... כדי להתחיל את התהליך? אליעד כהן: השלבים הם מאוד ברורים: ראשית, תרשום את כל הפחדים שלך בצורה מפורטת ומדויקת. לא לפחד מהמילה חרדה, אלא לרדת לפרטי פרטים - ממה בדיוק אתה מפחד. שנית, תבדוק אם הפחדים הם הגיוניים או דמיוניים. ...
... וחוסר אהבה עצמית כתוצאה מטראומה מהעבר. איך להתמודד עם טראומה משפילה מהעבר? איך לא להיות מכור לרצון לאהבה עצמית? איך לא לפחד מכך שלא יאהבו אותך? איך להחליש את הרצון לקבל אהבה מאחרים? שיחה בנושא אהבה עצמית וחוסר אהבה עצמית כתוצאה ... עם בושה עצמית? מהי אהבה עצמית ללא תנאים? למה אני זקוק לאהבת אחרים? איך להפחית מחשבות שליליות על עצמי? איך לא לפחד מדעתם של אחרים?
... אותו מהלופ. איך להפסיק להרגיש חלש? מה גורם לחרדת ביצוע? איך יוצאים מלופ שלילי? איך להתמודד עם טראומה מודחקת? איך לא לפחד להיכשל? למה אני חושב שאני דפוק? איך לחקור רגש שלילי?
פחד מטילים, פחד מאזעקות, איך להישאר רגוע ואיך לשמור על קור רוח בהתקפת טילים? איך לא לפחד מהתקפת טילים? איך לא להיכנס לחרדה מאזעקות, איך להתמודד עם פחד מהתקפת טילים? איך לא לפחד ממלחמות? איך נוצר הפחד מטילים? איך נוצר הפחד מאזעקות? איך אפשרי לא לפחד מאזעקות? איך להתמודד עם לחץ מהתקפת טילים? איך להישאר רגוע תחת אש? איך להיות רגוע בהתקפת טילים? איך לשמור על קור רוח בזמן אזעקה? איך להתמודד עם התקפי חרדה מהתקפת טילים? איך לא לפחד ממלחמה עם אירן? והפעם (מבצע עם כלביא) אסביר איך לא לפחד מהתקפת טילים? איך לא לפחד מאזעקות? ואיך לא לפחד ממלחמה? וכולי. ובפרט למי שאין לו ממד או מקלט, ובפרט מי שמבין שגם ממד לא יכול להגן עליו מפגיעה ...
... באמצעות שידור חולשה? איך לשדר שאתה חזק באמצעות לשדר שאתה חלש? איך להרשים אנשים? איך ליצור רושם על מישהו? איך לא לפחד לשדר חולשה? מתי לשדר חולשה? מתי לשדר חולשה זה לשדר חוזק? וכאן אני אסביר, איך לפעמים אפשרי להרשים מישהו, ...
פחד שיקרה משהו רע, הימנעות כמנגנון הגנה, פחד להיפגע, פחד להתאכזב, פחד מבגידה, פחד מכישלון, לחיות בפחד, איך לא לפחד שיקרה משהו רע? פחד מאסונות, פחד ממחלות, פחד שיקרה אסון, פחד מקטסטרופות, חשיבה קטסטרופלית, להתעמת עם פחד, טיפול בחשיפה ... נקודת מבט שבה לא רוצים להרגיש רע מדברים מסויימים. ויש נקודת מבט שיש בה היגיון לפחד לחיות בפחד או לא לפחד לחיות בפחד וכולי. וכל האפשרויות פתוחות. אבל כמו שאדם מנסה לא להיפגע ממשהו רע, אם הוא רוצה להרגיש טוב, ...
...בגלל שתי הסיבות האלו באופן משולב. גם בגלל שמספיק טוב לו, גם כאשר הוא לבד בלי זוגיות. וגם בגלל, שהזוגיות, לא מצליחה לתת לו את מה שהוא מחפש ברמה הרגשית, כאשר הוא כבר מחפש להשיג את השלמות הרגשית. ונוסיף: כי האדם מחפש אהבה ללא גבולות ואהבה ללא תנאים. כי האדם רוצה תמיד, שיהיה לו טוב וכמה שיותר טוב, זה טוב יותר עבורו. והאדם, תמיד רוצה להרגיש הכי טוב שאפשר. וכאשר האדם מרגיש רע מכך שהוא לבד, וכאשר זה מניע את האדם לחפש זוגיות, אז לפעמים הזוגיות גורמת לאדם להרגיש מספיק טוב, כדי להשאיר אותו בזוגיות. ולפעמים...
...מה לעשות אם אין לי אהבה עצמית? האם יש משהו שחייבים לרצות אותו? האם בן אדם חייב לאהוב את עצמו? ההרצאה מתמקדת בשאלה אם בן אדם חייב לאהוב את עצמו, והאם יש משהו שבאמת חייבים לרצות. במהלך ההרצאה, אליעד כהן מסביר ומנתח את נושא האהבה העצמית, הרצונות שלנו, כיצד הם משפיעים עלינו ומהן האפשרויות שיש לנו להתמודד עם חוסר אהבה עצמית או עם חוויות רגשיות שליליות. מהי אהבה עצמית ומדוע אנשים רוצים לאהוב את עצמם? אהבה עצמית היא תהליך שבו אדם מרגיש קבלה והערכה כלפי עצמו. אנשים רבים שואפים לאהוב את עצמם מתוך רצון להרגיש...
...האנוכי צריך לראות את הקשר הישיר בין ההתחשבות באחר לבין האינטרס שלו. איך לשכנע ילד שלא מתחשב בזולת? אליעד מביא דוגמה של ילד שמתנהג בצורה לא מתחשבת, למשל ילד שמפריע או מקלל ילדים אחרים. אם אומרים לילד: אל תפריע, כי גם אתה לא תרצה שיפריעו לך, הילד יכול לענות שהוא דווקא לא מתנגד שיפריעו לו. אליעד מסביר שכאן צריך להסביר לו זאת בדרך אחרת: נכון שאתה לא רוצה שיעשו לך דברים שאתה לא רוצה? כלומר, הילד אולי יאמר לא אכפת לי שיפריעו לי, אבל הוא לעולם לא יאמר אני רוצה שיעשו לי דברים שאני לא רוצה. זאת הדרך שבה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לא לפחד?, איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לא לפחד?, איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ נפשי, מאמן שיווקי, מנטורינג בנושאי איך לא לפחד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331