אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה איך להיגמל מהתמכרויות? ✔מבוא לסקס ומיניות, מה זה חשק מיני? דחף מיני, התמכרות למין, אין חשק מיני, א מיניות, תשוקה מינית, העדפות מיניות, התמכרות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
23:59מבוא לסקס ומיניות, מה זה חשק מיני? דחף מיני, התמכרות למין, אין חשק מיני, א מיניות, תשוקה מינית, העדפות מיניות, התמכרות לסקס, חוסר חשק מיני, יחסי מין, משיכה מינית, זהות מינית, נטייה מינית, התמכרות לסקס, התמכרות לפורנו
מה קובע את מידת החשק המיני אצל האדם?

מידת החשק המיני אצל בני אדם משתנה מאדם לאדם ותלויה במכלול של גורמים. אליעד כהן מסביר שהחשק המיני אינו רק דחף פיזיולוגי אלא קשור קשר הדוק להתניות הרגשיות והמנטליות של האדם. לטענתו, החשק המיני מושפע באופן ישיר מהפרשנויות שהאדם מעניק למין ומהמצב הרגשי שלו ביחס לאותן פרשנויות. כלומר, אם האדם רואה במין ביטוי חיובי של אהבה או ערך עצמי, סביר להניח שיהיה לו חשק מיני גבוה יותר מאדם שמקשר למין התנסויות שליליות או תחושת ניצול והשפלה.

האם משיכה מינית תלויה בצרכים הרגשיים שלנו?

לפי אליעד, המשיכה המינית תלויה מאוד בצרכים הרגשיים. כשאדם מרגיש שמישהו יכול למלא את הצרכים הרגשיים שלו, בדרך כלל הוא ירגיש משיכה מינית כלפיו. עם זאת, אליעד מבהיר שזה לא מוחלט: קיימים מצבים בהם אדם אוהב מישהו באופן רגשי, אך אין לו כל משיכה מינית אליו, ומנגד יש אנשים שיש להם משיכה מינית גם ללא אהבה רגשית עמוקה, כמו במקרה של אדם ההולך לנערת ליווי.

ההסבר המעמיק של אליעד כולל את הרעיון שהמצב הרגשי הפנימי, לצד הפרשנות לגבי מה שמין מייצג עבור האדם, קובעים יחד את החשק המיני. לדוגמה, אדם שחווה ניצול מיני בעבר עלול להימנע ממין, כי ההתנסות השלילית גרמה לו להרגיש שזה דבר רע ופוגע.

איך משפיעות התנסויות מיניות קודמות על החשק המיני?

התנסויות קודמות יוצרות התניות במוחו של האדם לגבי מהו מין עבורו. לדוגמה, אישה שנוצלה מינית בתחילת חייה המיניים עלולה לפתח התניה שמין הוא דבר פוגעני ושלילי, ולכן תימנע מלקיים יחסי מין גם כאשר תמצא בזוגיות חדשה וטובה. במצב כזה, ההתניה הרגשית - מנטלית חזקה יותר מהמציאות העכשווית, וכך נמנע ממנה חשק מיני.

בנוסף, אליעד נותן דוגמה של בחורה שמרגישה צורך לקבל אהבה באמצעות מראה חיצוני, ומתוך התסכול שהיא מפתחת כלפי הצורך הזה, היא מתחילה לסלוד ממין, כי היא קושרת את המיניות לתחושת הניצול או השימוש במראה שלה.

האם יש קשר בין חשק מיני ליכולת פיזית?

אליעד כהן מבהיר שחשק מיני אינו תלוי ישירות ביכולת הפיזית. יכול להיות מצב בו לאדם אין יכולת פיזית לקיים יחסי מין, אך החשק קיים בו בעוצמה. מצד שני, אדם עם יכולת פיזית מלאה עשוי לא להרגיש כל רצון או תשוקה מינית. החשק תלוי בעיקר בפרשנות ובמשמעות שהאדם מעניק לפעולה המינית עצמה.

הוא מציג דוגמה של רב שהואשם בהטרדה מינית וטען שאין לו יכולת פיזית, אך אליעד מסביר כי יכולת פיזית אינה רלוונטית לחשק או לפעולה של הטרדה, משום שהתשוקה או ההטרדה מגיעה מתפיסות פנימיות ומנטליות ולא רק מיכולות גופניות.

כיצד אפשר לשלוט על החשק המיני?

אליעד מתייחס לרבי נחמן שאמר שהשליטה על החשק המיני כרוכה במודעות מלאה להתניות ולפירושים שיש לאדם ביחס למין. רבי נחמן טען שאדם צריך להיות מסוגל גם לרצות וגם לא לרצות כל דבר באופן חופשי. כלומר, אם אדם אינו יכול להיגעל ממין באותה מידה שהוא נמשך אליו, הוא אינו בשליטה מלאה על החשק שלו.

המשמעות של זה, לפי אליעד, היא היכולת לשלוט ברצונות וברגשות שלנו על ידי התבוננות עמוקה בהתניות הרגשיות והמנטליות שמפעילות אותנו. מי שלא מסוגל לעשות זאת, נשאר "תקוע" בתוך הרצון או החשק המיני שלו, ובכך הוא מוגבל. לעומת זאת, אדם שמודע לחלוטין להתניות שלו יכול לשלוט ברצונותיו באופן מלא, ויכול לשחק איתם, להגביר אותם או להקטין אותם כרצונו.

איך פירושים אישיים יוצרים העדפות מיניות?

אליעד מסביר שכל פרט ביחסי מין נקשר אצל האדם לפרשנויות רגשיות ספציפיות. לדוגמה, פעולה מינית מסוימת יכולה להיתפס כמרגשת או משפילה, בהתאם לפירוש שהאדם נותן לה. התניות אלו משתנות לפי המצב הרגשי, ולכן העדפות מיניות יכולות להשתנות מפעם לפעם. אדם עשוי להימשך לפעולה מסוימת דווקא משום שהיא נתפסת כמשפילה, אם למשל יש לו התניה רגשית שאומרת שההשפלה מבטאת אהבה או חיבור עמוק.

לכן, לפי אליעד, הדרך להבין את ההעדפות המיניות היא להתבונן ולחקור את הפירושים המנטליים הקיימים בראשו של האדם. כל העדפה או הימנעות מלמדת על התניה רגשית כלשהי, והבנת ההתניות מאפשרת לאדם שליטה רבה יותר על החשק וההתנהגות המינית שלו.

מה המטרה האמיתית של שליטה בחשק המיני לפי רבי נחמן?

רבי נחמן טען שהחשק המיני הוא נקודה מרכזית שבלעדיה לא ניתן להגיע לשלמות רוחנית. לכן הוא הצהיר מלחמה על החשק המיני. אליעד מביא דוגמה מטאפורית, בה השטן מציע לרבי נחמן להיות צדיק גדול, אך להשאיר לו את החשק המיני, ורבי נחמן מסרב ואומר שדווקא על החשק המיני צריך להתגבר, כי הוא הבסיס לכל יתר הרצונות וההתניות.

לסיכום, אליעד מדגיש כי הבנה מלאה של הפירושים הפנימיים וההתניות הרגשיות מאפשרת לאדם שליטה מוחלטת בחשק המיני וביתר הרצונות שלו, ובכך להגיע לתחושה של חופש פנימי אמיתי.
מה משפיע על החשק המיני שלנו?

החשק המיני של האדם תלוי במגוון גורמים, שהמרכזי בהם הוא ההתניות המנטליות והרגשיות של כל אדם. השאלה העולה היא, למה יש לאדם יותר או פחות חשק מיני? האם זה קשור לרגשות? האם זה קשור לחוויות מיניות קודמות? ואיך כל זה מתחבר למצב הרגשי שלנו?

האם החשק המיני קשור לחוויות רגשיות?

הסיבה שבן אדם מרגיש או לא מרגיש חשק מיני יכולה להיות תלויה במענה שהוא מקבל לצרכים הרגשיים שלו. כשאדם מרגיש שמישהו אחר ממלא את הצרכים הרגשיים שלו, הוא יימשך אליו מינית. עם זאת, קיימת גישה שמציעה שמה שגורם לחשק מיני הוא לא תמיד אהבה או קשר רגשי - יכול להיות גם שאין לו חשק מיני משום שהוא לא אוהב את בן הזוג או לא מרגיש שבני הזוג יכולים למלא את צרכיו הרגשיים.

האם יש חשיבות לפירושים המנטליים שלנו על מין?

אם אדם תופס את המין כדרך להוכיח הצלחה או כדרך לנצל אותו, הוא לא יראה במין דבר חיובי. זה יכול לשנות את התפיסה שלו כלפי המשיכה המינית. לדוגמה, אם אדם ראה חוויות מיניות שליליות (כמו ניצול מיני), יתכן ויחווה התנגדות לפעולות מיניות נוספות, למרות שהוא לא בהכרח יודע למה הוא לא רוצה.

איך התנסויות מיניות משפיעות על החשק?

התנסויות מיניות שליליות עשויות להוביל ליצירת התניות מנטליות של "מין זה רע", וזה יכול לגרום לכך שאדם לא ירצה לקיים יחסי מין עם בן זוג חדש, אפילו אם הוא אוהב אותו. דוגמת מקרה של אישה שהייתה מנוצלת מינית בעבר, והפעם הראשונה שהיא הייתה עם מישהו חדש הובילה להימנעות, כי היא לא רצתה לחוות את התחושות הללו שוב.

האם חשק מיני תמיד תלוי ביכולת הפיזית?

החשק המיני לא תמיד תלוי ביכולת הפיזית. אדם יכול להרגיש חשק מיני גם אם הוא לא יכול לקיים יחסי מין, ולהפך, ישנם אנשים שיכולים לקיים יחסי מין פיזית אך אין להם את החשק המיני.

האם אנחנו יכולים לשלוט בחשק המיני שלנו?

אם אדם לא יכול לשלוט בחשק המיני שלו, זה עשוי להצביע על כך שהוא לא מבין את ההתניות המנטליות שגורמות לו לרצות או לא לרצות משהו מסוים. רבי נחמן דיבר על היכולת לשלוט ברצונות, ועל כך שצריך להיות מודע להתניות הרגשיות שלנו ולבחור האם אנחנו רוצים או לא רוצים משהו.

כיצד נוכל לשלוט בחשק המיני?

לפי רבי נחמן, אדם שמבין את ההתניות הרגשיות שלו יכול לבחור אם להתעקש על הרצון או להימנע ממנו. השאלה היא האם אנו מודעים לפירושים שאנו עושים לכל פעולה מינית ולמה הם משפיעים על הרצון שלנו לפעול בדרך מסוימת. אם נבין את הפירושים שלנו, נוכל לשחק עם הרצונות שלנו ולהרגיש שליטה מלאה.
אליעד: עכשיו לנושא של חשק מיני, במה תלוי החשק המיני של הבן אדם? יש אנשים עם יותר / פחות חשק מיני, יש אנשים א מיניים שהם חסרי משיכה מינית, יש מכורים למין, השאלה במה תלוי כמות החשק המיני של הבן אדם?

ש: חשק מיני זה כמו רצון מסוים / רצון רגשי, עכשיו במה תלוי הרצון בדברים פייזים.

אליעד: אם אתה אומר פיזי אתה אומר שאין "בחירה חופשית", להגיד פיזי זה משהו לא נשלט, לא נשלט זה להגיד שאין בחירה חופשית.

ש: זה דרך למילוי חיסרון רגשי.

אליעד: למה לבן אדם מסוים אין חשק מיני בכלל?

ש: יותר קל לי לומר למה לבן אדם יש יותר חשק מיני מפחות.

אליעד: את חושבת שזה שונה?! אם את יכולה להגיד למה "יותר" אז את יכולה להגיד למה "פחות" זה היינו הך.

ש: אם הוא מרגיש שהוא ממלא צורך רגשי באופן שגורם לו הרגשת "טוב" אז הוא נמשך יותר מינית.

אליעד: לא הבנתי מה אמרת?

ש: אם בן אדם מרגיש קבלת מענה רגשי ממישהו מסוים, אז זה גורם לו להימשך אליו.

אליעד: מה אמרת?! אם הוא חושב שהוא יקבל מענה לצורך רגשי ממישהו אחר בדרך כלל הוא יימשך אליו מינית נכון?! בעצם לא אמרת כלום כי בא נגיד שזה בדרך כלל לא מסביר את במה תלוי הדבר.

ש: זה צריך להיות מחויב תמיד?

אליעד: אני שאלתי במה זה תלוי? למה יש אנשים שאוהבים אחד תשני ועדיין אין ביניהם משיכה מינית?!

ש: משהו פנימי עמוק שלהם לא מתמלא רגשית.

אליעד: בהכרח? כל החסרי חשק מיני זה בהכרח מזה שאינם אוהבים את בני הזוג שלהם?

ש: יש אהבה אבל משהו שם לא מתמלא עד הסוף. הם לא מצליחים למלא את עצמם על ידי מישהו.

אליעד: אני לא מסכים איתך, זה גם לא בהכרח נכון ההפך.

ש: זה לא אומר שהם אוהבים אחד תשני.

אליעד: נכון, זה גם לא אומר. דוגמה בן אדם שהולך לנערת ליווי הוא אוהב אותה? האם מחויב שמילוי רצון לקבלת "ערך" יהיה מותנה בסקס?!

ש: אם יש לו מחויב פנימי שהאגו שלו מחויב להיות ברמה מסוימת.

אליעד: האם יכול להיות מצב שמישהי תמלא "ערך" למישהו ועדיין לא יהי לו חשק מיני?

ש: אז כנראה שהיא לא מילאה לו את מלוא הצורך. השאלה מה חשיבות הסקס עבורו בקשר?!

אליעד: הוא חושב שזה לא חשוב.

ש: אז כנראה אין לו חשק מיני.

אליעד: נכון, אבל למה?

ש: למה הוא חושב שזה לא חשוב?

אליעד: למה יש אנשים שיש / שאין להם חשק מיני? יש לנו כמה התניות של המוח. מהן שני הגורמים "שאחריים" לכמות החשק המיני? גורם ראשון זה תלוי בפירושים שלך למין בכללי. יש בן אדם שנוצר לו שיחסי מין זה דרך לנצל אותו. יש בנאדם שנוצר לו שיחסי מין זה דרך להוכיח הצלחה. לכל בן אדם יש התניות אחרות ביחס ליחסי מין. אז עכשיו בא בן אדם ואומר אין לי חשק מיני, שאלה ראשונה שנשאל אותו מה מייצג עבורך מין?

יש אנשים שתופסים מין כדבר חיובי ויש אנשים שמין נתפס אצלם כשלילי, יש הרבה סיבות להתניות של אנשים ביחס ליחסי מין, עכשיו אחרי שיודעים את הפירושים שלך ביחס ליחסי מין.

עכשיו השאלה היא מה המצב הרגשי שלך ביחס לפירושים שאתה מפרש? אם בן אדם חושב שסקס מביא לו ערך אז דבר ראשון הוא צריך לחשוב שזה עושה לו ערך, דבר שני הוא כמה "ערך" אתה רוצה להשיג? עכשיו אם הבן אדם תופס יחסי מין כדרך לביטוי אהבה.

במקרה כזה אם הוא יאהב את השני יותר אז ירצה יותר יחסי מין, עכשיו נניח יש בן אדם שההתנסויות המיניות הראשונות שלו היו לא טובות ברמה הרגשית. נניח בחורה שבפעם ה ראשונה שקיימה יחסי מין הייתה עם מישהו שניצל אותה אז בראש נוצרו לה פקודות שזה דבר רע

דוגמה נגיד שהראשון שיצא איתה ניצל אותה מינית, עכשיו היא יצאה עם מישהו חדש והוא רצה לקיים יחסי מין והיא לא רצתה. היא לא רצתה כי זה הזכיר לה משהו אחר אבל היא לא ידעה למה היא לא רוצה אבל היא לא רצתה אז היא אמרה לעצמה כנראה שזה גרוע, ועכשיו יש לה התניות מסוימות. בחורה שרוצה שיאהבו אותה והיא מרגישה שאוהבים אותה כי היא נראת טוב ואז היא מתחילה לכעוס על עצמה

על זה שהיא רוצה שיאהבו אותה כי היא מרגישה שהיא הולכת לאיבוד, ואז היא שונאת את זה שהיא רוצה שיאהבו אותה. עכשיו זה מורכב משני תהליכים אחד זה מה הפירושים שיש לך ביחס ליחסי מין באופן כללי, אם זה משדר לך תחושת עליונות אתה תרצה את זה ככל שאתה מרגיש יותר נחות וככל שאתה מרגיש שיחסי מין יגרמו לך ליותר תחושת עליונות. אבל יש פה שני גורמים אחד בצרכים הרגשיים שלך ברגע נתון שתים בצרכים הרגשיים שמתמלאים לך ביחסי מין שהם תלויים בפירושים שלך ביחס ליחסי מין, יש עוד היבטים

נגיד בן אדם שיש לו חשק מיני אבל בתוך זה יש גם מספר דרכים לקיים יחסי מין, והשאלה היא למה ביום נתון אתה רוצה ככה? וביום אחר ככה? במה זה תלוי? זה תלוי בפירושים שיש לך ביחס לפעולה וביחס לצרכים הרגשיים שלך ביחס לפירושים שיש לך ביחס לאותה פעולה. יש הרבה פירושים / התניות שהמוח חושב לעצמו על כל פרט ביחסי מין. הפירושים משתנים כל הזמן ומסתנכרנים עם המצב הרגשי שלך משפיע על מה אתה תרצה או לא תרצה, את הבנת?

ש: אני הבנתי גם קודם!

אליעד: ואיך נדע שהבנת את זה קודם? השאלה אם תדעי להסביר את זה טוב ככה?! השאלה שהרצון מתחלף יש לו יותר / פחות חשק מיני? השאלה אם הוא מזהה למה הרצון התחלף? מה זה משקף עבורך?

ש: איפה הקטע של היכולת של הפיזיקה?

אליעד: חשק מיני לא קשור ליכולת, יכול להיות בן אדם שלא יכול לקיים יחסי מין אבל עדיין הוא רוצה, והפוך. נכון או לא נכון?

ש: כמה הרצון הזה תלוי בזה.

אליעד: הכי פשוט לך להגיד בוא נשליך את זה על משהו ללא בחירה נכון? השאלה אם זה האמת?

זה כמו שהיה רב אחד גדול שאמרו שהוא הטריד מינית אז מה הוא אמר? אני בכלל לא יכול לקיים יחסי מין איך תגידו שהטרדתי מינית?

אם לימדו את הרב שאסור להסתכל על בחורות כל מה שהוא ירצה כנראה זה להסתכל על בחורות, אם אמרו לו לא לעשות ככה מה שהוא ירצה זה לעשות ככה ולכן הוא הטריד אותם מינית וזה לא קשור ליכולת מינית פיזית אין קשר, אז אם אתה מניח שיטריד תבחורה מינית רק בגלל יכולת מינית אז זה אולי קשור אבל זה לא בהכרח קשור גם אדם גוסס יכול להטריד מינית מסיבות כלשהן.

מה רבי נחמן הסתלבט על כל הרבנים? הוא אמר תראה הם אמנם צדיקים גדולים כי אין להם תאוות, אבל גם חשק מיני אין להם? בכלל? עכשיו הפואנטה פה לא הייתה להגיד לך תהיה בלי חשק מיני. הפואנטה פה הייתה להגיד לך תהיה בלי חשק מיני הבנת?

רבי נחמן לא אמר שאתה צריך להיות בלי חשק מיני הוא אמר, שאתה צריך להיות בלי חשק מיני מה זאת אומרת?!? כל רצון שיש לך אתה צריך גם לרצות אותו וגם לא לרצות אותו.

זה בסדר שאתה רוצה לחיות אבל זה מאוד גרוע שאתה רוצה לחיות אתה צריך לרצות לחיות מתוך בחירה חופשית מלאה.

עכשיו מה שרבי נחמן חתר להגיד הוא שיש לך חשק מיני האם אתה רואה את כל ההתניות שיש לך מאחורה? עד לכלום? עד לשום מקום? עד שאתה יכול לנטרל / לכבות / לשחק איתו, ואתה בוחר לצמצם את עצמך.

אם אתה בוחר לצמצם את עצמך סבבה הכל בסדר כמו כל דבר אחר כמו שאלוהים מצמצם את עצמו, אלוהים הוא כל יכול, הוא המהות האין סופית והיא רוצה לצמצם עצמה למקום וזמן מסוימים כי ככה היא רוצה, ולמה היא רוצה זו שאלה אחרת.

אבל אתה עושה את זה מהפרספקטיבה של אלוהים, מה שרבי נחמן אמר זה שהם לא שולטים בזה, אין להם שליטה ברצון שלהם, עוד מה שרבי נחמן אמר מי שלא יכול להגיד (פזזיה) לא יכול לנגן, מה זה אומר?

מי שלא יכול להיגעל ממין לא יכול לראות את הנגינה שבעולם, כשיו מה הפואנטה בלהיגעל ממין? רוב האנשים נמשכים למין לכן רבי נחמן אמר להיגעל ממין, אם רוב באנשים היו נגעלים ממין רבי נחמן היה אומר צריך להימשך למין.

עכשיו מה שרבי נחמן אמר רוב האנשים בעולם אוהבים מין השאלה היא אם אתה יכול להביא את עצמך למצב שכמה שזה מושך אותך ככה זה ידחה אותך לא שזה לא יעניין אותך שזה ידחה אותך.

עכשיו במה זה תלוי? זה תלוי אם אתה מצליח לקחת את כל הפירושים שיש לך, לקלוט את כל הפירושים שיש לך בראש להטיל בהם ספק לראות תהפכים שלהם ועכשיו תבחר מה שבא לך אתה רוצה לבחור לשחק שחק אתה לא רוצה לבחור לשחק אל תשחק

השאלה היא אם אתה חווה שאתה יכול לבחור את המשיכה להפוך לדחייה כמה שאתה נמשך ככה אתה יכול להדחות, עכשיו אם אתה לא יכול לעשות את זה זה אומר שרע לך אתה לא יכול באמת לבחור ולהגיד "טוב לי" ואתה בוחר להרגיש רע.

השאלה היא כמה אתה יכול לראות את ההפך של הרצונות שלך? כמה אתה שולט ברצונות שלך? כמה אתה שולט ברגשות שלך? עכשיו אם בן אדם לא יכול לשלוט בחשק המיני זה בעצם אומר שיש לו מחויבים שהוא לא מסוגל לשלוט בהם.

ולכן, רבי נחמן הכריז מלחמה על הרצון הזה לפני שהוא הבין את עצמו, מסופר שהשטן "מטאפורית" אמר לו תקשיב אני רואה שאתה רוצה להיות צדיק אני ייתן לך להיות צדיק מאוד גדול ואפילו אני ייתן לך יכולת לשבור כל התאוות רק תחשק המיני אני ישאיר לך.

אז רבי נחמן אמר לו אנחנו נעשה הפוך אני מבחינתי מוכן להיות הכי מושחת / רשע אבל חשק מיני אני יחסל אותו אמר שנעשה בדיוק הפוך למה? כי בזה תלוי הכל אם יש לך חשק מיני אבוד לך.

רבי נחמן אומר הנביא או המשיח אסור שיהיה לו טיפת חשק מיני בשום צורה / עניין / הקשר צריך להיות כמו אלוהים בכבודו ובעצמו.

עכשיו השורה התחתונה היא שזה תלוי בפירושים שאתה מפרש על יחסי מין באופן כללי ובאופן ספציפי ברזולוציות של כל תחושה / מגע יש לך פירוש במוח שמתפרש ביחס לגביו.

עכשיו איך תדע אם יש לך בראש איזה פירוש או לא? תשובה לפי העדפה שלך, אם יש לך העדפה מסוימת סימן שיש לך פירוש, איך תדע אם יש לך פירוש או לא לפי העדפה שלך אם אתה אומר אני מעדיף משהו סימן שיש לזה פירוש עבורך כל פעם שאתה אומר אני מעדיף משהו ככה ולא ככה למה אתה מעדיף ככה ולא ככה?

יש סיבה יש לך במוח התניה רגשית שמיוחסת לפעולה הספציפית אז גם את צריך לזהות את הפירוש ואחרי שאתה מזהה את הפירוש לשאול את עצמך למה כרגע יש לך את הרצון לפירוש הזה? או למה כרגע יש לי הימנעות מהפירוש הזה?

והרעיון הוא, שאדם יהיה מסוגל להיות מודע לעצמו ולשחק עם הרצונות שלו איך שבא לו.
ידיעה שלמה זהות מינית מבולבלת רשע התנזרות מסקס רגש מיני העדר תשוקה מינית להשתנות התחברות התמכרות מינית העלאת הערכה עצמית אנשים א מיניים א מיני א מיניות א מינית אובדן דחף מיני אובדן חשק למין אובדן חשק מיני אובדן יצר מיני אובדן משיכה מינית אובדן רצון למין אובדן רצון לסקס אובדן רצון מיני אובדן תשוקה מינית אובססיה מינית אובססיות מיניות אולי אני הומו אוריינטציה מינית איך התמכרות לפורנו איך להיגמל איך להיגמל מהתמכרויות איך להיגמל מהתמכרות איך להיגמל מהתמכרות לפורנו איך להיגמל מסקס איך להיגמל מפורנו איך לטפל בהתמכרויות איך לטפל בהתמכרות איך לעשות סקס אין חשק אין חשק למין אין חשק מיני אין משיכה מינית אין רצון למין אין רצון לסקס אין רצון מיני אין תשוקה מינית אמיניות אני הומו אני לסבית אני נמשך לבנים אני נמשך לגברים אני נמשכת לבנות אני נמשכת לנשים אסקסואלי אסקסואליות בדיקת זהות מינית בלבול בנטייה מינית גיבוש זהות מינית גמילה גמילה מאוננות גמילה מהתמכרויות גמילה מהתמכרות גמילה מהתמכרות למין גמילה מהתמכרות לסקס גמילה מהתמכרות לפורנו גמילה מזונות גמילה מינית גמילה ממין גמילה מסקס גמילה מפורנו גמילה משירותי מין דחף דחף מיני דחף מיני בלתי נשלט דחף מיני גבוה דחף מיני ירד דחף מיני ירוד דחף מיני מופחת דחף מיני נמוך דחף מיני נעלם דחפים דחפים מיניים דיכוי דחף מיני דיכוי חשק מיני דיכוי יצר מיני האם אני גיי האם אני הומו האם אני לסבית האם אני נמשך לגברים האם אני נמשכת לנשים האם אני סטרייט האם אני סטרייטית האם להיגמל מהתמכרות לפורנו הנאה מינית העדפה מינית העדפות העדפות מיניות העדר דחף מיני העדר חשק למין העדר חשק מיני העדר יצר מיני העדר משיכה מינית העדר רצון למין העדר רצון לסקס העדר רצון מיני העדר תשוקה מינית התמכרויות התמכרות התמכרות לאוננות התמכרות לזונות התמכרות למין התמכרות לסקס התמכרות לפורנו התמכרות לשירותי מין התמכרות מינית התנזרות מאוננות התנזרות מינית התנזרות ממין התנזרות מסקס התנזרות מפורנו התרגשות מינית התשוקה המינית זהות זהות מגדרית זהות מינית זהות מינית מבולבלת חוסר בחשק מיני חוסר דחף מיני חוסר חשק חוסר חשק למין חוסר חשק מיני חוסר יצר מיני חוסר משיכה מינית חוסר רצון למין חוסר רצון לסקס חוסר רצון מיני חוסר תשוקה מינית חושב על סקס חרמן חרמנות חרמנית חשק חשק מיני חשק מיני גבוה חשק מיני ירד חשק מיני ירוד חשק מיני מוגבר חשק מיני מוגזם חשק מיני מופחת חשק מיני נמוך חשק מיני נעלם חשק מיני עז טיפול בא מיניות טיפול באמיניות טיפול בדחף המיני טיפול בהעדפה מינית טיפול בהתמכרויות טיפול בהתמכרות טיפול בזהות מגדרית טיפול בזהות מינית טיפול בנטייה מינית טיפול המרה טיפולי המרה יחסי מין יחסים מיניים יצר המין יצר מיני ירידה בדחף המיני ירידה בחשק המיני ירידה בחשק למין ירידה במשיכה במינית ירידה ברצון במיני ירידה ברצון למין ירידה ברצון לסקס ירידה בתשוקה במינית כיבוש מיני כיבושים מיניים לא אוהב סקס לא אוהבת סקס לא רוצה סקס להיגמל להיגמל מאוננות להיגמל מהתמכרויות להיגמל מהתמכרות להיגמל מהתמכרות למין להיגמל מהתמכרות לסקס להיגמל מהתמכרות לפורנו להיגמל מזונות להיגמל מינית להיגמל ממין להיגמל מסקס להיגמל מפורנו להיגמל משירותי מין לטפל בהתמכרויות לטפל בהתמכרות למה אני נמשך לגברים למה אני נמשכת לנשים לעשות סקס לרצות סקס לשנות העדפה מינית לשנות זהות מגדרית לשנות זהות מינית לשנות נטייה מינית מבוא מבוא לסקס מבוא לסקס ומיניות מבחן נטייה מינית מה זה חשק מיני מהם טיפולי המרה מחשבות מיניות מחשבות על סקס מין מיניות מכור מכור לאוננות מכור לזונות מכור למין מכור לסקס מכור לפורנו מכור לשירותי מין משיכה משיכה מינית משיכה מינית יורדת משיכה מינית ירדה משיכה מינית מטורפת משיכה מינית נחלשת משיכה מינית עזה נטיות הפוכות נטייה נטייה מינית נטייה מינית משתנה נמשך לבנים נמשך לגברים נמשכת לבנות נמשכת לנשים סיפוק מיני סקס סקס ומיניות עודף חשק מיני עוררות מינית עוררות מינית מוגברת עוררות מינית מתמדת עוררות מינית קבועה עוררות מינית תמידית עליה בחשק המיני פורנו פנטזיה מינית פנטזיות מיניות פעילויות מיניות פעילות מינית קרירות מינית קשר מיני קשרים מיניים רגש מיני רגשות מיניים רצון למין רצון לסקס שאלון זהות מינית שינוי העדפה מינית שינוי זהות מגדרית שינוי זהות מינית שינוי נטייה מינית תשוקה תשוקה מינית
גמילה מהתמכרויות, למה גמילה מהתמכרות יוצרת התמכרות חדשה? למה הפסקת עישון יוצרת התמכרות לאכילה? למה גמילה מסוכר יוצרת התמכרות לעישון? איך התמכרות אחת יוצרת התמכרות אחרת? איך להיגמל מהתמכרויות? איך נוצרות התמכרויות? איך להיגמל?
גמילה מהתמכרויות, למה גמילה מהתמכרות יוצרת התמכרות חדשה? למה הפסקת עישון יוצרת התמכרות לאכילה? למה גמילה מסוכר יוצרת התמכרות לעישון? איך התמכרות אחת יוצרת התמכרות אחרת? איך להיגמל מהתמכרויות? איך נוצרות התמכרויות? איך להיגמל?
גמילה מהתמכרויות, למה גמילה מהתמכרות יוצרת התמכרות חדשה? למה הפסקת עישון יוצרת התמכרות לאכילה? למה גמילה מסוכר יוצרת התמכרות לעישון? איך התמכרות אחת יוצרת התמכרות אחרת? איך להיגמל מהתמכרויות? איך נוצרות התמכרויות? איך להיגמל? למה גמילה מהתמכרות יוצרת התמכרות חדשה? האם גמילה מהתמכרות באמת פותרת את הבעיה? מדוע יש אנשים שמפסיקים התמכרות אחת ומפתחים התמכרות חדשה? השאלה הזו עוררה אצל אליעד כהן חשיבה מעמיקה על המהות של התמכרות, וכיצד היא קשורה לריקנות פנימית של האדם. כשאדם מנסה להיגמל ממחלה או התמכרות מסוימת, הוא עשוי לגלות שהוא נכנס להתמכרות חדשה. אליעד מציין כי לעיתים כשפותרת בעיה אחת, נוצרת בעיה חדשה. לדוגמה, כאשר אדם נגמל מעישון, הוא עשוי לפתח התמכרות לאכילה או התמכרות אחרת. התופעה הזו עשויה להיות מבלבלת, אבל ההסבר לכך טמון בטבע ההתמכרות. מהותה של התמכרות היא לא רק הרגל רע, אלא היא תוצאה של ריקנות פנימית או תחושת חוסר. אנשים שמכורים למשהו, כמו עישון, אכילה או עבודה, בדרך כלל מחפשים משהו חיצוני שימלא את תחושת הריקנות הזו. הם מחפשים לספק צורך רגשי, להימנע מתחושת דיכאון, חרדה או טראומה. איך גמילה יוצרת התמכרות חדשה? כשהאדם נגמל מהתמכרות חיצונית, אך לא טיפל בסיבה הפנימית שהובילה אותו להתמכרות מלכתחילה, יש סבירות גבוהה שהוא יפנה למכירה אחרת כדי למלא את החסר הפנימי. לדוגמה, אם אדם היה מכור לאוכל כדי להתמודד עם חרדה או דיכאון, הוא עשוי להפסיק לאכול יתר על המידה, אך אם לא טיפל בעצב הפנימי ... עם הסיבה הפנימית שהובילה להתמכרות מלכתחילה. רק אם יטפלו במילוי הצרכים הרגשיים הפנימיים ויתמודדו עם החרדות והדיכאון, תהיה אפשרות להיגמל בצורה בריאה. גמילה מהתמכרות חיצונית ללא טיפול פנימי תשאיר את האדם עם בעיות רגשיות אחרות. האם תהליך הגמילה הצליח? הצלחה בתהליך הגמילה תלויה ... נמדדת בכך שהאדם מצליח להתמודד עם הרגשות הפנימיים, לא רק עם ההתמכרות החיצונית. האם הגמילה הצליחה? תהליכי גמילה הפסקת התמכרויות מכוני גמילה מהתמכרויות טעויות בתהליך גמילה איך לא להחליף התמכרות אחת בהתמכרות אחרת? התמכרות לסקס למה גמילה מהתמכרות יוצרת התמכרות חדשה? כאשר אדם מנסה להיגמל מהתמכרות מסוימת, פעמים רבות הוא מוצא את עצמו נכנס להתמכרות חדשה. השאלה שמתעוררת היא: למה זה קורה? למה אדם שנגמל ממחלה אחת, מוצא את עצמו חולה במשהו אחר? אם פתרת תקלה ברכב, מדוע היא יוצרת תקלה חדשה במקום אחר? התשובה ... במהות ההתמכרות: התמכרות אינה פשוטה לנושא של הרגלים רעים, אלא היא ביטוי לריקנות פנימית או לתחושה של חוסר. אדם שמכור למשהו, לא משנה אם מדובר בעישון, אכילה, סקס או כל התמכרות אחרת, בדרך כלל מחפש משהו חיצוני שימלא אותו ויתן ... רודף אחרי משהו חיצוני כדי להרגיש טוב יותר או להימנע מתחושות של דיכאון, חרדה, טראומה או ריקנות פנימית. איך גמילה מהתמכרות יוצרת התמכרות אחרת? אם האדם נגמל מהתמכרות חיצונית, אך לא טיפל בסיבה הפנימית שגרמה לו להיות מכור מלכתחילה, יש סבירות גבוהה שהוא יפנה למכירה אחרת כדי למלא את הריקנות. לדוגמה, אדם שמכור לאוכל, אולי יפסיק לאכול יתר על המידה, אך אם הוא לא טיפל בעצב, חרדה או חוויות של דיכאון שגרמו לו ... מלכתחילה. רק אם יתמקדו במילוי הצרכים הרגשיים הפנימיים של האדם ויתמודדו עם החרדות, הדיכאון או הרגשות הכואבים, תהיה אפשרות להיגמל בצורה בריאה. גמילה ממחלה חיצונית ללא טיפול פנימי תשאיר את האדם בבעיות רגשיות או תלותיות אחרות. האם תהליך הגמילה הצליח? הצלחה בתהליך הגמילה ... לא יהיה אפקטיבי לטווח ארוך. תהליך הגמילה, אם הוא לא משלב טיפול פנימי, לא ימנע את הופעת התמכרות חדשה. גמילה מהתמכרויות התמכרות חדשה הדחקה תהליך גמילה סיבה פנימית להתמכרות האם הגמילה הצליחה? תהליכי גמילה, הפסקת התמכרויות, מכוני גמילה מהתמכרויות, טעויות בתהליך גמילה, איך לא להחליף התמכרות אחת בהתמכרות אחרת? התמכרות לסקס, דיכאון בעקבות גמילה מהתמכרות, חרדה בעקבות גמילה מהתמכרות, תסמיני גמילה מהתמכרות, ריקנות פנימית, התמכרויות והדחקה, להדחיק ולהתמכר
איך להפסיק לרצות משהו? איך לגרום לעצמך לא לרצות משהו? איך להפוך טוב לרע? איך להיגעל ממשהו מושך? איך לגרום לעצמך לשנוא משהו? איך להפוך אוהב לאוייב? איך להמאיס משהו? איך להשניא משהו? איך להפוך משהו למגעיל? איך להפוך משהו לדוחה?
איך להפסיק לרצות משהו? איך לגרום לעצמך לא לרצות משהו? איך להפוך טוב לרע? איך להיגעל ממשהו מושך? איך לגרום לעצמך לשנוא משהו? איך להפוך אוהב לאוייב? איך להמאיס משהו? איך להשניא משהו? איך להפוך משהו למגעיל? איך להפוך משהו לדוחה?
... מתאימה לכל אחד ולכל מצב. השימוש בה צריך להיעשות בצורה שקולה, מבוקרת ואחראית בלבד. איך לעשות לעצמך טראומה? איך להיגמל מהתמכרויות? איך להפסיק לרצות משהו? איך לגרום לעצמך לסלוד ממשהו? איך המוח מתמודד עם עודף? איך להפוך משהו טוב לרע? ... בן אדם יכול להכריח את עצמו לעשות אותו בצורה קיצונית עד שהוא ימאס בו לחלוטין. ניקח לדוגמה מישהו שרוצה להיגמל משוקולד. כדי לגרום לעצמו להפסיק לרצות שוקולד, הוא יכול לעשות את הדבר הבא: לאכול שוקולד. ואז לאכול עוד שוקולד. וכשהוא ... הזו יכולה לעזור למי שמחפש דרך קיצונית להפסיק לרצות דברים שפוגעים בו, אך יש לשים לב לחסרונות שלה. איך להיגמל מהתמכרויות? איך להפסיק לרצות משהו? איך לגרום לעצמך לסלוד ממשהו? איך לשלוט ברצונות שלך? איך המוח מתמודד עם עודף? איך ... לעצמך טראומה? איך לאנוס את עצמך? איך להגעיל את עצמך? איך להשניא על עצמך? איך לא להשניא את עצמך? התמכרויות, להכריח את עצמך לעשות משהו
למה קשה לעשות דיאטה? למה קשה להוציא מישהו מהראש? למה קשה להפסיק לעשן? למה קשה להיגמל מהתמכרות? למה קשה לעבור גמילה? למה קשה לשכוח מישהו? איך לעשות דיאטה בלי להיות רעב? איך להפסיק התמכרות? גמילה מהתמכרויות
למה קשה לעשות דיאטה? למה קשה להוציא מישהו מהראש? למה קשה להפסיק לעשן? למה קשה להיגמל מהתמכרות? למה קשה לעבור גמילה? למה קשה לשכוח מישהו? איך לעשות דיאטה בלי להיות רעב? איך להפסיק התמכרות? גמילה מהתמכרויות
למה קשה לעשות דיאטה? למה קשה להוציא מישהו מהראש? למה קשה להפסיק לעשן? למה קשה להיגמל מהתמכרות? למה קשה לעבור גמילה? למה קשה לשכוח מישהו? איך לעשות דיאטה בלי להיות רעב? איך להפסיק התמכרות? גמילה מהתמכרויות מהו החלק הכי קשה בדיאטה ובגמילה מהתמכרויות? אנשים רבים חושבים שהאתגר הכי גדול בדיאטה הוא להימנע מלאכול מאכלים מסוימים, כמו שוקולד או ממתקים. אך לפי אליעד, ... הרצון לאכול את השוקולד. הרצון הזה הוא הדבר שאינו בשליטתך ומייצר את הקושי הגדול. מדוע קשה להפסיק לעשן או להיגמל מהתמכרויות? בדומה לדיאטה, גם בהפסקת עישון, לא לעשן זו פעולה פשוטה - פשוט לא מדליקים את הסיגריה. אך הקושי האמיתי ... אקדח לראש ודורש ממך לעשן כדי להרגיש טוב. הרצון הזה מחייב אותך לבצע את הפעולה. אליעד מסביר כי כל התמכרות - עישון, אכילה מוגזמת, הימורים או אפילו מחשבות בלתי פוסקות על אדם מסוים - היא סימפטום של צורך עמוק יותר. כל פעולה התמכרותית היא בעצם תוצאה של חוסר כלשהו שהאדם מנסה למלא. למה אסור להתמקד בסימפטום כאשר רוצים להפסיק התמכרות? אליעד מדגיש כי הטעות הנפוצה ביותר של אנשים היא שהם מנסים להפסיק את הפעולה עצמה (הסימפטום), במקום לטפל בסיבה ... לשאול את עצמך מה הסיבות שגורמות לך לחשוב עליה, ולטפל בסיבות האלו. איך אפשר להפסיק לרצות את הדבר שגורם להתמכרות? הסוד להצלחה בגמילה מכל דבר הוא להבין שהרצון שלך הוא הדבר המרכזי שצריך לשנות. אם תמשיך לרצות את הדבר שממנו אתה מנסה להיגמל, בסופו של דבר תחזור אליו. המטרה היא לא להילחם ברצון, אלא להבין אותו. ברגע שתבין מה גורם לך לרצות ... מוצלחת היא דיאטה שמתמקדת בהפחתת הרעב ולא רק בהפחתת המזון. כיצד ניתן ליישם את העיקרון הזה בכל סוג של התמכרות או אובססיה? אליעד מרחיב את הרעיון ואומר שכל התמכרות או הרגל שלילי הוא בעצם סוג של רעב רגשי. למשל, אם אתה מהמר ומחליט להפסיק להמר, אבל נשאר לך ... רעב לפעולה הזאת, ונסה למלא את הצורך הזה בדרכים אחרות. כך הרצון הבלתי נשלט שלך יחלש, ואתה תצליח להשתחרר מההתמכרות בקלות רבה יותר. האם כדאי להילחם במחשבות שליליות? אליעד מדגיש שגם במחשבות שליליות או אובססיביות אין טעם לנסות פשוט ... לעשות דיאטה בלי להיות רעב? למה קשה לשנות התנהגות? לטפל בשורש ולא בסימפטום למה קשה לשכוח מישהו? איך להפסיק התמכרות? איך להוציא מישהו מהראש? מהו החלק הקשה ביותר בדיאטה או בגמילה מהרגלים? מהו האתגר האמיתי בדיאטה, בהפסקת עישון או בגמילה מהרגלים אחרים? רבים חושבים שהחלק הקשה ביותר הוא פשוט לא לבצע את הפעולה - לא לאכול את השוקולד, לא לעשן, ... האמיתית היא לא הפעולה עצמה, אלא הרצון לבצע אותה. החלק הקשה הוא להפסיק לרצות את הדבר שממנו אתה מנסה להיגמל. הסיבה המרכזית להתמכרות - הרצון שמאחוריה כל התמכרות, בין אם זה אוכל, עישון, הימורים או מחשבות אובססיביות על אדם מסוים, היא לא הבעיה עצמה, אלא תוצאה של חוסר מסוים שהמוח שלך מנסה למלא. לכן, אם אתה רוצה להיגמל ממשהו, אל תתמקד רק בהפסקת הפעולה עצמה - תתמקד בשורש של ההתמכרות, בדבר שמוביל אותך לבצע אותה שוב ושוב. אם לא תטפל בכך, בסופו של דבר תחזור לאותו דפוס התנהגות. איך ... הנכונה היא למצוא תזונה שתגרום לך להרגיש שבעה מבלי לאכול יותר מדי, במקום להיאבק ברעב מתמיד. המסקנה: הדרך האמיתית להיגמל אם אתה רוצה להיגמל ממשהו, תתמקד בשאלה למה אתה רוצה את זה מלכתחילה. במקום להילחם בהתנהגות עצמה, נסה להבין ולהתמודד עם הסיבות העמוקות שגורמות לך לרצות אותה. אם אתה רוצה להעמיק בנושא, ניתן לחפש מידע על: איך להיגמל מהתמכרויות איך להפסיק לחשוב על משהו איך לא להיות רעב בזמן דיאטה איך להתגבר על דחפים בהצלחה! לטפל בשורש ולא ...
התמכרויות, איך נוצרת התמכרות? מה גורם להתמכרות? התמכרות לסמים, עישון סיגריות, איך מתמכרים? איך להפסיק התמכרות? איך להיגמל מהתמכרות? גמילה מהתמכרות, הפסקת עישון, להפסיק לעשן
התמכרויות, איך נוצרת התמכרות? מה גורם להתמכרות? התמכרות לסמים, עישון סיגריות, איך מתמכרים? איך להפסיק התמכרות? איך להיגמל מהתמכרות? גמילה מהתמכרות, הפסקת עישון, להפסיק לעשן איך נוצרת התמכרות ומה גורם לה להתפתח? כדי להבין איך נוצרת התמכרות ומה גורם להתפתחות שלה, אליעד כהן מסביר באופן מעמיק את המנגנון הפנימי והגורמים השונים המשפיעים על התמכרויות כגון סמים, עישון סיגריות והרגלים אחרים. לפי אליעד, ההתמכרות נוצרת משילוב של שני גורמים מרכזיים: תחושה חזקה מאוד של הנאה או טוב מדבר מסוים, ותחושת ההנאה הזו חוזרת ... צריך את שני הגורמים הללו באותה עוצמה, לפעמים מספיקה התנסות אחת בלבד בדבר שמביא לתחושת הנאה חזקה, כדי לגרום להתמכרות. אליעד מדגים את העניין עם דוגמה קיצונית של שימוש בסמים. הוא מתאר מצב היפותטי שבו אדם משתמש בסם בפעם הראשונה, חווה חוויה עוצמתית מאוד של טוב, ומאותו רגע הוא עלול לפתח התמכרות מבלי שהוא יצטרך לחזור על החוויה שוב. כלומר, עצם הידיעה על קיום התחושה והאמונה שתחושה זו זמינה רק באמצעות אותו הסם, יכולה ליצור התמכרות חזקה. האם ניתן להיות מכור בלי לצרוך בפועל את הדבר אליו מכורים? במהלך הדיון, אליעד מתאר מצב שבו אדם מאוד רוצה לעשן סיגריות או לצרוך סמים, אך אינו עושה זאת בפועל, למשל מפני שהחומרים לא זמינים לו. במקרה כזה, על פי אליעד, האדם עדיין יכול להיחשב כמכור, משום שהחוסר או הרצון החזק להשיג את הדבר יוצר אצלו מצוקה וחוסר שקט. דוגמה זו באה להבהיר שהתמכרות איננה מותנית רק במעשים בפועל, אלא גם במחשבות, רצונות ותחושות פנימיות, כל עוד הן גורמות סבל או חוסר שקט. כיצד הסביבה החברתית משפיעה על הגדרת ההתמכרות? אליעד מסביר שהגדרת ההתמכרות מושפעת רבות מהנורמות החברתיות. הוא נותן דוגמה לאדם שמכור לספורט או לפעילות חיובית אחרת, אף על פי שאותו אדם עשוי להיות מכור באותה המידה, החברה לא תתייג אותו כמכור משום שמדובר בפעילות שהחברה רואה אותה כחיובית. לעומת זאת, אדם שמכור לסמים ייחשב מידית כמכור משום שהחברה מגדירה את הפעילות הזו כשלילית ומזיקה. לכן, הגדרת ההתמכרות משתנה בהתאם לנורמות ולתפיסות של החברה. מה גורם להפסקת התמכרות? למה אנשים מפסיקים לעשן או לצרוך סמים? אליעד מדגים בצורה מפורטת כיצד ומדוע אדם יכול להפסיק להיות מכור. הוא מתאר ... או מטרידה אותו באופן עמוק יותר, הסיגריה כבר לא תהיה יעילה בהשכחת אותה הבעיה. באותו הרגע, הסיבה שהאדם היה מכור לסיגריות מתבטלת או נחלשת באופן דרסטי, והאדם מפסיק לעשן, לא משום שהוא מתגבר על ההתמכרות באופן ישיר, אלא מפני שההתמכרות כבר לא משרתת את הצורך המקורי שלה. האם התמכרות נגרמת רק מדברים שליליים? במהלך ההסבר עולה שאלת התמכרות לדברים שנתפסים כחיוביים. אליעד מבהיר שהתמכרות לא חייבת להיות שלילית בהכרח. לדוגמה, אדם יכול להיות מכור לפעילות גופנית, לעבודה או אפילו לתכנית טלוויזיה מסוימת. כל עוד האדם מרגיש חיסרון חזק, סבל או אי שקט כאשר הוא אינו מקבל את אותו דבר, הוא נמצא בהגדרה הבסיסית של התמכרות, גם אם החברה אינה מגדירה זאת כהתמכרות באופן שלילי. האם תמיד ניתן להיגמל מהתמכרות? לבסוף, אליעד מדגיש שגם כאשר אדם הפסיק את הפעולה שקשורה בהתמכרות, ההתמכרות עצמה לא בהכרח נעלמת לחלוטין. הוא מציין שאדם יכול עדיין להיות מכור במחשבתו, כאשר הרצון או החוסר ממשיכים להטריד אותו. המשמעות היא שגמילה אמיתית מהתמכרות אינה רק הפסקת הפעולה עצמה, אלא גם שינוי עמוק בתפיסה, ברצון ובמחשבה של האדם על אותו הדבר אליו הוא היה מכור. איך נוצרת התמכרות? מה גורם להתמכרות לסמים? איך להפסיק לעשן סיגריות? האם אפשר להיות מכור בלי לצרוך בפועל? איך להיגמל מהתמכרויות? מה ההבדל בין התמכרות חיובית ושלילית?
להשתנות, לעשות שינוי הרגלים, למה רק טיפש רוצה להשתנות? איך לשנות התנהגות? איך לעשות שינוי בחיים? איך להיגמל מהתמכרות? איך לשנות את עצמי? איך לשנות הרגלים רעים? איך משנים הרגלים? איך להפסיק הרגלים רעים? למה אני לא מצליח להשתנות?
להשתנות, לעשות שינוי הרגלים, למה רק טיפש רוצה להשתנות? איך לשנות התנהגות? איך לעשות שינוי בחיים? איך להיגמל מהתמכרות? איך לשנות את עצמי? איך לשנות הרגלים רעים? איך משנים הרגלים? איך להפסיק הרגלים רעים? למה אני לא מצליח להשתנות?
להשתנות, לעשות שינוי הרגלים, למה רק טיפש רוצה להשתנות? איך לשנות התנהגות? איך לעשות שינוי בחיים? איך להיגמל מהתמכרות? איך לשנות את עצמי? איך לשנות הרגלים רעים? איך משנים הרגלים? איך להפסיק הרגלים רעים? למה אני לא מצליח ... משתנה מעצמה, ללא מאמץ וללא קונפליקטים פנימיים. איך להפסיק לעשן? איך לשנות הרגלים רעים? איך לעשות שינוי בחיים? איך להיגמל מהתמכרויות? איך להבין את עצמי? איך להגיע לשלמות עצמית? למה אני לא מצליח להשתנות? איך לעשות שינוי גישה? איך לעשות ...
תלות רגשית, איך להרגיש טוב של משהו בלי המשהו? איך לא להיות תלוי רגשית? איך להיות מאושר בלי כלום? איך להשתחרר מתלות רגשית? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? איך להרגיש טוב לבד בלי סקס? איך להפסיק לרצות משהו? איך להפסיק לאהוב משהו?
תלות רגשית, איך להרגיש טוב של משהו בלי המשהו? איך לא להיות תלוי רגשית? איך להיות מאושר בלי כלום? איך להשתחרר מתלות רגשית? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? איך להרגיש טוב לבד בלי סקס? איך להפסיק לרצות משהו? איך להפסיק לאהוב משהו?
... משמעותיים. אילו דוגמאות נוספות יכולות להמחיש את התהליך הזה? אליעד כהן נותן מספר דוגמאות מוחשיות כדי להבהיר את התהליך: התמכרות לסיגריות: סיגריות נותנות תחושת רוגע. צריך להבין מדוע הן מרגיעות - אולי בגלל נשימה עמוקה? אולי בגלל הפסקה מהלחץ? ואז לחפש דרך אחרת להשיג רוגע, כמו מדיטציה או תרגילי נשימה. התמכרות לפורנו: פורנו נותן תחושת הנאה, ריגוש או בריחה. יש להבין מה בדיוק התחושה, ואיך היא נוצרת, ואז למצוא דרך אחרת ... ברורה ומעשית לשחרור רגשי, שתאפשר לכל אדם להרגיש טוב ללא תלות בגורמים חיצוניים. איך להשתחרר מתלות רגשית? איך להפסיק התמכרות לסיגריות? איך להפסיק לצפות בפורנו? איך להרגיש טוב בלי זוגיות? מה עושים כשמרגישים רע בלי משהו? איך להרגיש ביטחון עצמי ... אולי דרך הישגים אישיים? אולי דרך חיזוק קשרים עם חברים? אולי דרך עבודה על הערכה עצמית? דוגמאות נוספות 1. התמכרות לסיגריות: אדם המעשן סיגריות מקבל מהן תחושה של רוגע. כדי להפסיק לעשן מבלי לאבד את אותה תחושה, עליו להבין כיצד ... זה רגע של הפסקה? לאחר מכן, ניתן לנסות דרכים אחרות להשיג רוגע - למשל מדיטציה או תרגילי נשימה. 2. התמכרות לפורנו: אדם הצופה בפורנו חש הנאה או בריחה מהמציאות. עליו לשאול: מה בדיוק התחושה שהפורנו מספק? האם זו ריגוש? האם ... מתלות רגשית וליכולת לחיות חיים מאושרים בלי תלות בגורמים חיצוניים. ניתן לקרוא מידע נוסף על ניתוח רגשות, תלות רגשית, גמילה מהרגלים והתמודדות עם שינויים באתר האינטרנט EIP.co.il. איך להפסיק עישון? איך להיגמל מסקס? איך להפסיק תלות רגשית? איך מנתקים תלות רגשית? איך להתגבר על תלות רגשית? ניקוי מתלות רגשית, איך נוצרת תלות רגשית? איך מתמודדים עם תלות רגשית? מבוא לתהליכי גמילה, מבוא לגמילה מהתמכרויות, מבוא להפסקת התמכרות, מבוא לטיפול בתלות רגשית, איך להיגמל ממשהו? שחרור מתלות רגשית, איך להיגמל מהתמכרות? התמודדות עם תלות רגשית במטפל, איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מסמים? התמודדות עם תלות רגשית בבן זוג, הנדסה לאחור, יצירתיות, התמודדות עם תלות רגשית בבעל, Reverse engineering, איך ליצור דברים? איך לא להיות מכור למשהו? התמודדות עם תלות רגשית בהורים, איך להיות יצירתי? איך להצליח להיגמל ממשהו? איך להיגמל מעישון? התמודדות עם תלות רגשית בחבר, איך להשיג מטרות קשות? איך לא להיקשר רגשית למשהו? איך להיגמל מפורנו? התמודדות עם תלות רגשית בעבודה, איך לפתור בעיות קשות? איך להפסיק לאהוב אותה? איך להיגמל מהאקסית? התמודדות עם תלות רגשית בזוגיות, איך להפסיק לאהוב אותו? איך להיגמל מהימורים? התמודדות עם תלות רגשית בחברה, איך להתמודד עם פרידה? איך להיגמל מהרגלים רעים? התמודדות עם תלות רגשית במורה, איך להרגיש טוב אחרי אסון? איך להיגמל מהתמכרויות? איך להפסיק להיות תלוי רגשית? איך להתמודד עם אובדן רגשי? איך להיגמל מהתמכרות רגשית? אני תלוי רגשית, איך להתמודד עם מוות? איך להיגמל מכדורים? אני תלויה רגשית, איך להתמודד עם שכול? איך להיגמל ממתוק? איך לשכוח אותה? איך להתמודד עם ריקנות חברתית? איך להיגמל מסוכר? איך לשכוח אותו? איך לא להיות תלוי בכלום? איך להיגמל מסרטי פורנו? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להיות תלוי בדברים? איך להיגמל מציפרלקס? איך להוציא אותה מהראש? איך להיגמל מתלות רגשית? איך לשכוח את האקסים? איך להיגמל מתרופות? איך למחוק אותה מהראש? איך להרגיש טוב בלי משהו? איך למחוק את האקס מהראש? מאסטר שף, משחקי השף, איך ...
גמילה מהתמכרויות, מהי התמכרות? מהי גמילה מהתמכרות? איך נגמלים מהתמכרות? שיטות להיגמל מהתמכרויות, התמכרות לסקס, התמכרות לסוכר, התמכרות למתוק, התמכרות לפורנו, התמכרות לעישון, גמילה מסמים, תהליכי גמילה
גמילה מהתמכרויות, מהי התמכרות? מהי גמילה מהתמכרות? איך נגמלים מהתמכרות? שיטות להיגמל מהתמכרויות, התמכרות לסקס, התמכרות לסוכר, התמכרות למתוק, התמכרות לפורנו, התמכרות לעישון, גמילה מסמים, תהליכי גמילה
גמילה מהתמכרויות, מהי התמכרות? מהי גמילה מהתמכרות? איך נגמלים מהתמכרות? שיטות להיגמל מהתמכרויות, התמכרות לסקס, התמכרות לסוכר, התמכרות למתוק, התמכרות לפורנו, התמכרות לעישון, גמילה מסמים, תהליכי גמילה מהי התמכרות ולמה בכלל אנשים מתמכרים? התמכרות היא מצב שבו האדם עושה פעולה כלשהי מתוך תחושה שאין לו שליטה עליה. ... בין התמכרות פיזית לנפשית? כל התמכרות היא נפשית כי היא מבוססת על תחושת חוסר בחירה. יחד עם זאת, קיימות התמכרויות שיש בהן אלמנטים פיזיים ממשיים. למשל, התמכרות לסוכר יכולה להיות בעלת מרכיב פיזי ממשי כאשר הגוף מתרגל לקבל אנרגיה רק מסוכר, ואז נוצר מצב שבו האדם מתקשה לקבל אנרגיה ממקורות אחרים. לעומת זאת, ישנן התמכרויות, כמו סקס, שהן בעיקר נפשיות, למרות שהן כוללות גם הפרשה של חומרים כמו דופמין וסרוטונין במוח. אבל, אומר אליעד, ... לכן, אם יש אפשרות להפסיק את ההתמכרות באופן מיידי, זה תמיד עדיף. אך אם האדם אינו מצליח, ניתן לנסות להיגמל באופן הדרגתי. האם כדאי להשתמש במכוני גמילה? אליעד כהן מבקר בחריפות את השיטות המקובלות במכוני גמילה וטוען שרוב השיטות ... פנימי. במקרים רבים, אנשים פשוט מחליפים התמכרות אחת באחרת או סובלים מדיכאון או בעיות רגשיות אחרות, כי השורש של ההתמכרות לא טופל באמת. מה הבעיה העיקרית בשימוש באמונה ובמוטיבציה כדי להיגמל? אליעד כהן מזהיר מפני השימוש באמונה ובסרטוני מוטיבציה ככלי לגמילה. הוא מסביר שהשימוש באמונה משבש את מנגנון השכל של האדם. כשאדם משתמש באמונה ובמוטיבציה שאינן מבוססות על היגיון, הוא אמנם יכול להצליח להפסיק את ההתמכרות לזמן קצר, אך השכל שלו נדפק, והמערכת הרגשית שלו נפגעת בטווח הארוך. לדוגמה, אדם שמפסיק לעשן בעזרת אמונה או מוטיבציה ... הפנימית נשארה ויכולה להתבטא בחרדות, עצבנות, או התמכרות חדשה. מדוע לא כדאי להאמין באלוהים או בשום כוח חיצוני כדי להיגמל מהתמכרות? אליעד מדגיש שהאמונה באלוהים או בכוח עליון כדי להפסיק התמכרות היא נזק חמור במיוחד. לטענתו, אמונה כזו משמעותה ויתור ... באמונה או בסרטוני מוטיבציה. מה המשמעות האמיתית של גמילה נכונה לפי אליעד? לפי אליעד כהן, הגמילה הנכונה היא לא להיגמל מתוך התנגדות או מלחמה פנימית. מי שבאמת רוצה להפסיק התמכרות, צריך לחקור ולהבין בצורה הגיונית ומוחלטת למה הוא עושה את ההתמכרות, מה החיסרון הפנימי שהיא ממלאת אצלו, ולהתמודד ישירות עם שורש הבעיה. כשהוא יראה בצורה מוחלטת וברורה שההתמכרות לא באמת מועילה לו, הוא יפסיק אותה מעצמו, בלי שום מלחמה או מאמץ. אליעד מציג מצב שבו אדם מפסיק התמכרות מתוך הבנה מוחלטת שההתמכרות לא באמת מספקת לו את הטוב שהוא חושב שהיא מספקת. כשהאדם מבין זאת לעומק, הוא יכול להפסיק ללא צורך בשום עזרה חיצונית וללא פגיעה במנגנון השכל. סיכום הגישה של אליעד כהן להתמודדות עם התמכרויות: הגישה של אליעד כהן היא לחקור לעומק, להפעיל את השכל, להימנע מאמונה, מוטיבציה שטחית או טיפולים חיצוניים שאינם נוגעים ... האמיתית היא להבין מדוע אתה מתמכר מלכתחילה, לטפל בבעיה האמיתית, ואז ההתמכרות פשוט תפסיק להיות רלוונטית עבורך. איך להפסיק התמכרות לסוכר? מה רע בסרטוני מוטיבציה? איך נוצרת התמכרות לסקס? האם כדאי להיגמל בבת אחת? מה רע באמונה עצמית? האם מכוני גמילה באמת עובדים? מהו שורש ההתמכרות? בחירה חופשית והתמכרויות, התמכרות לסרוטונין, התמכרות לדופמין, סוגי התמכרויות, התמכרות פיזית, התמכרות נפשית, גורמים להתמכרות, איך נוצרת התמכרות? סוגי טיפולים בהתמכרות, התמודדות עם התמכרות, למה אני מכור? התמכרות לריגושים, מכוני גמילה להפסקת עישון, גמילה ממתוקים, גמילה מסוכרים, מכון גמילה מעישון, מכון גמילה מסוכר, מכון גמילה ממתוק, הנזקים של מכוני הגמילה, תאמין באלוהים ותינצל מגיהנום, קריאת תהילים, פניה לרבנים, פניה למתקשרים רוחניים, אמונה באלוהים תמורת ריפוי, ... במוטיבציה? מה רע באמונה עצמית? איך נוצרים פחדים לא הגיוניים? איך נוצרים רגשות רעים לא הגיוניים? חרדה לא הגיונית, התמכרות לא הגיונית, פוביה לא הגיונית, נזקי הגמילה, למה רע להיגמל? האם להפסיק בבת אחת? האם להפסיק בתהליך מדורג? התמכרות לסוכר ולמתוק, תזונה קטוגנית, שריפת שומן, שריפת סוכר, התמכרות אובייקטיבית, התמכרות רגשית, התמכרות לקוקאין, גמילה ממריחואנה, גמילה מסוכר, מכון גמילה מכדורים, רגישות יתר, מצבי רוח משתנים בצורה לא הגיונית, מאניה דיפרסיה
התמכרויות, מינימליזם כאורח חיים, 2 סוגים של התמכרות, התמכרות ללא התמכרות, התנזרות, התמכרות ללא להיות מכור, מכור ללא להיות מכור, התמכרות לכסף, התמכרות לסקס, התמכרות לסמים, התמכרות להימורים, התמכרות רוחנית, מינימליזם כדרך חיים
התמכרויות, מינימליזם כאורח חיים, 2 סוגים של התמכרות, התמכרות ללא התמכרות, התנזרות, התמכרות ללא להיות מכור, מכור ללא להיות מכור, התמכרות לכסף, התמכרות לסקס, התמכרות לסמים, התמכרות להימורים, התמכרות רוחנית, מינימליזם כדרך חיים
התמכרויות, מינימליזם כאורח חיים, 2 סוגים של התמכרות, התמכרות ללא התמכרות, התנזרות, התמכרות ללא להיות מכור, מכור ללא להיות מכור, התמכרות לכסף, התמכרות לסקס, התמכרות לסמים, התמכרות להימורים, התמכרות רוחנית, מינימליזם כדרך חיים מהם שני סוגי ההתמכרות ומה ההבדל ביניהם? כאשר מדברים על התמכרויות, יש שני סוגים עיקריים של התמכרות. הסוג הראשון הוא התמכרות לדבר ספציפי כמו התמכרות לכסף, סקס, סמים, הימורים, פורנו, או כל דבר אחר שהאדם מרגיש צורך עז להשיגו או לעסוק בו שוב ושוב. הסוג השני, שפחות מוכר, הוא התמכרות ללא להיות מכור . משמעות הדבר היא שאדם כל כך מתאמץ להימנע להיות מכור למשהו ספציפי, עד שהוא הופך להיות ... להתנזר מסקס ונהנה כשהוא מצליח להימנע מכך. בשני המקרים מדובר בהתמכרות - הראשונה לדבר עצמו, והשנייה להימנעות ממנו. האם התמכרות ללא להיות מכור עדיפה על התמכרות רגילה? לכאורה, אנשים חושבים שמי שמכור לדבר ספציפי, כמו לכסף או סקס, הוא משועבד ... זאת, אנשים רבים מעריכים אדם שאינו מכור לכלום וחושב שהוא חופשי לחלוטין. אך לפי אליעד כהן, גם האדם שנאבק בהתמכרות לדבר מסוים, כמו זה שנאבק שלא להיות מכור לכסף, הוא עדיין לא באמת חופשי. האדם שנאבק בהתמכרות עדיין משקיע מאמץ ... על איך לא להיות מכור, והוא בעצם משועבד להתנזרות . לדוגמה, אם אדם עסוק במחשבות מתמידות על איך להימנע מהתמכרות לסקס או כסף, הוא הופך להיות תלוי במאבק עצמו ולא חופשי ממנו. לכן, אין הבדל אמיתי בין שני סוגי ההתמכרויות מבחינת השעבוד והחופש של האדם, כי בשני המקרים האדם משקיע מאמץ בהתמודדות עם דפוס מסוים. מה רע בהתמכרות למאבק נגד ההתמכרות? הבעיה המרכזית בהתמכרות למאבק בהתמכרויות היא שהאדם לא באמת משוחרר, אלא פשוט החליף התמכרות אחת בהתמכרות אחרת. במקום להיות תלוי בדבר מסוים, הוא הופך ... לדוגמה, אדם כזה יכול להחזיק בכסף או ליהנות מסקס, אבל הוא אינו תלוי בכך להרגשת האושר והסיפוק בחייו. האם התמכרות לפורנו גרועה יותר מהתמכרויות אחרות? התמכרות לפורנו היא סוג התמכרות שבו האדם הופך תלוי בגירוי חיצוני של סיפוק מיני. התמכרות כזו יכולה לפגוע בתקשורת האינטימית ובמציאות ... את הסיפוק המיני על פנטזיות לא מציאותיות ולא על תקשורת אמיתית בין בני זוג. אך יש להדגיש שגם המאבק בהתמכרות לפורנו יכול להפוך להתמכרות בפני עצמה. כלומר, אדם שנאבק בהתמכרות לפורנו בצורה אובססיבית יכול להיות תלוי במאבק עצמו ולא להגיע לחופש אמיתי. לכן, גם התמכרות לפורנו וגם ההתנזרות הכפויה ממנו יכולים להוביל לשעבוד פנימי, ושניהם מצבים שיכולים להיות בעייתיים. מה זה שעבוד רוחני ואיך הוא ... עבד לרצון להיות חופשי. איך נראה חופש אמיתי? חופש אמיתי, לפי אליעד כהן, הוא לא מצב של הימנעות מוחלטת מהתמכרויות, אלא מצב של חיים אותנטיים ומאוזנים שבהם האדם לא עסוק כל הזמן בשאלה ממה להימנע או במה להילחם. אדם ... החופש האמיתי הוא האפשרות לבחור בצורה מודעת ואותנטית, מבלי להיות משועבד להתמכרות או להתנזרות. האם טוב לא להיות מכור? התמכרות לפורנו מינימליזם כאורח חיים שעבוד רוחני הארה רוחנית מהם שני סוגי ההתמכרות ומה ההבדל ביניהם? כאשר מדברים על התמכרויות, יש להבחין בין שני סוגים עיקריים של התמכרות. הראשון הוא התמכרות למשהו ספציפי, כמו התמכרות לכסף, סקס, סמים, הימורים, ועוד. השני הוא התמכרות שלא ממוקדת במשהו ספציפי, אלא בהתמכרות למצב של לא להיות מכור, כלומר, הרצון להימנע מהתמכרות בכלל. האם יש הבדל בין מכור למשהו לבין מכור לא לרצות להיות מכור? ישנם אנשים שמכורים לדברים מסוימים, כמו כסף או סקס, שהם רוצים להיות חלק מהם ומרגישים שמחת חיים כאשר הם משיגים אותם. לעומתם, יש אנשים שמכורים לא לרצות להיות מכורים לדברים האלה. כלומר, הם לא רוצים להיות מכורים לכסף או לסקס, והם מתרגשים כאשר הם מצליחים להימנע מהרצון למשהו כזה. במובן הזה, ההתמכרות לא לרצות להיות מכור היא סוג של התמכרות בפני עצמה, שבהם מרגישים סיפוק כשהם מצליחים להימנע מהרצון לעסוק בדברים מסוימים. ... רוחנית שיכולה להוות סוג של התמכרות. אנשים שמחפשים כל הזמן חוויות רוחניות או תובנות חדשות, עשויים למצוא את עצמם מכורים לתהליך זה, במקום למצוא איזון פנימי. במקרים כאלה, ייתכן שאדם לא מרגיש חופשי או שלם עד שהוא לא חווה את ... באמת בעיניו. זהו סוג של חופש שבו אתה בוחר לא להיות תלוי במשהו חיצוני כדי להרגיש שלם ומסופק. האם התמכרות לפורנו היא סוג של התמכרות גרועה? התמכרות לפורנו היא אחד מהסוגים שבהם אנשים נכנסים לתוך דפוס של חיפוש אחר סיפוק מיני חיצוני. התמכרות כזו יכולה להיות בעייתית כי היא עשויה להוביל לבעיה בתקשורת אינטימית אמיתית, ולהסיט את האדם ממציאות בריאה ומאוזנת. אולם, כמו שצוין קודם, ההתמכרות לפורנו יכולה להיחשב כמכה בסיטואציה שבה האדם נלחם בהתמכרות הזאת, גם אם הוא לא באמת מכור אליה. מהו שעבוד רוחני? ... אלא להיות חופשי לבחור איך להתנהל בכל תחום של החיים. התמכרויות מינימליזם הארה רוחנית שעבוד רוחני חופש בעד ונגד גמילה מהתמכרויות, האם טוב לא להיות מכור? האם להפסיק להיות מכור? מה רע בלא להיות מכור? התמכרות לפורנו, אחדות שקרית, הארה רוחנית, שעבוד רוחני, מלך או עבד, חייב לא להיות חייב, חייב לא להרגיש חייב, עובד בלא ...
מכון גמילה, מרכז גמילה מהתמכרויות, 2 שיטות להפסיק התמכרות, 2 סוגים של מכוני גמילה, בעד ונגד מכוני גמילה, מכון גמילה מהתמכרויות, מכוני גמילה מהתמכרות, מכון גמילה מסוכרים, מכון גמילה מסמים, מכון גמילה מהימורים, מכון גמילה מעישון
מכון גמילה, מרכז גמילה מהתמכרויות, 2 שיטות להפסיק התמכרות, 2 סוגים של מכוני גמילה, בעד ונגד מכוני גמילה, מכון גמילה מהתמכרויות, מכוני גמילה מהתמכרות, מכון גמילה מסוכרים, מכון גמילה מסמים, מכון גמילה מהימורים, מכון גמילה מעישון
מכון גמילה, מרכז גמילה מהתמכרויות, 2 שיטות להפסיק התמכרות, 2 סוגים של מכוני גמילה, בעד ונגד מכוני גמילה, מכון גמילה מהתמכרויות, מכוני גמילה מהתמכרות, מכון גמילה מסוכרים, מכון גמילה מסמים, מכון גמילה מהימורים, מכון גמילה מעישון מהן השיטות להפסיק התמכרות? כאשר מנסים להיגמל מהתמכרות, יש להבין כי לא מספיק להפסיק את הפעולה הממכרת, אלא יש צורך גם להעלים את הרצון עצמו. קיימות שתי שיטות עיקריות להפסיק התמכרות, כל אחת מתמקדת בגישה שונה לטיפול ברצון ובדחפים המובילים להתמכרות. שיטה אקראית - הפסקת ההתמכרות ללא הבנה של הסיבה שגרמה לה. מדובר על מצב שבו אדם מפסיק לעשן, להמר או לצרוך סוכר, אך הדחף עצמו ... שלה, הבעיה תופיע מחדש בדרך אחרת. לדוגמה: אדם שמעשן כדי להירגע, ימצא דרך אחרת להירגע, כמו אכילה רגשית או התמכרות למסכים. אדם שאוכל מתוק כדי להתמודד עם דיכאון, אם יפסיק לצרוך סוכר מבלי לטפל בדיכאון עצמו, עלול לפתח התמכרות אחרת. מי שמהמר כדי לחוות ריגוש בחיים, אם לא ימצא אלטרנטיבה מספקת לריגוש הזה, עשוי לחזור להמר. מהי הדרך הנכונה להיגמל מהתמכרות? על מנת להיגמל באמת מהתמכרות, יש לעבור תהליך יסודי הכולל את השלבים הבאים: הבנת הסיבה להתמכרות - זיהוי הגורם ... הממכרת. בדיקה מתמדת של תהליך הגמילה - מעקב אחר ההתקדמות ופתרון בעיות שעשויות לצוץ במהלך הדרך. כיצד לבחור מכון גמילה מתאים? אם שוקלים ללכת למכון גמילה, חשוב לבדוק האם המקום באמת מסייע בהבנת הסיבה להתמכרות. יש לשאול: האם מסבירים לך ... הרצון למה אני מעשן? איך להפסיק לעשן? למה אני מכור? איך להפסיק התמכרות? מהן השיטות להפסיק התמכרות? כאשר מנסים להיגמל מהתמכרות, חשוב להבין שלא מספיק להפסיק את הפעולה הממכרת, אלא יש צורך להעלים את הרצון עצמו. ישנן שתי שיטות עיקריות להפסיק התמכרות: 1. שיטה אקראית - הפסקת ההתמכרות ללא הבנה של הסיבה שגרמה לה. במקרים כאלה, ניתן להפסיק לעשן, להמר או לצרוך סוכר, אך מאחר והדחף עצמו לא ... הבעיה תופיע מחדש בדרך אחרת. לדוגמה: - אדם שמעשן כדי להירגע ימצא דרך אחרת להירגע, כמו אכילה רגשית או התמכרות למסכים. - אדם שאוכל מתוק כדי להתמודד עם דיכאון, אם יפסיק לצרוך סוכר מבלי לטפל בדיכאון עצמו, עלול לפתח התמכרות ... מי שמהמר כדי לחוות ריגוש בחיים, אם לא ימצא אלטרנטיבה מספקת לריגוש הזה, עשוי לחזור להמר. מהי הדרך הנכונה להיגמל מהתמכרות? על מנת להיגמל באמת מהתמכרות, יש לעבור תהליך יסודי הכולל את השלבים הבאים: 1. הבנת הסיבה להתמכרות - זיהוי ... 4. בדיקה מתמדת של תהליך הגמילה - מעקב אחר ההתקדמות ופתרון בעיות שעשויות לצוץ במהלך הדרך. כיצד לבחור מכון גמילה מתאים? אם שוקלים ללכת למכון גמילה, חשוב לבדוק האם המקום באמת מסייע בהבנת הסיבה להתמכרות. יש לשאול: - האם מסבירים ... ועבודה על פתרונות אמיתיים במקום רק הדחקה של הרצון. אם לא מטפלים בשורש ההתמכרות, היא תחזור בדרך אחרת בעתיד. התמכרויות וגמילה איך להיגמל מהרגלים רעים טיפול בשורש הבעיה איך לשלוט ברצון שלך שיטות להתמודדות עם דחפים טיפול בשורש ולא טיפול בסימפטום, להעלים את ... למה אני מעשן? איך להפסיק לעשן? למה אני מכור? איך להפסיק התמכרות? הפסקת התמכרות, איך עובד תהליך גמילה? איך להיגמל מהתמכרות? טעויות בתהליכי גמילה, מרכז גמילה מהתמכרויות, מרכז גמילה מהתמכרות, מרכז גמילה מסוכרים, מרכז גמילה מסמים, מרכז גמילה מהימורים, מרכז גמילה מעישון, מרכז גמילה מאלכוהול, מרכז גמילה מסיגריות, מרכז גמילה ממסכים, מרכז גמילה מגראס, מרכז גמילה מקנאביס, מרכז גמילה מתרופות, להעלים את הדחף, להעלים את החשק, להפסיק את החשק, להפסיק את הדחף, מכון גמילה מאלכוהול, מכון גמילה מסיגריות, מכון גמילה ממסכים, מכון גמילה מגראס, מכון גמילה מקנאביס, מכון גמילה מתרופות, ביקורת על מרכזי גמילה מהתמכרויות
גמילה מהתמכרויות, איך להיגמל מהתמכרות? טעויות בטיפול בהתמכרויות, להפסיק לעשן, גמילה מהימורים, גמילה מפורנוגרפיה, דיאטה, להפסיק התמכרות, להיגמל מהימורים, הפסקת עישון, התמכרות אובססיבית לאקסית, התמדה, לופ מחשבתי
גמילה מהתמכרויות, איך להיגמל מהתמכרות? טעויות בטיפול בהתמכרויות, להפסיק לעשן, גמילה מהימורים, גמילה מפורנוגרפיה, דיאטה, להפסיק התמכרות, להיגמל מהימורים, הפסקת עישון, התמכרות אובססיבית לאקסית, התמדה, לופ מחשבתי
גמילה מהתמכרויות, איך להיגמל מהתמכרות? טעויות בטיפול בהתמכרויות, להפסיק לעשן, גמילה מהימורים, גמילה מפורנוגרפיה, דיאטה, להפסיק התמכרות, להיגמל מהימורים, הפסקת עישון, התמכרות אובססיבית לאקסית, התמדה, לופ מחשבתי מהי הטעות הגדולה בגמילה מהתמכרות? הטעות הנפוצה ביותר שאנשים עושים כאשר הם מנסים להפסיק התמכרות כמו עישון, הימורים, אכילה כפייתית או התאהבות באקסית, היא ... למרות הפחד מהעונש, יש לו יתרונות חזקים יותר שמושכים אותו לעשות עבירות. כלומר, הגדלת החסרונות לבדה אינה מספיקה כדי לטפל בהתמכרות באופן יסודי. מדוע חובה לבדוק את כל היתרונות בהתמכרות? אליעד כהן מדגיש כי חובה על האדם לבדוק את כל היתרונות של ההתמכרות שלו ללא פחד, גם אם הוא חושש שזה ישאיר אותו בהתמכרות. אדם שמסתיר מעצמו חלק מהיתרונות של ההתמכרות בעצם מרמה ... לכן, הדרך הנכונה היא לפתוח הכל בכנות מלאה על השולחן, ולהבין לעומק למה ההתמכרות כל כך מושכת. לדוגמה, אדם שמכור לסיגריות לא צריך רק לחשוב על נזקי העישון, אלא דווקא לברר למה הוא אוהב לעשן: אולי העישון גורם לו להירגע, ... את הסיבות האמיתיות להתמכרות? כדי לזהות את הסיבות האמיתיות, צריך האדם לבחון את המצבים בהם הוא מכור. למשל, אדם שמכור לסרטי פורנו ינסה לאתר את המשותף לסרטים שהוא רואה, ואילו מצבים בחייו מובילים אותו לצפות בהם. אם מישהו מכור לבחורה אחת ספציפית, הוא צריך להבין מה הדבר המדויק שבה שמושך אותו. אולי הוא אוהב את התחושה שהיא נותנת לו ... לשאול את השאלה: מה היה חסר לי בחיים שלי עוד לפני שהתמכרתי לדבר הזה?. דוגמאות נוספות שאליעד מביא: אדם שמכור לאוכל כי הוא בדיכאון לאחר פרידה - האוכל לא באמת פותר את בעיית הבדידות, רק מסיח דעת. מישהו שמכור להימורים כי הוא חושב שזה יביא לו עושר - הוא צריך להבין למה הוא מרגיש רע בלעדיו. מישהו שמכור לעישון כי זה נותן לו ביטחון חברתי - הוא צריך לברר למה הוא מלכתחילה מרגיש חוסר ביטחון. מהו תהליך הגמילה המוצלח? אליעד כהן מפרט את השלבים המדויקים שצריך לעשות כדי להיגמל מהתמכרות בצורה יסודית: לזהות את היתרונות שיש בהתמכרות בצורה כנה ומפורטת. לשאול איזה חיסרון היתרון הזה ממלא אצלי, ולהעמיק בו. ... את מקור הלחץ בעבודה. איך טכניקת עובדה או פירוש פותרת התמכרות? אליעד כהן מציע טכניקה פשוטה להפסקה אוטומטית של התמכרויות, גם ללא טיפול ישיר בהתמכרות עצמה: לתרגל ביומיום את ההבדל בין עובדה לפירוש. כלומר, כל הזמן לשאול האם מה ... ביותר להפסיק התמכרות היא זבנג וגמרנו, כלומר, להפסיק מיד ולחלוטין. עם זאת, יש לדעת שהרבה פעמים האדם ייפול ויחזור להתמכרות. לכן, חשוב להכיר בכך מראש, ולא להתייאש. הוא מדגים זאת באמצעות משל של בריחה מהכלא: אם מנסים לברוח, צריך לרוץ ... שמנסים להפסיק רק פעם אחת, ואם זה לא מצליח מיידית הם מתייאשים ומפסיקים לנסות. למה אסור לשרוף סיגריות כשרוצים להיגמל מעישון? אליעד כהן מסביר שהפעולה של שריפת הסיגריות או זריקתן היא עדות לכך שהאדם עדיין מכור ורוצה לעשן. אדם שנגמל ... עישנתי מצביעה על כך שההתמכרות עדיין קיימת, כי לא סופרים פעולות שלא מעוררות דחף. מדוע הרבנים אינם מצליחים באמת להיגמל מהתאוות? אליעד מדגים בעזרת רבנים וצדיקים שנלחמים ביצר הרע בצורה של הימנעות פיזית, אך בפועל אינם מטפלים בשורש ההתמכרות והתאווה, ... לא נראים חוטאים, אבל התאווה אצלם חזקה יותר משום שהם לא מטפלים בשורש שלה. איך להפסיק לעשן? איך להשתחרר מהתמכרות לאקסית? טיפול נכון בהתמכרות להימורים מה הטעות בטיפול בהתמכרויות? איך להפוך מחויב לאפשרי? עכשיו היו היה איש שרצה להפסיק התמכרות מה ההתמכרות שהוא רצה להפסיק עישון בא נגיד נדבר על עישון, עכשיו הטעות הכי גדולה בגמילה מהתמכרויות עכשיו אנחנו מדברים על מקרים שזה לא מצליח גמילה מהתמכרויות כי אם זה מצליח אז זה מצליח בסדר לא מדברים על המקרים שזה מצליח במקרים שזה לא מצליח הטעות ... יותר חזקים מהחסרונות אתה תמשיך לעשות את זה למרות החסרונות. אבל עוד פעם אנשים מפחדים לדבר על היתרונות שיש בהתמכרות שלהם כי הם מפחדים שזה יגרום להם להישאר בהתמכרות אבל האמת היא שזה שקר זה רעיון שקרי כי האמת היא ... האמת להגיד את כל הסיבות למה אתה רוצה לעשן לאכול מה שזה לא יהיה כל התמכרות שהיא למה אתה מכור לה מכור לו לא משנה למה. עכשיו אחרי שמוצאים את זה עכשיו מה השאלות שצריך לעשות מה השלב הבא, זאת אומרת קודם ... דבר שקורה מעצמו ואתה לא תחשוב שיש בו יתרונות אתה בטוח לא תעשה אותו אוקי ולכן ההיגיון אומר שכדי לטפל בהתמכרות צריך להתחיל דרך היתרונות, אחרי שמצאת את היתרון כגון היתרון שלי בלעשן הוא זה שזה גורם לי להיות רגוע ... ממה רע ואז להבין ממה רע לי אפשר להתבונן יש הרבה מאוד דרכים, בוא ניתן לכם דוגמה נגיד שמישהו מכור לסרטי פורנו והוא רוצה לדעת למה הוא מכור עכשיו יכולות להיות הרבה סיבות איך אפשר נגיד לדעת מה הוא יכול ... ולהגיד שהוא לא מוצא איזה רעיון אין לו מושג איזה רעיון אז אני אתן לכם כיוון ברגע שבן אדם מכור למשהו הוא יכול לנסות למצוא את המכנים המשותפים של ההתמכרות. מה זאת אומרת נגיד בא נחזור למעשן אם לדוגמה נגיד אתה מעשן תמיד בהפסקה בעבודה כאילו תחפש נגיד שאתה מכור לעישון אבל אתה לא מעשן כל יום כל היום אתה מעשן בזמנים מסוימים יש איזה מכנה משותף תנסה להבין מה יש במכנה המשותף הזה או נגיד כמו בן אדם שמכור לסרטים מסוימים אז הוא יכול לבדוק לאיזה סוג סרטים הוא מכור נגיד לאיזה סוג סרטים לאיזה קטגוריה של סרטים ואז ... לך או לדוגמה מתי אתה מצבים שבהם אתה רואה נגיד סרטים מסוימים למה דווקא במצבים האלה. ש: אם הוא מכור לבחורה איזה מכנה משותף? אליעד: לדוגמה מכור לבחורה קודם כל זה יכול להיות כל מיני בחורות שהוא מכור להן לאורך הדורות אומנם הוא עכשיו מכור לאחת אבל ... כך צדיקים והם כל כך פרושים והם כל כך נלחמים בזה אז לכאורה הם היו צריכים כאילו יש להם התמכרות למין אז הם כאילו נלחמים בזה ולמה הם נלחמים בזה כי זה גרוע כי זה אסור כי זה זה כי ... זאת עובדה או פירוש, עכשיו כשבן אדם בודק כל דבר אם זאת עובדה או פירוש אוטומטית הוא יפסיק את ההתמכרות שלו למה כי במוח המנגנון של עובדה ופירוש הוא מקביל למנגנון של מחויב ואפשרי מחויב זאת עובדה פירוש זה אפשרי ... אגיד רגע זאת עובדה זה פירוש וזאת עובדה זה פירוש זה בעצם. אליעד: במאה אחוז שזה ישפיע על כל ההתמכרויות שלך שפתאום דברים שנראים לך מחויבים תגידי רגע זה לא מחויב זה רק אפשרי. ש: ואז מה זה יעשה? ... הכסף אז נדבר אם שווה לך לשלם או לא קודם שתהיה לך את האופציה בכלל. עכשיו תקשיבו עוד דבר התמכרות לטפל בזה זה גם סוג של תהליך ויש אנשים שהם עצלנים זה תהליך מאוד קצר דרך אגב אם אתה נוגע ... לך חודשיים רק לחיות ואתה עדיין תרצה להמשיך את החודשיים לא משנה. עכשיו התמכרות זה תהליך יש אנשים שחושבים שגמילה מהתמכרות זה זבנג וגמרנו עכשיו מה האמת האמת היא שזה זבנג וגמרנו האמת היא שאם אתה רוצה להפסיק לעשן אתה ... לחשוב על משהו אחר מהנושא המסוים הזה. אליעד: אתה צודק. מה אתה רוצה להגיד? ש: איך אפשר לעשות את ההתמכרות לאובססיה? אליעד: מה זה אומר? ש: שיש לך אובססיה בכל מיני דברים ואתה רוצה להפסיק את האובססיה הזאת. אליעד: לא ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מבוא לסקס ומיניות, מה זה חשק מיני? דחף מיני, התמכרות למין, אין חשק מיני, א מיניות, תשוקה מינית, העדפות מיניות, התמכרות לסקס, חוסר חשק מיני, יחסי מין, משיכה מינית, זהות מינית, נטייה מינית, התמכרות לסקס, התמכרות לפורנו
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להיגמל מהתמכרויות?, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להיגמל מהתמכרויות?, איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ינג אישי, גישור, מאמן רוחני בנושאי איך להיגמל מהתמכרויות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.3594 שניות - עכשיו 21_08_2025 השעה 04:50:50 - wesi1