... התועלת הממשית או הרגשית של נושא מסוים, וכך לשפר את הריכוז בו. מנגד, עולה השאלה מדוע האדם צריך לנסות לשכנע את עצמו בדבר כזה, אם המוח שלו כבר הגיע למסקנה שהנושא האחר מועיל לו יותר. לפעמים הבעיה איננה מוטיבציה אלא עלות ... ריכוז, או שהדבר תלוי באינטרס הפנימי? יש הטוענים שאם האדם רוצה בכנות לשפר את הריכוז, הוא צריך למצוא דרך לשכנע את עצמו שהנושא המשעמם לכאורה כן יעשה לו טוב, או למפות לעצמו מה יהיו ההשלכות השליליות אם לא יצליח להתמקד בו. ...
... תשתנה מעצמה. לדוגמה, אדם שרוצה להיגמל מעישון ינסה להבין לעומק מדוע הוא מעשן, מה העישון נותן לו, ואם יצליח לשכנע את עצמו בצורה עמוקה שהעישון אינו מועיל לו, הוא פשוט יפסיק לעשן מעצמו. לעומת זאת, טיפול התנהגותי עובד דרך שינוי ישיר ... של עישון, הגישה הקוגניטיבית תנסה לגרום לאדם להבין לעומק מדוע הוא מעשן ומה הוא מפיק מהעישון. אם הוא יצליח לשכנע את עצמו שהעישון אינו טוב לו באופן מוחלט, או יבין מהן הסיבות האמיתיות שמובילות אותו לעשן, הוא עשוי להפסיק את ההרגל ...
... ישנן דרכים רבות להתמודד עם הבעיה הזאת, אבל אחת הדרכים העיקריות והיעילות שאליעד כהן מציג היא לנסות להבין, או לשכנע את עצמך, שהיתרונות הם בעצם הגורם הישיר לחסרונות שהביאו לפרידה מלכתחילה. ייתכן שזה כרוך במידה מסוימת של שכנוע עצמי, אפילו בשקר ... אבל אני אחדד את זה, מה שאתה יכול לעשות כדי לשכוח את היתרונות זה פשוט לנסות להבין או לנסות לשכנע את עצמך שזה אומר קצת לשקר אולי לשקר, לנסות למצוא שהיתרונות האלה הם הסיבה לחסרונות ואז ממילא בסוף תהיה לך אפשרות ...
... באפשרותך לקחת מישהו שלא אוהב משהו, ולהשפיע עליו לאהוב אותו? איך באפשרות לגרום למישהו לא לאהוב משהו? ואיך באפשרותך לגרום לעצמך לאהוב דברים שאת לא אוהב? ועוד. והשיטה שתתבאר הפעם לכך, היא שאם לדוגמה אתה רוצה שמישהו יאהב דבר שהוא ... שכדי להרגיש טוב, הוא חייב לאהוב את המוזיקה. כי זה מגיע באותו הדיל. ומכל זה ניתן להבין, שאם ברצונך לגרום לעצמך לאהוב משהו שאתה לא אוהב, נסה לעשות אותו, במקביל / תוך כדי משהו שאתה כן אוהב. וכאן יש עוד ...
... להרגיש טוב. כיצד לשנות את תפיסת הביטחון העצמי? הרבה אנשים נתקלים בקשיים כשנראה שהם לא מצליחים להאמין בעצמם או לשכנע את עצמם בביטחון העצמי. ההמלצה של אליעד היא לא לנסות להאמין בעצמך על בסיס הצלחות או הוכחות חיצוניות, אלא להתמודד עם המחשבות השליליות שמובילות לחוסר ביטחון ולהפסיק להתרכז בהן. הרבה פעמים אנשים מנסים לשכנע את עצמם שהם יכולים להצליח במשהו, אך אם הם לא מצליחים, הם נכנסים לדיכאון. אליעד מציע לא לשים דגש על אמונה ...
... למרות שאתה יודע בוודאות שכבר פעם היא אמרה לך שזה הכי טעים והיה לא טעים. ש: בן אדם יכול לשכנע את עצמו גם. אליעד: מה לשכנע את עצמו אבל עובדתית בהנחה שאתה זוכר שפעם אמרו לך שזה הכי טעים והיה מלוח איך אתה יכול צאנס להאמין שזה ...
... מדובר בכך שאין נזק בכלל, אלא שהיכולת שלהם לסבול או להתעלם מהנזק שונה מאדם רגיל שלא התאמן. האם אפשר לשכנע את עצמנו שטמפרטורה קרה היא חמה? אליעד דן בשאלה נוספת, האם ניתן לשכנע אנשים שטמפרטורה של מינוס שתי מעלות היא למעשה ... הוא מדגיש שבפועל, אם לא מטילים ספק בחושים, המציאות תישאר כפי שהיא. הוא מציין כי גם אם אדם יצליח לשכנע את עצמו שהוא נמצא במצב אחר לחלוטין, המציאות הפיזית תישאר אותה מציאות. האם התעלמות מהכאב יכולה לשנות את התגובה הפיזית של ...
... ואז תוכל לרצות להצליח, עכשיו איך עושים את כל זה אז אם אנחנו הולכים עוד אחד אחורה הפתרון זה לגרום לעצמך להבין שאתה מושלם איך שאתה זאת אומרת אם בן אדם אומר אני מפחד לאהוב הפתרון האמיתי זה להגיד לו ... ואז הוא לא רוצה להיכשל אז הוא אומר אני לא רוצה להצליח. הוא אומר אני טוב איך שאני כדי לשכנע את עצמו שהוא טוב איך שהוא בשביל שהוא לא יפחד לרצות ולהיכשל ולכן אם מישהו אין לו מוטיבציה להצליח תגיד לו ...
... מי שמנסה להתפתח אישית היא לא לכעוס, לא להיפגע, ולא לתת לדברים להפריע להם. אנשים אלו בדרך כלל מנסים לשכנע את עצמם שלא אכפת לי, זה לא משנה, ובכך הם מנסים לברוח מהרגשות השליליים שלהם. עם זאת, אליעד טוען שגישה זו, ... כן משנים לו. מהי אחדות שקרית? ההרצאה מתייחסת למושג שנקרא אחדות שקרית. אחדות שקרית היא מצב שבו אדם מנסה לשכנע את עצמו שהכל טוב או ששום דבר לא משנה, מתוך ניסיון לברוח מהחוויה האנושית האמיתית שבה קיימים גם טוב וגם רע. ...
... באפשרות שטעה באופן מוחלט באמיתות הכי בסיסיות שלו. ככל שהאדם יותר בטוח בדבר מסוים, כך יהיה לו קשה יותר לשכנע את עצמו או אחרים בשקר שיפריך את האמונה הזאת. למשל, אדם שמשוכנע לחלוטין באהבה של בת הזוג שלו יתקשה מאוד לומר ... הגדול של האדם להרגיש טוב בחיים נובע מכך שהוא לא יודע לשקר מספיק טוב לעצמו. אם האדם היה יודע לשכנע את עצמו בשקר שגורם לו לאושר, הוא היה מרגיש טוב הרבה יותר. לדוגמה, אם האדם מאוהב באישה והיא דוחה אותו, והוא ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך לשכנע את עצמי?, האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לשכנע את עצמי?, איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לזוגיות, אימון אישי לדיאטה, אימון אישי למנהלים בתחום איך לשכנע את עצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331