... הזה?! ולכן הכיוון היותר נכון, הוא לטפל בסיכון ולא רק בסיכוי לפי הלוגיקה של סיכון סיכוי. והדרך של האדם לטפל בחרדה החברתית שלו, מצד האמת מתחילה בשאלות של איך לקבל את עצמך, איך להיות שלם עם עצמך, איך לאהוב את ...
איך לטפל בחרדה כללית / תחושה רעה כללית במשך היום? ממה נובעת תחושת חרדה כללית ואיך אפשר להתמודד איתה? האם החרדה היא ... מסוימים. עם זאת, היא הופכת לבעיה כאשר האדם אינו יודע להבדיל בין פחד רציונלי לבין פחד מוגזם. לכן המפתח לטיפול בחרדה הוא הבנה עמוקה ומפורטת של הפחדים, בידול ברור בין מציאות לדמיון, והפסקת הבריחה לדמיונות שמנתקים את האדם מהמציאות. איך ... את הסיכון לחרדה ולהרגשת שיגעון. אתה חייב לחזק את השכל שלך ולא את הדמיון. למה ידיעה שכלית לא מספיקה לטפל בחרדה? האדם: אז אולי פשוט תגיד לי עכשיו מה הסיבה לחרדה וזה יפתור את הבעיה. אליעד כהן: זה לא מספיק ...
...כואבת עלול להימנע מלהתאהב מתוך פחד ממחויבות רגשית או פחד מכאב. ישנם גם אנשים שנפגעים בטראומות קודמות, שמקשות עליהם לפתוח את הלב ולהתאהב מחדש. למה יש אנשים שמתאהבים בקלות ויש אנשים שמתאהבים בקושי? בסופו של דבר, כל אדם מתאהב בקצב שלו. יש כאלה שמתאהבים בקלות כי הם רעבים רגשית, ויש אחרים שמתאהבים בקושי כי הם נושאים עימם טראומות רגשיות או פחדים שגורמים להם להימנע מהתאהבות. התאהבות לא תמיד נובעת מהתאמה אמיתית בין שני אנשים, אלא פעמים רבות היא תוצאה של צורך רגשיים לא מסופקים. מהי התאהבות? ריבאונד פרידה...
...להאשים את המציאות שהיא לא ברורה. והם מייאשים את עצמם בלי סיבה, וממילא הם גם סובלים בלי סיבה. כי הטועה, כאשר הוא מגיע לנקודה שבה הוא חווה שאין לו מושג איך להתקדם הלאה, הוא פשוט חוזר לאחוריו או עוצר את החיפוש. כי מי שהוא איש אמת והוא באמת רוצה להבין את המציאות, הוא אין לו שום מניעות ושום מחסומים כלל, אלא הוא מתקדם קדימה תמיד. כי המחסום היחיד שיש לאדם, הוא מחסום חוסר ההבנה שלו, שגורם לרצון של האדם, לא להיות רצון אמיתי. כי כאשר יש רצון אמיתי, אין שום מניעה כלל, אלא האדם מתקדם תמיד בבטחה דרך כל המחסומים...
...במחשבות האלו. למה לא כדאי להתמקד בטיפול ישיר בסכיזופרניה? מאחר שסכיזופרניה אינה דבר ממשי, אלא רק תיאור של סימפטומים נפשיים אחרים, הטיפול הישיר בסכיזופרניה איננו אפקטיבי. הדרך הנכונה לריפוי מלא היא להתמקד בכל אחד מהתסמינים באופן ספציפי ולהבין אותם לעומק. למשל, במקום לומר אני חולה סכיזופרניה, האדם צריך לומר לעצמו אני סובל משמיעת קולות, או אני סובל ממחשבות שווא של רדיפה, ולטפל בכל אחד מהדברים האלה בנפרד ובאופן ממוקד. מהו הפתרון האמיתי להפרעות נפשיות כמו סכיזופרניה? הפתרון האמיתי, לפי אליעד כהן, הוא...
...מהו הרקע לשאלה כשאת אומרת לא, למה את מתכוונת? הפעם נדון במשפט הבא: כשאת אומרת לו, למה את מתכוונת? מה זאת אומרת? בחורה עושה סקס עם מישהו או גבר רוצה לעשות איתה סקס? ואז היא אומרת לו לא, אני לא רוצה. כחברה, אנו מסכימים שגבר לא אמור לאנוס בחורה, בחורה לא אמורה לאנוס גבר, עד כאן הכל הגיוני. אונס פירושו לקיים יחסים נגד רצון הצד השני, לעשות כל דבר שבן אדם לא רוצה ואתה כופה זאת עליו, זה סוג של אונס. השאלה היא מאיפה נוצר המשפט כשאת אומרת לא, למה את מתכוונת?. יש גם שיר כזה, אבל אנו מתייחסים לרעיון עצמו:...
...מעמד או מראה חיצוני נתפסת כלא אמינה, מכיוון שהדברים הללו יכולים להשתנות או להיעלם, ולכן האדם יחשוש שהאהבה תיעלם איתם. לעומת זאת, תכונות כמו אופי, ערכים אישיים או כישורים מסוימים נתפסות כקבועות יותר וכפחות משתנות עם הזמן, ולכן האדם חש שהאהבה המבוססת עליהן היא אהבה אמיתית ויציבה. הוא מרגיש בטוח יותר באהבה הזו, מפני שהבסיס שלה נתפס כחלק מהותי ובלתי משתנה מזהותו. אליעד כהן מסכם ואומר שאכן, ברמה הפילוסופית העמוקה, כל אדם הוא בעצם כלום ואין לו זהות פנימית יציבה. אך ברמה המעשית, בעולם היומיומי, אנשים בכל...
...להתמודד עם פחדים וחרדות מהקורונה? הדרך שאליעד כהן מציע להתמודד עם פחדים וחרדות היא לא להסתמך על האמירה יהיה בסדר, אלא להבין ולקבל את האמת: מה שיהיה יהיה. הוא מדגיש שאיש לא יכול להבטיח שאכן יהיה בסדר, ולכן עדיף לא להיתלות בתקווה זו בלבד. הדרך הנכונה היא לחשוב בצורה אחרת לחלוטין - להבין לעומק מה באמת יכול לקרות, ואז להתמודד עם התרחישים הגרועים ביותר באופן שכלתני. מהו התרחיש הגרוע ביותר שיכול לקרות בעקבות הקורונה? אליעד מסביר שאנשים צריכים להתמודד מנטלית עם האפשרות הגרועה ביותר - למות, לחלות, לאבד...
...להתאחד עם האדם? על ידי אהבה לדבר שאותו יודעים. האהבה גורמת ליודע ולידיעה להתאחד לדבר אחד. כמו כן על ידי העמקה, היודע והידיעה מתקרבים אחד לשני. כאשר האדם מעמיק את הידיעה שלו, על ידי זה הוא מתקרב לשורש ולמהות של הדבר שאותו הוא יודע. ככל שהאדם קרוב יותר למהות של הידיעה, כך הוא מתאחד יותר עם הידיעה וכך אינו יכול לשכוח אותה. איך מעמיקים את הידיעה? על ידי התבוננות. על ידי שהידיעה הופכת להיות חלק מהחיים. על ידי מחשבה על הידיעה. כל הדברים האלו גורמים לידיעה להיטמע בתוך האדם = זיכרון. שכחה נוצרת כאשר, הידיעה...
...נעולים, העומס יושב על המפרקים ולא על השרירים. בכל המקרים האלו ושכיוב, אתה בעצם מעמיס על המפרקים של הגוף. האם זה טוב? האם זה רע? האם זה יהרוג אותך? האם זה יפצע אותך? תלוי, בכל מיני גורמים. לפעמים אולי אפילו טוב להעמיס על המפרק. אבל עליך להיות מודע לכך, שהעומס של התרגיל נופל על המפרק שלך ולא על השריר שלך. איך למנוע את זה? תשובה: על ידי זה שאתה מוודא שאתה לא נועל את המפרקים, או שאתה כמעט נועל את המפרקים, או לוודא שהעומס כל הזמן מגיע מהשרירים ולא מהמפרקים. על ידי זה שאתה מרגיש את השריר שלך מכווץ, לאורך...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לדיאטה, מאמן אישי לימודים, מאמן אישי לקריירה בנושאי איך לטפל בחרדות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331