... שבעתיד המציאות תהיה כך או אחרת. והכל בהרחבה הוסבר כאן https: anxiety-treatment.eip.co.il . וכאן ננסה להסביר, איך האדם צריך להתייחס לפחד ולחרדה שלו, האם זה טוב שיש פחד או רע שיש פחד? ואיזה סוגי פחדים יש? ואיך נוצרים פחדים? ואיך לפחד פחות? ...
...לא רוצה שיבגדו בי? במקום לשאול את השאלה בצורה ישירה שתיצור לופ, יש לשאול: למה אני לא רוצה שיבגדו בי, במקום שארצה שיבגדו בי או שלא יהיה אכפת לי אם בוגדים בי או לא? כשאדם שואל את השאלה כך, הוא יכול להבין יותר לעומק למה הוא באמת בוחר באפשרות הספציפית הזו, במקום האחרות, וכך נמנע מלופ מעגלי. החשיבות של ההשוואה בין אפשרויות לסיכום, אליעד כהן מדגיש שכשחוקרים רצון כלשהו, חייבים להציג את ההפכים שלו ואת האפשרות של לא אכפת לי, כדי שלא להיכנס ללופ של תשובות...
...הוא דן במחשבות כמו: אם אני תמיד אמצא את החיסרון, האם אכפת לי לשאוף למאה אחוז אושר? האם אנחנו חייבים לדעת שהחיסרון קיים כדי להיות מאושרים? במהלך ההרצאה, הוא מקדם את רעיון הבחינה העצמית, שבו השואל בודק את מה שהוא בטוח בו, ובכך מערער על האמונות המקובלות בתודעתו. ההשתלשלות מתחילה ממחשבה על החיסרון הקיים בכל סיטואציה. האם יש תמיד חיסרון? אליעד מסביר שכאשר אנחנו נחשפים לחיסרון, פעמים רבות נדמה שהוא מחייב אותנו לראות את כל הדבר בצורה שלילית. למעשה, הוא...
...הוא בעצם מתכוון להגיד אני לא יודע מה לענות תשובה שתהיה הגיונית אז אומרים לו אוקי בוא תיתן לי תשובות לא הגיוניות, תשובות לא הגיוניות יש לך?, נגיד ילד נגיד הוא נתקע בשאלות אוקי תגיד לי איזה תשובות לא הגיוניות יש לך? תן תשובות לא הגיוניות. ואז הוא נותן תשובה ועוד תשובה, תביא תמציא תשובות לא הגיוניות תן לדמיון שלך להשתחרר, אוקי עכשיו אחרי שהדמיון רץ עכשיו בא נחזור למציאות בא נבדוק מכל הדמיונות שהבאת מה אפשר לקרב יותר לחוקים של המציאות ואז פתאום הוא אומר...
...את החיים. בתהליך הגדילה של הילד הוא לומד על טוב ורע, על כישלון והצלחה, על שמחה ועצב וכולי. האדם בעצם נחשף לחשיבה הביקורתית, החשיבה השיפוטית, החשיבה שרואה דבר אחד כטוב יותר מדבר אחר וכולי. הדבר הזה גורם לאדם לא להיות מרוצה מהדברים כפי שהם ותמיד לחשוב שיש משהו אחר טוב יותר. מה שכמובן יוצר את החיפוש העצמי, ואת חוסר האושר. את התהליך הנל עובר כל אדם. הגדילה הנפשית של האדם באה לידי ביטוי ביכולת שלו להכיל בתוכו ולקבל בתוכו גם את הצד שאינו דומה לו. ככל שהאדם...
.... ככל שאדם ברור יותר לעצמו, כך הוא יכול להפסיק להיות כמו עלה נידף ברוח, לחזור לשליטה על חייו, להתקדם למטרה שלו, וכך להצליח יותר בכל תחום בחיים. לסיכום, מי שרוצה להפחית את הבלגן בחייו, חייב להפסיק לברוח מהשאלה מה אני רוצה באמת?, וליצור לעצמו מטרות ברורות ומדויקות. רק כך החיים שלו יהפכו מסודרים, ברורים, ועם פחות תסכולים וחוסר שביעות רצון. איך לעשות סדר בחיים? למה אין לי סדר בחיים? מה אני באמת רוצה בחיים? איך להציב מטרות ברורות בחיים? איך להפסיק להיות...
...כגון מתח, יש לשים לב שאפשרי למשוך משקל ולקרב אותו לגוף שלך, באמצעות 2 דרכים. 1 באמצעות כיווץ של שריר הרחב גבי. 2 באמצעות כיווץ של השכמות שלך וקירוב שלהן אחת לשניה. נסה לקרב את המרפקים שלך אחד לשני, מאחורי הגוף שלך, נסה להוציא חזה בחוץ עם חזה נפוח כמה שיותר. עכשיו השכמות שלך קרובות אחת לשנייה. עכשיו תעשה הפוך, נסה לכווץ כמה שיותר ולקרב כמה שיותר את שרירי החזה שלך אחד לשני, נסה לקרב את המרפקים שלך אחד לשני, כמה שיותר? כאשר הידיים שלך לפני הגוף. עכשיו...
...לא לפחד להתחיל איתו? פחד מדחייה מהו פחד הגישה לגברים ולנשים ואיך מתמודדים איתו? הפחד להתחיל קשר או לפנות לאדם חדש, בין אם גבר פונה לאישה או אישה פונה לגבר, הוא פחד נפוץ מאוד בחברה המודרנית. לרוב, פחד זה נובע מחשש לדחייה או לתשובה שלילית, שמובילה לתחושת כישלון אישי. הפחד להיכשל נבנה על ידי תחושת ערך אישית התלויה בהצלחה של מערכות יחסים והיכולת לזכות בתשומת לב מהסביבה. כיצד פחד מדחייה קשור לחרדת נטישה ולשטיפת מוח חברתית? החברה משדרת מסרים מגיל צעיר...
...סיבה לרצון פנימי. כל רצון צריך להיבחן על פי הצורך האמיתי של האדם ולא על פי מה שיש או אין לאחרים. אם לא באמת הייתם רוצים צמיד אדום, למשל, גם אם כולם יקבלו אותו ואתם לא, לא תתבאסו מזה. מהו התירוץ של לכולם יש, לי אין? אליעד כהן מסכם בכך שחשוב להבין שהשוואה לאחרים לא תמיד נכונה או מועילה. כאשר אומרים לכולם יש, זה לא תירוץ אמיתי לרצון. אם זה לא חסר לכם, זה לא אמור להפריע לכם שלכולם יש משהו ואתם לא. זהו רק תירוץ שמתאר תסכול חיצוני ולא פנימי. בסופו של דבר...
...מתממשת בהכרח, אז למעשה שאר האפשרויות היו מראש בלתי אפשריות במובן מסוים. מכאן עולה שאלה פילוסופית עמוקה על המשמעות של אפשרויות: אם מראש הייתה חייבת להתממש רק אפשרות אחת, האם לשאר האפשרויות הייתה בכלל משמעות? מה המשמעות של יקומים מקבילים לפי אליעד כהן? אליעד מרחיב על המושג של יקומים מקבילים, וטוען שברמה הפילוסופית, כל האפשרויות אכן מתממשות בפועל ביקומים מקבילים. כלומר, ביקום אחד הקובייה אכן נפלה על צד שחור 51%, וביקום מקביל נפלה על צד לבן 51%. כך הוא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איזה סוגי פחדים יש?, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איזה סוגי פחדים יש?, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להרזיה, טיפול נפשי, מנטורינג בנושא איזה סוגי פחדים יש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331