... דחייה חברתית, דימוי חברתי, אהבה עצמית למה קשה לך להביע את עצמך ליד אנשים? הסיבה העיקרית שבגללה קשה לך להביע את עצמך ליד אנשים קשורה לפחד מחשיפה של חסרונות שנתפסים ... האמיתי להעלאת הערך העצמי ולתחושת אהבה עצמית אמיתית. איך מתמודדים עם פחד מדחייה? כיצד לשפר את הביטחון העצמי? מה עושים עם מחשבות שליליות? איך להיפטר מחרדה חברתית? איך ... כיצד להתמודד עם הפחד מכישלון? מהי אהבה עצמית? ...

... להיראות, שכאילו אם הוא יעשה את הדבר, בזה בעצם הוא יעשה לך (או לישות אחרת) טובה גדולה, ושבעצם הפעולה שלו, הוא ירגיש שהוא חזק ובעל כוח וכיו"ב. כי אנשים שלא אוהבים את עצמם, הם צמאים לאהבה עצמית ולתחושה שאוהבים אותם. והאדם שהוא חסר בטחון עצמי ושיש לו בטחון עצמי נמוך ודימוי עצמי נמוך וכיו"ב, הוא רוצה להרגיש ... שלו, את ביצוע הפעולה, עם התחושה שהוא רוצה להרגיש. ז"א שאתה משכנע את תת המודע שלו, שאם הוא יעשה את הפעולה הזאת, אז זה בעצם אומר שהוא עם ערך עצמי גבוה ושהוא נאהב ושהוא חזק וכולי. ואז בעצם נוצר אצל השומע, עוד אינטרס לעשות את מה שאתה רוצה שהוא יעשה. ואתה, ...

... אשיב לשאלה, האם באמת החלום הולך אחרי הפירוש שלו? והאם באמת זה משנה לבחור מפרש חלומות, לפי עד כמה הוא אוהב אותך ולפי עד כמה הוא יפרש לך את החלום שלך לטובתך? והאם ועד כמה, הפירוש של החלום, משפיע על מה שיקרה לך במציאות שלך? והאם פירוש חלום, יכול להיות נבואה שמגשימה את עצמה (נבואה ...

התאהבות, איך להתאהב? לאהוב בחורה, למצוא אהבה, לאהוב את עצמך, לאהוב מישהו, מהי אהבה? משיכה מינית, משיכה רגשית, רומנטיקה, איך נוצרת אהבה? אימון לזוגיות, למצוא זוגיות מהי ההתאהבות ומה המשמעות שלה בחיים שלנו? ההבנה הראשונה על ההתאהבות עוסקת בשאלה מהי משמעות ההתאהבות ובמה היא תורמת לחיים שלנו. לא מעט אנשים רואים את ההתאהבות כגורם עיקרי לתחושת משמעות בחיים. כשאין אהבה או מישהו לאהוב, החיים עשויים להיראות חסרי ערך או חסרי כיוון. למרות זאת, אליעד כהן מציע שהתחושה של "אין לי את מי לאהוב" אינה בהכרח אמת אובייקטיבית, אלא היא רק פירוש או תחושה של חוסר. האם אני יכול לבחור את מי לאהוב? אחד הנושאים המרכזיים הוא השאלה האם אפשר לשלוט בהתאהבות. לעיתים, תחושת ההתאהבות נוצרת לא כי אנו בוחרים באדם מסוים, אלא כי האדם השני מאשר אותנו או נותן לנו תחושת ערך. ההתאהבות, לפי אליעד כהן, יכולה להיות תוצאה של תחושת הערך שאנחנו מקבלים מהאדם השני, ולא בהכרח של האהבה עצמה כלפי אותו אדם. זו לא תמיד האהבה לאדם, אלא האהבה לתחושת הערך שאנו חווים כאשר אנחנו מאמינים שהוא או היא רוצים אותנו. האם יש לי את מי לאהוב? שאלה נוספת שעולה היא האם יש לנו את מי לאהוב, או שמא אנחנו חשים שאין זאת אהבה אמיתית אם לא ניתן להצביע על דמות ספציפית. אליעד מסביר שתחושת "אין לי את מי לאהוב" אינה אובייקטיבית, וייתכן שבפועל יש הרבה דברים שראויים לאהבה, כמו את עצמנו, את העולם, את העיסוקים האישיים שלנו, והיצירות שאנחנו יוצרים. הדבר תלוי רק בפרשנות שלנו ובאופן שבו אנחנו תופסים את אהבתנו כלפי הדברים שסובבים אותנו. למה אנחנו כל כך צריכים את האישור מהאחר? שאלה נוספת שנשאלת היא למה אנחנו כל כך זקוקים לאישור ... אנו נמשכים. כאשר אדם מוצא מישהו שגורם לו להרגיש מאושר ומאושר, כמו שקרה לדובר בתמלול, השאלה הנשאלת היא האם הוא אוהב את האדם עצמו או את התחושה שהוא מקבל מהאדם הזה. אליעד כהן מציין פעמים רבות שהאהבה לאדם השני פעמים רבות מתמקדת בעצם בתחושה שאנחנו מקבלים כשאנחנו חושבים שהאדם הזה רוצה אותנו. התחושה הזו לא בהכרח מעידה על ...

... בודהה, אכזריות לשמה, ליהנות מהסבל, אכילת בשר, אלימות, נהנה לסבול, רוצה לסבול, לאהוב את הרע, לרצות להרגיש רע למה אנשים מתנגדים לאכזריות לשמה? אליעד כהן מסביר שבדרך כלל, כאשר מדברים על נושאים כמו צמחונות ואכזריות כלפי ...

... עצמי נמוך, דימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון עצמי, חוסר אהבה עצמית, חוסר הערכה עצמית, חיזוק הביטחון העצמי, לא אוהב את עצמי, לאהוב את עצמך, מודעות עצמית, התפתחות רוחנית למה אני רוצה להיות בעל ערך? המחשבה "אני רוצה להיות בעל ערך" נובעת משני גורמים ...

... זוגית, גם בה ניתן לראות תהליך מקביל וזהה. שכלפי חוץ לפעמים נראה שבן / בת הזוג שלך אוהבים אותך ורוצים בטובתך, אבל בתוך תוכם יש אינטרס כלשהו לנצל אותך וכיו"ב. וצריכים להיות ערניים, לא רק למה שרואים ... וגם בזוגיות, יכול להיות שכלפי חוץ בן הזוג השני אומר שהוא רוצה זוגיות כי הוא מחפש אהבה וקשר זוגי וכיו"ב. אבל בתוך תוכו, יכול להיות שהוא מחפש זוגיות ואהבה, מסיבות זמניות ולא מספיק חזקות. שזה כמובן יכול לגרום לפירוק השותפות הזוגיות בעתיד, בגלל האינטרס הראשוני הפנימי של ...

... להחזיר את האקסית? החזרת אהבה ישנה, בניית אמון, יצירת אמון, להחזיר את האהבה, להחזיר אהבה ישנה, להחזיר אהוב, איך לגרום למישהו לאהוב אותך מחדש? איך לגרום למישהו להתאהב בך? זוגיות איך אפשר להחזיר מישהו שנפגע מאיתנו בעבר? אליעד כהן מסביר בצורה מפורטת ומעמיקה את התהליך להחזרת אהבה ישנה, ומתייחס ספציפית למצב שבו אדם רוצה להחזיר את בן או בת הזוג שנפגעו ממנו בעבר. ... למישהו שמרגיש רע כלפיך, להרגיש טוב כלפיך מחדש?". האם אפשר באמת להחזיר אהבה אחרי פגיעה רגשית? אליעד אומר שזה אפשרי, אך מדגיש שיש להבחין בין שני סוגי שאלות: ... צריך לפרק למרכיביה, כדי להבין לעומק את מהות הבעיה. מה הקשר בין החזרת אהבה לבין שינוי בתפיסת המציאות? הוא מבהיר כי מה שיקבע אם ניתן יהיה להחזיר את האהבה הוא למעשה הידע והאינפורמציה שיש בראש של האדם הפגוע. אם ניתן יהיה לשנות את מה ... את מה שקרה, ביחס למה שהוא רוצה או לא רוצה שיקרה. למה אנשים מפסיקים לאהוב? אליעד מסביר שהסיבה להרגשה שלילית כלפי מישהו או משהו היא תמיד הפער בין מה שהאדם ... רוצה שיקרה, ניתן יהיה לשנות את הרגש השלילי כלפיך. כיצד ידע יכול להחזיר אהבה שאבדה? אליעד נותן דוגמה ספציפית לאדם שנפגע בקשר זוגי, ואומר שכדי להחזיר את האהבה יש להתמקד בשינוי התפיסה והידע שיש לאותו אדם. למשל, אם היא לא מאמינה שתשתנה, לא ... להחזיר את האקסית יהיה מסוגל לדמיין ולהאמין באופן מלא שהיא יכולה לחזור לאהוב אותו. אם הוא מרגיש אשמה או חוסר לגיטימציה בעצמו, הדבר יכול לשדר לצד השני מסר כפול של "אני לא ראוי שתאהבי אותי כי פגעתי בך", ובכך להקשות על החזרת האהבה. לפיכך, הוא מדגיש שחשוב להגיע למצב שבו אתה לפחות שווה נפש לגבי הפגיעה שהתרחשה ... בדיוק הכוונה ולבצע את ההתאמות הנדרשות כדי לשנות את הרגשות השליליים לאהבה מחודשת. כיצד לפרק בעיות מורכבות בתהליך החזרת אהבה? אליעד מתאר תהליך מסודר לפירוק השאלה הראשונית לשאלות קטנות יותר. הוא נותן דוגמה ... איך להחזיר את האקסית? איך לבנות אמון מחדש בזוגיות? האם אפשר להחזיר אהבה ישנה? איך לגרום למישהו להתאהב בי מחדש? מה עושים כשהאקסית נפגעה ממני? האם ניתן לשנות רגשות של אדם אחר? מהי הדרך להחזיר אהוב שנפגע ממני בעבר? ...

... בין ציפיות סבירות לאי - סבירות. לעיתים, בני הזוג מצפים שבן הזוג יעמוד בכל דרישותיהם הרגשיות והמעשיות, דבר שמוביל לאכזבות, תסכולים ותחושת חוסר מימוש. הציפייה לאהבה מוחלטת ללא תנאים, שממלאת את כל ... שלו כדי להשיג ביטחון עצמי ולהפוך לאדם שלם. רק כך הם יוכלו להתמודד עם האתגרים של הזוגיות, כשכל אחד מהם מתמודד עם המשברים האישיים שלו בצורה עצמאית. האם יש מקום לאהבה ללא תנאים בזוגיות? האהבה ללא תנאים היא נושא שמעסיק זוגות רבים. כאשר אחד מבני הזוג מצפה לקבל אהבה ללא תנאים, הוא עלול למצוא את עצמו מבודד ומאוכזב. האמת היא שאי אפשר לדרוש אהבה ללא תנאים, שכן כל מערכת יחסים דורשת תחלופה של השקעה ותשומת לב מצד שני הצדדים. אהבה אמיתית בזוגיות היא לא חינמית, היא דורשת עבודת צוות, הבנה ושיתוף פעולה, ולא רק ציפיות הדדיות להענקת אהבה ללא גבולות. איך למנוע ציפיות לא ... ולוודא שהוא לא מצפה מהשני לספק את כל מה שהוא לא יכול לספק לעצמו. הציפייה היא לספק תמיכה ועזרה, אך לא לפתר את כל בעיותיו של האחר. איך להצליח בזוגיות? האם אפשר לאהוב את עצמך בלי תנאים? מהן הציפיות המיותרות בזוגיות? איך להתמודד עם משברים בזוגיות? האם אהבה ללא תנאים אפשרית? ...

... קיים. האני קיים זוהי חוויה מאוד עמוקה. כול הקונץ של מורים אחרים זה לגלגל את האחריות על מישהו אחר, - כמו להגיד, זה לא אני זה אתה, זה השכל שמתעתע אותך, אתה רק אהבה, אתה אלוהים הבעיה לא שלך, אתה רק בבורות, אבל אתה לא הבורות. אך זה לא כך, אתה עצמך הבורות בכבודה ובעצמה. דרך אגב אני לא נגד בורות, אך אסביר לך את הרעיון, בלי ... לא יודע שאתה קיים. מבחינתי אפילו טיפה יודע, זה כבר קיים. נגדיר אחרת, או שאתה אין סוף אחוז לא יודע שאתה קיים, ואז אתה קיום טהור של ידיעה, אין טוב ורע, אין אהבה ושנאה, ואפילו אין אני ולא אני, אין כלום, אתה כלום. או שאתה יודע שאתה קיים, ואז אתה אוהב ושונא וכו'. הראשון בשרשרת שיודע משהו, קיומו עצמו כבר תלוי בקיומו של חיסרון. אתה עצמך זה החיסרון. אל תיקח בלעדיות על החיסרון, כי יש אין סוף כמוך. אתה עצמך, בכבודך ... ואם הוא לא ממשי אז הוא ממשי. שאלה: זה לפני השכל, זה לפני המחשבות. אליעד: זה לא לפני המחשבות, זה אחרי המחשבות. המסר שלי פשוט, לא משנה איך תסובב את הגלגל, תאהב, תשנא, תהיה ילד, תהיה מבוגר, מואר, חשוך, בודהה, אלוהים, יש, אין, לא משנה מה תבחר, אתה עדיין בחיסרון, אם אתה פה יש בעיה. אם אתה פה לא הכוונה לגוף, אלא אם הדבר ... לאמת האוביקטיבית לא מעניין מה אתה חושב, אפילו שכול העולם יגיד אחרת, אבל זאת האמת. אתה צריך ללכת ולחפש, היכן יש אמת, דבר איתה, חפש אותה. האמת הזאת מוחלטת ולא אוהבת זגזגנים. אתה צריך להגיע למצב שהערך היחיד החשוב לך בחיים הוא, מה האמת? לא משנה אם זה טוב לך או לא טוב, לאמת אין בעיה, אתה יכול לקלל אותה, לירוק עליה, להגיד שהיא לא ...