... מדחייה חיצונית? איך להתמודד עם ביקורת? איך לא לפחד לקבל ביקורת? איך לא לפחד להיכשל? איך לא לפחד מכישלון? איך להיות יותר אמיץ? איך לא להיות רגיש? איך לא להיפגע מאנשים? איך להתמודד עם חרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד גישה? איך ...
... שמה שמאפשר לאדם להיות אמיץ, זאת רשת הביטחון שיש לו. לדוגמה, ככל שיש לאדם יותר כסף, כך הוא יכול להיות יותר אמיץ לקחת סיכונים כספיים וכיוב. משום, שיש לו רשת ביטחון גדולה, שמספקת לו את הביטחון, שגם אם הוא ייפול, לא ...
... שמה שמאפשר לאדם להיות אמיץ זאת רשת הביטחון שיש לו, לדוגמה ככל שיש לאדם יותר כסף כך הוא יכול להיות יותר אמיץ ולקחת סיכונים כספיים וכיוצא בזה משום שיש לו רשת ביטחון גדולה שמספקת לו את הביטחון שגם אם הוא יפול ...
...אהבה? איך ליצור אוירה נעימה? איך נמדדת אהבה? איך להימנע מקונפליקט? איך לא להחליש אהבה? איך לא להרוס זוגיות? איך לא להרוס חברות? איך לא לריב? איך לא לגרום למישהו לא לאהוב אותך? וכאן אבאר עוד עיקרון חשוב במערכות יחסים ובאיך ליצור מערכות יחסים טובות? ובאיך לגרום למישהו להרגיש בנוח איתך ולאהוב אותך? ואיך לא לגרום למישהו לא לאהוב אותך? ועוד. והעיקרון הוא, על ידי זה שלא תיצור קונפליקט בין מילוי רצונך ובין האהבה אליך, לבין מילוי רצונו של האדם השני ובין האהבה שלו לדברים אחרים. כי אז, או שתיצור התאהבות גדולה...
...מסביר שתפיסה זו היא השורש לכל הסבל שיש לבן אדם בחיים. הסיבה לכך פשוטה: סבל נוצר כאשר קורה דבר שאינך רוצה שיקרה. ככל שאדם מעריך את עצמו יותר, הוא חושב שהמציאות צריכה להתאים את עצמה אליו. כשהמציאות אינה תואמת את רצונותיו - הוא סובל יותר. לדוגמה, כשבן אדם נעקץ על ידי יתוש, אם יש לו הערכה עצמית גבוהה, הוא מרגיש שהעקיצה לא ראויה לו (איך הוא מעז לעקוץ אותי?). אדם כזה יחווה תסכול וכעס גדולים. מנגד, אדם עם הערכה עצמית נמוכה לא יתרגש באותה מידה (מה זה משנה, אני גם ככה לא שווה כלום). המשמעות היא שהערכה עצמית...
...נובעת מהמחשבות והרגשות של אדם עצמו, ולאו דווקא ממעשים קונקרטיים של אחרים. כאשר אדם מרגיש רע, הוא בדרך כלל יאשימה את מי שסביבו, אפילו אם לא עשה להם דבר רע. כיצד נוצרת שנאה בלי סיבה ברורה? השנאה לא תמיד נובעת ממעשים ממשיים. פעמים רבות, אנשים שונאים את מי שהם מאמינים שגרם להם להרגיש רע, גם אם לא עשה דבר ישיר. כשאדם פוגש מישהו, הוא עשוי להרגיש רע בלי שהאדם השני עשה לו דבר. אליעד מסביר שכשמישהו מרגיש רע, הוא מחפש מישהו להאשים. כך, הוא משייך את תחושות הרעה שלו לאדם אחר, ובמקום להתמודד עם רגשותיו, הוא...
...שהם מעולם לא התרחשו באמת. אולי גם כרגע אתה נמצא במצב דומה - אולי נולדת רק לפני רגע, ופשוט יש לך זיכרונות שתולים בראש שמרגישים לך אמיתיים. אין לך דרך אמיתית להוכיח שהעבר שלך אכן התרחש. איך הפרספקטיבה הזאת יכולה לשנות את חייך? כשאתה מבין לעומק את הרעיונות האלה, אתה מתחיל להרגיש שאתה לבד בעולם. לא מדובר בתחושת בדידות שלילית, אלא בתחושת עצמאות והתחברות עמוקה לאמת הפנימית שלך. במצב כזה אתה מפסיק להתנהל לפי מה שאחרים אומרים או רוצים, כי ברור לך שהם לא באמת קיימים באופן שאתה חשבת. אתה מפסיק לחיות לפי ציפיות...
...זאת בלב שלם - וזה לא פשוט. אליעד מסביר שלהיות אלוהים זה להיות ללא שום חיסרון, ללא שום הגבלה. אבל כדי להשיג זאת, האדם חייב לוותר על האני שלו ועל כל רצון אחר מלבד להיות אלוהים. לדוגמה, אם מישהו אומר: אני רוצה לעבור דרך קיר ולא יכול, הוא בעצם חושף שהוא מחויב לחוקי הפיזיקה. אבל אם האדם היה באמת רוצה את זה לחלוטין, הוא לא היה מאמין בכלל בקיר או בחוקים הפיזיים המגבילים אותו. אליעד נותן דוגמה נוספת: אדם אומר שהוא רוצה לעוף, אבל בפועל לא מצליח. אליעד טוען שאם האדם באמת היה רוצה לעוף בכל ליבו, הוא היה יוצא...
...המוחלט, שלמרות שנראה מטרה קשה להשגה, אפשר לשאוף אליו על ידי עבודה פנימית עם עצמך. הוא מציין שהשלום האולטימטיבי הוא כאשר אדם לא רק משלים עם עצמו, אלא גם עם כל המציאות שסובבת אותו. הוא מסביר כי כל מאבק פנימי נגד המציאות רק יוצר יותר כעס ופיצול פנימי, ולכן על האדם להפסיק את ההתנגדות למציאות ולהתמודד איתה באופן שלם. מהם הכלים והצעדים להשגת שלום פנימי אמיתי? אליעד מסביר כי אחד הכלים להשגת שלום פנימי הוא להיות מוכן להתמודד עם כל רגשות הקונפליקט שבתוך עצמך. הוא מציין כי כאשר אדם מבצע תהליך פנימי של קבלה...
...את התפיסה, ולהבין שאין הבדל בין פחדים שונים. לדוגמה, אם אדם מפחד ממצב מסוים, הוא צריך להבין שאין הבדל בין מצבים של פחד וחרדה, משום שבסופו של דבר הם נובעים מאותה סיבה - תפיסה לא נכונה של המציאות. מה המשמעות של אין הבדל בין יש לאין בנוגע לפחד? המשמעות של אין הבדל בין יש לאין היא שהאדם נוטה להתפשט פחדים מכיוון שהוא תופס את הדברים כמציאות נפרדת. אם אדם מבין שמה שהוא פוחד ממנו הוא בסך הכל חלק מהמציאות הכוללת, הוא מפסיק להרגיש פחד. כל פחד שייך לאותה תפיסה של נפרדות, וכאשר מבינים שאין נפרדות, הפחד נעלם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות יותר אמיץ?, מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להיות יותר אמיץ?, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך ליצור אהבה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל התנהגותי קוגניטיבי, מאמן אישי רוחני, מאמן אישי ועסקי בתחום איך להיות יותר אמיץ - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331