... עצמי בלי תנאים? איך לא להפסיק לעשות משהו לא הגיוני? שנאה עצמית, כעס עצמי, אני חושב בצורה לא הגיונית, אני לא הגיוני, התמכרות לא הגיונית, אובססיה לא הגיונית, מחשבה טורדנית לא הגיונית, התנהגות כפייתית לא הגיונית, אני משוגע, אני כועס על ...
...המשמעות העמוקה של חג החירות? לסיכום, חג החירות לפי אליעד כהן הוא לא רק חג שמציין את השחרור ההיסטורי מעבדות מצרים, אלא בעיקר חג שמזמין כל אדם לשחרור פנימי אמיתי מתחושות של חובה והכרח. החירות האמיתית היא המצב שבו האדם מרגיש חופשי לבחור גם את ההתחייבויות שלו, כולל התחייבויות שהוא בוחר להיות משועבד להן. חג הפסח הוא הזדמנות לחשוב מחדש על החופש והעבדות, להבין מה באמת גורם לנו להרגיש עבדים או חופשיים, ולשאוף להגיע למצב פנימי שבו אנו חיים מתוך רצון ולא מתוך כפייה. מהי חירות אמיתית? למה חמץ מסמל עבדות? איך...
...הבנה אחת כוללת? אליעד מסביר כי המטרה הסופית של הקריאה בספר להיות אלוהים היא לא להתקבע על פירוש ספציפי, אלא להצליח לראות את כל הפירושים השונים בבת אחת, מתוך הבנה שכל פירוש הוא חלק מאותה אמת אחת ושלמה. הדרך לאחד את הפירושים היא להתעלות מעל נקודת המבט האישית והצרה של האדם, ולנסות לראות איך כל פרשנות היא זווית נוספת להבנת המציאות כולה. מהי הטעות הנפוצה כשמנסים להבין את המסרים של הספר? הטעות הנפוצה שאליעד מציין היא הניסיון להבין את הספר על פי פירוש מוגבל אחד בלבד. לדבריו, אנשים נוטים להתקבע על המשמעות...
...גם אם אין לשכן דשא או אפילו אין לשכן קיום בפועל, האדם תמיד יסתכל על אפשרויות אחרות של מציאות, ויחשוב שהן טובות יותר. לדוגמה, אדם שבוחר לענות על שאלה, עושה זאת רק משום שהוא מאמין שהמענה שלו ייצור מצב טוב יותר מאשר שתיקה. למה חשוב כן להסתכל על הדשא של השכן? אליעד כהן מסביר שלמרות האמירה הנפוצה אל תסתכל על הדשא של השכן, דווקא כן חשוב לעשות זאת. הסתכלות זו יוצרת דינמיות ואינטראקציה בעולם. אם כולם היו מרוצים לחלוטין ממצבם, לא הייתה שום התפתחות או תנועה. אנשים לא היו פועלים כלל - לא היו אוכלים, לא היו...
...מזון גדולות מדי, הרבה מעבר למה שהגוף באמת זקוק לו. אכילה כזו אינה קשורה רק לתחושת הרעב הפיזית אלא גם לפיצוי רגשי. הצורך בפיצוי רגשי נוצר כתוצאה מתחושת האסור לי לאכול המלווה את האדם לאורך שעות הצום. תחושת המניעה עשויה ליצור לחץ פסיכולוגי משמעותי שיוביל להתקפי אכילה בלתי נשלטים או בולמוס אכילה, בהם האדם אוכל כמויות עצומות של מזון. האם צום לסירוגין יכול להפחית את החשק לאוכל? אליעד כהן מסביר שקיים גם אפקט הפוך, שבו דווקא ההחלטה וההכרה של האדם שהוא אינו אוכל עכשיו יכולה להפוך את האוכל ללא מעניין עבורו...
...לסיטואציה הכי מפחידה, הכי מטרידה, ולהרגיש אותה שוב לעומק, אבל עם הבנה מחודשת שמאפשרת לראות שהמצב הוא לא באמת רע כפי שחשבת. הוא נותן דוגמה ספציפית של אדם שהיה במצוקה כלכלית קשה ולא הצליח למצוא עבודה. האדם הגיע למצב של ייאוש מוחלט, וכאשר הרפה לחלוטין ואמר אם אלוהים רוצה שלא יהיה לי כלום, אז אני מקבל את זה, המצב השתנה והכל הסתדר. אליעד מדגיש שהמטרה אינה לחוות מחדש את המצוקה מתוך אפתיות או הכחשה של המציאות, אלא מתוך הבנה פנימית עמוקה שאין הבדל בין טוב לרע, ושבכל סיטואציה יש שלמות. מה ההבדל בין אפתיות...
...גם אם המעשה הזה ראוי לביקורת, הרי שהוא עושה זאת מתוך צורך רגשי / אישי כלשהו, שהוא זה שגורם לו לעשות את המעשה. כאשר רוצים להעביר ביקורת על מישהו, ראשית כל, יש לנסות להבין את הצרכים הרגשיים ואת הסיבות של האדם, שבגללן הוא עושה את מעשיו. לאחר מכן, יש לנסות לחשוב על דרך כלשהי שנותנת מענה, גם לצרכים של האדם, שמעבירים עליו את הביקורת. לאחר מכן, אפשר להעביר את הביקורת, אך לנסות להעביר אותה בצורה כזו, שהאדם שמעבירים עליו את הביקורת, יבין, כיצד מוצעת לו אפשרות טובה יותר, שנותנת מענה גם לצרכים שלו. כאשר מעבירים...
...הרע שהוא חשש מפניו. כי כאשר האדם מצפה מראש לאיזה דבר רע שיקרה לו, ממילא הוא לא חווה הפתעה גדולה ממנו, ולא חווה אכזבה גדולה כאשר הוא קורה. כי, כגודל הציפייה, כך גודל האכזבה. וככל שהאדם הוא יותר אופטימי, כך הוא יותר סובל, כאשר המציאות טופחת על פניו, וקורים דברים נגד רצונו. ונכון שהאדם האופטימי שרואה את חצי הכוס המלאה וחושב בחשיבה חיובית, נכון שהוא נהנה יותר לשתות את כוס המים שמלאה עד החצי שלה. אבל הוא יסבול יותר, כאשר הוא יגלה שכוס המים, גם חצי ריקה. כי כוס המים, לא תהיה מלאה יותר, בגלל שהאדם חושב...
...(עקב). הצדיק רואה את המציאות מתוך ראיית הפנימיות, ומקבל שכרו בעולם הבא, כלומר, בסוף התהליך. לבן (התלמיד החכם) - לומד תורה אך לא לשם שמיים, אלא מתוך גאווה, להתייהר ולהתנגח עם אחרים. הוא מתמקד בפלפול ובצדדים הטכניים של הלימוד, ולא במהות האמיתית. האם באמת טוב לצדיק רק בעולם הבא ולא בעולם הזה? כאן עולה קושייה משמעותית שאליעד מדגיש: אם הצדיק באמת חי בתודעת שלמות וטוב לו כבר עכשיו, מדוע רבי נחמן אומר ששכרו גנוז לעולם הבא? ההסבר הוא שהצדיק, גם כשהוא סובל לכאורה בעולם הזה, עדיין טוב לו ברמה הפנימית. אדם...
...בילדים שלו, הוא חווה רגש של אהבה ושל שייכות וכיוב. ואז אחכ אתה מדבר איתו על מוצר כלשהו, והחוויה של האהבה שלו לילדים שלו, מתערבבת אצלו עם החוויה שלו כלפי המוצר שלך. או לדוגמה משימוש בנשים בפרסומות בטלוויזיה. שבה מציגים לאדם מוצר כלשהו, שלא בטוח שהוא בכלל רוצה אותו. ואז מכניסים את האדם למצב רגשי שבו הוא ירגיש תחושה של אני רוצה, על ידי זה שמציגים בפניו איזו בחורה יפה וכיוב. שאז המוח של האדם כאשר הוא רואה את הבחורה, הוא נכנס למצב רגשי של אני רוצה. ואז התחושה הזאת, משתייכת אצלו גם למוצר, שאותו הוא לא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אני לא הגיוני, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אני לא הגיוני, איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לקבל החלטות? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לתזונה נכונה, אימון אישי לילדים נוער והורים, מאמן אישי בתחום אני לא הגיוני - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331