוב לך עם עצמך וכו אבל את לא באמת השגת את התחושה של המחוזרת מתוכך את פשוט הדחקת את זה שאת רוצה להרגיש מחוזרת ומה יקרה הפעם הבאה שתכירי את הבחור הבא או במקרה שתפגשי אותו אז הרצון להרגיש מחוזרת עוד פעם יצוץ כלפי חוץ וכנראה שעוד פעם לא תקבלי...

שם
סיסמא