אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה איך לא להרגיש רע הכי מהר בעולם? איך לא להרגיש רע בלי לעשות כלום? איך להרגיש אושר בלי לעשות כלום? איך נוצרת תחושה רעה? איך לנטרל תחושה רעה בפחות משניה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איך לא להרגיש רע הכי מהר בעולם? איך לא להרגיש רע בלי לעשות כלום? איך להרגיש אושר בלי לעשות כלום? איך נוצרת תחושה רעה? איך לנטרל תחושה רעה בפחות משניה? איך להפסיק סבל? איך להפסיק תחושה רעה? איך להפסיק לסבול? להיות מאושר
איך לא להרגיש רע הכי מהר בעולם?

במהלך ההרצאה, אליעד כהן עוסק בשאלה כיצד לא להרגיש רע בדרך המהירה ביותר, ומסביר את עקרונות הגישה הזו שמבוססת על אי עשייה. הוא מציין שבמקרים רבים, אנשים לא בהכרח מחפשים להיות מאושרים, אלא רק לא להרגיש רע. כאשר אדם נמצא במצב של סבל, הוא ינסה לעשות כמעט כל דבר כדי להפסיק את הסבל במהירות האפשרית. השאלה היא, איך אפשר להפסיק להרגיש רע בדרך המהירה ביותר, תוך השקעת מינימום מאמץ?

ההשפעה של המאמץ על מהירות הפתרון

אליעד מציין שככל שהפעולה הנדרשת כדי להפסיק להרגיש רע דורשת יותר מאמץ, כך ייקח יותר זמן לעבור מהמצב הרע למצב טוב יותר. מאמץ דורש זמן, והפעולה המהירה ביותר היא כזו שלא דורשת מאמץ כלל.

מהי האפשרות "לא לעשות כלום"?

לוגית, אי עשייה היא הפעולה המהירה ביותר, כי היא לא דורשת שום פעולה. ברגע שאדם לא עושה שום דבר - לא משקיע מאמץ ולא מנסה לשנות שום דבר - אין שלב ביניים שדורש זמן או משאבים. עם זאת, השאלה היא אם "לא לעשות כלום" אכן יכול להפסיק את תחושת הרע.

האם מספיק פשוט לשבת ולא להגיב כשמרגישים רע?

אם אדם מרגיש רע, לדוגמה בגלל כאב פיזי או נפשי, ומחליט להישאר פסיבי, ייתכן שבמבט ראשון הוא ימשיך להרגיש רע. עם זאת, אם הוא באמת לא עושה שום דבר בראשו, כלומר, לא מנסה לשנות את המצב ולא נלחם בכאב או בתחושת הרע, הוא לא ישדר שום התנגדות פנימית, ולא יצריך להשקיע במאמץ נוסף. לעיתים, אי עשייה מוחלטת עשויה להפחית את עוצמת הסבל.

האם הרצון לא להרגיש רע מגביר את הרגשת הרע?

הרצון להפסיק להרגיש רע הוא הגורם המרכזי שמחמיר את תחושת הרע. כאשר אדם לא רוצה להרגיש רע, הוא משקיע מחשבה ואנרגיה במאבק נגד תחושת הרע, דבר שמוביל לסבל נוסף. אליעד מסביר כי אם אדם לא היה כל כך אכפת לו להרגיש רע, הוא היה פשוט מקבל את המצב ולא היה סובל. כלומר, הרגשת הרע נובעת מהמחשבה "אני לא רוצה להרגיש רע" ולא מהמצב עצמו.

כיצד ניתן ליישם את "לא לעשות כלום" בפועל?

על מנת ליישם את הגישה של אי עשייה בזמן שמרגישים רע, חשוב להכין את הקרקע מראש. אליעד ממליץ לעסוק בחקירה עצמית, בה שואל אדם את עצמו מדוע הוא כל כך רוצה להרגיש טוב ומדוע הוא כל כך לא רוצה להרגיש רע. ככל שהאדם ישאל את עצמו את השאלות האלה לעומק, כך הוא יבין את מקור הרצון להימנע מתחושת הרע, וכאשר ירגיש רע, יוכל פשוט להתעלם מהתחושה ולא להיאבק בה.

החקירה העצמית כחלק מהפחתת המאמץ

החקירה העצמית מאפשרת לאדם להוריד את הצורך להימנע מתחושת הרע ולהפחית את המאמץ הפנימי שנדרש כדי להפסיק את הסבל. ככל שהאדם חוקר יותר את הרצון להרגיש טוב ולא להרגיש רע, כך הוא יוכל יותר בקלות לא להרגיש רע ברגע האמת, מבלי להשקיע בהדחקה או במאבק פנימי.

הנוסחה הסופית

1. הדרך המהירה ביותר לא להרגיש רע היא לא לעשות כלום, כי כל פעולה או מאמץ דורשים זמן ומשאבים.

2. כדי לא להרגיש רע בצורה המהירה ביותר, יש לחקור מראש את הרצון להימנע מרע ולהבין אותו.

3. ככל שיותר אדם חוקר את הרצון להרגיש טוב ולהימנע מרע, כך הוא יוכל לשחרר את ההתנגדות הפנימית ולחוות את הסבל כמשהו שאין לו משקל.
מדוע בן אדם מחפש את הדרך המהירה ביותר לא להרגיש רע?

ישנם מצבים שבהם אדם לא בהכרח מחפש להיות מאושר או להרגיש טוב במיוחד, אלא רק רוצה לא להרגיש רע. כאשר אדם מרגיש רע, הוא הרבה פעמים מוכן לעשות כמעט כל דבר העיקר להפחית את הסבל כמה שיותר מהר. השאלה המרכזית היא איך אפשר להפסיק להרגיש רע בדרך המהירה ביותר, עם כמה שפחות מאמץ ובכמה שפחות זמן.

איך מאמץ משפיע על המהירות שבה מפסיקים להרגיש רע?

ככל שהפעולה נדרשת כדי להפסיק להרגיש רע דורשת יותר מאמץ, כך ייקח יותר זמן לעבור מהמצב הרע למצב טוב יותר. אם צריך לגייס כוחות רבים או לעשות פעולה מסובכת כדי להפסיק את הרגשות השליליים, המהלך עלול להיות איטי ולא תמיד יעיל. לכן, אם מחפשים את הפתרון המיידי ביותר, יש לחפש משהו שלא כרוך במאמץ משמעותי.

מהי האפשרות "לא לעשות כלום" והאם היא באמת הכי מהירה?

לוגית, אי - עשייה היא הדבר הכי מהיר כי היא לא דורשת שום פעולה. ברגע שאינך עושה דבר, לא משקיע מאמץ ולא מנסה לשנות כלום - לא קיים שום שלב ביניים שדורש זמן או השקעה. השאלה המתבקשת היא האם "לא לעשות כלום" באמת גורם לאדם לא להרגיש רע. אם מישהו מרגיש רע פיזית או נפשית, הוא בדרך כלל מנסה להיאבק ברע, וכל מאבק כזה כבר נחשב לפעולה שמייצרת עוד מאמץ. אך אם הוא מצליח להגיע למצב של אי - עשייה מוחלטת, אין שום פעולה שהופכת את התחושה לרעה יותר, ולכן באופן תיאורטי הוא יכול להפסיק להרגיש רע באופן המהיר ביותר.

האם מספיק פשוט לשבת ולא להגיב כשמרגישים רע?

אם מישהו חולה, כואב לו, או שמרביצים לו - והוא יישאר לגמרי פסיבי, במבט ראשון נראה שהוא עדיין מרגיש רע. אך הנקודה היא שבפועל, אם הוא באמת לא עושה כלום בראש שלו ולא מנסה להיפטר מהכאב, הוא לא נאבק ברע ולא מפעיל שום מחשבה או פעולה כדי לשנות את המצב. רוב הזמן אדם "עושה משהו" גם אם רק ברמה המחשבתית, כי הוא עסוק בלחפש פתרונות או להדחיק את הכאב. אלה פעולות מחשבתיות או פיזיות הגורמות לו להמשיך להרגיש רע, משום שהן מבטאות מאמץ לסלק את הרע. כשאדם מפסיק לגמרי להיאבק, הוא יכול לגלות שאי - הנוחות מאבדת מערכה.

למה דווקא הרצון לא להרגיש רע הוא זה שמעצים את הרגשת הרע?

הסיבה העמוקה לכך שאדם מרגיש רע טמונה בעובדה שהוא לא רוצה להרגיש רע. הרצון העז להיפטר מהרע גורם להתמקדות בו, וכך נוצרת תחושה של מאבק מתמיד. אם אדם לא היה אכפת לו להרגיש רע, הוא לא היה סובל - כי הוא לא היה מנסה לשנות את המצב ולא היה עסוק בהתנגדות פנימית למצבו. לכן, כשכואב משהו פיזי או נפשי, ומייד מתחילים לתהות "איך נפטרים מזה?", נכנס לפעולה רצון לשנות את המצב, שהוא עצמו דורש אנרגיה נפשית וגורר עוד לחץ.

איך מיישמים בפועל את "לא לעשות כלום" כשמרגישים רע?

במצב מיידי, אם אדם מנסה פתאום "לא לעשות כלום" רק מפני שהוא סובל, הוא עלול לגלות שזה בכל זאת דורש מאמץ. כי עצם הרעיון "אני רוצה לא לעשות כלום כדי להפסיק להרגיש רע" כבר מבטא רצון ומאמץ. לכן, נדרשת הכנה מוקדמת:

- מומלץ לשבת עם עצמך בזמן רגוע ולחקור לעומק: "למה אני רוצה להרגיש טוב ולא רוצה להרגיש רע?"

- יש לשאול שוב ושוב: "למה כל כך משנה לי אם טוב לי או רע לי?", "למה אני בכלל רוצה להימנע מרע?"

- ככל שחוקרים יותר את השאלות הללו, מבינים לעומק את מקור הרצון להרגיש טוב.

- כשהחקירה הזאת מעמיקה, הרצון להיפטר מתחושת הרע נחלש, כך שברגע שמתעורר מצב לא נעים, האדם יכול פשוט להתעלם ממנו ולא להיאבק בו.

כיצד החקירה העצמית מפחיתה את המאמץ ומשיגה תוצאה מהירה?

החקירה העצמית (למשל, שעות של התבוננות בשאלות כמו "למה אני רוצה להרגיש טוב?" או "למה זה חשוב לי לא להרגיש רע?") מחלישה את ההגדרה הנוקשה של רע כמשהו שחייבים לסלק. ברגע שהאדם פחות ודאי בנחיצות להיפטר מהרע, כך פוחת הצורך לפעול נגדו. כאשר הרע מופיע, הוא יכול לשאול את עצמו "אז מה אם זה רע?", "מה זה משנה?", ובכך לא לחוות את אותה התנגדות פנימית שמייצרת סבל. בצורה זו, "לא לעשות כלום" הופך למהיר באמת - אפילו מהיר יותר מהזמן שצריך להרים יד או לקחת כדור.

מהי הנוסחה הסופית?

1. הדרך הכי מהירה לא להרגיש רע היא לא לעשות כלום, כי כל פעולה או מאמץ לוקחים זמן ומשאבים.

2. כדי שהאי - עשייה תהפוך לאפשרית, חשוב להתכונן מראש ולחקור לעומק את הרצון להרגיש טוב והפחד להרגיש רע.

3. ככל שמעמיקים בחקירה, כך פוחתת האחיזה ברע, וההפסקה של הסבל יכולה לקרות בלי כל מאבק או צורך בפתרון חיצוני.
למה אני רוצה להרגיש טוב? למה אני לא רוצה להרגיש רע? איך להפסיק לרצות להרגיש טוב? איך להפסיק לרצות לא להרגיש רע? איך להרגיש טוב בלי לעשות כלום? איך להרגיש שלמות בלי לעשות כלום? איך להעלים את הרע? רע כי רוצה להרגיש טוב, איך להתעלם מהרע? איך לא לעשות כלום?
להתעלם מהרע לשאול את עצמך איך נוצרת תחושה רעה זמן מקום איך להפסיק רגש לא רוצה להרגיש רע לגלות להתמודד עם כאב פיזי מה זה להדחיק מה זה להיות מאושר פחד להרגיש אושר אושר בלי לעשות כלום איך לא להרגיש רע איך לא להרגיש רע בלי לעשות כלום איך לא להרגיש רע הכי מהר בעולם איך להפסיק לסבול איך להפסיק סבל איך להפסיק רגש איך לנטרל איך לנטרל רגשות איך לסבול איך נוצרת הרגשה איך נוצרת תחושה איך נוצרת תחושה רעה הרגשה הרגשה רעה כלום להיות מאושר להפסיק להפסיק את הסבל להפסיק לסבול להפסיק סבל להפסיק רגש להפסיק תחושה רעה להרגיש להרגיש אושר להרגיש אושר בלי לעשות כלום להרגיש רע להרגיש רע בלי לעשות כלום לנטרל לנטרל רגשות לנטרל תחושה רעה בפחות משניה לסבול לעשות כלום מה זה אושר מה זה כלום מה זה להיות מאושר מה זה להרגיש רע מה זה סבל סבל רגש רגשות תחושה רעה תחושות רעות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך לא להרגיש רע הכי מהר בעולם? איך לא להרגיש רע בלי לעשות כלום? איך להרגיש אושר בלי לעשות כלום? איך נוצרת תחושה רעה? איך לנטרל תחושה רעה בפחות משניה? איך להפסיק סבל? איך להפסיק תחושה רעה? איך להפסיק לסבול? להיות מאושר
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להפסיק תחושה רעה?, האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להפסיק תחושה רעה?, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אין הבדל בין יחסי למוחלט חרדת פרידה המלחמה בקורונה הטרוסקסואליות זכות הבחירה הרגשה של התייפייפות אני בחרדה לטפל בפחד להתחיל עם בחורה לטפל בביטחון עצמי ירוד מה רע באהבה עצמית? לשכנע בחור לאהוב פחות להפסיק לאהוב אותה להגיע להנאה של אושר איך להגיע לאושר מוחלט? בלבול בזהות המינית האם אפשרי לחזור לאקסית? איך אינטרסים משפיעים על החלטות? קבלת החלטה מהרגש להתמודד עם לחץ להתמודד עם פרסום שלילי להצליח בכל תחום בחיים סוד ההצלחה בזוגיות שיווק למתחילים להציג הנחה על מוצר במקום הילד למה הילד לא שומע לי? לדבר עם התת מודע מה זה תת מודע? סכיזופרנית להפסיק כדורים פסיכיאטרים לגרום לאקס להתאהב לא מפסיק לחשוב על האקסית מה גורם לכאבי גב תחתון? איך לבודד שריר? האושר שלך מנקודת המבט של אלוהים לא הכל מאלוהים לזהות הארה רוחנית מואר רוחנית נכתב הספר להיות אלוהים רצון להיות אלוהים השקעה דירה יד שניה המשמעות של החיים מהי משמעות החיים? איך לא לחשוב שלילי? להתמודד עם הסרת פרסום שלילי בגוגל רצון מבחירה חופשית לבטל את חופש הבחירה היכן מרכז היקום? למה נברא העולם? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להצלחה, יועץ פילוסופי, אימון עסקי בנושא איך להפסיק תחושה רעה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.0625 שניות - עכשיו 19_10_2025 השעה 16:58:21 - wesi1