אוכל בריא ומשמין ✔השמנה ובריאות, תזונה, אוכל לא בריא או אוכל משמין, מהו אוכל לא בריא ולא משמין? מהו אוכל בריא ומשמין? לעלות במשקל ולרזות, לרדת...

שכר ועונש - צדיק וטוב לו, רשע ורע לו - גיהנום וגן עדן

...שעושה רע או טוב, הוא יקבל את עונשו או את שכרו, רק בעולם הבא וכולי. וכיוב שנדמה לאדם, כאילו שאין שכר ועונש מיידי בזמן אמת, כדי שתהיה לאדם בחירה חופשית, וכיוב שאר הטעויות. והטועים אינם רואים את האמת, שהמציאות שלנו היא מדויקת להפליא. ותכף ומיד שאדם עושה רע, תכף ומיד הוא מקבל את עונשו. ותכף ומיד שאדם עושה טוב, תכף ומיד הוא מקבל את שכרו. ולעשות טוב או רע, פירושו, עד כמה האדם מבין את המציאות. כי למציאות שלנו, יש חוקיות שלפיה היא עובדת. ומי שמבין את החוקיות הזאת, כפי מה שהיא באמת, הוא טוב לו. ומי שלא מבין...

היפה והחנון המהפך, פוסט טראומה, איבוד שליטה, פחד להשתגע, שיגעון, תפילה נזק, ייסורי מצפון, הרצון של אלוהים

...של הפעולה שאני עושה כרגע? בעזרת שאלות אלו, האדם יוכל לגלות זוויות חדשות ואפילו מרגשות בתוך פעולות שבעבר נראו לו שגרתיות ומשעממות. לדוגמה, אדם שנמצא בתור ארוך בסופרמרקט יכול לראות זאת כהזדמנות לתרגל סבלנות, או לנהל שיחה נעימה עם האדם שעומד לידו, וכך הופך פעולה שגרתית למשהו מעניין ובעל משמעות. מה עושים אם לא מוצאים שום משמעות בפעולות? אליעד מסביר שאם האדם לא מצליח למצוא משמעות בפעולה מסוימת, הפתרון הוא לא בהכרח להפסיק לעשות את הפעולה, אלא לשנות את הגישה כלפיה או למצוא משמעות אחרת, עמוקה יותר. הוא...

אשליות אופטיות / אובייקטיביות / סובייקטיביות - איך לא להשלות את עצמך?

...כלשהי, למרות שהמציאות הזאת היא רק סובייקטיבית ואישית שלו בלבד. ואיך אפשר להינצל מראיית אמת סובייקטיבית? תשובה: על ידי שימוש באמצעי אימות נוספים (השכל + הרגש). אם נתבונן בדוגמה הנל, של האדם שמשפשף את העין, ורואה את החפץ שמולו בצורה כפולה, הרי שבמקרה הזה מבין האדם, שבאמת אין שם חפץ כפול, למרות שהוא יכול לראות חפץ כפול. מדוע? משום שהאדם בוחן את המידע שהחפץ כפול באמצעות השכל שלו. וכאשר השכל של האדם מבין שבאמת החפץ לא כפול, אלא שרק העין מטעה, על ידי זה האדם מבין שיש שם רק חפץ אחד בלבד. הדבר נכון גם לגבי...

התמכרות לזוגיות, נרקומנים של זוגיות, לא יכול בלי זוגיות, חייבת להיות בזוגיות, לא יכולה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות, חייב להיות בזוגיות, לא יכול להרגיש טוב לבד בלי זוגיות, תלות רגשית בזוגיות, זוגיות אחרי פרידה

...אלו נראים רומנטיים ומלאי רגש, אבל לתלות רגשית כזו יש מחיר גבוה: הם יהיו הראשונים לריב ולהאשים את בן או בת הזוג כאשר משהו לא מסתדר בקשר. הם נוטים להאשים את בן הזוג בכל בעיה או אי - נעימות בחייהם, כי הם אינם מסוגלים לקחת אחריות רגשית מלאה על עצמם. הם דורשים תשומת לב מתמדת ועלולים לכעוס ולהיפגע כאשר הם לא מקבלים אותה, מה שמוביל למתחים ומריבות תכופות. הם מתקשים להתמודד בצורה בוגרת עם משברים בזוגיות, מכיוון שאין להם יכולת להתמודד לבד. הם יכולים לעבור במהירות מאהבה גדולה לשנאה ואכזבה קיצונית, מכיוון שכל...

לחץ בחיים, איך לא להילחץ מהחיים? משחק החיים, איך להיות מאושר בחיים? איך להיות רגוע? שלוות נפש, רוגע נפשי, לחץ נפשי, מתח נפשי, איך ליהנות בחיים? איך להתמודד עם כעס בחיים? איך להירגע?

...אנחנו בכלל צריכים לשחרר את הלחץ? אליעד מציע שהצעד הראשון הוא להכיר בכך שלחץ לא תמיד רע - יש רגעים שהלחץ מעורר אותנו לפעול בצורה חיובית. מהם המניעים שמובילים אותנו ללחץ? בנוסף, הוא מחדד את הרעיון שהרבה פעמים המניע ללחץ לא נובע מתוך מציאות אובייקטיבית, אלא מתוך פחד או אשליה. לדוגמה, אדם עשוי להיות בלחץ על מנת למלא ציפיות או כדי להימנע ממצבים לא נוחים. אליעד מציין שיש להבדיל בין לחץ שהוא תוצאה של אשליה פנימית לבין לחץ שהוא תוצאה של מציאות חיצונית שאנחנו צריכים להתמודד איתה. איך לעבור ממצב של מתח למציאות...

החזרת אהבה, איך לגרום להם להיפרד? איך לגרום לה לעזוב אותו ולהיות איתך? איך לגרום לו להיפרד ממנה ולהיות איתך? איך לגרום לה להיפרד ממנו? איך לגרום לה לריב איתו? איך לגרום לה לבגוד בו? איך להפריד ביניהם? איך להחזיר אותה אליך?

...זהה: אנשים תמיד מחפשים את מה שיגרום להם להרגיש הכי טוב. איך להחזיר אהבה? איך לגרום לה לעזוב אותו? איך לגרום לה לריב איתו? איך למנוע בגידות? למה אנשים בוגדים? איך לפתות אישה נשואה? איך לגרום לה להיפרד ממנו? איך להחזיר אקס? מה לעשות אם יש לו מישהי חדשה? מה לעשות אם יש לה מישהו חדש? מה לעשות אם יש לו מישהי אחרת? מה לעשות אם יש לה מישהו אחר? מה לעשות אם יש לו בחורה חדשה? מה לעשות אם יש לו בחורה אחרת? מה לעשות אם יש לה גבר חדש? מה לעשות אם יש לה גבר אחר? איך להחזיר אותו אליך? מה לעשות אם היא התחילה לצאת...

אולי אני לא רוצה כלום? איך לדעת מה אני רוצה? מה יעשה לי טוב? לא יודע מה אני רוצה, האם אני רוצה משהו? 2 סוגים של לא רוצה כלום, כעט ביד הסופר, אולי אני כלום? אולי אין בחירה חופשית? אולי אין לי רצון? אולי אני דומם?

...מוצגת דימוי של אדם שהוא כמו אצבע במציאות. כשאתה שואל את עצמך מה אני רוצה?, האם באמת יש לך רצון עצמאי? אולי אתה לא יותר מאצבע שמבצעת פעולה שנקבעה על ידי המציאות שסובבת אותך. האצבע לא רוצה כלום, היא פשוט מבצעת את מה שגוף האדם מחליט בשבילה. אולי גם אנחנו, במובן מסוים, לא רוצים כלום - אנחנו פשוט חלק מהמציאות, מבטאים משהו אחר, ללא רצון עצמאי. האם הרצון שלנו הוא רק ביטוי של משהו חיצוני? השאלה המרכזית שעולה בהרצאה היא אם הרצון שלנו הוא באמת שלנו, או שהוא רק ביטוי של משהו חיצוני, משהו שקרה לנו או שנכפה...

מחויב המציאות, אפשרי המציאות, האם ישנו דבר שקיומו הוא מחויב המציאות

...המציאות אומר שיש משהו במציאות עצמה שחייב להיות קיים תמיד ובכל מצב. לעומת זאת, אפשרי המציאות הוא מושג שמתייחס לדברים שיכולים להיות קיימים, אך יכולים גם לא להיות קיימים, ותמיד מותנה במשהו אחר שקובע את קיומם. מדוע חשוב להגדיר במדויק מהו מחויב המציאות? אליעד מדגיש שוב ושוב את החשיבות של הגדרות מדויקות. הוא מסביר שאם אנחנו לא מגדירים במדויק את המונח מחויב המציאות, אנחנו עלולים להגיע לבלבול ולהניח הנחות שגויות בנוגע למציאות. הוא מדגים כיצד יש אנשים שאומרים, למשל, שהעולם מחויב המציאות כי הם לא יכולים לדמיין...

טוב אמיתי, טוב שקרי, טוב בלתי תלוי, אושר תמידי, אושר פנימי, אושר חיצוני, אושר לא תלוי, אושר זמני, תמיד מאושר, לחשוב חיובי, חשיבה חיובית, אושר נצחי, אושר ללא סיבה, לא לרצות כלום, לחשוב טוב

...שנדונות בהרצאה היא האם ניתן להשיג אושר תמידי, או האם האושר הוא תמיד תלוי במצבים חיצוניים, כמו השגת מטרות או מילוי רצונות. אליעד טוען כי טוב אמיתי הוא אושר שאינו תלוי במצבים חיצוניים, כלומר, אדם יכול למצוא את טובתו הפנימית גם כשדברים לא מסתדרים כפי שהוא היה רוצה. לדוגמה, אם אדם רעב וצריך לאכול פיצה כדי לספק את רצונו, תחושת הטוב שלו נובעת לא רק מהאוכל עצמו אלא ממילוי הרצון של הגוף, ולכן האושר הוא שולי וקשור להשגת מטרות. מהו אושר פנימי ומהו אושר חיצוני? בהקשר של אושר פנימי מול אושר חיצוני, אליעד מציין...

שם
סיסמא