אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה בגידות ✔לסלוח, איך לסלוח למי שפגע בך? איך אפשר לסלוח למי שפגע בך? איך לסלוח על בגידה? איך לסלוח למי שהתעלל בך? איך לקחת אחריות רגשית? מהי לקיחת...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
לסלוח, איך לסלוח למי שפגע בך? איך אפשר לסלוח למי שפגע בך? איך לסלוח על בגידה? איך לסלוח למי שהתעלל בך? איך לקחת אחריות רגשית? מהי לקיחת אחריות רגשית? איך לקחת אחריות על הרגשות שלך? איך לסלוח למישהו שעשה לך רע? סליחה
איך אפשר לסלוח למי שפגע בך באמת?

כדי לסלוח למישהו שפגע בך, אליעד כהן מסביר את המושג של "לקיחת אחריות רגשית", שהוא המפתח המרכזי לסליחה אמיתית. הרעיון הוא להבין שהכאב והסבל שאתה מרגיש הם תוצאה של בחירה פנימית שלך, ולא רק תוצאה של הפעולות שעשה האדם האחר. לדוגמה, אם מישהו הכה אותך, הוא ביצע פעולה פיזית שגרמה לך לחוש כאב פיזי, אבל הרגשות הרעים שנוצרו בעקבות הכאב הפיזי הם לא פעולה ישירה של האדם השני. אותו אדם לא הכניס לתוכך רגשות שליליים בכוח, אלא הפעולה שלו גרמה לך להגיב רגשית בצורה שלילית, וזו הבחירה שלך.

מה זה לקיחת אחריות רגשית ואיך היא קשורה לסליחה?

לקיחת אחריות רגשית פירושה שאתה מבין ומקבל שהתחושות השליליות שלך הן באחריותך בלבד. אדם שפגע בך עשה פעולה כלשהי, אך את הבחירה להרגיש רע עשית אתה. אליעד מסביר שזה נשמע מוזר לרוב האנשים, כיוון שאנחנו רגילים לחשוב שהסבל שלנו נובע באופן ישיר מפעולות של אחרים או מתנאים חיצוניים. אך אדם שלומד לקחת אחריות מבין שיש הפרדה בין מה שקרה במציאות לבין איך הוא בוחר להגיב אליה רגשית.

מהי הסרת אחריות רגשית ולמה אנשים נוטים להסיר אחריות?

הסרת אחריות רגשית היא ההפך מלקיחת אחריות. זה מצב שבו אדם מאשים באופן ישיר את הפעולה או האדם האחר ברגשותיו השליליים. לדוגמה, אם אשתך בגדה בך ואתה טוען שאתה חייב להרגיש רע כי היא בחרה לבגוד בך, זו הסרת אחריות רגשית. ההסבר לכך הוא שאתה כביכול מאמין שאין לך שליטה על רגשותיך - אם היא לא הייתה בוחרת לבגוד, לא היית נפגע, ולכן הרגשות שלך הם באשמתה. אליעד מציין שרוב האנשים מתרגלים להסיר אחריות רגשית, מכיוון שזה נוח יותר מאשר להתמודד עם התחושה שאתה אחראי לרגשותיך.

למה אנחנו לא חייבים להרגיש רע כשמישהו פוגע בנו?

אליעד מסביר שכל רגש שלילי הוא תוצאה של פרשנות פנימית שאנחנו עושים לפעולה של אדם אחר. אם מישהו מתייחס אליך כמו לזבל - למשל, זורק אותך לפח אשפה - זו עובדה. אבל מכאן ועד להחליט שאתה באמת "זבל" ולהרגיש רע, זו כבר בחירה פנימית שלך. אתה יכול לבחור שלא להרגיש שאתה זבל למרות שמישהו מתייחס אליך ככה. זה שהוא חושב שאתה זבל, זו הבעיה שלו ולא שלך. לפי אליעד, ככל שתחקור את המחשבה הזו, תראה שהתחושה השלילית שלך לא נכפית עליך על ידי שום אדם אחר.

איך אפשר בפועל לקחת אחריות רגשית ולסלוח על פגיעה?

כדי לקחת אחריות רגשית ולסלוח, אליעד מציע לך להתחיל לחקור לעומק את המשמעות של הפגיעה עבורך. למשל, אם אשתך בגדה בך ואתה מרגיש ש"זה אומר שאתה לא שווה כלום", אז השאלה היא: האם זה שהיא בגדה בך באמת אומר שאתה לא שווה? ואם באמת אתה לא שווה כלום - אז מה? למה זה חייב לגרום לך סבל? כשאתה מתחיל לשאול את השאלות האלו לעומק, אתה מבין שהרגשות השליליים נוצרים כתוצאה מהמחשבות שלך, לא מפעולות של אנשים אחרים. ככל שתחקור יותר לעומק, כך תגלה שאתה יכול לבחור לפרש אחרת את המצב ולהרגיש אחרת.

מה אם בכל זאת קשה לקחת אחריות רגשית מלאה?

אליעד מדגיש שהוא לא ממליץ לך דווקא להסיר אחריות או דווקא לקחת אחריות, וגם לא להאשים את עצמך או את האחר. אלא הוא מדבר על מצב ספציפי שבו אתה רוצה לסלוח באמת. אם ביום - יום אתה לא רוצה לסלוח ורוצה להחזיר או לתקוף בחזרה - זה עניין נפרד, אבל ברגע שאתה רוצה לסלוח, אין לך ברירה אלא לקחת אחריות מלאה על הרגשות שלך. אם אתה מאשים מישהו אחר, לא תוכל באמת לסלוח לו. רק ברגע שתגיד: "אני אחראי להרגיש רע, אני אחראי להיפגע", רק אז תהיה באמת חופשי לסלוח.

איך שינוי תפיסה עוזר לסלוח ולשחרר כעסים?

כשאתה מבין שאף אדם לא יכול לכפות עליך להרגיש רע, ואתה הוא זה שבוחר איך להרגיש לגבי כל מצב, אתה מקבל כוח פנימי וחופש נפשי. זה מאפשר לך לסלוח בקלות רבה יותר כי אתה מבין שאין לך באמת סיבה להמשיך לכעוס על מישהו אחר. אתה לא מאשים את האחר ברגשות שלך, ולכן אין לך על מי לכעוס. לקחת אחריות רגשית, מבחינת אליעד, זה להבין שכל כאב רגשי הוא תוצאה של הפרשנות שלך, וזה בידיים שלך בלבד לשנות את הפרשנות הזו.

מה המשמעות העמוקה של לקיחת אחריות רגשית לפי אליעד כהן?

המשמעות העמוקה היא להבין שהרגשות שלך לא כפויים עליך. לקיחת אחריות רגשית היא בעצם לקחת אחריות מלאה על חייך ועל התגובות שלך למה שקורה סביבך. כשאתה מבין את זה, אתה מפסיק להאשים את העולם בכאב שלך, מה שנותן לך תחושת שליטה ואפשרות אמיתית לסלוח לכל מי שפגע בך, כי אתה כבר לא רואה בו אחראי לכאב שלך.
אחריות מלאה לשנוא את עצמך לפי מה להחליט התמודדות שינוי התנהגות לסלוח על בגידה מושגים להאשים את עצמי כוח פנימי שנאה עצמית פנימיות אחריות אחריות אישית אחריות על הרגשות אחריות על רגשות אחריות רגשית איך אפשר לסלוח איך אפשר לסלוח למי שפגע בך איך להסיר אחריות איך לסלוח איך לסלוח למי שהתעלל בך איך לסלוח למי שפגע בך איך לסלוח למישהו איך לסלוח על בגידה איך לקחת אחריות בגידה בגידה בבן זוג בגידה בבת זוג בגידה בזוגיות בגידה במערכת יחסים בגידה זוגית בגידה טיפול זוגי בגידות האם זו בגידה האם להסיר אחריות האם לסלוח האם לסלוח למי שפגע בך האם לסלוח על בגידה האם לקחת אחריות הסרת אחריות הרגשה התמודדות עם בגידה טיפול בבגידה כמה לקחת אחריות להסיר אחריות להתגבר על בגידה להתמודד עם בגידה למה לסלוח למה לקחת אחריות לסלוח לסלוח למי שפגע בך לסלוח למישהו שעשה לך רע לסלוח על בגידה לקחת אחריות לקחת אחריות על הרגשות שלך לקחת אחריות על רגשות לקחת אחריות רגשית לקיחת אחריות לקיחת אחריות רגשית מישהו שעשה לך רע משבר בגידה מתי להסיר אחריות מתי לסלוח מתי לסלוח על בגידה מתי לקחת אחריות סליחה רגש רגשות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על לסלוח, איך לסלוח למי שפגע בך? איך אפשר לסלוח למי שפגע בך? איך לסלוח על בגידה? איך לסלוח למי שהתעלל בך? איך לקחת אחריות רגשית? מהי לקיחת אחריות רגשית? איך לקחת אחריות על הרגשות שלך? איך לסלוח למישהו שעשה לך רע? סליחה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: בגידות, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: בגידות, איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
למה הוא חולם? דרך לפתרון בעיות לשמוח לחזור על אותה הפעולה הילד לא מקשיב אסטרטגיה למה הטלת ספק יוצרת חרדות? פחד כללי אני משדר ביטחון עצמי סנוביזם או ביישנות אוהב אותה אבל לא נמשך אליה רוצה בחורה שתאהב אותי בלי תנאים אלגוריתם לאושר להיות שמח בחלקו סיפור הזוגיות לשנות מערכת יחסים עזרה בקבלת החלטה למה הלקוח מפחד להחליט? דרכי התמודדות עם פרידה התמודדות עם הקורונה תכונות של מצליחים מה זה התמדה? גורמים להצלחת אנשי המכירות שלך האם אפשרי לשכנע? למה לא לוותר לילד? התפרצות זעם אצל ילדים מסע רוחני התוכנה הרוחנית איך נוצרת אישיות? סיבות להפרעה נפשית לשכנע אקס לאהוב אותך געגוע פרידה מהאקס פרפר בקרוס כבל תוכנית אימון פעמיים בשבוע תאמין באלוהים להתחלף עם אלוהים הגעתי להארה רוחנית הארה סיבתית נכתב הספר להיות אלוהים רצון להיות אלוהים לקוח אומר אין לי כסף השקעה בסטארטאפ למצוא את מטרת החיים מה משמעות החיים של אלוהים? אין סבל בלי הנאה תכונות אופי שליליות חופש הבחירה בחירה חופשית וסיבתיות העולם הבא האם אלוהים הוא חלק מהעולם? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לפרישה, קואצ'ר לזוגיות, אימון אישי קשב וריכוז בתחום בגידות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.0156 שניות - עכשיו 15_01_2026 השעה 16:23:18 - wesi1