... מיני? האם ניתן להשיג הנאה מינית בלי סקס? האם ניתן ליהנות מסקס בלי סקס? ניתוח שאלה, האם ניתן להשיג מטרה רק בדרך מסוימת? איך נוצרת הנאה מינית? הנאה פיזית, הנאה נפשית, איך נוצר חשק מיני? האם ניתן להגיע לסיפוק ...

... לחלוטין כדי לשחרר את עצמך מתחושת האשמה? אליעד כהן מציע שיטה של הסרת אחריות כחלק מתהליך של סליחה עצמית. המטרה היא להבין אם באמת הייתה לך אפשרות אחרת לפעול, ואם לא, אז אין מקום להאשים את עצמך. כל שאלה כזו ... דיאלוג פנימי ולברר את מקור התחושות. בסופו של דבר, השאלה אם ניתן להסיר אחריות או לקחת אחריות מלאה תלויה במטרה של האדם ובכיצד הוא בוחר להתמודד עם התחושות שלו. אם המטרה היא לסלוח לעצמך, כדאי להסיר אחריות ולהבין שלא תמיד הייתה לך ברירה. אם המטרה היא שליטה מלאה במציאות ובתחושות, אז ייתכן שעדיף לקחת אחריות מלאה על כל פרט ופרט, כולל הרגשות שלך. איך להתמודד ... לפתח שליטה גדולה יותר במציאות או ברגשות, יכול לנסות את גישת האחריות המלאה. איך מסיקים מכאן לגבי סליחה עצמית? המטרה העיקרית היא לאפשר לעצמך להפסיק לסבול מתחושת האשמה או הכעס העצמי. בין אם בוחרים בגישה של הסרת אחריות - תוך ... תמיד היתה לנו בחירה חופשית - ובין אם בוחרים בגישה של לקיחת אחריות מלאה - עד כדי שליטה ברגשות, המטרה היא להגיע למצב שבו לא שונאים את עצמנו ולא נשארים בכלא פנימי של האשמות. איך להתמודד עם רגשות אשמה האם ...

... לא להיפגע משום דבר? איך לא לפחד משום דבר? מה זה משנה? האם זה משנה? למה זה משנה? מה התכלית? אז מה אם אני ארגיש רע, אז מה אם יהיה לי רע, איך להרגיש טוב תמיד? איך להיות מאושר ...

... נשים, איך לגרום לגבר לכבד אותך? למה גברים לא מכבדים נשים? מעמד האישה, כבוד האישה, זכויות האישה, מיכל סלה, יעוד האישה, פמיניזם, שוביניזם ביהדות, שוויון זכויות נשים, שוויון בין נשים לגברים, אישה חזקה למה גברים אלימים יותר מנשים מבחינה ...

... רוצים להספיק כמה שיותר. אליעד מסביר שראשית יש לשאול למה בכלל אתה רוצה לקרוא מהר את הספרים האלה: אם המטרה שלך היא להגיד לאחרים שקראת הרבה ספרים, אין צורך בכלל לקרוא. פשוט תגיד שקראת בלי לקרוא. אם אתה רוצה ... הטקסט בעל פה שוב ושוב, עד שתזכור אותו כמו רובוט, אבל זה לא אומר שתבין את מה שקראת. אם המטרה האמיתית שלך היא לקרוא ספר ולהבין את מה שכתוב בו במהירות, בלי לפספס שום פרט, כאן נדרש להבין מה בעצם ... מתחלקת לשני חלקים: למה בעצם אתה רוצה לקרוא את הספרים האלו? ומה הדרך היעילה ביותר לקרוא ולהבין טקסטים מהר? המטרה בקריאת ספרים לפני שמנסים לקרוא מהר יותר, חשוב להבין מה המטרה בקריאה: אם המטרה היא רק לומר שקראת ספרים רבים, הרי שהדרך הקלה ביותר היא פשוט לטעון שקראת, גם אם לא באמת קראת. אם המטרה היא לזכור את התוכן של הספרים, יש צורך בטכניקות זיכרון. אם המטרה היא להבין את התוכן של הספרים ולספוג את הידע שבהם, אז יש צורך בגישה שונה לחלוטין - הבנה מהירה של ...

... כאשר מנהלים עובדים חשוב להבין את ההבדל בין עבודה לבין תוצאות. כאשר אליעד מדבר על ניהול עובדים, הוא מדגיש שמטרת המנהל אינה שהעובד יעבוד או יתאמץ, אלא שישיג את התוצאות הרצויות. מה שמעניין אותנו כמנהלים זה לא הפעולות שהעובד עושה, ... עבודה רבות, ופחות מתמקד בהגעה לתוצאות. זה מוביל לכך שהתפוקה יורדת, כי העובד עסוק יותר בלהיראות עובד מאשר בלהשיג יעדים ברורים ומדידים. איך לנהל שיחות משוב בצורה נכונה? כאשר אתה כמנהל עושה שיחות משוב, הפוקוס צריך להיות תמיד על ... לדבר עם העובד על כמה שעות הוא עבד או אם הוא איחר, אלא רק על השאלה האם הוא עמד ביעדים. לדוגמה, במקום לשאול: למה איחרת אתמול? יש לשאול: למה הפרויקט עדיין לא הגיע ליעד שקבענו?. שינוי הפוקוס הזה גורם ... הפרודוקטיביות הכללית בארגון. לסיכום, איך משפרים תפוקה ותוצאות בעבודה? הדרך הנכונה לשפר ביצועים ותוצאות של עובדים היא להבהיר להם שהמטרה היחידה שלהם היא התוצאה הרצויה. כמנהל, התמקד בתוצאות בלבד, התייחס לעובדים כספקי שירות, והעבר מסרים ברורים שהתוצאות הן מה שחשוב ... הרצויות. האם חשוב שהעובדים יעבדו? אם התשובה שלך היא כן, כנראה שלא הבנת עד הסוף את העיקרון. אין שום מטרה שהעובדים יעבדו לשם העבודה עצמה. המטרה היא שהתוצאות הרצויות יושגו. אם העובד מסוגל להביא את התוצאות מבלי להשקיע שעות רבות בעבודה, מה טוב. לעומת זאת? אם ... שתתאמץ? אם אתה מתמקד בעבודה עצמה ולא בתוצאות, אתה מסיט את הפוקוס של העובד מהדבר החשוב באמת - השגת היעדים. איך לנהל עובדים נכון? כדי להבטיח שהתוצאות יגיעו, יש לשים לב לכל אינטראקציה עם העובדים: כאשר אתה מגדיר משימה ... אחרי העבודה - שאל על התקדמות ותוצאות ולא על שעות עבודה. כאשר אתה מבצע שיחות משוב - התמקד בהשגת היעדים ולא רק בנוכחות או במאמץ. התייחסו לעובדים כמו לספקי שירות בדיוק כמו ספק שירות חיצוני, שבו לא מעניין אותך ...

... האושר היא אחת השאלות החשובות ביותר שהאדם יכול לשאול את עצמו. אליעד כהן מסביר שהאושר של האדם תלוי בהבנת התכלית האמיתית של המציאות והקיום שלו. למרות הרצון האנושי למצוא תשובה ברורה לשאלה זו, אין למעשה תשובה מוחלטת, כיוון שלכל ... שם טמון המפתח לשינוי אמיתי. כאשר האדם יצליח להבין את הדבר שהכי קשה לו להבין - בין אם זו תכלית החיים, מהות הרצון או מהות התודעה - הוא ישיג את האושר האמיתי והמוחלט. למה חשוב להבין דבר אחד עד ... ומעמיקה של הרצון, התודעה והעצמי, יכול האדם להגיע לאושר אמיתי ושלם. איך להפסיק לרצות להרגיש טוב? איך למצוא את תכלית הקיום? מהו שינוי פנימי אמיתי? איך להבין את הרצון שלך? איך להגיע לאושר בשלמות? במה תלוי האושר של האדם? האושר של האדם תלוי בהבנת תכלית המציאות ותכלית הקיום. אנשים רבים מחפשים תשובה לשאלה זו, אך נתקלים בקושי כאשר הם שואלים מהי הסיבה של הסיבה, ולמה המציאות היא כפי שהיא ולא אחרת. אין תשובה חד - משמעית לכך, ולכן רבים נותרים ללא הבנה אמיתית של תכלית חייהם. למה חשוב להתמודד עם הקושי בהבנה? כאן נמצא פה קבור הכלב - יש להתמקד דווקא במה שקשה להבין, ... הדברים לעומק, ישיג לא רק תובנות אלא גם את האושר המוחלט. איך להפסיק לרצות להרגיש טוב? איך למצוא את תכלית הקיום? מהו שינוי פנימי אמיתי? איך להבין את הרצון שלך? איך להגיע לאושר בשלמות? יש שאלה מאד רצינית בעולם, ... האדם? ואם נסתכל במה זה תלוי, זה המקום שבו כולם נופלים בו. המקום הזה הוא שאנשים אינם מבינים מהי התכלית של המציאות, מהי התכלית של הקיום. ונגיד שניתן תשובה לכל סיבה וכל תשובה, תשאל השאלה, מה הסיבה של הסיבה, ולמה ככה ולא אחרת. ... היה שונה, ולמה ככה ולא אחרת? ואין אדם שיהיה לו תשובה, וזה מה שמביא לכך שאין אדם שיבין מה תכלית חייו. וכאן בעצם קבור הכלב, ומה זה אומר, שאדם צריך לחפש מה קשה לו להבין, מה קשה לו לעשות ...

... כאשר אדם משחק משחק, הוא אולי אפתי מבחינה מסוימת אך בו זמנית הוא גם שואף לנצח. הוא הציב לעצמו מטרה שאפתנית, שהיא ההבנה העמוקה שהכל אחד. אך אם המשחק תמיד יניב ניצחון, הוא לא יהיה מעניין. לכן, נדרשת דינמיקה ... רצון, סבל ושלמות כל אדם מחפש להגיע למצב שבו שום דבר לא ישנה לו, שהוא יהיה משוחרר מהשפעת הרצון. המטרה היא להיות בטוב ללא תלות בדבר חיצוני. בפועל, עצם קיומו של האני גורם לסבל, משום שהוא מייצר נפרדות. החיפוש אחר ... אי אפשר באמת לברוח מההבדלה בין טוב לרע, אך אפשר להבין שהיא עצמה חלק מהמשחק של המציאות. מהות הסיבה והתכלית שאלות על סיבה ותכלית מובילות למסקנה שהן אינן מוחלטות. אם לכל דבר יש סיבה עד אינסוף, הרי שאין באמת סיבה ראשונית. מצד האמת, ... בעולם. סבל נפשי גדול יותר מסבל פיזי. אדם יכול להיות על כבשן, תסרוק את בשרו אבל ההבנה שהוא עושה למטרה נעלה שהכאב מצטמצם אצלו. הכאב הנפשי שאין לך בשביל מה. אתה לא סובל מהחרדה הוא מכך שאתה לא רוצה ... אם אין רצן אני לא יכול לסבול מחרדה. אתה לא יכול לרצות שאין לך חרדה. תשאל את עצמך מה התכלית ואז תבין שיש תכלית ואין תכלית זה דבר אחד. שלאדם קורה משהו, הוא שואל, למה זה קורה לי? כל מה שהיה זה בשביל מה שקורה ... לחוות את השלמות בכל דבר. אם נגיד שלכל דבר יש סיבה בלי סוף אין עוגן של סיבה, זה למען תכלית, זה כבר לא משנה. אם תגיד שיש סיבה עד אין סוף אין סיבה. ומה הסיבה של התהליך כולו. אם ...

... עליו להבין שלפי רבי נחמן, הנפילה מגיעה מהשמיים והיא אינה מקרית. אליעד מדגיש שאדם צריך להבין כי לנפילה יש מטרה, והיא להעיר אותו מחדש למציאות האמיתית, ולסייע לו לבדוק אם הוא נמצא בדרך הנכונה. מדוע דווקא כאשר האדם מתאמץ ... באותו כיוון בצורה עיוורת. במקום זאת, עליו לעצור, לבדוק מחדש ולבצע התארגנות מחודשת - לשאול את עצמו שוב מה המטרה ומה הדרך, ואז לצאת שוב לדרך בצורה חדשה לחלוטין. מה המשמעות של נפילה רוחנית לפי רבי נחמן? המשמעות לפי ... מחדש. אליעד מסביר את חשיבותה של ההתחלה החדשה והאומץ הדרוש להתחיל מחדש למרות הקושי. מדוע אנשים לא משנים את המטרות שלהם למרות שנפלו? אליעד נותן דוגמה לאדם שזכה בלוטו וממשיך לעבוד למרות שכבר השיג את מטרתו הראשונית - כסף. הוא מדגיש כי אנשים רבים לא עוצרים לבדוק מחדש את מטרותיהם האמיתיות והעמוקות יותר. הם ממשיכים מכוח האינרציה לעבוד ולהעסיק את עצמם, כי הם מפחדים להתמודד עם עצמם ועם הריקנות הפנימית שלהם. אנשים מסבירים לעצמם תירוצים כמו צורך במשמעות ותכלית, אך האמת היא שהם פשוט מפחדים להתמודד עם השקט הנפשי והבדידות הפנימית. אליעד מדגיש שהאדם תמיד צריך לבדוק מחדש את מטרותיו, במיוחד אחרי נפילות, ולשאול האם המטרה שהיתה לו עדיין נכונה ומתאימה לו. איך ניתן להתמודד נכון עם נפילות רוחניות? הגישה הנכונה להתמודדות עם נפילות רוחניות, ... ולשאול את עצמך שאלות בדרך הרוחנית? אליעד מסביר כי האדם צריך תמיד להמשיך ולשאול את עצמו שאלות כמו מה המטרה שלי?, האם אני בדרך הנכונה? ו - מה באמת אני רוצה להשיג?. שאלות אלו חיוניות להתפתחות רוחנית אמתית, שכן ... למה יש תחושת כישלון בדרך הרוחנית? מהי המשמעות האמיתית של נפילות בדרך להצלחה? מדוע חשוב לשאול את עצמך מהי המטרה שלך?

... ינסה להתעכב על כל משפט שהוא לא מבין, הוא לעולם לא יתקדם, ולכן עדיף להמשיך קדימה ולהשלים קריאה מלאה. המטרה בשיטה זו היא לא להבין הכל בבת אחת, אלא לתת לרעיונות להיקלט ולהתבהר באופן טבעי בהמשך. הדרך השנייה היא ... הרעיון הכללי, ולא להיתקע בשאלות כמו מי אמר?, למה אמר את זה?, או האם זה נכון או לא נכון?. המטרה היא פשוט להבין את הדברים כפי שהם כתובים, בלי לנסות להתווכח או לנתח בצורה ביקורתית מידי, אלא לתפוס את המסרים ... סיכוי גבוה שתתייאש או שלא תוכל לעבור הלאה, ולכן עדיף להתקדם אפילו אם הדברים נראים לך בלתי ברורים כרגע. המטרה היא לאפשר לתוכן להיקלט ולבסוף להתבהר בדרך טבעית, תוך כדי התקדמות נוספת בקריאת הספר. מדוע ממליץ אליעד כהן ללמוד את ... תמיד להישאר פתוח ולאפשר לעצמך לעבור בין שיטות הלימוד השונות בהתאם למה שמרגיש לך נכון בכל רגע נתון. מהי מטרת הלימוד של הספר לפי אליעד כהן? אליעד כהן מדגיש שהמטרה המרכזית של הלימוד היא לקלוט את הרעיונות של הספר בצורה אותנטית וטבעית, ללא מאמץ מלאכותי להבין כל פרט. ההבנה וההפנמה של הרעיונות מתרחשת לאט ובהדרגה, כאשר הקורא מאפשר לתכנים לחלחל ולשקוע בו לאורך זמן. התכלית הסופית אינה הבנה אינטלקטואלית יבשה בלבד, אלא תפיסה עמוקה ומהותית יותר של המציאות ושל התובנות שהספר מציג. איך ללמוד ...