אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה איך לא לשתול מחשבות? ✔טעויות במערכות יחסים, איך לא להציב אולטימטום לעצמך? איך לא לשתול מחשבות שליליות? איך לתקן טעויות בזוגיות? איך לדבר נכון?...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
5:20טעויות במערכות יחסים, איך לא להציב אולטימטום לעצמך? איך לא לשתול מחשבות שליליות? איך לתקן טעויות בזוגיות? איך לדבר נכון? איך לתקשר נכון? מיומנויות תקשורת זוגית, איך לפתח שיחה? תקשורת בין אישית
למה אסור להציב אולטימטום לעצמך במערכות יחסים?

אחת הטעויות המרכזיות שאליעד כהן מצביע עליהן בהרצאה היא שאנשים נוהגים להציב אולטימטומים לעצמם במערכות יחסים, כאשר הם מאיימים על הצד השני, אך בעצם מכוונים את האיום כלפי עצמם. אליעד מסביר זאת בעזרת דוגמה פשוטה מעולם העבודה: אדם שאומר למעסיק "אם לא תעלה לי את השכר עד לתאריך מסוים, אתפטר", למעשה יוצר מצב שבו הוא חייב לעמוד באיום, אחרת הוא ייתפס כלא אמין. לכן, הוא מכוון לעצמו אקדח לראש, כיוון שכעת הוא חייב לבצע את מה שאמר גם אם התנאים השתנו והוא אינו מעוניין להתפטר יותר.

באותה מידה, אליעד נותן דוגמה נוספת מהעולם המשפחתי: כאשר הורה אומר לילד שלו "אם אתה אוהב אותי, תעשה משהו מסוים", הוא למעשה מציב לעצמו אולטימטום. למרות שהכוונה היא לגרום לילד להרגיש מחויב לאהבה, בפועל הוא שתל בילד מחשבה שלילית - שאם הילד לא יבצע את הפעולה, זה אומר שהוא לא אוהב את ההורה שלו. כך נוצר מצב שבו הילד מרגיש לא בנוח ואף עשוי לחשוב שהוא באמת לא אוהב את ההורה, גם אם בפועל ישנן סיבות לגיטימיות לגמרי לכך שלא ביצע את הבקשה.

איך "שתילת מחשבות שליליות" יכולה לפגוע בתקשורת זוגית?

אליעד כהן מתאר תופעה זו בצורה מאוד מדויקת דרך דוגמאות נוספות: אם אדם מבקש מבן הזוג שלו שיביא לו כוס מים ומוסיף "אם אתה אוהב אותי, תביא לי כוס מים", הוא למעשה יצר מצב שבו אם בן הזוג לא מסוגל להביא את הכוס מים מסיבות מוצדקות (כמו למשל שהוא פצוע או שאין כוס מים זמינה), עדיין שתל מחשבה שלילית בראש של בן הזוג. בן הזוג יכול להתחיל לתהות אם אכן הוא לא אוהב מספיק, כי הוא לא ביצע את הפעולה. בצורה כזו, התקשורת הזוגית נפגעת באופן לא מודע, בגלל צורת הניסוח השלילית.

איך אפשר לתקן טעויות בתקשורת אחרי שכבר נגרם נזק?

לאחר שהנזק נעשה והצד השני כבר מרגיש מחשבה שלילית, אליעד כהן מציע מספר דרכים פשוטות ויעילות לתיקון:
  • יש לנסות ליצור אווירה חיובית באופן מכוון, לשדר לצד השני תחושה שהכל בסדר, ושלא נפגעתם באמת מהתגובה השלילית או מחוסר הפעולה.
  • מומלץ להמשיך לדבר עם הצד השני בצורה רגילה, נעימה ואוהבת, כך שנוצר אצלו רושם ברור שהאירוע השלילי הוא חסר משמעות ושאתם לא שופטים אותו לרעה בעקבותיו.
  • ניתן להוסיף למשפט בקשה גם משפט שמאפשר לצד השני "פתח מילוט", כמו למשל "אם מסתדר לך, ואם לא אז זה גם בסדר". כך, נמנעים מליצור אווירה מלחיצה או מאשימה, ומאפשרים לצד השני חופש פעולה מבלי שירגיש אשמה.
מדוע בקשות בניסוח של "אם אתה אוהב אותי" הן טעות גדולה?

כאשר אדם אומר לבן זוגו משפט כגון "אם את אוהבת אותי, תעשי כך וכך", הוא למעשה מטיל ספק באהבתו של הצד השני. גם אם בן הזוג באמת אוהב, ברגע שהוא לא יבצע את מה שהתבקש - לא משנה מהי הסיבה - אוטומטית הוא עלול להרגיש שהאהבה שלו מוטלת בספק, וכך גם אתה. המשפטים האלו, למרות שנאמרים במטרה להעצים את האהבה או להביע צורך רגשי, בעצם יוצרים תוצאה הפוכה ומחלישים את האהבה.

מהי הדרך הנכונה לתקשר בקשות במערכות יחסים?

אליעד כהן מדגיש שהדרך הנכונה ביותר לתקשורת זוגית טובה ויעילה היא להימנע מיצירת קשר בין ביצוע של פעולות לבין הוכחות רגשיות. במקום זאת, עליכם לומר בצורה פשוטה וישירה מה אתם רוצים או מבקשים, בלי תנאים, בלי אולטימטומים ובלי להטיל ספק בכוונות הצד השני. אם ברצונכם לבקש משהו, פשוט בקשו אותו בלי לקשור אותו ל"הוכחה" של אהבה או חברות. הגישה הזו מאפשרת לצד השני מרחב פעולה נוח ולא מלחיץ, ובאופן טבעי התקשורת נעשית חיובית ובריאה יותר.
אליעד: אחת הטעויות שאנשים עושים לפעמים, במערכות יחסים שהם מציבים אולטימטום לעצמם. עכשיו מה זה נקראה להציב אולטימטום לעצמך? להציב אולטימטום לעצמך פרושו, נגיד, שאתה אומר במקום עבודה שלך, אם לא תעלה לי את השכר, אני אתפטר. עד יום זה וזה. עכשיו זה איום. על מי האיום? עליך. כי אתה עכשיו, צריך להתפטר.

עכשיו, נכון שניסת לאיים עליו, אבל בסופו של דבר, הצבת לעצמך אולטימטום, וכיוונת לעצמך אקדח לראש. עכשיו, אם לא תרצה להתפטר באותו יום? אמרת שתפטר כך, שאתה חייב להתפטר. לפעמים האיום הוא רק על עצמך.

עכשיו תסתכלו, מה זאת אומרת? נגיד, שאתה אומר לילד שלך, אם אתה אוהב אותי תעשה ככה וככה. עכשיו, כשאתה אומר לילד שלך דבר כזה בעצם, הצבת אולטימטום לעצמך. כי מה בעצם אמרת? מה המסר? שעברת לו? זה כי בעצמם ניסת לאיים עליו. הכוונה, שאתה רוצה שאני אחשוב, שאתה אוהב אותי. נכון? אתה לא רוצה שאני אחשוב שאתה, לא אוהב אותי. לכן, תעשה ככה וככה כי אם לא, אני אחשוב שאתה לא אוהב אותי. זה מה שרצית לומר לו.

אבל, מה שקרה שאמרת לו שאם הוא לא יעשה ככה וככה, שתלת לו מחשיבה שאם הוא לא יעשה את זה, הוא לא אוהב אותך. שאתה אומר למישהו, אם אתה אוהב אותי תעשה ככה וככה. ועכשיו, אם הוא לא יעשה, אתה שדרת לו בעצם שאתה לא אוהב אותי. ובוא נוסיף, אם אתה לא תעשה את זה מסיבה כלשהי, אתה לא אוהב אותי.

עכשיו, בא נגיד שמישהו יושב על הספא, ואתה אומר לו נגיד, אם אתה אוהב אותי תביא לי כוס מים. ואם הוא לא יביא לך כוס מים, אז הוא לא אוהב אותך. אבל, בא נגיד, שאתה אומר למישהו, והמישהו הזה פצוע. והוא לא יכול להביא לך כוס מים. המוח שלו לא יודע להבדיל. רגע, אני לא הבאתי לו את הכוס מים, לא בגלל שאני לא אוהב אותו.

אלא, בגלל שאני פצוע. המוח של השומע הבן אדם השני, לא תמיד יודע להבדיל. הוא בראש שלו. מה אמרת לו? "אם אתה אוהב אותי תביא לי כוס מים." עכשיו הוא אומר רגע, אני לא הבאתי לך כוס מים, אז זה אומר שאני לא אוהב אותו. עכשיו, יכול להיות שהוא לא הביא לך את הכוס מים לא בגלל שהוא לא אוהב אותך, אלא מסיבות אחרות בגלל שלא לא יכול, או כי אין כוס מים, או משהו כזה.

אבל, ברגע שאמרת את המילים אם אתה אוהב אותי אז, או אם אני חשוב לך אז, או אם אכפת לך אז, בעצם אתה שתלת לבן אדם השני, אם זה לא יקרה עכשיו אפילו מסיבות אחרות, אתה שתלת לבן אדם השני, מחשבה שלילית עליך. בהנחה שכבר עשית את זה, או בהנחה שאתה עוד לא יודע אם הוא יגידו לך כן או לא. או בהנחה שעבר. אמרו לך לא איך אתה יכול לתקן את זה? נגיד שאתה אומר אם אתה אוהב אותי תביא לי כוס מים. ונגיד, שהוא אומר לך, אני לא יכול להביא לך כוס מים עכשיו.

מה יש ברקע? אז הוא לא אוהב אותי. מה שאפשר לעשות, עכשיו, תנסה לעשות אווירה טובה, או תנסה לשדר לו, שאתה חושב שאתה לא נפגעת. ותנסה לשדר לו שהוא אוהב אותך, תדבר איתו רגיל, תאהב אותו.

ואז בעצם, אתה תשתול לו במוח מחשבה כן, מה שהיה קודם זה לא אומר כלום. בוא נמחק את זה. אם לדוגמה, אתה אומר למישהו אם אתה חבר שלי, תעשה ככה וככה. ואם לא מסתדר לך, זה גם בסדר. אז בעצם "באם לא מסתדר לך" אתה נתת לו את הפתח שזה לגיטימי, גם שהוא יענה לך לא. עכשיו מה המחויב פה? המחויב פה, שאם לא לגיטימי שהוא יגיד לך לא. אתה בעצם, גורם לזה, שאתה שתלת לו בראש מחשבה רעה עליך, שהוא לא חבר שלך, שהוא לא אוהב אותך.

נגיד, שאישה אומרת לבעלה, "אתה לא אוהב אותי. אתה לא מדבר איתי, למה אתה לא אוהב אותי? למה אתה לא מדבר איתי?" או "אם אתה לא מדבר איתי עכשיו, אני יודעת, שאתה לא אוהב אותי." מה שקורה בפועל, שהיא גורמת לו, לאהוב אותה פחות. היא מנסה שהוא יאהב אותה יותר, אבל האופן שבו היא מנסחת את המשפט היא משיגה, את התוצאה ההפוכה.

בכלל, כי אתה שותלת לבן אדם השני מחשבה בראש, שהוא לא אוהב אותך. גבר נגיד אומר לאשתו, "למה את עושה ככה וככה? אם את אוהבת אותי, תעשי אחרת." עכשיו יכול להיות שהיא אוהבת אותך, אבל היא מבטאת את האהבה שלה בצורה אחרת. וכשאתה אומר לה, תעשי ככה וככה אז, מה אמרת לה בעצם? שאם את לא עושה את זה אז, את לא אוהבת אותי.

אבל היא כן אוהבת אותך. וכששאתה מנסח את המשט "אם את אוהבת אותי, תעשי ככה וככה." אתה בעצם שותל לה מחשבה בראש, אם לא תעשי ככה וככה את לא אוהבת אותי. וזה לא בהכרח. ולכן, הרבה אנשים מנסים להשיג תוצאה אחת, ומה שהם משיגים זה את התוצאה ההפוכה.
לאיים מחשבות שליליות לבצע יעילות מאיפה להתחיל מטרה חשיבה שלילית איך לשתול מחשבות חוסר ודאות למה להטיל ספק מתי להטיל ספק אולטימטום אולטימטום לעצמך איך לא להציב אולטימטום לעצמך איך לא לשתול מחשבות איך לא לשתול מחשבות שליליות איך לדבר איך לנהל שיחה איך לפתח שיחה איך לשתול איך לשתול מחשבות איך לשתול מחשבות שליליות איך לתקן טעויות איך לתקשר נכון האם זו טעות זוגיות חשיבה שלילית טעויות טעויות בזוגיות טעויות במערכות יחסים טעות יחסים לא להציב אולטימטום לדבר נכון להציב להציב אולטימטום להציב אולטימטום לעצמך לחשוב שלילי לטעות למה לפתח שיחה לנהל שיחה לפתח לפתח את השיחה לפתח שיחה לשתול לשתול מחשבות לשתול מחשבות שליליות לתקן טעויות לתקן טעויות בזוגיות לתקשר מה זה זוגיות מה זה טעות מחשבה שלילית מחשבות שליליות מיומנויות מיומנויות תקשורת מיומנויות תקשורת זוגית מיומנויות תקשורתיות מיומנות מערכות מערכות יחסים מערכת יחסים ניהול שיחה פיתוח פיתוח שיחה שיחה שלילי שליליות שתילת מחשבות תקשורת תקשורת בין אישית תקשורת בינאישית תקשורת זוגית תקשורתיות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טעויות במערכות יחסים, איך לא להציב אולטימטום לעצמך? איך לא לשתול מחשבות שליליות? איך לתקן טעויות בזוגיות? איך לדבר נכון? איך לתקשר נכון? מיומנויות תקשורת זוגית, איך לפתח שיחה? תקשורת בין אישית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לא לשתול מחשבות?, איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך לא לשתול מחשבות?, איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
ניתוח הדיון בבגץ התפתחות רגשית מתעורר מהשינה איך להישאר רגוע? גאווה אמיתית להתגבר על יצר נקמה פחד קשה פחד להתמכר להעלות ביטחון עצמי לגרום לילד להיות עם ביטחון עצמי מאהבת אובססיבית קשה לי להאמין שאוהבים אותי האושר של החיים ראוי להיות מאושר לקרוא אנשים מינית לקבל טלפון מבחורה ניגודי אינטרסים בקבלת החלטה קבלת החלטות בתנאי אי וודאות להתמודד עם התנגדות של לקוחות להתמודד עם מאמץ סוגים של שיטות להצליח קשיים בדרך להצלחה איך לגרום למישהו לא לחשוד בך? צורך של הלקוח לשכנע ילד לאהוב ירקות ילד ששואל המון שאלות זגזוג רוחני תכנות תת המודע זוגיות עם חולה סכיזופרניה תחושת ניתוק למה הוא לא רוצה אותי? קשר עם האקסים בזוגיות סוגים של פציעות אחוז שומן נמוך אלוהים אין סופי מי לא מפחד מאלוהים? מה קורה אחרי שמגיעים להארה? מה זה הארה רוחנית? להיות אלוהים זה טוב או רע קבוצת הפייסבוק של להיות אלוהים לא צריך את הכסף שלך דרכים לרדוף אחרי כסף תכלית החיים והמוות למה היא משמעות החיים שלי? ביקורות חיוביות של לקוחות טיפול בחשיבה חיובית חופש בחירה אולי אין בחירה חופשית? המפץ הגדול סתירות בבריאת העולם עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קאוצינג, ייעוץ פילוסופי, אימון אישי קואצ'ינג בתחום איך לא לשתול מחשבות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.8906 שניות - עכשיו 17_12_2025 השעה 21:46:19 - wesi1