אתה התחלת את המריבה ✔נקמנות במריבות, למה פגעת בי? גם אתה פגעת בי, הצטדקות במריבות, תירוצים במריבות, הוא התחיל את המריבה, אתה התחלת את המריבה, הוא...

ניהול זמן - איך למצוא זמן לדברים החשובים באמת?

...שעל האדם לנסות להבין טוב יותר את הדברים שבהם הוא מתעסק ביום יום. על האדם לקחת כל עיסוק וכל דבר שאותו הוא עושה ביום יום, ועל האדם פשוט לנסות להתבונן ולהבין טוב יותר את מה שהוא עושה. לדוגמה: על האדם לנסות להבין טוב יותר, מדוע הוא עושה את מה שהוא עושה? מה המטרה שאותה הוא רוצה להשיג מכל דבר שהוא עושה? כמו כן, על האדם לנסות להיות יותר מקצועי ויותר יעיל במה שהוא עושה. דהיינו, על האדם לנסות לשאול את עצמו, איך אני יכול להשיג את המטרות שלי בצורה יותר יעילה? איך אני יכול לשפר את מה שאני עושה? איך אני יכול...

יכולת אין סופית או צמצום, איך מתבטאת יכולת אין סופית? האם יכולת אין סופית מתבטאת בצמצום? כוחות על טבעיים, הצמצום של אלוהים, אולי אני אלוהים? אולי אתה אלוהים? אולי אני כל יכול? האם אלוהים יכול לעשות הכל? כוחות על אנושיים

...יכולת אינסופית יכולה להתבטא דווקא דרך צמצום עצמי? אליעד מסביר נקודה חשובה נוספת - עצם העובדה שהמציאות שאנו רואים היא מוגבלת ומצומצמת לא מעידה על כך שאין בה יכולת אינסופית. להפך, דווקא יכול להיות שמישהו או משהו בעל יכולת אינסופית החליט במודע לצמצם את עצמו, להגביל את עצמו בתוך מקום וזמן מסוימים. במקרה כזה, היכולת האינסופית לא תיראה כלפי חוץ, והיא לא תתגלה ככוח על טבעי ברור או כפעולה ניסית מובהקת. אליעד מדגים זאת באמצעות הרעיון, שאולי כל אחד מאיתנו הוא בעצם אלוהים, אך הוא החליט לצמצם את עצמו, ואף החליט...

ללכלך על האקסים, להפיץ שמועות על האקסים, לטנף על האקסים, להכפיש אקסים, מי זרק את מי? אני זרקתי אותה, אני זרקתי אותו, הוא קמצן, היא גרועה בסקס, הוא גרוע בסקס, למה מלכלכים על אקסים? למה שונאים אקסים? למה לא ללכלך על אקסים?

...אדם מלכלך על אקס שלו, הוא למעשה מפרסם מידע שלילי אודותיו, מידע שהוא חושב שהאדם השני לא היה רוצה שידעו עליו. למשל, אם גבר לא רוצה שיחשבו עליו שהוא קמצן, האקסית שלו עשויה לספר עליו שהוא קמצן. אבל למה היא בוחרת לומר זאת? כאשר מדובר באנשים שמלכלכים על אחרים, הם לרוב עושים זאת מתוך הנחה כי המידע השלילי שהם מפרסמים יכול להשפיע על דעת אחרים. במקרה של האקסים, כשאדם מספר על מגרעת של בני הזוג הקודמים שלו, הוא בעצם מנסה לשדר לאחרים משהו מסוים. לדוגמה, אם האקסית אומרת על הגבר שהוא קמצן, היא מניחה כי נשים אחרות...

ניתוח חידת היגיון, חידת 5 קלפים, חידת קלפים, חידת היגיון, איך לנתח חידה? איך למצוא פתרון? לוגיקה, חשיבה מופשטת - חלק 1

...לסידור של ארבעה קלפים מתוך חמישה קלפים, ובכך להסיק מהם את הקלף החמישי. בתחילה, נדונה השאלה כיצד ניתן לסדר את ארבעת הקלפים כך שבסופו של דבר, על פי הסידור הזה, יהיה ניתן לחזות את הקלף החמישי. כדי להמחיש את הבעיה, הוצגה דוגמה של חמישה קלפים, מתוך אשר על המשתתפים לסדר ארבעה קלפים מסוימים בסדר מסוים כך שמהסידור הזה יוכלו לנחש את הקלף החמישי. מהם שלבי הניתוח של החידה? כדי להמשיך בניתוח, הוצגו כמה צעדים שאותם יש לבצע על מנת לנסות ולחזות את הקלף החמישי: יש לסדר את ארבעת הקלפים כך שבכל סדר אפשרי אפשר יהיה...

איך לנוח / לא לנוח? תוך כדי תנועה? איך לאמץ יותר / פחות את השריר, תוך כדי תנועה? [עבודה סביב זווית הישום / שמירת מתח שריר / Time Under Tension]

...שלך נחים. ואם אתה רוצה שהשרירים שלך לא ינוחו, אז עליך להשתדל כל הזמן לשמור על מתח בשריר, ולא לתת לעומס ליפול על המפרקים. וזה בלי קשר לשיקול של זה שאתה לא רוצה להעמיס על המפרקים. יחד עם זאת, גם אם אתה לא נועל את המפרקים שלך, הרי שיש מצב שאתה בעצם נח, תוך כדי התנועה שאתה מבצע. כיצד? משום שכפי שהסברתי, החלק הכי קשה בטווח התנועה, הוא כאשר זווית היישום היא של 90 מעלות. וככל שאתה מתרחק מזווית של 90 מעלות, ככה נהיה לך קל יותר. עד כדי רמה, שאתה בכלל לא מתאמץ, כאשר יש זווית של 0 מעלות או זווית של 180 מעלות...

ללמוד ללמוד, איך ללמוד כל דבר? 2 שיטות ללמוד כל דבר, איך ללמוד מידע חדש? איך להצליח ללמוד כל דבר? איך ללמוד נכון? 2 סוגים של מידע, שיטות איך ללמוד, אוטודידקטיות, הרגלי למידה, אסטרטגיות למידה, איך להיות אוטודידקט?

...- חשוב להבין שבסוג מידע כזה (כמו אוצר מילים בשפה), אין הרבה מה להבין בהיגיון, ולכן מתבססים בעיקר על זיכרון ועל תרגול. האם יש חלקים הגיוניים גם בשפה? אפילו בשפה אנגלית, לצד אוצר המילים האקראי, יש גם רכיבים שיש בהם היגיון מסוים, כמו כללים דקדוקיים (למשל הוספת S לציון רבים). יחד עם זאת, עצם הידיעה ששולחן הוא טייבל נשענת בעיקר על שינון וחזרה, כי אין הסבר לוגי למה נבחרה דווקא המילה הזו. מה ההבדל בין מידע המבוסס על זיכרון למידע המבוסס על היגיון והקדמות? מידע מבוסס על היגיון והקדמות (מידע סיבתי) הוא מידע...

איך ליהנות מהחיים? איך ליהנות מכל דבר? איך להרגיש טוב מכל דבר? איך לא להרגיש רע משום דבר? איך לראות את הטוב שיש בכל דבר? איך לאהוב את החיים? איך ליהנות מהחיים כמשחק? איך ליהנות ממשחק החיים? איך לאהוב את החיים? להרגיש טוב

...מסביר שברגע שאדם יבין שהחיים הם למעשה רק משחק, הוא יוכל ליהנות מכל שלב ושלב במשחק הזה - מהניצחון, מההפסד, וגם מהקשיים שעוברים בדרך. המשחק הוא משחק, ולכן יש מקום להנאה תמיד, בלי קשר לתוצאות. איך לראות את החיים כמשחק וליהנות מהם תמיד? לפי אליעד כהן, כדי ליהנות מהחיים כמשחק, צריך קודם כל להפסיק לסבול. רק אחרי שתחדל מלסבול, תוכל לאמץ את נקודת המבט החדשה של החיים כמשחק. הוא נותן את הדוגמה של אדם שמשחק במשחק: כאשר השחקן יודע שהוא בתוך משחק, הוא יכול ליהנות מכל רגע, בין אם הוא מנצח ובין אם הוא מפסיד. הוא...

מדוע אנשים מתקשים להשתחרר מתלות רגשית בזוגיות או חברות? איך נכון לסכם שיחות והרצאות באופן שמועיל באמת? איך להיפרד בצורה יפה? איך לסיים מערכת יחסים? איך לסיים קשר זוגי? איך להשתחרר מתלות רגשית ואובססיה כלפי אנשים אחרים? למה כל כך קשה לאדם להיות לבד בלי זוגיות או חברים? איך להבין נכון את משמעות הזוגיות בחיים? כיצד ללמוד לחיות בשלום עם עצמך ללא תלות בחברה? למה אנשים נותנים יותר מדי כבוד לדעות של אחרים?

...כלפי אנשים אחרים? בשיחה עולה דוגמה ספציפית של קשר חברי שבו אחד הצדדים מפגין אובססיה ותלות רגשית עזה. אליעד מסביר שהתהליך הנכון להשתחררות מהמצב הוא להבין שלפעמים אתה מתמכר לקשר רק מתוך הרגל ופחד, ולאו דווקא מתוך אהבה או צורך אמיתי. אליעד מציע גישה פרקטית וברורה: להודות בפני עצמך שהקשר כרגע מזיק, ושאתה חייב ללמוד להיות אינדיבידואל. הוא מציע להגיד לאדם השני את האמת, שאתה לא מנסה למחוק אותו, אלא לבנות משהו חדש, קשר אחר ובריא יותר. הוא מסביר שחשוב להפריד בין תחושת האהבה או החיבה האמיתית לבין התלות הרגשית...

התקף נפשי של: חרדה, פאניקה, דיכאון, כעס, עצבים, לחץ, אימה, בכי, זעם, סכיזופרניה, פסיכוטי, פרנויה

...זמן שיש לאדם רצון עצמי, מוכרח שיהיה לו פחד. ומוכרח שלפעמים יהיו לו גם התקפי חרדה וכיוב. ושום תרופה נגד חרדה או תרופה נגד דיכאון וכיוב, שום תרופה כזו, לא באמת יכולה לעזור לאדם לגמרי. כי תמיד, כשיש רצון מוגדר, אז ממילא יש גם קונפליקטים מול המציאות. אלא, שמי שיבין את עצמו עד הסוף, ממילא גם כאשר הוא ירצה דברים ואפילו יהיה בחרדה מהם, עדיין הוא יחווה את החרדה ואת הפאניקה וכיוב, מנקודת מבט חיצונית לבעיה עצמה. מנקודת מבט, שבה אין שום רע כלל. מנקודת מבט, שבה אין שום רצון עצמי מוגדר כלל. ונסכם, רק טיפול נפשי...

שם
סיסמא