... לא מצליח להשתנות? איך לעשות שינוי גישה? איך לעשות שינוי עצמי? איך לעשות שינוי חשיבה? איך עושים שינוי הרגלים? איך לעשות שינוי צורת חשיבה? איך לעשות שינוי דפוסי חשיבה? איך לעשות שינוי הרגלי חשיבה? איך לעשות שינוי דפוסי התנהגות?
...יום - כאשר אדם נוסע בכביש, לפעמים הוא נתקל ברצף של רמזורים ירוקים (המצב הטוב), לפעמים הוא נתקל ברצף של רמזורים אדומים (המצב הרע), ולפעמים הרמזורים מתחלפים לסירוגין בין ירוק לאדום. בדיוק כמו ברמזורים, גם החיים מלאים במצבים שליליים וחיוביים, שלעיתים מופיעים ברצף ולעיתים בצורה מעורבת. מה גורם לנו להרגיש שצרות באות בצרורות? אליעד מסביר כי הסיבה המרכזית לכך שאנשים מרגישים שצרות באות בצרורות היא לא עצם האירועים עצמם, אלא האופן שבו האדם תופס אותם. ככל שאדם שם לב יותר לאירועים השליליים ומתרגש מהם, הוא מתמקד...
...אני רוצה שנעשה סימולציה - תמכור לי את הרכב הזה. אם הוא איש מכירות טוב, הוא ישאל שאלות מקדימות שיאפשרו לו להבין מה הוא מוכר, מהם היתרונות והחסרונות, ואילו שאלות עשויות לעלות מצד הלקוחות הפוטנציאליים. אם הוא פשוט יתחיל למכור בלי להבין את כל התמונה - זה סימן לאיש מכירות פחות מיומן. התמודדות עם התנגדויות הלקוחות לאחר שהוא מתחיל לנסות למכור לך את המוצר, הדבר החשוב ביותר הוא לבחון כיצד הוא מתמודד עם התנגדויות. בכל תחום יש התנגדויות שכיחות מצד הלקוחות. אם מדובר במכירת רכבים, ייתכן שהלקוחות יאמרו: - זה...
...במצב זה כבר אין הבדל בין אמת לשקר, כי אין יותר בסיס לשאול שאלות או לקבל תשובות. איך שאלות יכולות להביא להבנה רוחנית? אליעד מסביר ששאלות הן הכלי המרכזי להבנה רוחנית אמיתית. הוא מציג את התהליך בצורה מפורטת באמצעות דוגמה נוספת: אם אדם מחפש הארה רוחנית, הוא צריך להתחיל בלשאול למה הוא בכלל רוצה את ההארה הזו. אם הוא ימשיך לחקור את הרצון הזה לעומק, בסוף הוא יגלה שאולי הוא בכלל לא רוצה אותה. ואז הוא ישאל, למה אני רוצה לדעת את האמת? ואם ימשיך לחקור, הוא יגיע למצב שבו אין לו עוד תשובה. במצב כזה האדם בעצם...
...כיצד לפרש את המציאות. סיכום רבים חווים פחד להיות לבד ומרגישים שאינם יכולים לאהוב את עצמם ללא אישור חיצוני. באמצעות חקירה פנימית ניתן להבין ששורש הפחד מבוסס על אמונות שאינן בהכרח נכונות. כאשר שואלים שוב ושוב למה אני פוחד להיות לבד? והמוח עונה לא יודע, הפחד מתחיל להיחלש. אם מתקבלת תשובה, יש לבדוק האם היא מבוססת על אמת או על אמונה מוטעית. הימנעות מהאמונה שזה לא משנה חשובה כדי לא ליפול לריקנות. המצב האידיאלי הוא לא להיות אדיש, אלא להיות מסוגל לבחור כיצד להרגיש בכל רגע. איך להתמודד עם פחדים וחרדות? איך...
...גישה אחרת לגמרי: במקום לחפש תשובות לשאלות שלך, נסה להבין למה בכלל קיימת השאלה. אם אתה מבין לעומק למה אתה שואל, ייתכן שתראה שבכלל אין לך שאלה. הוא נותן דוגמה: אדם שחושב שהוא חולה מחפש תרופה בכל העולם. אבל במקום לתת לו הכוונה לתרופה, כדאי לבדוק אם בכלל הוא חולה. אולי הוא בכלל לא חולה, אלא רק חושב שהוא חולה. כך גם לגבי השאלות שלך - אל תמהר למצוא להן תשובה, אלא בדוק למה בכלל קיימת אצלך שאלה. כשאתה שואל שאלה, אליעד ממליץ לבדוק את נקודת המוצא של השאלה עצמה, מאיפה היא נובעת. התהליך הזה הוא עמוק יותר ומאפשר...
...וההקשר של העצות היא קריטית. יועץ טוב לא ייתן לך תשובות חד משמעיות אלא ייתן לך את הכלים להבין את החוקים וההיגיון שמאחורי העצות, כדי שתוכל להתמודד עם מצבים משתנים. רבי נחמן, למשל, נמנע מלתת הוראות ישירות, משום שהוא הבין שאין תשובה חד משמעית לכל מצב. במקום זאת, הוא העדיף ללמד אנשים איך לחשוב ולהבין את ההיגיון מאחורי הפעולות. מדוע כדאי ללמוד כיצד לדוג ולא רק לקנות דגים? המשמעות של ללמוד לדוג ולא רק לקנות דגים היא ללמוד את ההיגיון שמאחורי הפעולות, במקום להסתמך על תשובות מוכנות. כאשר אתה מבין את העקרונות...
...שחוסמים אותו. ברגע שהאדם מנסה לעשות את מה שהוא כן יכול לעשות, גם אם זה נראה חסר משמעות או בלתי אפשרי, פתאום נפתח לו פתח או כפתור שלא ראה קודם, וכך הוא מצליח לעבור לשלב הבא. המסר כאן הוא שכל אחד חייב לעשות את הפעולות שהוא יכול לעשות, גם אם הן נראות חסרות תועלת, כי רק כך הוא יכול לגלות את הצעד הבא שמוסתר ממנו. אליעד נותן דוגמה של משה רבנו שהתקרב אל הערפל בהר סיני בזמן שהעם נשאר מרחוק. הערפל מייצג את המניעות והספקות שיש לאדם בדרך אל המטרה, אבל דווקא במקום הספקות האלו מסתתר הפתרון והאפשרות להתקדם. מה...
...טראומה שקרית? כדי להתמודד עם פוסט טראומה שקרית, יש להבין מהו מקור הטראומה ולהפריד בין מה שעשוי לקרות בפועל לבין מה שמגזים את ההשפעה של הטראומה. אליעד מציע גישה טיפולית שבה האדם בודק את המציאות, שואל את עצמו האם יש באמת סיכון במצב החדש, ואם זהו פחד שגוי, הוא יכול להתחיל לעבד אותו. לדוגמה, אם אנסו אותך, והפחד שלך הוא להיות במערכת זוגית, אך אתה יכול לסמוך על בן הזוג הנוכחי, הרי זה פחד שקרי שמצריך טיפול. מה לעשות כשמדובר בפוסט טראומה אמיתית? אליעד מציין כי במקרים של פוסט טראומה אמיתית, כמו במקרים בהם...
...הפנימי שלו, הוא יכול להשליך את אותו החוק על מצבים אחרים. למשל, אם ראית ברחוב תאונת דרכים שבה רכב אחד עף שמאלה לאחר פגיעה, תוכל לשאול את עצמך: מהו התהליך שקורה כאן? מדוע דווקא שמאלה? איפה בחיים שלי יש תהליך דומה, שבו כוח מסוים גורם לי לסטות מהמסלול שלי? זיהוי החוקיות הזו יעזור לך להבין טוב יותר את עצמך ואת המציאות שסביבך. אליעד ממליץ לאנשים לתרגל את ההסתכלות הזאת על כל דבר. ככל שנתרגל יותר, כך המוח שלנו יתרגל לזהות את המהות והחוקיות שמאחורי כל צורה חיצונית. לבסוף, אומר אליעד, אם נמשיך להפשיט את התהליכים...
👈1 ב 200
👈4 ב 500
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לעשות שינוי צורת חשיבה?, דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לעשות שינוי צורת חשיבה?, איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשתול מחשבות? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להרזיה, מאמן אישי לירידה במשקל, מאמן אישי לזוגיות בנושאי איך לעשות שינוי צורת חשיבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331