...החשיבה של אותו אדם יכולה להתאים לך. לא תמיד יש תשובה חד - משמעית. ישנם מקרים שבהם שני הצדדים צודקים בדרכם, וייתכן ששניהם צריכים ללמוד אחד מהשני. האם יש טעם להתלונן על תוצאות שונות? אם אתה עושה פעולות שונות מאדם אחר, אין סיבה להתלונן על כך שאתה משיג תוצאות שונות. אם אתה חושב בצורה שונה מאדם אחר, אוטומטית תעשה דברים שונים, ולכן תראה תוצאות שונות. השוואות בין תוצאות של אנשים שונים צריכות להיבחן בצורה כנה: האם אתה עושה בדיוק את מה שהם עושים? אם לא, למה אתה מצפה לקבל את אותן התוצאות? מה לעשות כדי להשיג...
...האמת. אליעד מדגיש כי הפתרון לבעיה הזו הוא לא בהכרח לשנות את האדם האחר, אלא לשנות את הדרך שבה האדם עצמו מסתכל על הדברים. אם אותו אדם היה באמת מאמין שהמציאות היא מושלמת כפי שהיא, הוא לא היה נפגע ולא היה שונא. הוא היה רואה גם את האדם השני כחלק מאותה מציאות מושלמת, ולכן לא היה מרגיש צורך לשנות אותו. האם ישנה דרך לאהוב מישהו שחושב הפוך לגמרי? אליעד טוען שיש שתי דרכים להתמודד עם תחושת השנאה לאנשים שחושבים הפוך: הדרך הראשונה היא לחפש במה האדם השני עושה לנו טוב. זה אומר להתמקד בכך שדווקא הניגוד שלו, דווקא...
...בצורה אחרת - להבין שזו פשוט סיטואציה שבה אתה משחק עם קלפים שונים משל אנשים אחרים, וכמו שאתה רגיל לכך שאינך יכול לעוף כמו ציפור, אתה יכול להתרגל גם למגבלה החדשה. כשאתה מבין שהכאב והסבל שלך נובעים מהפער בין הרצוי למצוי ולא מהמצב עצמו, אז אתה יכול לשנות את הגישה הפנימית שלך למציאות, ולמצוא אושר גם במצבים שלכאורה הם קשים מאוד. מה הבעיה האמיתית בנכות או במחלה כרונית? אליעד מסביר שהבעיה האמיתית של האדם עם נכות קשה או מחלה כרונית היא המחשבה למה זה קרה לי?, או למה לכולם יש ואני לא?, או למה פעם יכולתי ועכשיו...
...לאורך זמן, מוטיבציה להתמדה, איך לשמור על מוטיבציה? מה גורם לחוסר התמדה לאורך זמן? אחת השאלות המרכזיות שרבים מתמודדים איתה היא: למה לפעמים יש לאדם מוטיבציה גבוהה במיוחד לבצע משהו מסוים, ולפעמים הוא מוצא את עצמו חסר מוטיבציה לחלוטין, ללא רצון לקום בבוקר או להשקיע מאמץ כלשהו? אליעד כהן מסביר, שהבעיה העיקרית טמונה בעובדה שהמוטיבציה עצמה מבוססת על הנחות שהן לא יציבות ולא אמיתיות. כשאדם מרגיש מוטיבציה חזקה לעשות משהו, הוא חייב לבדוק לעומק מה הסיבה האמיתית שגורמת לו לרצות לעשות זאת. לדוגמה, אדם מחליט שהוא...
...ההכרחי מההזדהות עם הקשר הרגשי שנוצר. כלומר, במקום להרגיש מחובר לקשר רגשי כלשהו, השיטה היא להימנע מזה ולהתמקד במוחלטות, שהיא מעבר לכל תחום רגשי או שיפוטי. האם כל הזדהות היא בהכרח שגויה? בהקשר זה, אליעד מסביר שמדובר בניהול של מערכת היחסים עם הזדהות. כל זמן שאתה מאמין לדברים יחסיים, אתה בעצם מזדהה איתם. הדרך לדעת אם הזדהות היא נכונה או לא תלויה באמירת האמת. למעשה, אליעד מציע לשאול את השאלות המתאימות כדי להבין אם ההזדהות אכן עונה לאמת או אם היא סתם מערכת יחסים רגשותית שטחית. סיכום ההזדהות הרגשית היא...
...בתפקיד, כמו למשל: חוסר הבנה של צרכי הלקוחות או השוק ניהול לא נכון של הצוות או אנשי המכירות הכפופים לו קושי בהתמודדות עם התנגדויות של לקוחות ניהול זמן לקוי או קביעת סדר עדיפויות שגוי אי עמידה ביעדים מוגדרים מראש בעיות תקשורת פנימיות בארגון או מחוצה לו לאחר שהמועמד מציין את הגורמים הללו, יש לשאול אותו ואיך אתה מתמודד עם הגורמים האלו?. התשובה שייתן המועמד לשאלה זו מראה עד כמה הוא מבין לעומק את התפקיד, את האתגרים שבו, ואת הפתרונות האפשריים להתמודדות איתם. כיצד לדעת אם העובד מתאים לתפקיד? כאשר מועמד...
...ניתן נקודת מבט לגבי איך לגרום לעצמך להפסיק לרצות משהו. ויש לכך המון אפשרויות ושיטות. ואחת האפשרויות היא, שאפשרי להפסיק לרצות משהו, דווקא באמצעות זה שמתנהגים כאילו רוצים אותו עוד יותר, עד שהמוח לא רוצה אותו יותר. לדוגמה, נניח שאתה רוצה להיגמל מאכילה של גלידה, באפשרותך להחליט שמעכשיו אתה אוכל רק גלידה ולא שום דבר אחר חוץ מגלידה, עד שתפסיק לרצות לאכול גלידה. ברמת העיקרון, המוח רוצה את מה שחסר לו ולא את מה שיש לו. ומי שיהיה לו את כל הכסף שבעולם, הוא ירצה להיות עני. ומי שיהיה הכי בריא בעולם, הוא ירצה...
...את זה, השלב הבא הוא לשאול את עצמך אם אפשר להשיג את אותן התחושות בדרכים אחרות. למשל, אדם שמעשן כדי להרגיש רגוע יכול לשאול את עצמו אם הוא יכול לחוש את אותה רגיעה בלי לעשן. דוגמה נוספת: אדם שמפחד מדבר מסוים משום שהוא חושש להרגיש מושפל, יכול לבדוק האם הוא מסוגל לעבור את הדבר הזה ללא תחושת ההשפלה. בשלב הזה כבר אפשר להתחיל לנהל ולשנות את התגובות הרגשיות. איך אפשר להמשיך לחקור וללמוד על רצונות ורגשות? כדי להמשיך ולהעמיק בנושא של רצונות ורגשות, אליעד כהן ממליץ להיכנס לאתר ולחפש מידע נוסף על שאלות כגון:...
...בעצם אשליה, כך גם האדם חי את החיים כאילו הם מציאות מוחלטת, בזמן שהמציאות הזו היא למעשה חלום של אלוהים. להתעורר מהחלום זה כמו שעליסה תבין שהיא בתוך חלום או בתוך ארץ פלאות, וכאשר היא תתעורר, המציאות שהכירה תתפוגג לחלוטין, והיא תגלה שהיא נמצאת במציאות אחרת לחלוטין, מציאות של אחדות מוחלטת ללא הפרדה. איך אפשר להתעורר מהחלום באמצעות צעקה? אליעד כהן מסביר שניתן להתעורר מהחלום באמצעות צעקה. אבל הצעקה הזו איננה צעקה רגילה כלפי חוץ, אלא צעקה פנימית, אל תוך עצמך. הוא משתמש בדברי רבי נחמן שאומר הצעקה מולידה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: שינוי חשיבה דרך שינוי המעשים, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: שינוי חשיבה דרך שינוי המעשים, איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לזוגיות, מאמן עסקי מומלץ, מטפל רב תחומי בנושא שינוי חשיבה דרך שינוי המעשים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331