... ודיכאון, דיכאון וחרדה, דיכאון בגלל חרדה, חרדה בגלל דיכאון,
איך נוצרת חרדה?
איך נוצר דיכאון? טיפול בדיכאון, טיפול בחרדה, לטפל ... חרדה ומכל דיכאון. לסיום, אליעד מציע לתרגל באופן יומי את שינוי הפרספקטיבה, ולהבין שהכל יחסי ולא מוחלט, וכך להתקדם לשחרור אמיתי מחרדה ודיכאון.
איך נוצרת חרדה?
איך נוצר דיכאון? ההבדל בין חרדה לדיכאון טיפול בדיכאון ... דוגמה לכך היא כאשר אדם מתמקד במחשבות של מה יקרה אם לא אצליח להשיג את מה שאני רוצה?, מה שגורם לו להרגיש חסר אונים, עד שמצב זה הופך לדיכאון.
איך נוצרת חרדה? חרדה נוצרת כאשר אדם פוחד ממצב שהוא חושש ... יצליח להשיג את המטרה הזאת. מצב כזה יכול להוביל לחרדה מתמשכת, כי האדם מעלה במחשבתו את התרחישים השליליים האפשריים, מבלי לדעת אם הם באמת יקרו.
איך נוצר דיכאון? דיכאון נוצר כאשר אדם נמצא במצב שבו ...