... להשגה, לחזר אחרי אקסית, האם להילחם על הקשר? האם לרדוף אחרי האקסית? גברים רגישים, גברים קשוחים, איך לשדר חוזקה? איך לא לשדר חולשה? תהיה אלוהים תצמצם את עצמך, המלחמה בחמאס, איך לא לפחד להרגיש רע? איך לא לפחד להתחיל עם בחורה יפה? ...
...מהאירועים? יכולות לעזור למטופל להבין את החשיבה שלו ולראות את ההבדל בין עובדות לפירושים. מה קורה אחרי שמפרידים בין עובדות לפירושים? לאחר שמטופל מזהה את ההבדל בין מה שקרה בפועל לבין הפרשנות שהוא מעניק לאירועים, אפשר להתקדם לשאלות נוספות שיכולות לעזור לו להבין את המחשבות שלו בצורה יותר רציונלית. שאלות כמו: מה הסיכוי שהפירוש שלך נכון? מה הסיכוי שהוא לא נכון? האם יש סיבות אחרות שיכולות להסביר את העובדות? מה האינטרס שלך להאמין בפירוש הזה? השאלות הללו מציעות פתח לחשיבה נוספת, אך הן באות רק לאחר שמטופל...
...ברורה וחד - משמעית. שאלת איך תמיד מניחה שיש יותר מאפשרות אחת או לפחות ספק לגבי מספר האפשרויות. למשל, אם אדם בטוח שהדרך היחידה להגיע מירושלים לתל אביב היא רק ברכב פרטי, הוא לא ישאל איך להגיע לתל אביב, כי מבחינתו אין מה לברר או להשוות בין אפשרויות שונות. איך לשאול את השאלה הנכונה: איך או האם? השימוש בשאלה האם מתרחש כאשר האדם עדיין בשלב שהוא כלל אינו בטוח אם המטרה שלו אפשרית. לדוגמה, אם אדם שוקל אפשרות לשבור שיא גינס, אך הוא לא בטוח שזה אפשרי בכלל, השאלה הראשונה שלו תהיה האם זה אפשרי?. רק לאחר שיהיה...
...ביטוח. והוא האמת. את האמת לא צריך לבטח, משום שהיא האמת, והיא לעולם לא תעלם ולא תתבטל. והאמת היא הדבר היציב ביותר בעולם, והדבר שלא מתבטל לעולם. והאמת, היא הדבר היחיד שלא זקוק לביטוח. ולכן, האמת היא תעודת הביטוח הטובה ביותר בעולם. וזא, כי הדרך הטובה ביותר של האדם להבטיח לעצמו שלא יאונה לו כל רע, היא על ידי זה שהוא נצמד אל האמת במחשבה שלו. כי כל דבר שקורה בעולם יש לו סיבה כלשהי. ולהיצמד אל האמת, פירושו שעל האדם לנסות להבין את הסיבה שבגללה הדברים קורים, ועל ידי זה להרגיש טוב. כי הרע נוצר, והרע אפשרי...
...מאושר באופן טבעי וללא מאמץ. האם כדאי להמתין עד שנדע מה אנחנו באמת רוצים לפני שנקבל החלטה? אליעד מדגיש שלפעמים אנשים מתלבטים עד אינסוף בשאלה מה אני באמת רוצה, וכך נשארים תקועים בלי לבחור קריירה, זוגיות או אפילו בגד. אליעד מציע שבמקרים בהם אין אפשרות למצוא תשובה ברורה ומוחלטת, עדיף לבחור את האפשרות שנראית הכי נחמדה באותו רגע, במקום להיתקע ולא להחליט בכלל. לפעמים בחירה פשוטה מתוך ההרגשה הנוכחית עדיפה על המתנה אינסופית לתשובה עמוקה שלא מגיעה. האם קיים רצון פנימי מוחלט שניתן להגיע אליו? אליעד מבהיר שהרצון...
...נכונה, איטית, עם טווחי תנועה מלאים ולשים דגש על מתח בשריר לאורך זמן. המטרה היא לגרות את השריר מספיק כדי שהוא יתחזק ויגדל, ולא כדי שייראה חזק יותר כלפי חוץ בלבד. למשל, כדי לחזק את השריר הדו - ראשי (יד קדמית), יש להתמקד בתרגילים ספציפיים, לעבוד סביב זווית היישום (הנקודה שבה הכי קשה להרים את המשקל), לעבוד עד לכשל, ולתת גירוי לכל ראשי השריר בזוויות שונות ובטווחי תנועה נכונים. איך לדעת שהשרירים שלך באמת התחזקו? אליעד כהן מסביר שיש דרכים רבות לוודא שהתחזקת מעבר להוספת משקל: אם אתה יכול לבצע את אותה תנועה...
...מוחלט. הוא לא ממלא את סך כל המציאות. ומאחר שיש הבדל בין זמן למקום, אז זה אומר שהם לא אחד. ואם הם לא אחד, אז הם לא אין סופיות. וגם אם תגיד שהמקום לא מוגבל מבחינת מקום, והזמן לא מוגבל מבחינת זמן, אבל הם עדיין מוגבלים במשהו, כי אם הם לא היו מוגבלים, הם היו מתפשטים אחד על השני. אם יש נפרדות בין זמן למקום, זה אומר שהם אמנם אין סופיים, אבל לא אין סופיים מוחלטים. כמו שאמרנו קודם שהנפרדות היא הקיום הראשון זה נכון, אבל רק מבחינה מסוימת, כי יש גם אחדות, ומצד האמת בסוף אין הבדל בין אחדות לנפרדות. מהצד שיש...
...ככה או ככה למה אני רוצה ככה או ככה להבין את זה, תראה כל החיים פה אתה רץ אחרי הרצון שלך את זה אתה מבין? ש: כן. אליעד: יפה עכשיו אם תבין למה אני רץ אחרי הרצון שלי מאיפה הוא בא בכלל הרצון הזה מי שלח אותו אני אומר לך שזה ישנה לך באופן דרמתי את כל משמעות החיים שלך את כל הסיפור. ש: אוקי. אליעד: כאילו אתה אומר מה המשמעות של זה אני אומר לך שזה כאילו תבין את חוקי המשחק אתה בתוך משחק תבין את החוקים, תראה זה לא נראה לך הגיוני שיש 7 מיליארד אנשים שחיים חיים שלמים ופועלים בלי להבין אף אחד לא יודע למה בן אדם...
...פשוט לאהוב את עצמו ללא שום הצדקה או תנאי. אליעד אומר שלמרות הקושי, זו הדרך היחידה להגיע לשלווה פנימית מוחלטת ולתחושת אהבה אמיתית שלא תלויה בגורמים משתנים. אם האדם יצליח לאהוב את עצמו באופן זה, הוא יחווה אושר ושקט פנימי שלא מושפעים מביקורת, הצלחה או כישלון. סיכום: איך לאהוב את עצמי באמת? לסיכום, כדי לאהוב את עצמך באמת ובצורה בלתי מותנית, עליך לשנות לחלוטין את החשיבה, ולהפסיק להיות תלוי בסיבות או הצדקות חיצוניות. לא לחפש יתרונות ולא להתחשב בחסרונות, אלא להחליט בצורה מודעת ופשוטה שאתה אוהב את עצמך...
...ולא כל מוכר שכן יכול למכור מוצר אחד, יכול למכור מוצר אחר. כמו שהסברתי כאן (כל אחד יכול למכור). כי לכל מוצר כדי למכור אותו, צריך גם ידע ספציפי אבל גם יכולת רגשית ספציפית. ומכל שכן, שלא כל אחד יכול ללמד כל אחד למכור. ולפעמים המחסום הוא רגשי וכולי. ולכן, השקעה באיש מכירות, לא בהכרח תביא תועלת בטווח הרחוק, כי לא בהכרח שאפשרי ללמד כל אחד למכור, גם אם כן אפשרי לשפר אולי קצת אולי הרבה, אבל לא בטוח שכמכלול יהיה ניתן ללמד את איש המכירות למכור לשביעות רצון מנהל המכירות. וגם בהיבט הזה, השקעה בשיווק של העסק...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לא לשדר חולשה?, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לא לשדר חולשה?, איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לביטחון עצמי, הדרכה, רטוריקה בתחום איך לא לשדר חולשה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331