סוגים של תנועות - איך לדעת על איזה שריר התרגיל עובד? איך לדעת איזה שריר משתתף ומתאמץ בתנועה מסוימת? [תנועות מבודדות / תרגילים מבודדים / תנועות מורכבות / תרגילים מורכבים] ...
...מאחוריו. מדוע חשוב לזכור תמיד מהו הרצון הראשי שלך? אליעד מסביר שאדם חייב להיות מחויב לזכור כל הזמן מה הוא באמת רוצה. אם למשל הרצון הראשי שלך הוא להיות שלם, עליך להתעורר בבוקר ולשאול את עצמך שוב ושוב: מה אני רוצה?, כדי לא לשכוח ולא לאבד פוקוס לאורך היום. אם האדם ישכח את הרצון הראשי שלו, הוא יתחיל להתפזר ולהתבלבל ברצונות הקטנים. כאשר אדם לא מצליח לזכור או להתמקד במה שהוא באמת רוצה, נוצר מצב של בלבול, חרדה וחוסר סיפוק. אליעד נתן דוגמה לאדם שנכנס לסופרמרקט שיש בו הכל, אבל האדם לא יודע מה הוא מחפש. הוא...
...אך יעילה מאוד, אם נבצע אותה בצורה נכונה. עלינו לשאול את עצמנו את השאלות החשובות, כמו: למה הם חושבים עלינו בצורה הזו? כיצד נוכל לשנות את דעתם? מה אם לא מצליחים לשנות את דעתם? אם תהליך השכנוע לא מצליח, יש לשקול את הדרך הראשונה - התעלמות. זהו מצב שבו אם לא הצלחנו לשנות את דעתם של אחרים, אז עלינו פשוט לא לתת לזה להשפיע עלינו. אם תתעקש לשנות את דעתם של אחרים כל הזמן, זה יכול להוביל למצב של תסכול. האם הדרך השלישית היא הטובה ביותר? הדרך השלישית היא סבלנות. אליעד מסביר שזו הדרך בה על האדם להיות מוכן לסבול...
...מאמין בלב שלם שהמוצר או השירות שלו באמת מועילים ללקוח, אז גם אם הלקוח מרגיש מוטרד, איש המכירות לא יחווה את עצמו כמטריד. אליעד מסביר שהרעיון המרכזי הוא שאם אתה מאמין שאתה עושה טוב ללקוח, גם אם הוא לא אוהב את האינטראקציה, אתה יכול להרגיש בנוח עם עצמך. כלומר, המפתח הוא בשינוי התפיסה שלך לגבי פעולת המכירה: לא לראות אותה כהטרדה, אלא כהזדמנות לעזור ללקוח. מה עושים אם בכל זאת חושבים שהמוצר רע? אליעד מציג דוגמה שבה איש המכירות חושב שהמוצר ממש גרוע ואפילו מזיק. במקרה כזה, אליעד מציע לשאול את השאלה האם גם...
...חטף סחרחורת נכנס להתקף חרדה מזה והייתה לו חרדה יכול להיות, יכול להיות לא אכל נהייתה לו סחרחורת נהיה בלחץ מהסחרחורת חטף התקף חרדה ואז הוא היה בחרדה מהחרדה ואז היה מצב גרוע. אחר כך מה שקרה הבן אדם אמר אוקי הוא לא הבין מה קרה פה בדיוק אז הוא אמר אוקי אני לא יודע מה קרה מה שאני יודע ששמה חטפתי חרדה ואז נכנסה לו בראש מחשבה שמה יש חרדה ואז מה שקורה עכשיו פעם הבאה שהוא נכנס לאותו בית הוא כבר אומר רגע זה הולך לקרות לי החרדה ואז מה שקורה עובדתית שכשהוא נכנס לאותה דלת הוא פותח את הדלת הוא מתחיל לחשוב על להיכנס...
...שהאדם מצליח לזהות את כל ההנחות הבסיסיות של רצונותיו, הוא יכול להתחיל לשחרר אותן ולהגיע לאושר מוחלט. לפי אליעד, האושר האמיתי והשלמות הרוחנית נמצאים בסופו של תהליך זה, כאשר כל ההנחות היסודיות נבדקות עד הסוף והאדם משתחרר מהן לחלוטין. הוא מסכם שהמפתח להשגת האושר המוחלט הוא לא לדלג על אף שלב בתהליך, אלא לעבור את כולו צעד אחר צעד, שאלה אחר שאלה, עד שהאדם מגיע בסופו של דבר לשלמות הפנימית שאליה הוא שואף. איך להגיע לאושר מוחלט? האם אפשרי להיות אלוהים? איך לחקור הנחות יסוד? האם הארה רוחנית אפשרית? האם חיפוש...
...מהתמכרויות והרגלים רעים? לפי אליעד כהן, הדרך היחידה להיגמל באמת מהתמכרות או ממערכת יחסים שלילית, היא להבין מה בדיוק אתה מקבל מהדבר שמזיק לך, ולהצליח להשיג את אותו הדבר החיובי בדרך אחרת, שאינה מזיקה לך. לדוגמה, אם אדם מעשן סיגריות כי הן מרגיעות אותו, הוא חייב למצוא דרך אחרת להירגע שלא כוללת סיגריות. אם אדם נשאר בזוגיות אלימה כי הזוגיות נותנת לו תחושת ביטחון, הוא חייב ללמוד להרגיש ביטחון בלי הזוגיות הזו. אם אדם אוכל מתוקים כדי להרגיש נחמה, עליו למצוא דרכים אחרות, לא מזיקות, להרגיש נחמה. אליעד מסביר...
...לדמיון הוא השכל והאמת. והשכל והאמת, הם ההפך של הדמיון. וזה בעצם אומר, שאם דמיונות מציקים לך, באפשרותך לנטרל אותם ממך, על ידי זה שתחזק אצל עצמך את הכוח השכלי שלך, ובעיקר את מידת האמת. ולמה בעיקר את מידת האמת? משום, שגם השכל יכול לטעות. ולא בהכרח, שכל מה שנדמה לאדם כנכון, שהוא אכן האמת. ולכן, הדבר החשוב ביותר שצריך להיאחז בו, הוא העניין של האמת. והאמת, משחררת את האדם מכל מיני דמיונות לא אמיתיים שמציקים לו. ואם מציקים לאדם דמיונות שונים, באפשרותו לחזק אצל עצמו את מידת האמת בחייו בכלל, ולגבי הדמיונות...
...אלא אך ורק בשביל התהליך הזה של חזרה למחויב המציאות. מהי הדרך הפרקטית להתבודדות לפי רבי נחמן? לפי רבי נחמן, הדרך האידיאלית להתבודדות היא ללכת למקום מבודד לחלוטין, במיוחד בלילה, כשבני אדם אחרים אינם נמצאים שם. הסיבה לכך היא שהאדם צריך להתנתק לחלוטין מטרדות העולם ומהסחות דעת חיצוניות, כדי שיוכל לפנות את דעתו באופן מלא לחשבון נפש. במהלך ההתבודדות, האדם אמור לשאול את עצמו שאלות עומק כגון: מה אני באמת רוצה?, למה אני רוצה את מה שאני רוצה?, האם זה באמת מחויב או שזה רק אפשרי? על ידי שאלות אלו, האדם מתחיל...
...היא אחת עם עצמה. וזה בעצם אומר שהדבר היחיד שנמצא באחדות עם דבר כלשהו, זה רק הוא עצמו. הדבר היחיד שנמצא באחדות כלשהי עם רעיון כלשהו, הוא הרעיון עצמו. כל שאר הרעיונות הם לא אחד והם לא באחדות עם שאר הרעיונות. אילו הם היו אחד עם שאר הרעיונות, הרי שלא היה ניתן להבדיל ביניהם. מכך שניתן לומר על דבר כלשהו שהוא אחד עם דבר אחר, זה עצמו ההוכחה לכך שהם לא אחד. אילו הם היו אחד לא היה צורך לומר שהם אחד. כאשר האדם אומר אני וכאשר האדם אומר אבן וכאשר האדם אומר לא אני וכאשר האדם אומר אתה, כל אחת מהישויות האלו האדם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לדעת על איזה שריר התרגיל עובד?, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לדעת על איזה שריר התרגיל עובד?, איך להעריך את עצמך? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי, מאמן אישי בתל אביב, מאמן מכירות בנושאי איך לדעת על איזה שריר התרגיל עובד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331