... מחבר בין פחדים לרצונות, כלומר, אנו חוששים מהתוצאה של חוויות שלא תואמות את הרצונות שלנו. כיצד ניתן
להתגבר על פחדים וחרדות? הדרך להתמודד עם פחדים היא להבין את מקורותיהם. כאשר אדם מבין שמה שהוא פוחד ממנו אינו בהכרח מהווה איום אמיתי, הוא יכול להתחיל להתמודד עם החרדה. כל פחד, בסופו של דבר, נובע מאי - ודאות. כדי
להתגבר על הפחד, אדם צריך להטיל ספק במה שהוא חושש ממנו ולשאול את עצמו למה אני באמת פוחד מזה? התשובה לכך לרוב תהיה חוסר ... המולדות, וניתן לשנות את הדפוסים הללו עם הזמן. איך לשנות אינסטינקטים? מה הקשר בין פחדים לרצונות?
איך להתגבר על חרדות? כיצד נוצר פחד? האם אפשר לשלוט באינסטינקטים? איך לשנות הרגלים? מהם אינסטינקטים וכיצד הם משפיעים על ... על חוויות עבר ורצונות - אדם רואה דבר מה כחיובי או שלילי בהתאם להשלכות שהוא מדמיין. איך ניתן
להתגבר על פחדים וחרדות? אליעד מציע שהדרך האפקטיבית ביותר
להתגבר על פחדים היא להבין את מקורם. אם נבין שכל פחד נובע מחוסר ודאות, ושאין באמת סכנה אמיתית ברוב המקרים, נוכל בהדרגה ... הדפוסים האוטומטיים שלנו ולהגיע למצב שבו אנו פועלים מתוך מודעות ובחירה חופשית. איך נוצר פחד? כיצד
להתגבר על חרדות? האם אפשר לשלוט באינסטינקטים? מה הקשר בין פחדים לרצונות? כיצד לשנות הרגלים? ...