איך לשנות את מה שאני מרגיש? ✔איך לשלוט ברגשות? איך לשנות רגשות? איך לשנות הרגשה? איך לשנות את מה שאני מרגיש? שליטה רגשית, איך נוצר רגש? איך להפסיק...

הכל טוב מוחלט, גם לטעות זה טוב ומושלם, גם לא לטעות זה מושלם, גם לא טוב זה טוב, גם לשאול זה טוב

...בין טוב לרע, בין הצלחה לטעות, בין הבנה לחוסר הבנה. הכל נמצא באותו מישור של שלמות מוחלטת. אפילו אם האדם מרגיש שהוא טועה, מבין לא נכון או שואל שאלה שאולי נראית לו מיותרת - עדיין הכל טוב באותה המידה. האם טעויות הן באמת מושלמות? אליעד מדגים את תפיסתו דרך דוגמה ברורה: אם אדם עושה את כל הטעויות האפשריות, הוא עדיין במצב של שלמות מוחלטת. מדוע? כי המושג מוחלט לא מאפשר שום חריגה או יוצא מן הכלל. אם הכל טוב מוחלט, אין אפשרות שמשהו יהיה לא טוב או פחות טוב. גם אם אדם חושב שמה שנאמר בהרצאה הוא טעות מוחלטת או...

הדרכת מטפלים בסכיזופרניה, איך לרפא סכיזופרניה? להיצמד לאמת בטיפול בסכיזופרניה, נטל ההוכחה בטיפול בסכיזופרניה, אולי הסכיזופרניה נכונה? היצמדות לאמת וטיפול בסכיזופרניה, איך לדבר עם סכיזופרן? הטלת ספק וסכיזופרניה, הפרעות נפשיות

...הוא יאבד בנו אמון ויחשוב שאנחנו מזלזלים בו או מרמים אותו. גם אם אנחנו מאמינים שהוא טועה, אנחנו לא באמת יכולים להיות בטוחים במאה אחוז בכך. האמירה שלנו שהוא טועה לחלוטין תגרום לו לחשוב שאנחנו נגדו, מה שעלול להחריף את מצבו. איך נכון להתמודד עם המצב? אם אדם סכיזופרן טוען שמרעילים אותו דרך האוכל או שמישהו עוקב אחריו, במקום לשלול לחלוטין את דבריו, עדיף לומר את האמת באופן אובייקטיבי: אפשר לומר: אני מבין שאתה חושב שהאור הזה הוא מצלמה, ייתכן שזה נכון, וייתכן שזה לא נכון. אפשר לבדוק יחד איתו את העובדות: מה...

ליקוטי מוהרן ח"א לא, לימוד ליקוטי מוהרן, רבי נחמן מברסלב, איך ללמוד ליקוטי מוהרן? שיעור בליקוטי מוהרן, להבין ליקוטי מוהרן, איך לומדים ליקוטי מוהרן? פירוש לליקוטי מוהרן - חלק 1

...באמת בחידוש העולם. מה ההבדל בין נתינת צדקה מתוך אמונה ובין נתינה למטרת רווח? אליעד מסביר שאם אדם נותן צדקה מתוך רצון להתעשר, הוא לא הבין את הרעיון הפנימי של הצדקה. המטרה של הצדקה היא לשבור את התלות של האדם בכסף, ולחזק את האמונה בכך שהעולם מתחדש בכל רגע. אם האדם נותן צדקה ומרגיש פחד או חשש שלא יהיה לו כסף, הצדקה שלו פחות שלמה ופחות אפקטיבית. לעומת זאת, כאשר אדם נותן צדקה מתוך אמונה אמיתית בכך שכל רגע מתחדש, שאין שום קשר בין כמה כסף יש לו עכשיו למה שיהיה לו בעתיד, אז הצדקה שלו היא שלמה והוא למעשה...

להיות אלוהים על ידי התחברות לאמת, איך להיות איש אמת

...האמת בכל תחום אליעד מציע גישה שבה כל אדם לא רק חושב על האמת, אלא גם פועל בה לפי כל העקרונות שצוינו. הוא מציין כי יש להתנהל ביום - יום באופן שבו לא מוסיפים דבר שלא נכון, לא משנה את המציאות או מייפים אותה. את האמת יש לומר בצורה ברורה וישירה, ולא להסתיר או להמעיט בפרטים. החשיבות של הימנעות משקרים או שיבושים ההרצאה מדגישה את החשיבות של הימנעות מכל סוג של שקר. כשאתה מצמצם את השקרים שאתה אומר או חושב, אתה מונע את כל המחלוקות הפנימיות ואת כל הבעיות שמגיעות כתוצאה מכך. אליעד מציע להתנהל בצורה כנה ושקופה...

התמודדות עם דחייה, לדעת לקבל לא, לקבל סירוב, פחד מדחייה, פגיעה מדחייה, פגיעה מסירוב, לקבל דחייה, להרגיש לא מושלם, דחייה חברתית, התמודדות עם געגוע, פרידה מהאקסית, לשכוח את האקסית

...להרגיש שהוא לא מושלם. הרבה פעמים, כשאנחנו שואפים לקבל משהו מאדם אחר, אנחנו מצפים שהוא יגיב בחיוב, כי אם הוא לא מגיב, זה כאילו הוא לא רוצה אותנו או לא מעריך אותנו כפי שאנחנו רוצים להרגיש. כשמישהו אומר לא, הוא בעצם אומר לנו אתה לא עושה לי טוב, מה שיכול להוביל אותנו להרגיש שאנחנו לא בסדר או שאנחנו לא מספיקים. אליעד מסביר שמצבים כאלה לא אמורים להיות מזיקים, אך עבור רוב האנשים, דחייה מהווה תזכורת לכך שיש להם חסרונות. למעשה, המהות של קבלת דחייה היא קבלה של חסרונות שיש בנו - תכונה שאנחנו בדרך כלל נמנע...

בירור הרצון, למה אני רוצה משהו? למה משהו עושה לי טוב? למה אני אוהב משהו? למה אני נמשך למשהו? איך להבין את עצמי? למה אני רוצה להרגיש טוב? הרצון להרגיש טוב, איך נוצר הרצון?

...באותה מידה או אפילו יותר. אם נמצא שיש כמה דברים שעושים טוב, חשוב לברר מה בדיוק מבדיל ביניהם, כדי להבין לעומק את הרצון. לדוגמה, אדם שטוען שהוא מעדיף לטייל, וכי הטיול עושה לו טוב, נשאל מדוע הוא בוחר לעשן כשגם טיול עושה לו טוב? כאן מסתתרת העובדה שיש סוגים שונים של טוב - טוב מהסוג של הטיול, וטוב מהסוג של עישון. השאלה המרכזית היא, איך מזהים את ההבדל בין סוגי הטוב השונים? כדי להבין את ההבדלים בין סוגי הטוב, אליעד מציע לשאול באופן ספציפי מה התחושה או ההרגשה המדויקת שכל פעולה מסוימת מעניקה. למשל, אם מישהו...

מהי חרדת מכירות? מוטיבציה למכור, איזון רגשי בתהליך מכירה, איך לא לפחד למכור? חרדה של איש מכירות, פחד מכישלון בתהליך מכירה, מפחד לא להצליח למכור, איך לרצות למכור? איך לא לרצות למכור? מוטיבציה לאיש מכירות, מפחד לא למכור, יעדי מכירות מלחיצים

...אמכור בכלל. לא אכפת לי אם לא ארוויח כסף וכולי. שמצד אחד המחשבה הזאת מסוגלת לאזן את המחשבה שיוצרת לחץ ורצון למכור בכל מחיר, אבל מצד שני, גם המחשבה הזאת, גם לחשוב אותה יותר מידי, גם זה לא טוב, כי גם אז יורדת המוטיבציה למכור. כי הרצון למכור, יוצר גם מוטיבציה וחשק למכור, אבל גם יוצר חרדה מכישלון וחרדת מכירות. והרצון למכור בא עם הפחד מכישלון לא למכור. אלא שצריך להיות מאוזן רגשית. מספיק לרצות למכור, ולא יותר מידי לרצות למכור. ואיך יכול איש המכירות להביא את עצמו לאיזון? ואיך יכול איש המכירות למכור לעצמו...

חיצוניות ופנימיות, פנימיות וחיצוניות, השפעה חיצונית, בעיות חיצוניות, אהבה פנימית, אהבה עצמית פנימית, ערך עצמי פנימי, השפעת הסביבה, ערך עצמי חיצוני

...האדם מכיר את עצמו כאני בזכות ההבחנה בין מה שהוא למה שאינו הוא. ללא נקודת ייחוס חיצונית, אין לו דרך לתאר את עצמו, ובכך הוא הופך לכלום מבחינה חווייתית. איך קשור הערך העצמי להשוואה עם החיצוני? אליעד מפרט שהמודעות של האדם לערכו העצמי קיימת אך ורק בזכות הסביבה החיצונית. אם לא היו השוואות חיצוניות (למשל, אדם אחר מצליח יותר או פחות, עשיר יותר או פחות), לא הייתה לאדם שום דרך להגדיר את עצמו כטוב או רע, מוצלח או נכשל. המודעות העצמית מתבססת תמיד על השוואות חיצוניות שמגדירות את האני ביחס למה שאינו אני. האם...

קבלת החלטות, איך לדעת מה אני רוצה יותר? איך לגלות מה אני רוצה? איך להבין את עצמי? איך לדעת מה להחליט? איך לקבל החלטה? איך לדעת מה נכון לי? איך לדעת מה לעשות? רוצה גם וגם, רצונות מנוגדים

...האם זה תמיד עובד בצורה פשוטה? לעיתים האדם ירגיש שהוא לא יודע מה הוא רוצה יותר. במצב כזה, אליעד מציע שהאדם ינסה לבחור בצורה אקראית, כי עצם הבחירה תוביל לתובנה לגבי מה הוא באמת מרגיש. כאשר אדם בוחר משהו אקראי, הוא מיד מרגיש אם הבחירה נוחה לו או שהוא מרגיש חוסר נוחות מהבחירה, וכך מגלה מה באמת הוא רוצה יותר. מהי הטעות הנפוצה בקבלת החלטות לפי אליעד כהן? הטעות העיקרית היא להתמקד בשאלה הכללית מה אני רוצה?. שאלה זו היא כללית מדי ולא עוזרת לאדם להבחין בין שני רצונות מנוגדים. היא מאפשרת לו להיות תקוע באותו...

שם
סיסמא