... - הוא חושב שהיא בוגדת בו פשוט כי הוא מפחד שזה יקרה. ככל שהוא מפחד יותר, כך הוא נוטה לפרש כל אירוע קטן בתור הוכחה לבגידה, גם כשאין בסיס ממשי לכך. מהו האינטרס הרגשי של אדם לחשוב שפוגעים בו? ... למחשבות לא הגיוניות קשור לכך שהאדם לא מבין נכון את המציאות. כשהאדם נתקל בתופעה שהוא לא מבין, הוא נוטה לפרש אותה בצורה שגויה ומעוותת. לדוגמה: אם אדם הולך ברחוב ורואה אדם אחר מחזיק סכין, זוהי עובדה. הפרשנות של האדם ... בדיוק נובעות המחשבות האלה אצל האדם הספציפי: האם מקור המחשבות הוא חוסר הבנה של המציאות, כלומר, שהאדם לא יודע לפרש נכון את התופעות סביבו? האם המחשבות נובעות מפחד רגשי חזק או מאינטרס רגשי שהאדם אינו מודע לו, ולכן הוא ... יכלול: לימוד האדם מה הם אותם אירועים במציאות שהוא לא מבין, ומתן הסבר הגיוני ומלא למצבים האלה כדי שיפסיק לפרש אותם באופן שגוי. זיהוי הפחדים או הצרכים הרגשיים הגורמים לו לפרש את המציאות בצורה מעוותת, וטיפול רגשי מתאים בפחדים אלה. השילוב של טיפול הגיוני ורגשי הוא הדרך הטובה ביותר לטפל ... מאוד מפחד שמשהו יקרה וגם קורה משהו שהוא לא יודע להסביר אותו - יש סיכוי גבוה מאוד שהוא יתחיל לפרש את המצב בצורה שגויה. לדוגמה, אם אדם חושש שירצחו אותו, והוא שומע רעש לא מוסבר - הוא עלול לפרש זאת כהוכחה לכך שמישהו רודף אחריו, והדרך לאובדן היציבות הנפשית עלולה להיות קצרה. כיצד ניתן לטפל בכך? כדי לטפל ...

... גם מה שכתוב בהסכם המסחרי שבין הצדדים. יחד עם זאת, השופט יכול לבחור להתעלם מההסכם הכתוב במקרים שונים או לפרש את ההסכם בצורות שונות, שלא בהכרח התכוונת אליהם. אז במה תלוי איך שופט יפרש את ההסכם שלך בבית המשפט? ... 2 - זה תלוי גם באיך שההסכם עצמו מנוסח, כמה ההסכם כתוב בצורה ברורה, כמה ההסכם כתוב בצורה שניתן לפרש את ההסכם בצורות שונות. כי יש הסכמים שניתן לפרש אותם בצורות שונות ואפילו בצורות הפוכות. והרבה פעמים, מגלים את זה רק בבית המשפט. 3 - זה תלוי גם באיך עורכי הדין ינסו לפרש לשופט את מה שכתוב בהסכם. כי עורך דין ליטיגטור שעוסק בליטיגציה, דהיינו, עורך דין שעוסק בלטעון טענות בבית משפט ובלשכנע את השופט בבית המשפט, הוא יכול לקחת את הפסקאות של ההסכם ולנסות לפרש אותן בפני השופט, כמו שהוא רוצה, לטובת מה שהוא רוצה. 4 - זה תלוי גם בהבנה המקצועית של השופט, ... מה הצדדים הסכימו ורצו שיקרה, כאשר המקרה מגיע לבית המשפט. דהיינו, כאשר השופט יתקל באיזו פסקה לא ברורה שניתן לפרש אותה בכמה פירושים אפשריים, או כאשר יהיו בהסכם, פסקאות שמנוסחות בצורה שהן סותרות אחת את השניה, אז במקרה כזה ... העניין. ולפי זה השופט יפרש את ההסכם וכולי. במילים אחרות, ככל שההסכם כתוב ומנוסח יותר נכון, בצורה שלא ניתן לפרש אותה בכמה פירושים שונים, כך זה מגדיל את הסיכוי לכך שהשופט לא יוכל ללכת לכיוון של אומד דעת הצדדים. ...

... בטוחים למה בדיוק התכוון האדם שהביע את הרעיון וכיצד בדיוק תקוים ההבטחה המובטחת. שזה המקום שבו כל אחד יכול לפרש את הדברים לפי מה שמתחשק לו לפי ראות עיניו ולפי האינטרס האישי שלו. ואתן דוגמה להבטחה כללית, כגון: אני ... ולדעת בפועל: 1 - למה בדיוק התכוון הפוליטיקאי כאשר הוא אמר, שהוא בעד X ושהוא מבטיח X. כי אפשר לפרש משפט שכזה בהמון דרכים שונות ומשונות, שכולן יראו תואמות בדיעבד ולאחר מעשה, את ההתחייבות חסרת המשמעות שלפני המעשה?! 2 ... הבחירות, הן רובן ככולן חסרות כמעט כל משמעות. ולמה? כי לכל אחת מההבטחות האלו, יש ריבוי משמעויות שונות שניתן לפרש אותן בדרכים שונות. וכל פוליטיקאי שהיה בשלטון מתישהו, תמיד יוכל להראות שהוא דאג ופעל לקדם כמעט את כל האינטרסים ... האם באמת הם קיימו את ההבטחות שלהם. מאחר שכל ההבטחות שלהם, הן בעלות ריבוי משמעויות שונות, שכל אחד יכול לפרש את הדברים לפי האינטרס האישי שלו. ולעומת זאת, יש גם הבטחות מדידות ורעיונות מדידים, שאותם כן ניתן לאמוד ולבדוק. ... קיים אותה? או שרוב ככל ההבטחות, הן הבטחות של פוליטיקאים, שכמעט ואינן אומרות מאומה, מאחר שהן אינן מדידות ושאפשר לפרש אותן כל אחד איך שנוח לו?! ועד כדי כך המצב חמור, שיש אנשים שנראה להם, שיותר כדאי להצביע בבחירות ... מהמצב הקיים הנוכחי. ואנשים רואים שמצד האמת כולם מרמים את כולם. ואז אנשים בשביל הפנטזיה האישית שלהם, הם בוחרים לפרש את דברי הפוליטיקאי, כאילו הוא מתכוון בדיוק למה שהם היו רוצים שיקרה. למרות שבאמת הפוליטיקאי לחלוטין לא התכוון ואפילו ...

... כיצד להתמודד עם השאלה הזו בצורה הטובה ביותר. המפתח הוא להציג חסרונות שהם למעשה יתרונות יחסיים, כלומר, חסרונות שניתן לפרש גם כתכונות חיוביות. לדוגמה, אם שואלים אותך על חסרונות ואתה עונה פרפקציוניזם, זו תשובה שכיחה מדי ולא תמיד אמינה. ... מה החסרונות שלך. בכל אחד מהמצבים האלה, הגישה צריכה להיות זהה: להציג את החיסרון בצורה עדינה, ולבחור תכונות שניתן לפרש אותן בצורה חיובית. לדוגמה, אם בחורה שואלת בחור על חסרונותיו, כדאי שהוא יבחר תכונה כמו אני לעיתים דואג יותר מדי לאנשים שקרובים אליי, שזה חיסרון שאפשר לפרש גם כיתרון חיובי, של אכפתיות ודאגה לאחרים. לסיכום, מה הכלל החשוב ביותר כששואלים אותך על חסרונות? הכלל המרכזי שאליעד כהן מדגיש הוא שעליך תמיד להציג חסרונות יחסיים, בצורה עדינה, וכאלו שניתן לפרש אותם כיתרון. מטרת התשובה היא להשאיר את הרושם החיובי ביותר האפשרי על האדם שמולך, תוך שמירה על אמינות יחסית. ... באמת פרפקציוניסט? מה קשור פרפקציוניסט? כתכונות פרפקציוניסט זה סתם תשובה מהשרוול. אני אומר לתת סיפורים או דברים שאתה יכול לפרש אותם גם כיתרון. ובעצם כשמישהו אומר לך מה החסרונות שלך אתה בעצם צריך לתת לו תשובה של חסרונות יחסיים. זאת אומרת, מה זאת אומרת חסרונות יחסיים? דברים שאתה יכול לפרש אותם כחיסרון, שלא בהכרח שהשומע יחשוב שהם חיסרון, שיכול להיות שהשומע גם יחשוב שהם יתרון. עכשיו, ודבר נוסף כשאתה ...

... גם להרגיש טוב. מהם המנגנונים שמובילים לפסימיות ודיכאון? פסימיות ודיכאון קשורים גם לאישיות שלילית, וחשוב להבין שכל אדם נוטה לפרש את המציאות בדרכו האישית. אדם שמרגיש שכל הזמן מפרשים אותו לרעה עלול לפתח נטייה לדיכאון ולהפוך את זה למנגנון ... גם להרגיש טוב. מהם המנגנונים שמובילים לפסימיות ודיכאון? פסימיות ודיכאון קשורים גם לאישיות שלילית, וחשוב להבין שכל אדם נוטה לפרש את המציאות בדרכו האישית. אדם שמרגיש שכל הזמן מפרשים אותו לרעה עלול לפתח נטייה לדיכאון ולהפוך את זה למנגנון ... להיפגע, אין טוב בלי רע, למה מישהו חושב בצורה שלילית? אישיות פסימיסטית, אישיות שלילית, אישיות חיובית, שינוי תכונות אופי, לפרש פירושים שליליים, לפרש פירושים חיוביים, למה לפרש פירוש שלילי? למה לפרש פירוש חיובי? איך לא לראות את הרע? איך לראות את הטוב?

... אנו שונאים אותו מלכתחילה? למה אנחנו מפרשים דברים בצורה טובה או רעה? כאשר אנו אוהבים אדם מסוים, אנו נוטים לפרש את מעשיו ודבריו באופן חיובי, גם כאשר אפשר לפרש אותם לשני הכיוונים. למשל, אם אדם שאנחנו אוהבים עושה משהו לא ברור, נפרש זאת כמעשה חיובי וטוב. לעומת זאת, אם אנחנו לא אוהבים מישהו, אנו נפרש את מעשיו באופן שלילי, גם אם ניתן היה לפרשם אחרת. אליעד כהן מדגיש שהסיבה שאנחנו מפרשים משהו לטוב או לרע היא קשורה ישירות לרגשות שלנו כלפי אותו אדם. ... יכול אותו מעשה לעורר תגובות שונות? אליעד מביא דוגמה ברורה: אם מישהו שאנחנו אוהבים נותן לנו מתנה, אנחנו נוטים לפרש זאת באופן חיובי ולהרגיש טוב. אבל אם אדם שאנחנו שונאים היה נותן לנו בדיוק את אותה המתנה, היינו עלולים לפרש זאת באופן שלילי ואפילו להרגיש רע. כלומר, אותו מעשה עצמו יכול לגרום לנו להרגיש טוב או רע, בהתאם לפרשנות הרגשית שלנו, שנובעת מרגשותינו כלפי אותו אדם מלכתחילה. האם אפשר לפרש פעולה שלילית כטובה בגלל אהבה? כן, אליעד מסביר שאפילו התנהגות שלילית, כמו קללה, יכולה להתפרש כטובה אם אנחנו באמת ... לרגשות שלנו כלפי מה שמתרחש. אהבה ושנאה הן למעשה תוצר של פירוש, ולכן יש לנו תמיד אפשרות לבחור כיצד לפרש את המציאות באופן שישפיע על הרגשות שלנו. לסיכום, מה צריך לחשוב ולהבין מהשיחה הזו? אליעד קורא לחשוב לעומק על ...

... בו את מה שאתה רוצה לראות שכתוב בו, אלא גם שהוא מנוסח בצורה נכונה, שיהיה הרבה יותר קשה בעתיד, לפרש אותה בצורה שונה ממה שהתכוונת. המשמעות של כל פסקה בפני עצמה נקודה נוספת שצריכים לקחת בחשבון כאשר מנסחים הסכם, ... משהו אחד בצורה מאוד ברורה, אבל מי שיקרא רק פסקה ספציפית בלי לקרוא את כל שאר ההסכם, הוא עשוי לפרש את הפסקה הזאת, כנוגדת את מה שרצית לומר. ובמבחן המציאות, לפעמים השופט ואפילו עורכי הדין שעושים ליטיגציה בבא היום ... דוגמאות לאיך לנסח הסכם בצורה ברורה וחד משמעית כמה שאפשר ואיך להימנע מטעויות בכתיבת הסכם ומטעויות שמגדילות את האפשרות לפרש במספר פירושים את מה שההסכם אומר. הגדרת מושגים בהסכם / הגדרות של מושגים בהסכם - אם אתה רוצה להגדיל ... שהמזמין ישלם רק אם יתקיים Y. לכאורה אין סתירה, כי אפשרי שיש 2 תנאים שצריכים להתקיים. אבל העניין נתון לפרשנות אפשרית. האם בהתקיים תנאי 1 בלבד, האם כבר אז חלה חובת התשלום. הדרך להימנע מצרות, היא לקחת כל נושא ... כמה פעמים. כי אם אתה אומר משהו כמה פעמים, זה גם גורם להסכם להיות יותר ארוך וגם מישהו יכול לפרש את החזרתיות שלך, בצורה שגויה. שאתה היית חייב לחזור על הדברים, כי פעם אחת לא הספיק לומר את מה ... שבו תרצה לחזור על הפירוט של צבעי הנעליים, תחזור עליו באותו הסדר ולא בסדר אחר. כי מתישהו מישהו עשוי לפרש את הסדר השונה, כדי להוציא את דבריך מהקשרם. אם אתה רוצה לכתוב משהו, תכתוב משהו ולא כדרך אגב. אלא ... פירוש אחר שונה, למה שבעיניו ברור מאליו. 11 - זכור, השופט, לא בהכרח יפרש את ההסכם, כמו שאתה רוצה לפרש אותו. לסיכום: ככל שאתה פחות מבין את העסקה שאתה מבצע, ככל שהעסקה שאתה מבצע מורכבת יותר, ככל שהצד השני ...

... זו האמת. ולא נשאל, עד כמה זו האמת. כי או שזו האמת או שלא. אבל אם יש מספר אפשרויות לפרש את הטענה, נשאל, עד כמה זו האמת. לדוגמה: טענה שאומרת, שבזמן מסוים ובמקום מסוים, יש משהו כלשהו. טענה כזו היא מוגדרת באופן ספציפי. ונוכל לשאול, האם היא נכונה או שלא. לעומת זאת, רוב הטענות יהיו טענות שניתן לפרש אותן בכל מיני צורות. לדוגמה: היום חם. שהמושג חם ניתן לפרש אותו בצורות שונות. ולכן נשאל האם ועד כמה חם. או לדוגמה: הילד איחר לבית הספר. שהמושג איחר ניתן לפרש אותו בצורות שונות. ולכן נשאל, עד כמה הילד איחר. או לדוגמה, מישהו הוא אדם חכם. שהמושג חכם ניתן לפרש אותו בצורות שונות. אז נשאל, האם ועד כמה הוא חכם. תוספות - איך לבדוק האם ועד כמה טענה נכונה? ...

... שהאדם הרגיש רע כל כך, לפי ההסבר של אליעד כהן, אינה שהמציאות אכן גרועה באופן אובייקטיבי, אלא שהוא התרגל לפרש כל אירוע וכל חוויה בצורה שלילית קיצונית ומוגזמת. בהתחלה האדם שאל את עצמו מדוע הוא סובל כל כך והאם חייו אכן קשים כל כך. לאחר בדיקה עצמית הוא הבין שהבעיה אינה בחיים עצמם, אלא בהרגל שלו לפרשנות שלילית. הוא הגיע למסקנה שכדי לשפר את המצב הנפשי שלו עליו להיצמד לעובדות ולא להגזים בפרשנויות השליליות. איך הגזמה ... אך כאשר אותה בחורה לא זמינה לאחר מכן, הוא מיד שוקע בפרשנות שלילית ומוגזמת של דחייה קשה וסופנית. ההרגל לפרשנויות קיצוניות פועל בשני הכיוונים - חיובי ושלילי כאחד. למה הרצון להרגיש טוב יוצר לופ של פירושים קיצוניים? לפי אליעד, ... אומר לו בוקר טוב, הוא מגזים לטובה ומחליט שהבוס אוהב אותו ומתכנן לקדם אותו, למרות שאין שום בסיס אמיתי לפרשנות הזאת. כאשר מתברר שאין קידום, האכזבה גדולה, והנפילה לרגשות שליליים הופכת עוד יותר כואבת. מה הקשר בין הלופ הזה ... יותר מדי. לאחר מחשבה, התברר לו שהחיים שלו לא באמת כל כך רעים, אלא שהוא עצמו מרגיל את מוחו לפרש כל דבר לרעה ולהגזים בשליליות. הוא החליט שהוא חייב להפסיק לפרש דברים בצורה שלילית, להיאחז בעובדות במקום בהגזמות, ולצאת מהדיפרסיה העמוקה שבה הוא נמצא. איך הוא גילה שההגזמה בטוב מחזקת ... למה הוא כל כך מגזים כשמשהו טוב קורה, וגילה שזה מפני שהוא ממש זקוק להרגיש טוב. אם הוא רגיל לפרש דברים אחרים בצורה מאוד שלילית, אז הוא מגיע למצוקה קשה. כדי לפצות על השליליות הקיצונית, הוא נאחז בכל דבר ... ומפרש את זה לרעה יותר מדי מפרש דברים לרעה ואז הוא אמר לעצמו אוקי אני חייב למצוא דרך להפסיק לפרש דברים לרעה אני חייב להיצמד לעובדות להפסיק להגזים להפסיק להיות בדיפרסיה עמוקה. ואז הוא אמר לעצמו אוקי מה אני ...

... את המשפטים: אני מרגיש אהוב, אני מרגיש ערך, אני מרגיש שווה. לעומת זאת, אם האישה לא מעוניינת, הוא עלול לפרש זאת כאילו הוא לא מספיק טוב, פחות מושך או חסר ערך. כיצד הפירושים מכתיבים את החוויה המינית? הכל סובב ... גורמים לו להעדיף משהו אחד על פני משהו אחר. למה בגדים ותנוחות משפיעים על חוויית החשק המיני? אדם יכול לפרש לבוש חשוף כקל להשגה, ואז להרגיש שהערך שהוא מקבל מהשגת האישה יורד, כי לדעתו היא זולה. מצד שני, אם היא לבושה מדי, הוא עלול לפרש את זה כחוסר רצון מצדה, וירגיש שלא באמת רוצים אותו, מה שיפחית את ההנאה. בכל מקרה, אין כאן עובדות ... זה אומר שהוא רואה בהם רק כלי לריצוי צרכיו, או שהוא אוהב אותם רק כשהם נראים טוב. הם עלולים לפרש זאת כחוסר אהבה אמיתית, כנטישה רגשית או כהתמקדות חיצונית בלבד. כך קורה שהאדם יוצר לעצמו פירוש שלילי על כל ... פירוש הוא מה שהאדם מוסיף בראש, כמו היא אוהבת אותי או הוא חושב שאני רק כלי. באותו סיטואציה, אפשר לפרש את האירוע אחרת, וכל שינוי פירוש גורר שינוי בתחושה ובהורמונים בגוף. לדוגמה, אם באמצע הסקס האדם מגלה שיש אפשרות ...