אני מפחד מהמוות ✔פחד מוות, איך לא לפחד מהמוות? איך לדעת מה קורה אחרי המוות? האם יש חיים אחרי המוות? האם הגיוני לפחד מהמוות? איך להתמודד עם הפחד...

עמלק, מלחמת עמלק, מחיית זכר עמלק, עמלק = ספק, למחות את זכר עמלק, עמלק בימינו, ספקות, ספקנות, להטיל ספק

...של האמת הפנימית, ואז הוא יכול להשתמש בספק לצורך חוויית המציאות. כלומר, בעולם של נפרדות וחוויה, הספק הוא דבר חיובי וחשוב, כי הוא מאפשר את הריגוש והחוויה האנושית. אך במובן הפנימי, אסור לאדם להיות בספק אלא עליו להגיע לוודאות מוחלטת. מהי הבעיה המרכזית באמונה לפי אליעד כהן? אליעד כהן טוען שהבעיה המרכזית באמונה היא שהיא מבוססת על ספק. האדם שמאמין אינו יודע את האמת אלא רק מאמין בה, כלומר, הוא חי בחוסר ודאות. לפי אליעד, זהו שורש כל הצרות. הוא מדגיש במיוחד את הביטוי נעשה ונשמע שמסמל בעיניו את ההליכה העיוורת...

למה אני לא יודע מה אני רוצה? איך לדעת מה אני רוצה? למה קשה לי לדעת מה אני רוצה? איך להחליט מה אני רוצה? פחד להיפגע, פחד להתאכזב, פחד מכישלון, מנגנוני הגנה, מה אני באמת רוצה? אין לי מושג מה אני רוצה, פחד לדעת מה אני רוצה

...יודעים מה הם רוצים, הם היו נייטרליים לחלוטין ולא היו מרגישים שום תחושה שלילית. אבל אם האדם כן מרגיש רע, זה אומר שבתוך תוכו יש לו רצונות כלשהם שאינם מתממשים. כלומר, הוא יודע במידה מסוימת מה הוא רוצה, אך לא מוכן להודות בזה בפני עצמו, מתוך פחד להתאכזב או להיפגע. איך לטפל בפחד לדעת מה אני רוצה? אליעד מסביר שהדרך לטפל בפחד הזה היא לשנות את ההסתכלות על החיים ולראות אותם כמו משחק. ברגע שהאדם מתחיל להבין שהחיים הם סוג של משחק, הוא פחות פוחד לרצות דברים. הוא יכול לרצות משהו, וכשיקרה בדיוק ההפך ממה שרצה,...

איך דיכאון משפיע על החשק? איך שמחה משפיעה על החשק? דיכאון ואכילה רגשית, דיכאון והתמכרות לסקס, דיכאון וחוסר חשק מיני, דיכאון וחוסר חשק לאכול, דיכאון ואכילת יתר, רצון לכסף, ירידה בחשק המיני, למה אין לי חשק לאכול? עוצמת הרצון

...הרצון שלך הולך לתוך אני לא רוצה שיורידו לי את האצבעות ואז זה מתקזז מרצונות אחרים. זאת אומרת שברגע שהבחורה נפרדה ממך ואתה רוצה שתחזרו אז אוטומטית כוח הרצון שלך הוא בורח מכל המקומות לתוך הרצון שהיא תחזור ואז אוטומטית הרצון לאכול נחלש אלא מה שהרצון שלך לחיות עדיין נשאר ולכן אתה כנראה תאכל רק כדי לחיות, אותו דבר לגבי נגיד סקס האם בן אדם בדיכאון ירצה לעשות יותר סקס או פחות אז יש כאלה שירצו לעשות הרבה יותר סקס כי הם בדיכאון אז הם רוצים לקזז את זה עם איזה משהו אז הם חושבים שאם הם יעשו סקס יהיה להם מאוד...

האם ישות יכולה להפעיל את עצמה בכוחות עצמה? האם ישות יכולה לשנות את עצמה בכוחות עצמה? האם ישות שלא יכולה לשנות את עצמה, יכולה לשנות ישות אחרת? האם ישות שלא יכולה להפעיל את עצמה, יכולה לשנות ישות אחרת? יחסי גוף נפש, אשם תורם בדיני חוזים, אשם תורם בתאונת דרכים, תאונת שרשרת, מה גורם למה? מהי הסיבה הראשונה של כל הסיבות?

...החזיק את הפטיש והפעיל אותו. אם כך, אולי האדם הוא זה ששבר את הקיר? ואז נשאלת השאלה - האם האדם לבדו היה יכול לשבור את הקיר בלי הפטיש? נראה שהתשובה היא לא. האדם השתמש בפטיש כדי לבצע את השבירה. אם כך, מי באמת אחראי לפעולה? האדם, הפטיש, או שניהם יחד? ניסוי עם מטבעות ניסינו לבחון את הרעיון באמצעות ניסוי מחשבתי עם מטבעות: לקחנו שלושה מטבעות שקל, וסימנו אותם במספרים 1, 2, ו - 3. סידרנו אותם בטור, כך שהמטבעות נוגעים זה בזה. לאחר מכן, נתנו מכה קלה במטבע מספר 1, שהכה במטבע מספר 2, וזה גרם למטבע מספר 3 לזוז...

אהבה עצמית, דימוי עצמי, הערכה עצמית, לאהוב את עצמך בלי סיבה, להעריך את עצמך בלי סיבה, אהבה ללא תנאים

...גם אם הוא יהיה הכי רע בעולם, לשם כך צריך לקבל את הדבר, בלי שום שיפוטיות. וכאשר האדם מתחבר בתוכו למקום שבו אין לו שום שיפוטיות כלשהי כלפי עצמו, ממילא הוא מפעיל בתוכו את המקום, שבו, אין לו שום שיפוטיות כלפי שום דבר בעולם. כי האדם לא יכול גם לא להיות שיפוטי כלפי עצמו בכלל, וגם בו זמנית כן להיות שיפוטי כלפי דברים אחרים. כי או שהאדם שיפוטי, או שהאדם לא שיפוטי. ואם השכל לא עובד, כדי לא להיות שיפוטי. אז באותו הרגע שהאדם לא משתמש בשכל שלו כלפי עצמו, באותו הרגע האדם לא שופט גם שום דבר אחר. ואם האדם מגיע...

להבדיל בין עובדה לפירוש, להיצמד לאמת בחיי היום יום, דיבור סובייקטיבי, לדייק בדיבור, לפני הפוטנציאל של המציאות, להפוך מחויב לאפשרי, להיכלל באין סוף, להפוך אפשרי ללא אפשרי, להיכלל במחויב המציאות

...המציאות. אליעד מציע את הכלי של התבודדות, שזה אומר שאדם מתבודד ומתחיל לנהל שיח פנימי כנה ועמוק עם עצמו. בהתבודדות זו האדם שואל את עצמו מה מחויב ומה אפשרי, ולאט לאט מפרק ומבטל את כל האמונות והרצונות שלו עד שהוא מגיע למצב שאין לו מחויבות כלל, ואז הוא יכול להגיע למצב שבו הוא נכלל במחויב המציאות. למה אליעד כהן משתמש דווקא בדוגמה של פיל בחדר? אליעד מסביר שהפיל הוא דוגמה טובה למשהו בלתי ניתן להכחשה, משהו שאי אפשר להעלים בקלות. הוא מדגים איך אדם יכול לדמיין שיש פיל בחדר, אבל כשהוא פוקח את העיניים הוא מבין...

בגידה, התמודדות עם בגידה, מחלת הבגידות, איך להתמודד עם בגידה? בגידה היא סימפטום, בגידה היא לא בעיה, בגידה היא תוצאה, חשדות לבגידה, פחד מפני בגידה, משבר בגידה, בגידה היא תופעת לוואי, בגידות בזוגיות, אמון אחרי בגידה

...לשפר את הקשר כך שאף אחד לא ירגיש צורך לחפש מענה רגשי או פיזי במקום אחר? האם קיימת בעיית תקשורת או אי הבנה בין הצדדים? האם אחד מבני הזוג סובל מחוסר ביטחון עצמי, פחד נטישה, קנאה מוגזמת או פחדים לא מטופלים שמשפיעים על איכות הקשר? רק אחרי שמזהים את החסרים האמיתיים אפשר להתחיל לטפל בשורש הבעיה, ולמנוע בגידות עתידיות. מהם הגורמים הנפוצים לבגידה בזוגיות? אליעד מסביר כמה סיבות נפוצות לבגידה בזוגיות, וכולן קשורות לחוסר סיפוק או לחוסר ביטחון: חוסר ביטחון עצמי - האדם שמרגיש חוסר ביטחון זקוק לחיזוקים תמידיים...

חקירת רגשות ופחדים לא רציונליים, איך לחקור פחד לעומק? דוגמה לניתוח רגשי, איך לחקור רגשות מפחידים? איך לחקור פחד מוגזם? איך לדעת למה אני מפחד? איך לדעת ממה נובע הפחד? איך לעשות רציונליזציה של הרגשות? איך לשלוט ברגשות מפחידים? איך נוצרת טראומה? איך מתמודדים עם פחדים לא הגיוניים? איך לחקור רגשות שליליים? למה צעקות מפחידות אותי? למה אני מפחד מצעקות? למה אני מפחד כשצועקים עלי? פחד מצעקות? פחד מהרמת קול, פחד מרעשים חזקים, איך לשנות הרגלי חשיבה?

...איך מתפתחת הטראומה והפחד עם השנים? אליעד מסביר את המנגנון הפסיכולוגי באופן מפורט: למה אתה מפחד כשצועקים עליך? כי נוצרה אצלך התניה אוטומטית שמקשרת צעקה עם אלימות. הצעקה מפעילה אצלך מיד פחד מפגיעה פיזית, אפילו אם במציאות אין איום ממשי. הם ממשיכים לדוגמאות מפורטות. האדם מתאר מקרים יומיומיים כמו שיחת טלפון עם הבוס שבה רק הרמת הקול גרמה לו להיכנס לחרדה עמוקה ולתחושה שמישהו עומד לפגוע בו פיזית. חקירת הפחד ברמת תת - המודע אליעד ממליץ לאדם לשאול את עצמו שאלות נוקבות: למה אני מפחד? האם באמת האדם הזה עומד...

...באיזה הקשר שבא לך... מראיין איש מכירות: מספר סיפור כלשהו על עצמו ועל מה שבא לו מועמד לאיש מכירות: ומה אתה אוהב לעשות בחיים / מה המטרות שלך בחיים / מה היית רוצה שיהיה לך בחיים - דהיינו, איש המכירות מנתב את שיחת החולין לאיתור צרכים כללי של המראיין. לנסות להבין מה הוא היה רוצה שיהיה לו בחיים באופן כללי, מה המטרות של המראיין בחיים באופן כללי. מראיין איש מכירות: היית שמח אם הייתי משיג X, אני אוהב לעשות Y, הייתי רוצה יותר Z וכאן איש המכירות אמור להתחיל להפעיל את גלגלי המוח שלו, ולנסות לראות, איך הוא כאיש...

שם
סיסמא