... פנים ולהוליך שולל, עדיף לעבוד על עצמך באופן כן ואמיתי, ולהיות נאמן למי שאתה, ולשדר את עצמך כפי שאתה באמת. אם מישהו לא אוהב אותך כפי שאתה, זו הזדמנות ללמוד לאהוב את עצמך כמו שאתה, ולא לשחק משחקים על מנת לזכות באהבה שהיא לא אמיתית. מהן ההשלכות של אהבה מבוססת על אשליה? במצבים כאלה, כשמערכת היחסים מבוססת על אשליה ושקר, ... כדאי לטפל בעצמך, לשפר את מה שדורש שיפור, ולקבל את עצמך בכנות. למידע נוסף חפשו באתר האינטרנט EIP.co.il מידע על רמאויות, בגידות, איך לא לרמות אחרים ואיך לאהוב את עצמך באמת. מערכת יחסים שקרית, אהבה שקרית, לשקר בזוגיות, לשקר במערכת יחסים, להעמיד פנים באהבה, לשקר מישהו כדי שיאהב אותך, להיות מי שאתה בזוגיות, קבלת אהבה ...

... אמר שחייבים לעשות משהו? אולי אפשר פשוט להיות בתחושת חוסר האונים ולהכיר אותה כמצב טבעי. אם אתה לא אוהב את עצמך, במקום לחפש פתרונות מהירים כדי לשפר את ההערכה העצמית, אפשר פשוט לשאול: מי אמר שחייבים בכלל לאהוב את עצמי? אולי אפשר פשוט לקבל את העובדה שאני לא אוהב את עצמי? המסר המרכזי של אליעד בכל ...

... מהתחזות ולהיות פחות חשופים למניפולציות רגשיות, אליעד מציע לאהוב את עצמך ולהיות פחות תלוי באישור מאחרים. אם אדם מרגיש בטוח ... הצעה לאהבה מיידית מדי או התחמקות מקשר פנים מול פנים. הקשר בין אהבה עצמית למניעת הונאות רגשיות בסופו של דבר, ההבנה האמיתית של האהבה העצמית מאפשרת לאדם להימנע מהתחזות, הן מצד עצמנו והן מצד אחרים. ... להסתמך על זהויות מזויפות או להתחנן לאהבה שהיא לא אמיתית. איך לאהוב את עצמך ולהיות פחות תלוי באישור חיצוני מהי התחזות חברתית ואיך ... הרווח שבאשליה גובר לפעמים על הרצון לבדוק מהי האמת. מדוע אהבה עצמית משמשת תרופה למתחזים ולקורבנות כאחד? כשאדם באמת אוהב את עצמו , הוא לא מרגיש צורך קיצוני לזכות באישור בכל מחיר, ולכן ... עד כלות יומיים אחרי שהכירו. ככל שאנשים מתמלאים יותר בביטחון ואהבה עצמית, כך פוחת הסיכון לרמאות משני הכיוונים. איך אפשר לזהות ... האם הקשר איתי מבוסס על מציאות או רק על מילים ודמיונות? כך, האהבה העצמית מגינה עליו מפיתוי של דמות מושלמת שמסתתרת מאחורי מסך. ... בהקדם, וישאל שאלות נוקבות כשמשהו מרגיש לא הגיוני. מעל לכל, אהבה עצמית מספקת לאדם ביטחון, מונעת ממנו להתחנן לאישור מזויף, ... העמוק שלו באהבה וליכולת שלו לתת לעצמו את הביטחון הדרוש. איך לאהוב את עצמך ולהיות פחות תלוי באישור חיצוני מהי התחזות חברתית ואיך ...

... להעמיד פנים בזוגיות, להיות מי שאתה בזוגיות, לאהוב את עצמי כמו שאני, שקרים בזוגיות, משחקים בזוגיות, לבגוד בזוגיות, לשקר בזוגיות, לשקר מישהו כדי שיאהב אותך, עצלנות בזוגיות האם כדאי להעמיד פנים בזוגיות? אנשים רבים נוטים להעמיד פנים ... פנים בזוגיות? הרצון להעמיד פנים נובע בעיקר מחוסר אהבה עצמית. אדם שלא מרגיש טוב עם עצמו כמו שהוא, ינסה לזייף וליצור דמות אחרת כדי לזכות באהבה חיצונית. למשל, אדם שמרגיש חסר ערך כפי שהוא, ינסה להציג דימוי אחר - אולי של אדם מצליח, עשיר ... את האהבה וההערכה שהוא לא מצליח לתת לעצמו. כאשר אדם אוהב את עצמו באמת, אין לו צורך להעמיד פנים. הוא מרגיש בנוח להיות אותנטי וכנה, וליצור קשרים המבוססים על מי שהוא באמת, ולא על דמויות שקריות שהוא מייצר. מה המסקנה לגבי העמדת פנים בזוגיות? ... הקצר, ההשלכות לטווח ארוך הן הרסניות. עדיף להשקיע באהבה עצמית, בהתפתחות אישית וביצירת קשרים המבוססים על כנות, אמת ואותנטיות. רק קשר שבו שני הצדדים מקבלים זה את זה כפי שהם באמת יכול להיות יציב, חזק, ועמוק לאורך זמן. לכן, אליעד כהן ... באמת בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח אהבה עצמית? העמדת פנים בזוגיות - האם זה כדאי? אנשים רבים מעמידים פנים בזוגיות - גבר שמציג את עצמו כרווק למרות שהוא נשוי, אישה שמשדרת שיש לה כסף למרות שאין לה, אדם שמשדר רצון לנישואים ... להעמיד פנים כדי לקבל אהבה, ייתכן שהבעיה נעוצה בחוסר אהבה עצמית. מי שלא אוהב את עצמו כמו שהוא, מרגיש צורך לזייף ולהסתיר את עצמו כדי להיות נאהב. אך בסופו של דבר, הקשר לא יכול להיות אמיתי אם הוא מבוסס על שקר. לכן, במקום להעמיד פנים ולנסות להרשים אנשים ... באמת בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח אהבה עצמית?

... בין בני הזוג. במה תלוי שיהיו כבוד הדדי וחברות? בזה ששני הצדדים מרגישים טוב עם עצמם ויכולים לחלוק את הטוב הזה עם האחר. איך מפתחים את התחושה שאני אוהב את עצמי, כדי שאוכל לכבד את הצד השני ולא לדרוש ממנו למלא כל רצון שלי? שואלים: במה תלוי שאוהב את עצמי?. ממשיכים ומבררים: מה זה אומר לאהוב את עצמי? אולי אומר שאחשוב על עצמי דברים טובים ולא ...

... קיימת בכל מערכת יחסים בלתי שוויונית - בזוגיות, בעבודה, ואף ביחסים בין אזרחים למדינה. מה המניע של אישה להיכנס למערכת יחסים פוגענית? אליעד מסביר שכל אדם שואף להרגיש בעל ערך, וכשאין לאדם אהבה עצמית או תחושת ערך פנימית, הוא עלול לחפש את הערך מחוץ לעצמו. כך קורה שאישה שאינה אוהבת ומעריכה את ... אך השאלה היא, מדוע מלכתחילה אישה מסכימה להיכנס למערכת כזו? התשובה נעוצה בצורך של האדם בתחושת ערך ומשמעות. הצורך בהערכה ובתחושת ערך לכל אדם יש כמה דרכים להרגיש בעל ערך: הדרך הראשונה היא אהבה עצמית - כאשר אדם מעריך את עצמו בלי תלות בגורמים חיצוניים. הדרך השנייה היא חיפוש אישור חיצוני - ...

... למה ילדים זה שמחה? למה ילדים זה אהבה ללא תנאים? למה ילדים זה אושר אמיתי? שיקולים להביא ילדים, אהבת הורים לילדים, לאהוב את עצמי ללא תנאים, לאהוב את המציאות ללא תנאים, אין לי ילדים, אני רוצה ילדים, אני לא רוצה ילדים למה ילדים זה שמחה? האם ילדים באמת גורמים לאושר אמיתי ולשמחה ... של האדם לאהוב ללא תנאים לא רק את ילדיו, אלא גם את עצמו ואת המציאות כולה. כאשר האדם מגיע למצב שבו הוא מסוגל לאהוב את עצמו ואת כל המציאות ללא תנאים, הוא למעשה מגיע לשיא הגבוה ביותר האפשרי של חווית האהבה. אחרי שהאדם מגיע למצב הזה, הוא יכול לבחור אם להביא ילדים או לא, כי האושר ... לא, לאהוב או לשנוא, היא כבר ממקום של חופש מלא ובחירה מודעת. למה ילדים זה שמחה? האם אהבת הורים היא ללא תנאים? איך לאהוב את עצמי ללא תנאים? האם חייבים להביא ילדים כדי להיות מאושרים? איך להגיע לאהבה ללא תנאים? האם אפשר להיות שמח בלי ילדים? הורים וילדים, אושר בלי ילדים, אהבה ...

... שהוא המשיח כי הוא מרגיש חסר משמעות, הפתרון יהיה לעזור לו למצוא דרכים אחרות ומשמעותיות להרגיש טוב עם עצמו, או להראות לו שאין חובה להיות בעל משמעות יוצאת דופן כדי לאהוב את עצמו ולחוש סיפוק. לדוגמה, אפשר לעזור לו לראות שהוא יכול לתרום לסביבה בדרכים פשוטות ויומיומיות, כמו לגדל ילדים, להיות מועיל בעבודתו, או פשוט לאהוב את עצמו כפי שהוא. כשאותו אדם יבין שהוא מספיק טוב ...

... את עצמו. המחשבה הזו אומרת שאם אף אחד אחר לא אוהב אותך - לפחות תאהב את עצמך. אם אין מישהו שיעשה לך טוב - לפחות אתה תעשה טוב לעצמך. אך גם הפתרון הזה לא תמיד אפשרי, כי לעיתים האדם מרגיש שגם הוא נגד עצמו. הוא אינו אוהב את עצמו, אינו מאמין בעצמו, ואפילו לא מצליח למצוא בעצמו מקור של שמחה או תקווה. מה עושים כשאין לך כלום - אפילו לא את עצמך? אליעד כהן מסביר שכאשר האדם מגיע למצב שבו אין לו ... לך אף אחד, תמיד יש לך את עצמך. כלומר, אם אף אחד לא אוהב אותך - תאהב את עצמך. אם אף אחד לא מחזק אותך - תחזק את עצמך. אבל האם זה באמת עובד? לא תמיד. לפעמים האדם מרגיש שגם הוא עצמו נגדו. הוא לא אוהב את עצמו, שונא את עצמו, מבולבל, ולא מצליח למצוא סיבה לחיות. מה עושים אם אין לך כלום? אז מה קורה אם אין לך כלום? אין לך משפחה, חברים, כסף, בריאות, אהבה חיצונית או פנימית, ...

... להתמודד איתם. כל אלו יוצרים מצב שבו אדם נמנע מראש מלהתאהב, במטרה להימנע מהכאב הפוטנציאלי העתידי. מה הקשר בין פחד להתאהב לבין אהבה עצמית? אליעד כהן מסביר שפחד להתאהב הוא תוצאה של חוסר באהבה עצמית . אדם שלא מספיק אוהב את עצמו תלוי מאוד באהבה חיצונית. כלומר, כאשר הוא מתאהב, הוא מקבל תחושה טובה מבחוץ, וכאשר האהבה החיצונית הזו ... ולספק לעצמו את כל התחושות הטובות והנעימות שזוגיות יכולה לספק לו - פחות תלוי בזוגיות או באהבה חיצונית כדי להרגיש טוב. איך אפשר לאהוב את עצמך בצורה בריאה? הדרך להפסיק לפחד מהתאהבות, על פי אליעד כהן, היא ללמוד לאהוב את עצמך ולהיות עצמאי מבחינה רגשית. לא מדובר רק בכך שיהיה לך טוב לבדך, אלא שבאמת תוכל לספק לעצמך את אותן תחושות ... בלי הפחד להיפגע. איך להתגבר על פחד להתאהב בפועל? אליעד כהן מציין שהצעד הראשון והעיקרי בהתמודדות עם הפחד מהתאהבות הוא לפתח אהבה עצמית. אדם צריך להגיע למצב שבו הוא לא תלוי באחרים, מצב שבו הוא נהנה ומרגיש סיפוק ואושר מתוכו, בלי שום תלות בדבר ... ברגע שזה קורה, ההתאהבות כבר אינה מפחידה, אלא הופכת לבחירה נעימה וחופשית - האדם יכול לבחור האם לקבל אהבה מבחוץ, או להסתפק באהבה עצמית פנימית. יחד עם זאת, הוא מבהיר שהשאלה איך בדיוק להגיע לאהבה עצמית? היא כבר נושא נפרד שיש לחקור אותו לעומק בפני עצמו. לסיכום, אם אתה מתקשה להתאהב וחושש מכך, זה סימן לכך שאתה זקוק לשיפור האהבה העצמית שלך. כאשר תלמד להרגיש טוב בעצמך ולספק לעצמך את התחושות החיוביות הללו, ההתאהבות תהפוך בעיניך לחוויה נעימה ... - פחד מנטישה, פרידה וכל הכאב הרגשי הנלווה לכך. איך להתמודד עם הפחד מהתאהבות? הפתרון לפחד מהתאהבות טמון בכך שאדם צריך ללמוד לאהוב את עצמו. כשאדם לא אוהב את עצמו מספיק, הוא תלוי באהבה חיצונית כדי להרגיש טוב. במקרה כזה, ברגע שהוא מתאהב, הוא מקבל זרם של אהבה מבחוץ, ... אהבה מבחוץ או מתוכו, וכך ההתאהבות הופכת להיות משחק חיובי ולא איום. סיכום אם אתה מפחד להתאהב, זה אומר שאתה צריך ללמוד קודם כל לאהוב את עצמך. כשאתה לא תלוי באהבה חיצונית, אתה פחות מפחד לאבד אותה, וכך אתה יכול לבחור אם ומתי להתאהב. איך עושים זאת ...