... בלשון), לא ניתן לפתור במלואו. הגורם הקובע הוא עד כמה הגמגום תלוי במצב רגשי לעומת מצב פיזי קבוע. איך לדבר בלי לגמגם? מהירות החשיבה ביחס לדיבור איך לפתח דיבור קולח? למה אני מגמגם כשאני מדבר מול קהל? האם אפשר לרפא גמגום ... בדיבור? למה אני לא מצליח לדבר בצורה שוטפת? למה אני מדבר לאט? למה אני לא מצליח לדבר מהר? איך לדבר בלי לגמגם? איך לדבר בצורה כריזמטית? איך לדבר באופן שוטף? איך לדבר בצורה רהוטה? איך לדבר ברהיטות? גמגום, בעיות שליפה, איך ...
...ייאוש, אליעד כהן מסביר שיש שתי דרכים מרכזיות להתמודד עם התחושה הזאת, אבל מה שחשוב באמת זה לבחור כיוון אחד וללכת איתו עד הסוף. הוא מדגיש באופן ברור ומפורט שאין דרך ביניים. הבעיה המרכזית של אנשים היא שהם מנסים ללכת באמצע, וכך ממשיכים לסבול ולא מצליחים להיות מאושרים באמת. איך אפשר להיות מאושר דרך ייאוש מוחלט? הדרך הראשונה שאליעד מציג, מפתיעה אולי, היא להתייאש עד הסוף. אבל מה זה אומר בעצם? זה אומר שאדם מגיע להכרה פנימית שהכל רע באופן שווה. זאת אומרת שלא משנה אם מכים אותו או מעניקים לו משהו נעים - הכל...
...לעשות כדי להתעשר? כדי להרוויח יותר כסף, יש צורך להיות טוב יותר במשהו ממישהו אחר. זה יכול להתבצע בשתי דרכים: לפתח מיומנות קיימת. ללמוד משהו חדש - לרכוש מקצוע או מיומנות חדשה. אין דרך אחרת - כדי להרוויח יותר, חייבים לדעת יותר ולעשות משהו טוב יותר מאחרים. מה כדאי ללמוד? כאשר מחליטים במה להשתפר, חשוב לבדוק: האם יש ביקוש למה שאתה לומד? כמה אנשים יודעים לעשות את זה? האם זה משהו שאפשר לשפר בו מיומנות? לדוגמה, מתכנתים מרוויחים יותר משומרים, כי יש יותר ביקוש למיומנות שלהם ופחות אנשים שיודעים לבצע אותה. הטעיות...
...זאת. מדוע אנשים מפחדים מדחייה חברתית? אליעד מדגיש שאנשים פוחדים מדחייה חברתית בעיקר משום שבתוכם הם מסכימים עם הביקורת שיקבלו. לדוגמה, אדם שמפחד לגשת לבחורה או לתת למישהו ספר רוחני, חושש מכך שידחו אותו משום שבתוך תוכו הוא חושב שיש סיבה לדחייה. אם הוא באמת היה בטוח במאה אחוז שהדבר שהוא מציע הוא טוב, הדחייה לא הייתה משפיעה עליו, ואף היה מרחם על מי שלא מבין את הערך שהוא מציע. לדוגמה, אם יש לך יהלום ששווה מיליון דולר ואף אחד לא מבין את ערכו, אתה לא נפגע מדחייתם אלא מרחם על חוסר ההבנה שלהם. איך להתמודד...
...לענות על השאלה הזו, הוא יכול לשאול את עצמו: מה הפעולה הזאת נתנה לי? במיוחד עליו לחקור ברמה הרגשית, כי תמיד יש תועלת רגשית כלשהי שהאדם מחפש. לדוגמה, אדם שמחליט שהוא לא רוצה לסדר משהו כי אין לו כוח, ובסופו של דבר כן מסדר את זה, עושה זאת כי בסופו של דבר זה נותן לו להרגיש טוב יותר מאשר לא לסדר. אפילו כאשר הוא מתלונן שהוא עשה זאת נגד רצונו, הוא למעשה העדיף את התחושה של עשיית הפעולה על פני התחושה הרעה שהייתה נגרמת לו אם לא היה עושה זאת. האם אפשרי לעשות פעולה שגורמת לנו להרגיש רע? לעיתים אדם טוען שהוא...
...אקסית). הוא נותן דוגמה נפוצה: אדם שרוצה לשכוח את האקסית מוחק את מספר הטלפון שלה, חוסם אותה ולא מדבר איתה יותר. למרות שזה נראה כאילו הוא נגמל, אליעד טוען שזו רק הדחקה, כי אם אותו אדם יפגוש את האקסית שוב אחרי כמה זמן וירגיש מחדש את הרגשות, סימן שהוא עדיין לא נגמל ממנה באמת. גמילה רגשית אמיתית מתרחשת רק כאשר האדם יכול לפגוש את האקסית, לראות אותה עם בן זוג אחר, ולא להרגיש כאב או געגוע, כי הוא הצליח להשיג את אותה תחושה חיובית שהייתה לו איתה בלעדיה. מה זה באמת חזרה בתשובה שלמה לפי אליעד כהן? אליעד מזכיר...
...נמוך למשימה ספציפית. במילים אחרות, יתרון שאינו יציב - כמו מראה חיצוני - מגביר את הסיכון לאכזבה בעתיד. מה עושים כדי לא להיפגע מהתלות ביופי? כדי להימנע מתלות ביופי או בכל יתרון יחסי אחר, אליעד מציע לפתח יתרונות נוספים. הוא מדגיש את החשיבות של יצירת פלן B, פלן C, ואפילו פלן D. חשוב לפתח אפשרויות חלופיות שיאפשרו להשיג את אותן המטרות גם אם התנאים משתנים לרעה. לדוגמה, בחורה יפה צריכה לפתח יכולת לגרום לאנשים לחבב אותה גם אם תיראה פחות טוב בעתיד, או להשיג עבודה גם אם מראה החיצוני שלה ייפגע. איך מתמודדים...
...למה אתה חושב שדמוקרטיה היא יותר חשובה? לאחר מכן, יש לעבור סעיף - סעיף ולבדוק האם יש הבדל בהבנה של המושגים בין הצדדים. כל דבר שבו לא מסכימים יש לפרק לחלקים ולבחון כל חלק בנפרד. מה קורה אם קשה להגיע להסכמה? כאשר שני הצדדים לא מצליחים להגיע להסכמה אחרי שמפרקים את הנושא לחלקים, חשוב לא לנסות להכות על ראשו של השני או לשכנע אותו בכוח. במקום זאת, על כל צד לשאול את עצמו: למה אני חושב את מה שאני חושב? אם הוויכוח סובב סביב דעה שמישהו לא מסכים איתה, יש צורך לפרק את הדעות למרכיביהן ולנסות להבין היכן הקטנות...
...מוכן לעבוד מספיק או לתת ערך מספיק גבוה לאחרים כדי לממן את הרכישה הזו, ולא לצפות לקבל את הדברים בחינם. להפסיק את הגישה של ארוחות חינם - רבים מהאנשים שנכנסים לחובות הם כאלה שמנסים לקבל בלי לתת, כלומר, ליהנות מדברים בלי להיות מוכנים להשקיע את המאמץ הנדרש עבורם. אדם שמאמץ גישה זו יהיה חייב יותר כסף, כי הוא ירכוש יותר מאשר הוא מרוויח. דוגמה לכך היא אדם שכל הזמן מחפש הנחות, הטבות או הזדמנויות לקבל דברים בחינם, אבל לא מבין שאין באמת ארוחות חינם ושבסוף המחיר יצטבר ויוביל אותו למינוס. לפתח יכולות שמספקות...
...הפעולה הזאת יעלה את הפחד אל פני השטח, וכך יוכל האדם לראות בדיוק ממה הוא מפחד, להתמודד עם זה ולהקטין את הפער בין ההבנה (אין ממה לפחד) לבין החוויה (אני מפחד). ככל שהאדם יחזור על הפעולה שוב ושוב, תחושת הביטחון שלו תגדל והפחד יקטן משמעותית. מה עושים עם הקונפליקטים הפנימיים? אליעד מדגיש שקונפליקטים פנימיים לעולם לא נפתרים לחלוטין בעולם שלנו, כי המוח חושב בצורה יחסית ולא מוחלטת. לכן, הפתרון הוא למצוא את האיזון הרצוי בין הרצון לבין חוסר הרצון, בין פחד ואומץ, ובין שפע וחוסר. הוא מסביר שזה לגיטימי לבחור...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לדבר בלי לגמגם, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לדבר בלי לגמגם, איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון עסקי, מאמן אישי רוחני, מאמן אישי בתל אביב בנושא לדבר בלי לגמגם - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331