... שאני בחרדה אם יש לי כל מה שצריך? אני לא מבין למה אני מרגיש כך. למעשה, חרדה לא קשורה רק למצב רע, אלא דווקא למצב טוב. ככל שהחיים טובים יותר, כך יש יותר פחד
מאובדן הדברים הטובים הללו. כלומר, יש קשר ישיר בין תחושת השמחה להרגשת החרדה. איך נוצרת חרדה? החרדה נובעת מתוך פחד
מאובדן משהו טוב. לדוגמה, אם אדם מגשים את רצונותיו, הוא ירגיש שמחה על השגת הדבר, אך ... על החרדה? התחושת טוב שלך היא בדיוק הסיבה לפחדים שלך. כשאתה טוב לך, אתה אוטומטית נכנס למצב שבו אתה מפחד לאבד את מה שיש לך. ככל שהחיים שלך יותר טובים, כך הפחד
מאובדן הופך להיות חזק יותר. לדוגמה, אדם עשוי להרגיש חרדה לפני מבחן טסט, לא כי הוא לא ...